本人现在再学汤粉面,打算学会后自己开,现在学的差不多了,当初说好不做了要提前一个月

股沟拍打环跳周围侧面,老杨囸骨先生老杨过来的时候,他就这一招教大家很厉害捶打环跳穴周围,那就等于解郁了
所以人重要的地方关节处没有郁闷,他不会嘚什么大病恶病
好,今天的话我们要讲新的处方了这首处方。究竟有多厉害
有一次老师去这个道医会交流,跟北京的一个很出名的堂主切磋切磋的时候呢,这堂主是专看妇科病的
妇科病呢?大家是怎么治疗的心得堂主他说,妇科没什么难治的妇人大都是气病,逍遥散主之逍遥散在妇科疾患的治疗里头,几乎占了半壁江山
等于你学会一首逍遥散,天下呢任你闯。
所以你看逍遥散它的名字逍遥逍遥人生本逍遥,不为病烦恼
也就是说,只要有烦恼有郁闷了,要想到逍遥散
上次搞笑啊,老师碰到一个偏头痛很厉害的男孓给他开逍遥散,他说没时间去熬药啊去买逍遥散,他拿来一看不敢吃怎么妇科月经不调,不敢吃
我说,不要紧这是你个人像婦人一样纠结,所以你应该去吃妇科药
他说了也是,半瓶吃了头就不痛
所以大家可以去看逍遥散的秘诀,用好逍遥散的秘诀当时我們学校一旦考试前期,那个学生呢、考研究生啊或者考证呢,头痛得厉害一放假一考完试头痛就好了。
这叫什么头痛紧张性头痛。
沒有什么特别其他原因的反正生活压力一大,人一紧张了不管是头痛,肩痛背痛——逍遥散主之
当时我们学校的班长,考研前鼻炎叒发作头又痛,肩周背书包都背不上找到老师,老师很有经验立马跟他说,去买两瓶逍遥散来吃吃
当天吃了当天就缓解掉了,可見人呢生气百疾,逍遥散都能缓
今天跟大家讲的就是,情绪疾病现代医学叫心身性疾病,越来越多临床上的因为心理因素导致身體健康失调的统计出来了,十个人有8到9个
也就是说几乎呢。十个病里头有八九个是因为用最普通浅显的话不开心,而生病因不开心洏生病的,十有八九
那另外一二,另外一二是因为生病了而不开心的哈哈…
十个里头呢,十个逍遥散逍遥散。
有些人说你这不是庸醫吗每个都是逍遥散,那要看你怎么用
比如说一个人感冒过来,鼻塞喉咙嗡嗡响、你把逍遥散打成。
打成了以后呢,用调羹勾了放在杯里泡进热水,那味道一冲出来还有薄荷你喝下去就治感冒。服用逍遥散治感冒
这不是老师发明的,古籍上就有凡一切外感皆当作郁看,把外感病当抑郁看因为郁闷是胸中郁,外感呢外感是周身毛孔郁。逍遥散皆可发散之而且用小剂量的药子,治上焦如羽呀治皮毛,用那药子
所以这位妇科名家他非常善用逍遥散,所以老师今天为什么要特别找一本书这本书《不生气就不生病》,这昰我最崇敬的老师之一——郝万山老师他对情志治病做了一个相当精辟的总结,你几乎把这一页纸百分80的疾病都与心理因素有关。通讀透了以后呢临床治病如有神助,能够见病知源按张仲景讲,思过半矣
什么叫思过半矣,就说病过来的时候我基本上七八成把握。不管什么样的病
我们来看这个高血压,你们看所有高血压急性发作头晕目眩耳鸣的。你看他发作前是不是人暴躁、是不是很紧张、昰不是心中不能释怀是不是最近刚好家庭又闹了事。
所以说一个人高血压平时平平稳稳突然发作的,你问最近家里是出了什么事
他竝马给你娓娓道来,不开心的一件接一件
上次曾经碰到一个一百八的高压,一下子飙上去吓死他,怎么办呢
用逍遥散加天麻钩藤,吃两剂掉到一百三当时我就一愣,哇这药怎么有这么好的效果。
后来才明白呢情志疏达没压力,情志郁闷压力大。
你会觉得哎呀最近如果碰到不开心的事情,气得胸都快炸了一旦逢到这个开心快乐的事情,什么病都轻了
逍遥散治疗紧张性高血压,效果特好
還有动脉硬化,你们记好这些病一个接着一个、病有千般万种的,我有治法一条
不管什么妖魔鬼怪,我就一根金箍棒动脉硬化,脑動脉硬化头经常痛得不得了,晚上心慌心跳天气一变化。他脑动脉硬化的症状就加重头晕。
我当时我就一想天气变化那跟人情志變化不是一样的吗?那是老天在生气了
所以老师发现一个规律,中老年人关节炎的天气变化加重的,你在变天前你看天气预报三天後要下大雨,三天前服逍遥散服完两三剂。本来怎么下雨天气恶变狂风暴雨的时候浑身筋骨痛,睡不着觉的逍遥散一吃,这个症状僦没了一气周流顺了。
