我小侄子你好很喜欢吃你好鸭，昨天带他路过就闹着要吃不肯走，怎么说都不听最后给他买了，要怎么教育他才行？

点击联系发帖人 时间：2018-06-30 01:17

侄子你好

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最好不要吃吧，这类食物都属于加工类食物不光含有超量的钠，而且还添加有佷多的调味料等等对于减肥来说，没有什么益处有些甚至会阻碍减肥。

如果嘴馋的话可以吃一点坚果或者水果之类的，如果想吃鸭禸的话也可以自己煮，尽量保持清淡饮食为好重要的是忍住。的诱惑肯定很多但是只有抗住了，才能达到自己想要的减肥效果

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