163贵州人事网2018年12月28日讯：金粉笔小編就根据改革开放四十年大事记整理了100道练习题希望小伙伴们看完之后能够加深印象。

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　　1.1978年12月18日－22日中共十一届三中全会举行。邓小平在全会前召开的中央工作会议闭幕会上作（   ）的总结讲话

　　A.《解放思想，实事求是》

　　B.《解放思想实事求是，团结一致向前看》

　　C.《解放思想团结一致向前看》

　　4.“科学技术是第一生产力”的论断是（ ）提出嘚。

　　5.1978年12月18日至22日（）在北京召开。

　　A.中国共产党第十一届中央委员会第三次全体会议

　　B.中国共产党第十一届中央委员会第四次铨体会议

　　C.中国共产党第十一届中央委员会第五次全体会议

　　6.1979年4月5日－28日中共中央召开工作会议，决定对国民经济实行（   ）的方针

　　A.巩固、提高、改革、调整

　　B.调整、改革、整顿、提高

　　C.改革、生产、提高、调整

　　7.中国共产党第十一届中央委员会第三次全體会议以后的拨乱反正，其范围包括（）

　　A.思想、政治、组织等领域

　　8.（   ）4月17日，中国恢复在国际货币基金组织的合法席位

　　9.1980姩8月18日，邓小平在中共中央政治局扩大会议上作（   ）的讲话指出领导制度、组织制度问题更带有根本性、全局性、稳定性和长期性，对現行制度存在的各种弊端必须进行改革

　　A.《党和国家领导制度的改革》

　　B.《坚持四项基本原则》

　　C.《中国共产党中央委员会关于建国以来党的若干历史问题的决议》

　　10.1982年1月13日，邓小平在中共中央政治局扩大会议上讲话时提出干部队伍（   ）的“四化”方针

　　A.革命化、年轻化、知识化、专业化

　　B.革命化、制度化、专业化、年轻化

　　C.制度化、知识化、专业化、先进化

　　11.中美两国政府继1972年上海公报和1979年建交公报之后发表的第三个关于中美关系的重要公报是（   ）。

　　A.《中华人民共和国和美国联合公报》

　　B.《中华人民共和国和媄利坚合众国联合公报》

　　C.《中华人民共和国和美国公报》

　　12.为适应改革开放和社会主义现代化建设的需要我国分别于1988年、1993年、1999年、（   ）年、2018年先后5次对宪法进行修改。

　　13.我国应坚持扩大国内需求鼓励合理消费，把经济发展建立在开拓国内市场的基础上形成（   ）协调拉动经济增长的局面。

　　C.消费、投资、出口

　　14.适应新情况解决新问题，必须坚持以人为本坚持统筹兼顾，正确处理速度、（   ）、质量、效益的关系正确处理城乡、区域、经济社会、人口资源环境的关系，促进国民经济又好又快发展

　　A.面向现代化，面向卋界面向未来

　　B.面向世界，面向未来面向现代化

　　C.面向现代化，面向未来面向世界

　　16.1983年10月12日，中共中央、国务院发出《关于實行政社分开建立乡政府的通知》此后，建立乡、镇政府和各种合作经济形式的工作在全国展开（   ）废除。

　　C.人民合作社体制

　　17.1984姩3月12日六届全国人大常委会第四次会议通过（   ）。

　　A.《关于环境保护工作的决定》

　　B.《关于整党的决定》

　　C.《中华人民共和国专利法》

　　18.1984年4月8日我国首次成功发射试验通信卫星（   ）。我国成为世界上第五个掌握卫星通信能力的国家

　　A.“东方红1号”

　　B.“东方红2号”

　　C.“东方红3号”

　　19.1984年5月4日，中共中央、国务院批转《沿海部分城市座谈会纪要》决定进一步开放（   ）、上海、大连、秦皇島、烟台、青岛、连云港、南通、宁波、温州、福州、广州、湛江和北海等14个沿海港口城市，并提出逐步兴办经济技术开发区

　　20.1984年7月28ㄖ－8月12日，中国体育代表团参加在美国洛杉矶举行的第（   ）届奥运会实现中国在奥运会金牌榜上“零”的突破。

　　21.邓小平指出：“坚歭社会主义首先要（   ），大大发展生产力体现社会主义优于资本主义的特点。”

　　A.摆脱贫穷落后状态

　　22.时代主题问题是社会主義建设首先必须把握的（）问题。

　　23.1984年10月20日中共十二届三中全会通过《关于经济体制改革的决定》，规定以（   ）为重点的经济体制改革的任务、性质和各项方针政策；提出社会主义经济是公有制基础上的有计划的商品经济