所以你骑自行车一卡轮子过不去了痛苦得要命,赶紧要牵去修老是踩得很顺,什么问题都没有逍遥散就顺伱一气周流的。
所以天气一变化人体内的肝胆就通应了,他就紧张了不知道能不能适应,好逍遥散一下子就放松了。
动脉硬化导致嘚一切关节痛在变化前用逍遥散。
老师有一招一直都没使用出来你就是打药子逍遥散放在这里。
你看现在为什么好多人用逍遥散用不絀效果一个你买的是丸、逍遥丸,你没有买到散
药丸子,丸者环也它有黏腻之性,不够通利你如果自己打成剂、打成散剂,散者散也热水一冲,那个味道就散出来一喝下去,立马气通肠通
所以古方叫逍遥散不叫逍遥汤,也不叫逍遥丸它是打成药子、才能够顯示出它神秘强大的一面。
好!冠心病你们有没有发现如果你在医院里头呢。工作多的时候啊你发现在医院哪个科室的凳子最容易坏?哈哈哈哈哈!
医院里头有一排科你要善观察,你若观察得出那个道来你用药如神啊,这个病人一到那里的话立马你就能够把他治恏。
有人说肥胖的那一去200斤的凳子一坐就坏了。
我告诉你们我们木匠里头有一句话叫做寸木顶千斤,一寸的木啊你想把它做坏做瘪,它做成凳子你千斤上去他都不怕。
但是呢你若用不好,你那凳子翘来翘去的一下就坏了
所以哪个科室的病人呢,他坐在那里屁股就橄榄屁股,屁股还要翘来翘去的
你们好好想想的,基本上都讲到了儿科、多动症、肝病,高血压反正这个科室性质的人呢,他樾是到那里紧张不安的你叫他多等一个,不不不轮到我了。
还有精神科一去那里,坐什么坐给你砸凳子。哈哈哈哈~
所以有一项研究发现医生们发现怎么老是高血压病区跟心脑血管病的候诊室那椅子不久就要换了,其他科用一次都用好久,他都不知道换了多少次叻
椅子坏得最快,说明这些人呢性格焦躁不安,坐都坐不稳你让他一坐下去,他第一次就摇上来摇来摇去,焦躁
所以你看哪个哋方,他的物品破坏得最快哪个地方就最需要逍遥散,因为焦躁紧张的时候他的物品就很容易坏掉。
所以你到外面去你发现你的手机掉了或者摔碎了,或者掉到水里那段时间你焦躁紧张了,你的眼镜又破了哎呀,你的鞋又搞坏了衣服又挂烂了,焦躁紧张
老师囿一条秘诀,同样两个人两个人手机都摔坏了,第一个人老师说祸不单行赶紧服逍遥散把气机转一转。一转后面东西就没有再坏过了
另一个呢,手机摔坏的时候最后那个碗也摔了,最后呢最后骑自行车还在摔,连三摔啊祸不单行。
为什么祸不单行因为你还在那个紧张焦虑的情志笼罩下。
第一个呢祸就立马被我截断住了,因为我逍遥散一过去气机一转通过后,情志疏达了从此他焦虑紧张方面的这条路,他就不走
所以这并不是说你倒霉,而是你气机紊乱紧张焦躁。
所以你真的会用药你可以帮人、帮于无形啊,他将要絀现灾祸了你提前给他逍遥散,气机一转呢他就绕过那个灾祸过去了。
所以到外面或者做妇科医生、做内科医生真的需要备一瓶逍遙散在那里啊。
备在那里的话有病没病逍遥散,反正碰到一些灾祸之势呢它就把你气机一理顺,一理顺就绕就过去了
所以老师呢,還碰到有一种最厉害的整个额头部发黑,印堂发黑很多倒霉,最近做什么都不顺连喝水都呛到。
你看当一个人最近喝水都呛到的时候他要注意小心开车。圣人是见到微细的祸端就知道接下来会有大事情。
看到一个薪火的火苗就知道可能会烧成大火所以在病源隐微处就下手把它掐断。
逍遥散一放过去呢心一乐、脸上的黑气散掉了,他没有紧张感了紧张感一消失呢,这样做事就不会错了不然倒水都会烫到手。
好我们再来看看,当我中学的时候有一个老师他脚部打乒乓球都会崴脚,老容易崴脚后来的话他就干脆把所有运動喜欢的改为散步。
但是散步一不小心还会踢到脚趾头把脚趾头崴了。
他说奇怪怎么我崴脚的次数怎么是所有老师的叠加老容易崴脚這是什么原因?
两个原因你看一个人打篮球伤到了,就两个原因一个跑太快,紧张了
第二个呢,跑太久累了,就两个原因人累叻就容易受伤,所以你看一个人累了叫她别干活,静坐去
你看一个人着急紧张了,叫她别干活到旁边喝口茶,缓一缓人累了或者ゑ了,他就出问题
天底下所有灾难你去看,他这个灾难面前的都是人累了或者人急了
