你好你所描述的这种情况考虑存在上热下寒,脏腑阴阳失衡情况建议引火归元,补益肾阳清上焦火热为主。
怎么弄呢该吃些什么?吃中药还基础拉肚子好像又脾虚,该怎么调理好
这种情况建议已滋补脾肾为主清上焦火热为辅,就诊临床中医通过辨证论治后对症用药治疗不可盲目用药治疗
因為我现在在国外,没办法去看中医想问问平时生活习惯和饮食习惯有什么要注意的
平时可以代茶饮,菊花等和当地一些苦寒类花茶,清上焦火热饮食禁忌生冷辛辣饮酒,选择温泉泥疗,足浴烤电,缓解下焦虚寒情况增加户外运动。停止作息时间
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