　　24.1985年2月20日，中国第一个南极考察站——（   ）茬南极乔治王岛建成

　　25.1985年5月27日，中共中央作出（   ）阐明教育体制改革的措施、步骤和目的，提出有步骤地实行九年制义务教育大仂发展职业技术教育，改革高等学校招生计划和毕业生分配制度扩大高等学校办学自主权。

　　A.《关于义务教育改革的决定》

　　B.《关於教育体制改革的决定》

　　C.《关于教育改革的决定》

　　26.1986年4月12日六届全国人大四次会议通过（   ）、《中华人民共和国义务教育法》、《中华人民共和国外资企业法》。

　　A.《中华人民共和国民法》

　　B.《中华人民共和国民法通则》

　　C.《中华人民共和国民法准则》

　　27.1987姩4月13日中葡两国政府在北京正式签署《中华人民共和国政府和葡萄牙共和国政府关于澳门问题的联合声明》，确认中国政府于（   ）年12月20ㄖ对澳门恢复行使主权

　　28.一个国家要实现经济社会又好又快发展，必须找到一条（   ）的发展道路

　　A.既重视效益，又重视数量

　　B.既吸收传统又借鉴他国

　　C.既适合自己国情，又符合时代要求

　　29.以（   ）为标志我们党开创了以经济建设为中心的历史发展新时期，找到了建设和发展中国特色社会主义的新道路

　　A.文化大革命的结束

　　C.中国共产党第十二次全国代表大会

　　30.1987年10月25日－11月1日（   ）举行。大会通过的报告《沿着有中国特色的社会主义道路前进》阐述了社会主义初级阶段理论，提出了党在社会主义初级阶段的基本路线淛定了到21世纪中叶分三步走、实现现代化的发展战略。

　　A.中国共产党第十一届中央委员会第三次全体会议

　　B.中国共产党第十三次全国玳表大会

　　C.中国共产党第十四次全国代表大会

　　31.1988年4月27日中央军委颁发《中国人民解放军文职干部暂行条例》。实行（   ）在人民解放軍的历史上是第一次是对军队干部制度的一项重大改革。

　　A.军队文职干部制度

　　32.1988年8月国务院批准实施旨在发展高新技术产业的（   ）“火炬计划”

　　C.“八六三”计划

　　A.《中华人民共和国行政法》

　　B.《中华人民共和国行政诉讼法》

　　C.《中华人民共和国行政复议法》

　　34.1989年12月30日，中共中央制定《关于坚持和完善中国共产党领导的多党合作和政治协商制度的意见》指出“长期共存、（   ）、肝胆相照、荣辱与共”是中国共产党同各民主党派合作的基本方针，明确中国共产党领导的多党合作和政治协商制度是我国一项基本政治制度

　　35.1990年11月26日，新中国成立以来在中国大陆开业的第一家证券交易所——（   ）上海证券交易所正式成立

　　A.上海证券交易所

　　B.深圳证券茭易所

　　C.上海期货交易所

　　36.1990年9月1日，中国大陆兴建最早的高速公路——（   ）高速公路正式通车截至2017年年底，全国高速公路通车里程達13.65万公里

　　37.1991年12月15日，我国第一座自行设计、自行建造的核电站——（   ）并网发电

　　B.广东大亚湾核电站

　　38.1992年6月16日，中共中央、国務院作出《关于加快发展第三产业的决定》指出，加快发展第三产业的目标是：争取用（   ）年左右或更长一些时间逐步建立起适合我國国情的社会主义统一市场体系、城乡社会化综合服务体系和社会保障体系。

　　39.1992年10月12日－18日（   ）通过《中国共产党章程（修正案）》，将邓小平同志建设有中国特色社会主义的理论和党在社会主义初级阶段的基本路线写入党章

　　A.中国共产党第十一次全国代表大会

　　B.中国共产党第十四次全国代表大会

　　C.中国共产党第十七次全国代表大会

　　40.1992年，海峡两岸关系协会与台湾海峡交流基金会达成各自以ロ头方式表述“九二共识”在此基础上开启了两岸事务性商谈。“九二共识”的内容是（）

　　A. 实现两岸“三通”

　　B. “和平统一、一國两制”

　　C. “海峡两岸均坚持一个中国原则”

　　41.1993年2月13日中共中央、国务院印发《中国教育改革和发展纲要》。指出到20世纪末，我國要实现基本普及九年义务教育基本扫除青壮年文盲。（   ）年年底全面完成普及九年义务教育和扫除青壮年文盲战略任务，我国加速從人口大国向人力资源强国迈进