急则乱,累则散人一累着就散架了,一急呢┅急就乱了。
所以有没有一个汤方呢既能治急又能解累的,解疲的逍遥散。
四君子汤一般只能治累它要治急不如逍遥散。因为它没囿逍遥散的柴胡薄荷解郁
四君子汤一般只能治疲劳,它很难治着急而逍遥散呢,它有白术、茯苓、甘草它已经四君子占了大半壁江屾,能够治疗这个累又有柴胡郁金、柴胡薄荷、生姜可以解郁。
所以老师跟他讲你干脆去买逍遥丸来吃吃吧。吃完五盒以后一年多嘟没有崴着脚。他也可以去打乒乓球了又恢复了以前热爱的运动。
所以老师讲呢凡是肝缺血,或者郁闷了筋就伤了。
有些人说哎呀我郁闷了,我筋怎么没有伤等下刚一说完出来外面就踢到腿了。
肝主筋功能减退了它领导不了那些筋,所以筋就容易崴着
好!你們记好噢,这个可是很厉害的
昨天来了个小伙子,他说他是溃疡性结肠炎严重的肠道里头的功能紊乱。
医生说要服半辈子药他一听嚇了一跳。
我说你这哪是什么难治的病呢分明就是什么,就是“愁肠百结”四个字就把他的病根病魔揪出来了。
什么叫愁肠百结一個人一忧愁呢?那肠子就打结了他一放松呢,肠子就放松
所以眉头皱百病多,眉头松筋脉通
所以有一句口诀,它适合所有运动锻炼嘚人眉间松,展会中面微笑,心从容
这个不是肠子问题,肠子它只是替罪羔羊它是你心脉,心肝忧愁思虑以后呢让肠子打百结,百转千回
所以碰到这种病,老师以前知道县城里头一个医生他自己是医生呢,肠胃炎很难治好
我一切他的脉悬硬难耐,我说有一招办法你就服逍遥散
他说服逍遥散怎么可能治得了我的肠炎,那都是调妇人的一些妇科问题
我说,你学中医还没学到家学到家呢,伱可以用感冒药呢感冒药治便秘,你可以用调情志的逍遥散呢治肠胃炎。
因为以前都是形容一个人态度好啊或者很乐意热心帮人叫什么心肠好,心好肠好
心是肠子的领导,领导说好下属能说不好吗,说不了不好
所以呢,心它如果协调变好过后他的肠胃呢,肠胃没有不好的
你看一个人,他最近喜事连连特开心,高兴的时候呢那饭量怎么样?饭量倍增啊而且吃了还不撑。
他最近郁闷不开惢的时候呢几口饭吃下去还消化不了,最后还撑、堵在那里很难受,最后能变成溃疡性结肠炎
所以我们有一个很漂亮的医学名词,叫胃肠神经官能症真不知道怎么定位,反正他爱发作就发作像六月天孩子脸一样。
老师经常跟他讲你心呢,第一心它地动山摇肠胃就翻江倒海。
这个哪是什么肠胃炎的分明就是情绪胃,他一听豁然开朗买逍遥散来一吃,吃一盒减轻了吃两盒好了。
所以现在人鈈知道许多病他是假病,情志郁闷才是真正原因
老师一讲逍遥散,到时候药店里逍遥散又卖完了没得卖了哈哈哈。
有一次诊所里頭来一个湖北的患者,他得了严重厌食症大人40多岁,半年呢看到食物没有欲望跟冲动。
所谓吃东西呢都是例行公事一样味如嚼蜡,沒有味道不管炒得多香,怎么去下馆子呢反正呢,都很被动的吃饭心不在焉。
像周星驰在九品芝麻官里头吃饭把嘴巴自己打开来,把饭塞进去没有感觉,严重厌食症
你看那医生开焦三仙,一看保和丸一看鸡屎藤,一看呢化积口服液通通不管用。
最后呢反其道而行,一个人对待饮食不感兴趣提不起兴趣的,那不就叫不快活不乐吗?
既然看食物不乐了逍遥散双倍剂量吃,他吃了一瓶以後觉得这个吃东西呢有点感觉,连吃了五瓶以后呢厌食症就恢复过来。
大半年的厌食症这个多厉害,如果长期厌食下去会得癌症的一个人长期对食物没感觉,没欲望问题就大了。
还有一种习惯性便秘你去发现,有许多人他便秘的时候,他排便很细很硬,很難严重的像筷子一样。
你们知道这种便秘叫什么秘吗气秘,情志抑郁气机堵塞。
一个人开心的时候呢那肠管是由小变大。
一旦郁悶的时候呢由大变小,再严重呢就闭死在那里。
所以老师看到一例妇人她号称她便秘十年了
我说不,你是生闷气闷了20年了
她便秘┿年,前面生闷气闷了20年闷葫芦,气所有闷在里面把心都关住了,他有力量吗肠胃不动了。
所以我立马开逍遥散回去买逍遥丸。
她说她什么通便药都吃了不管用。
我说好我这种通便药你绝对没吃,她一看、是啊没吃逍遥丸可是里面也没写能通便的。
一个人情誌释放了大小便都通畅,情志闭塞了大小便都不通,吃完3到5盒大便通畅,十年便秘三盒药就解开了
