产前抑郁症_百度百科
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产前抑郁症
产前抑郁症是新出现的一种孕期心理疾病，是指对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，并且内心的需求没有被满足时，故产生各种负面情绪。
产前抑郁症主要表现
抑郁症三大主要表现：
抑郁症的三大主要症状也即是判断抑郁症的标准，很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的&不高兴&有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
●情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
●思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。
●运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
产前抑郁症是一种孕期心理疾病，产前出现精神问题、心理问题的女性正呈上升趋势，而其中又以白领女性为主。专家指出，产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，累及胎儿的性命。专家提醒，女性应从怀孕起，在心理上就及时调节，做好角色转换。
怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。可能在怀孕6-10周时初次经历这些变化，之后当开始为分娩做准备时，会再次体验到这些变化。
激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑，因此，当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。
部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。
有些孕妈咪因身体或心理的变化，对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，如果内心的需求没有被满足，就会产生各种负面情绪。
这种与平常心态反差比较大的心理状态就是产前抑郁症。
产前抑郁症症状
如果在一段时间(至少两周)内有以下的4种或以上症状，则你可能已患有产前抑郁症。如果其中的一或两种情况近期特别困扰你，则必须引起你的高度重视。
不能集中注意力，焦虑，极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，或有持续的疲劳感，不停地想吃东西或者毫无食欲，对什么都不感兴趣，总是提不起精神，持续的情绪低落，想哭，情绪起伏很大，喜怒无常，经常想一些不太实东西。
产前抑郁症引发原因
据调查显示，有98%的孕妇在晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因：
1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免。
2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。
3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别心中不免打鼓。
4、患有妊娠高血压综合征、、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。
5、由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷、水肿等不适、使心中烦躁、易焦虑。
6、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。
7、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。
8、怀孕后的女性往往最担心产后会失去怀孕前的一切，在丈夫里“失宠”,还担心自己身材会变形。
9、中高收入女性在怀孕后马上辞退工作，原先充实的生活状态、明确的生活目的一下子就没了，人也变得很空虚，不做事情就东猜西想，猜想久了心理问题也就出来了。
孕妇产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。据调查产前严重焦虑的孕妇剖宫产及隅道助产比正常孕妇高一倍。严重焦虑的孕妇常伴有恶性呕吐。并可导致早产、流产。孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，比如易造成，新生儿窒息，产后易发生国产期并发症等。焦虑还会使孕妇分泌增加，导致引起胎儿宫内缺氧。焦虑还可引起，导致产时宫缩无力造成难产。由于焦虑，得不到充分的休息和营养，生产时会造成。
产前抑郁症专家建议
教授建议：
1、养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班，从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。
2、保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。
3、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
4、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。
5、主动吸收新知识，做到“活到老学到老”。
6、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，解决矛盾，要有自信心，并相信自己能够成功。
7、即使是小事，也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。
8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果有这种倾向，要尽快给予纠正。
9、培养自己的兴趣、爱好和特长，拓宽自己的兴趣范围。
10、不要把自己的生活与别人的生活进行比较。
11、最好把日常生活中美好的事情记录下来。
12、不要怕失败，要学会敢于失败，承认失败。
13、要积极的去尝试以前没有做过的事情，要积极的开辟新的生活园地，使自己的生活更充实。
14、要与精力旺盛、又有理想、有追求的人交往。
产前抑郁症自我测试
题目要求：在与自己实际相符的选项后面标注“是”，不相符选项后面标注“否”，最后统计“是”的个数。
1、感觉没精神，对什么都不感兴趣，觉得什么事都没意义;
2、做事不能集中精力;
3、睡眠质量差，有时睡的过多，有时睡的过少;
4、持续的情绪低落，没有原因的想哭;
5、不停的吃东西，或对食物毫无食欲;
6、非常容易疲劳，或有持续的疲劳感;
7、情绪起伏很大，喜怒无常，常为一点小事发脾气;
8、不应该的内疚感，感觉自己没用，看不到未来;
9、感觉每天有些伤心和沮丧，或者感觉心里空荡荡的，没有安全感;
10、没有原因的焦虑。
产前抑郁症表现