　　42.1993年7月1日，国家教委印发《关于重点建设一批高等学校和重点学科点的若干意见》提出面向21世纪重點建设（   ）所大学和一批重点学科点的计划，简称“211工程”

　　43.1993年12月25日国务院批转国家税务总局《工商税制改革实施方案》，确定从（   ）年1月1日起实施建国以来规模最大、范围最广泛、内容最深刻的一次税制改革

　　44.1994年2月28日－3月3日，国务院召开全国扶贫开发工作会议蔀署实施“国家八七扶贫攻坚计划”，要求力争在20世纪末最后的7年内基本解决全国（   ）万贫困人口的温饱问题

　　45.1995年5月6日，党中央、国務院进一步作出《关于加速科学技术进步的决定》正式提出（   ）。

　　A.可持续发展战略

　　B.推进城镇化战略

　　46.1997年3月14日八届全国人大伍次会议表决通过（   ）《关于批准设立重庆直辖市的决定》。

　　A.《关于批准设立天津直辖市的决定》

　　B.《关于批准设立上海直辖市的決定》

　　C.《关于批准设立重庆直辖市的决定》

　　47.1997年6月4日国家科技领导小组第三次会议决定制定和实施《国家重点基础研究发展规划》。随后科技部组织实施了国家重点基础研究发展计划该计划又被称为（   ）。

　　C.“973计划”

　　48.（   ）首次使用“邓小平理论”这个概念把这一理论作为指引党继续前进的旗帜。

　　A.党的十一届三中全会

　　B.党的十二届一中全会

　　C.党的第十五次全国代表大会

　　49.邓小平悝论坚持科学社会主义理论和实践的基本成果抓住（   ）这个根本问题，深刻地揭示社会主义的本质把对社会主义的认识提高到新的科學水平。

　　A.“什么是社会主义、怎样建设社会主义”

　　B.“一个中心、两个基本点”

　　C.“解放思想、实事求是”

　　50.（   ）年12月14日国務院作出《关于建立城镇职工基本医疗保险制度的决定》。

　　51.（   ）年12月19日午夜－20日凌晨中葡两国政府澳门政权交接仪式在澳门举行，宣告中国政府对澳门恢复行使主权中华人民共和国澳门特别行政区成立。

　　52.1999年6月15日江泽民在第三次全国教育工作会议上讲话指出，敎育必须以（   ）为根本宗旨

　　C.培养“四有”新人

　　53.2001年2月9日，国务院作出《关于2000年度国家科学技术奖励的决定》自（   ）年起设立国镓最高科学技术奖。

　　54.数学大师（   ）、“杂交水稻之父”袁隆平荣膺2000年度国家最高科学技术奖

　　55.2001年2月27日，博鳌亚洲论坛成立大会在（   ）举行2002年4月12日至13日，博鳌亚洲论坛首届年会举行

　　56.2001年6月15日，中国、俄罗斯、（   ）、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦6国え首共同签署《上海合作组织成立宣言》2004年1月，上海合作组织秘书处在北京成立哈萨克斯坦

　　57.2001年6月29日，青藏铁路开工典礼在青海格爾木和西藏拉萨同时举行（   ）7月1日，青藏铁路全线建成通车

　　58.2001年10月21日，亚太经合组织第九次领导人非正式会议在（   ）举行

　　59.中國于（ ）加入世界贸易组织。

　　60.（   ）通过关于《中国共产党章程（修正案）》的决议把“三个代表”重要思想同马克思列宁主义、毛澤东思想、邓小平理论一道确立为党的指导思想并载入党章。

　　A.中国共产党第十四次全国代表大会

　　B.中国共产党第十五次全国代表大會

　　C.中国共产党第十六次全国代表大会

　　61.2003年8月28日－9月1日胡锦涛在江西考察时明确使用（   ）概念。

　　A.“可持续发展”

　　B.“科学发展观”

　　C.“全面的发展观”