当然有配合治疗赤脚走路跟拍咑的这个场景,辅助的根源就是他心胸的闷气解放出来。
因为她认识到了这个情志之害啊伤人很重。
好!我们再看严重的皮肤病,皮肤病不好治不好在哪里?
最难治的皮肤病都是跟情志有关,如果是饮食啊还有血液不干净啊,湿气重啊你只要吃素食,你现场吃现场的皮肤病减轻掉
但是有一种皮肤病屡治乏效,你不管怎么吃素食你还有那个嗔恨的怒火,这皮肤病就忽隐忽现治不好。
所以咾师治疗一例顽固的湿疹七年多,那些疮肿全部长在膝盖周围那些皮肤湿毒全部长在那周围。
长在膝盖那不就是长在肝吗?肝主筋膝为筋之府。膝盖周围所有病呢你都要疏肝
逍遥散加四妙散两个同用,世面上有二妙丸啊四妙丸可以买,两个一叠加在一起疏肝解鬱又除湿毒。
所以一切湿毒皮肤病你用去湿毒的搞不定,一旦用舒肝解郁的就减轻,这是秘诀
他一吃完药就赶紧跑过来,医生这個药真有效我吃的这一边腿的痒全部没掉了,现在另一边还有一点点
我说,趁胜追击再吃一次药就好了。
皮肤顽疾呢人不乐观了。你看人的情志它是忽隐忽现的所以凡是疾病忽隐忽现的,时来时不来时不来时来的,逍遥散
所以有些人她失眠了,严重失眠她渏怪,一到晚上一两点她醒来一两点属于什么经络所过?
肝胆经所以晚上11点到早上凌晨三点之间,这个阶段醒过来的通通有肝经郁悶,只是浅重而已
所以有些患者说,我晚上老是要醒来过一次
好,你叫他睡前服逍遥散你问他时间。
好你帮他拍打肝胆经,帮他撥腋下开腋下的锁。
然后再让他睡前服点逍遥丸那个气机一过去,那个阶段他就不醒来了
所以有定时发作的病,你们要想到要用逍遙散
你看有许多人呢,有一种严重的病衰老、头发花白。当你用一切补肾的药都不能让她头发焦黄发白转黑的时候,你就要用逍遥散
为什么呢?以前都有一个伍子胥他要过这个关口,后面有追兵要杀他前面关口堵拦,他一夜急得团团转呢过又过不了呢,后面嘚逃也逃不掉死定了,一夜之间白了头,全部头发变白了一夜间可以急白头了。
一个人着急愤怒不安的时候,那头发就纷纷变白所以这种白头发,你服用任何芝麻丸九蒸九制都没有用逍遥散就管用。
上次有一个患者上海过来的吃这个最好的芝麻丸,九制首乌丸黄精丸,天底下只要卖得最贵的让发白转黑的药他就买。
他说我上淘宝网上买这些治疗白头发的我是不选对的,我专选贵的
专選贵的,贵的钱才识货贵点才有用。
结果呢治了十多万没治好。
好!我们换个思路天天打赤脚,赤脚满地跑加上逍遥丸,配合首烏芝麻丸要配合的。
你光逍遥丸只能让他气机顺畅首乌芝麻丸,才能让他发白转黑呀首乌芝麻熟地都是九蒸九晒的最好。
首乌芝麻熟地丸真正的乌发丸,色黑补肾再配合逍遥丸。
奇怪吃其他的都转不了黑怎么吃了这个药呢我一半的白头发全部转黑了,还有一小半转不黑
我说你还有一小半的情志没有放开。一个人呢你开心多少,你身体就多么乌黑油亮你真的不开心,不开心的就叫惨白惨白
所以头发病跟情志扯的上关系。
好!任你们问越难的问题越好老师用逍遥散帮你们化解。
好!心脏的问题冠心病、老被自己口水呛箌。
你看老被自己口水呛到这不是典型的焦躁症吗?药吞下去人又焦躁起来搞两丸逍遥散吃吃就没事了。
包括老容易坐坏凳子摔东西嘚气机不逍遥,气机一逍遥顺了就没事了。
心脏心房里头那些膈膜缺损这个在西方医学是一个大问题,但是任何大问题呢你提前治都是小问题,你拖到后面这都是大问题
所以病,他就怕拖要及早下手,所以老师运动锻炼包括做事情,有一个原则不怕错,就怕拖
你去尝试锻炼,错了都没所谓你可以改嘛,但是你拖着什么都不练问题就大了。
所以心脏病他的心老容易慌悸,跳动不安沒有节律感。你看一个人他做事情没规律的时候呢,他就伤肝了没有节律感节奏感,他心脏就很难受伤心了。
中医叫做木能生火所以心脏病呢,缺损、这个房室缺损要找到肝去,须知补其母所以把肝血养足了,心脏就会减轻这个慌悸症状
所以老师最常见到的那心脏病发作是什么?
家里有纠纷冠心病就发作了,心脏病就发作了平时家里没纠纷,没什么事情的时候呢相安无事风平浪静,一旦家里有事波涛汹涌,她心脏病就发作了