下面是产前抑郁症的症状。如果你有3种或更多以下症状，并持续2周以上，你就该找你的医生谈谈了，看你是否需要去接受心理治疗。
1、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。
2、整天感觉沮丧、伤心，或“空荡荡的”，而且每天如此。
3、难以集中精力。
4、极端易怒或烦躁，或过多的哭泣。
5、或睡眠过多。
6、过度或从不间断的疲劳。
7、总是想要吃东西或根本不想吃东西。
8、不应该的内疚感，觉得自己没有用，没有希望。
产前抑郁症危害
由于孕妇在怀孕的4-10个星期情绪的过度不安，是有可能会引起胎儿的口唇畸变的、而且还会出现一些颚裂性的。而孕妇精神的状态的突然变化，又如一些惊吓或者是恐惧和忧伤或者是一些其他的原因而导致的精神过度的紧张，从而是会让大脑的皮层和内脏之间的平衡的关系会失调，从而会导致循环系统功能的紊乱，而导致胎盘会早期的剥离，而且甚至是会造成胎儿的死亡的。
清除历史记录关闭怀孕了，感觉自己得了孕期抑郁症，情绪控制不了，总哭
怀孕三个多月了，最近发现情绪控制不好了，自己也知道原因什么的，但是避免不了自己伤心难过，对老公抱有的期望都落空了，现在真是够了，再也不想理他了，我已经非常退让了，在感情这方面，一味的想给他他想要的，他不考虑我的想法，上次去做b超，医生说宝宝小，我吃饭都要吃不下了，现在天天无缘无故的就哭，心里难过，可是有时候也说不出为什么，每天都在家里很无聊，出门又觉得自己很孤单，什么事都集中不了精神，晚上也难入睡，我感觉自己真是病了，控制不住情绪，自己调节不好，也不想找身边的人，希望各位老师帮忙看一下，谢谢
你这个时期确实是非常重要的时期，怀孕是很辛苦的如果这个时候老公还没有给到适当的关怀，更容易消极悲观心情低落。一方面可以做些心理咨询进行认知的一些调整，另一方面可以，经常多出去散散步去公园走走看看。
感觉到你目前正处于情绪极端低落的状态，心里满腹很多的委屈，无人倾诉，并且已经怀孕的你胃口不好，所以心里很焦虑郁闷，对吗？
看得出老公对你的关注不够总是忽略你的感受，所以你心存怨言但总是压抑着，十分的难受，这些都导致了你精神状态不佳，睡眠质量下降。
看得出你很希望调整一下，所以到这个平台上寻求帮助，这十分难能可贵，说明你很有觉察力和上进心。你可以考虑专业的咨询，感兴趣，点击我预约。
你好，能够理解你的心情。不知道你对老公的期待是什么？怀孕本来就是一件很辛苦的事，还要照顾到老公的需要，但老公却不理解自己，给不了自己想要的，这让你感到很伤心难过，再加上为了宝宝的身体需要很辛苦的吃饭，在家也觉得很孤单无聊，会无缘无故的哭，你很希望能够调节自己目前的心态，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多有同样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些吗？
能具体的谈一谈对老公的期望吗？
ヤ暮浴ゞ晨曦6833
怀孕前三个月一定要保持乐观情绪，因为前三个月是决定孩子的性格，孩子的性格可以决定ta的成败
1.别对老公要求很多又很高！原因：给老公想要的不一定是他自己想要的。当男人的他也会在感情这方面付出很多你要相信他不是一味责怪他。
2.专注的做好自己的事情！有目标就不会寂寞，干好自己的事情比如工作，学习育儿知识等等
3.通过锻炼食疗等等方法调整自己！你神经错位了吧，想不开见识短啊无法控制情绪啊
怀孕期间因为身体的负担确实会难以控制自己的情绪，再加上做妈妈要更多心理上的准备，确实这个阶段会需要更多的照顾。
看你的叙述，似乎老公给不了你需要的关爱，也没有知心朋友可以倾诉，这才是关键。那你真的需要通过心理咨询来倾诉，来缓解你的情绪。
你好，非常同情你的情况，看起来怀孕内分泌的变化，加上对宝宝的担心让你现在非常焦虑抑郁，得不到有效的情感支持，或许是你网上求助的原因。我是心理医生，建议你能够做一段时间的心理治疗，因为怀孕期间不能吃药，所以你需要坚持一两个月的时间来慢慢改善情绪，不知道一周一次的话，费用方面能否负担？有需求的话可以与我私信。希望能够帮到你。
渡仁心理咨询
怀孕初期生理状况会有一些改变，这样的情况也会影响到我们的情绪。自己情绪波动太大对宝宝也不好，太压抑也不好，尝试写写日记，做做适当的运动吧，不能有所改善的话
的确心理咨询是不错的选择
你好，孕期本身是一个比较特殊的时期，由于生理上的变化，情绪会比较容易受影响，不过每个人的具体情况还是会有差异，是需要通过专业的咨询来帮助你缓解情绪，调整状态的。
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怀孕期间会不会得抑郁症
健康咨询描述：
你好，我想问一下我现在怀孕快八个月了在家总是生气和婆婆总是吵架他们都不理解我，心里很委屈有时总是哭，时间久了会不会得抑郁症啊
想得到怎样的帮助：这种情况要怎么办啊
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连云港中医药高职校问诊部&& 国家二级心理咨询师
擅长: 抑郁与焦虑，营养不良，儿童发展心理，青少年情感咨询
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&&&&&&一个女孩子嫁到婆家去是有这种感觉的，婆家人他们有固定的时候思维模式，肯定很难理解你这种嫁过来的心态。注意保持好心情，不要烦躁，你的烦躁会影响胎儿发育的，注意平时多吃牛奶，虾皮，海带，海带，可以稳定神经，减少发脾气。
周口华夏心理学校&& 国家二级心理咨询师
擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨
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&&&&&&你的这种担心是很有道理的。女性在怀孕之后，随着体内激素的变化，会对其身体和心理产生很大的影响。烦躁，失眠，抑郁都是很常见的情况。甚至在产后也会得抑郁症。所以家人的支持陪伴很重要。这个问题你一定要重视起来。你可以把你的情况和你老公讲明，获得他的支持。或者你们可以选择搬出去住，和婆婆分开。你也可以去见见心理医生，接受心理治疗。
泰安市精神卫生中心&& 主任医师
擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症
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&&&&&&根据咨询者的描述，目前存在一定的情绪问题，例如心烦，情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如受家庭因素的影响。另一方面也与个性有关。严重者建议心理治疗及药物治疗&&&&&&以上是对“怀孕期间会不会得抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
章丘市人民医院&& 医师
擅长: 对于心脑血管疾病,以及偏头疼有很好的治疗手段,有治
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疾病百科| 抑郁症
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