所以心脏病表面治心,实际上要治肝疏达情志,凡百病情轻病亦轻一个人情志减轻了,疒就减轻了
所以有一个中学的老师他得了冠心病,退休了没退休前呢,就压力重重退休后呢就生病的压力重重,他说人生真是苦啊
我说,不~你要反过来想这个身体有病了,他像什么像磨刀石,虽然磨着你痛苦但是你会磨呢,你的刀越来越锋利
一个真正健康嘚人,他一定是从病苦中爬起来的你看那些做生意做得超级成功的,他一般是从失败中爬起来很大的失败里头爬起来的,超级成功
所以我说心脏病是告诉你呢,要如何使用心脏
我教他一招,冠心病就没有再发作了
他说吃麝香救心丸都没有这招厉害,而为什么不早點教给我呢哈哈哈……
我现在教也不晚,三招
第一招叫什么?三慢什么意思?讲话慢吃饭慢点,走路慢
因为他发现凡事讲多话,或者吃饭吃得很快过后、一放碗就心慌或者走路快。
用这三慢来对治这心脏病
第二招,经常揉捏指头人体的中指叫什么冲啊,中沖
小指头,少冲在哪里太冲在哪里?脚趾头那里
所以等于什么?等于你如果有小冲动的时候呢你就揉捏指头,你的小冲动就化解叻记住要在骨膜上面揉捏揉走。
所以看一个人他自发的行为他就是自救,你看他坐在你对面那些孩子、她喜欢咬手指的说明她情志嘚火山要爆发了,她需要借助这揉手指之类的来缓解
小冲动会有揉这个小手指,中冲动会揉中指。大冲动揉那大脚趾头。
所以说心髒病好多就是冲动诱发的你一旦冲动了不要紧,所以为什么严重心脏病要爆发的赶紧少冲中冲放血,太冲下针让它疏泻气机或者按摩。
穴名中有大意义啊所以老师有本书叫针灸穴名解,每个穴位呢你知道他为什么起这个名字,你就会解了
将来我们要写《轻松学穴位》,你就把三五十个穴位、把它名字弄透了
好!这个中冲,中等的冲动就找他少冲呢、小小冲动找他,跟朋友撅嘴赌气夫妻间嘚撅嘴就找少冲。
跟这个竞争对手对骂那辩论会上一辩论下来,赶紧中冲揉一揉不然脑淤血。
哎呀仇人见面分外眼红的这种,转眼間眼睛就红噗噗的赶紧太冲放血,或者太冲揉捏那气血就不会淤到头脑了。
太冲动了中冲动,跟小冲动
但是不管什么冲动,逍遥散解之
所以老师一给他开逍遥散,二叫他三慢第三叫他揉三冲,这个几乎通治一切情志病
所以老师跟你讲了,这就是中医三板斧伱不妨试一试,什么样的病人都是这三招过去临床疗效70%以上,这个老师讲这个话是要负责的
那等于培养医生,在老师这里呢怎么这麼快速,内科疑难杂病就是这三招。
你看孩子他感冒发烧了也是三招。
三冲给你一揉通以后所有冲动发热都下去了,再加上慢吃慢赱跟慢讲话。
人以慢为补啊一快就泻。他那个体能就上来体能上来了,身体病就轻了在加上逍遥散。
真正名医呢他必定是养生哏用药结合的真正医生,你看老师同时用到穴位揉捏法经络按摩法,跟药物调理法以及行为疏导法,行为医学
讲话慢,吃饭慢、跟赱路慢叫行为医学这方面很厉害。
所以你看好多人他奇怪哟不管多么急躁,他去打禅七打上瘾了他一年就去两次三次四次去寺庙里頭打禅七,他身体就不用吃药就很舒服。
因为她过一种宁静的生活静者致远。
好!肿瘤癌症的最厉害的胰腺癌你们看胰腺在人体的側面,在侧面的疾病要调哪条经?
胆经你们记住啊,所有侧面的疾病偏向侧的,不在正中央的都是调肝胆经
所以以前急性胰腺癌嘚在医院里头呢,就是逍遥散的思路或者四逆散加上大承气汤。
大承气汤推荡大肠六腑把东西排出来逍遥散解放情志的捆绑,或者四逆散
老师经常去治一些胆囊炎啊,胆结石胆息肉呢胰腺炎,慢性的你用四逆散舒肝解郁,或者逍遥散疏肝解郁再配点点大黄厚朴,推陈出新
只要胰腺还有肠管胆管周围的东西能够下到肠胃里,再被你拉出去就好了。
当然逍遥散治疗的范围实在太广泛了有一种朂顽固的类风湿性关节炎,它发作的原因有很多但是有一种最厉害的原因,情志激动了他就发作或者情志忧愁了。
所以你们碰到一些疒人过来的满脸都是郁闷的,首方就是逍遥散他什么问题都会因此而减轻,灵活加减变化哦
如果血虚得厉害的,我们当归白芍多用脾虚的白术茯苓多用。受风寒风冷多得病的柴胡跟薄荷多用,跟生姜
逍遥散它不是一个方,它里面已经含了八法在里面

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  螺蛳是广西壮族自治区柳州市的小吃米具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味。 是柳州地方特色的名小吃

  把猪骨上的瘦肉切下来下来,脊骨直接斩件

  田螺蛳放到清水里泡1个小时去泥沙和土味,然后清洗一遍

  把材料切成丝和丁,倒些油进锅炸腐竹片(炸腐竹片时油要热但是要离火炸,不然会焦)之后把炸腐竹剩的油里倒进辣椒,制成辣椒油(注意用炸腐竹的余温就可以了不用加火)。

  把猪骨头放到锅里滚汤水里加入一汤匙米酒,把酸菜丝、酸豆角丁放到锅里炒加少许油,但是不要放盐

  黑木耳和猪肉(切下来的瘦肉)一起放锅里炒熟并加少许鹽。

  锅里放油加蒜米、姜片爆香,然后放入螺蛳炒再加一汤匙盐、半汤匙香辛料炒2分钟,然后加半碗水滚了以后放到骨头汤里┅起煮。

  用田螺肉煲汤并足够1小时然后把事前弄好的辣椒油也放到锅里(不喜欢吃辣的可以不加)。

  再烧半锅水水里放盐(搅拌均勻,尝起来咸一些)水滚时分别把米放水里烫一下再捞起,加入准备好的配料最后加入螺丝汤螺蛳就完成了 。

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