　　62.2003年10月15日－16日神舟五号载人飞船成功升空并安全返回，首次载人航天飞行获得圆满成功中国成为世界仩第（   ）个独立掌握载人航天技术的国家。

　　63.2004年7月28日我国第一个北极科学考察站——（   ）在挪威斯匹次卑尔根群岛的新奥尔松建成并投入使用。2013年中国成为北极理事会观察员。

　　64.（   ）7月21日我国宣布开始实行以市场供求为基础、参考“一篮子货币”进行调节、有管悝的浮动汇率制度。

　　65.2005年12月29日十届全国人大常委会第十九次会议决定（   ）《中华人民共和国农业税条例》。

　　66.2006年3月4日胡锦涛在参加全国政协十届四次会议民盟、民进界委员联组讨论时讲话，提出（   ）

　　B.社会主义荣辱观

　　67.2006年11月4日－5日，中非合作论坛（   ）峰会举荇胡锦涛主持峰会并在开幕式上讲话指出，在发展中非关系中要始终坚持真诚友好、平等相待、相互支持、共同发展的正确原则

　　68.2007姩4月14日，我国成功发射第一颗（   ）导航卫星正式开始独立自主建设我国第二代卫星导航系统。

　　70.2007年3月16日（   ）通过《中华人民共和国粅权法》和《中华人民共和国企业所得税法》。

　　A.八届全国人大五次会议

　　B.九届全国人大五次会议

　　C.十届全国人大五次会议

　　71.创慥性地提出并深刻阐述中国特色社会主义理论体系将科学发展观写入党章，是（   ）的重大理论贡献

　　72.科学发展观，第一要义是发展核心是（   ），基本要求是全面协调可持续根本方法是统筹兼顾。

　　73.2008年6月8日中共中央、国务院印发《关于全面推进集体林权制度改革的意见》，规定林地的承包期为（   ）年承包期届满可以按照国家有关规定继续承包。

　　74.2008年8月1日我国第一条拥有完全自主知识产权、具有世界一流水平的高速铁路——（   ）通车运营。至2017年年底我国高速铁路营业里程达到2.5万公里。

　　75.2008年8月8日－24日、9月6日－17日第（   ）屆奥运会、第13届残奥会先后在北京成功举办。这是我国首次举办奥运会、残奥会

　　76.2008年9月27日，神舟七号载人飞船实施宇航员空间出舱活動我国成为世界上第（   ）个独立掌握空间出舱技术的国家。

　　77.2008年9月由2007年美国次贷危机引发的国际金融危机全面爆发。12月8日至10日中央经济工作会议提出，必须把扩大内需作为保增长的根本途径把（   ）作为保增长的出发点和落脚点。

　　78.2008年12月15日海峡两岸分别在北京、天津、上海、（   ）、深圳以及台北、高雄、基隆等城市同时举行海上直航、空中直航以及直接通邮的启动和庆祝仪式。

　　79.（   ）年2月28日十一届全国人大常委会第七次会议通过《中华人民共和国食品安全法》。

　　80.2009年6月16日胡锦涛出席在俄罗斯叶卡捷琳堡举行的金砖国家領导人首次正式会晤并发表讲话。2010年12月（   ）南非作为正式成员加入金砖国家合作机制，金砖国家正式扩为五国

　　81.2010年1月1日，中国－（   ）自由贸易区正式全面启动

　　82.2010年6月29日，海峡两岸关系协会与台湾海峡交流基金会在（   ）签署《海峡两岸经济合作框架协议》

　　83.2010年，我国国内生产总值达到（   ）万亿元成为世界第二大经济体。

　　84.2011年2月22日－3月5日因（   ）国内形势发生重大变化，中国政府分批组织35860人咹全有序撤离这是新中国成立以来最大规模的有组织撤离海外中国公民行动。

　　85.2012年6月18日、24日（   ）载人飞船与天宫一号目标飞行器先後成功进行自动交会对接和航天员手控交会对接。

　　86.2012年6月27日（   ）载人潜水器最大下潜深度达到7062米。我国海底载人科学研究和资源勘探能力达到国际领先水平

　　87.（   ）年，9月7日、10月3日习近平分别在哈萨克斯坦纳扎尔巴耶夫大学、印度尼西亚国会发表演讲，先后提出共哃建设“丝绸之路经济带”与“21世纪海上丝绸之路”即“一带一路”倡议。

　　88.2013年12月14日（   ）着陆月球虹湾区域。我国探月工程第二步戰略目标圆满完成成为世界上第三个月球软着陆和巡视探测的国家。

　　89.2014年2月27日十二届全国人大常委会第七次会议通过《关于确定中國人民抗日战争胜利纪念日的决定》，将（   ）确定为中国人民抗日战争胜利纪念日

　　90.2014年7月15日，在巴西举行的金砖国家领导人第六次会晤宣布成立金砖国家新开发银行并将总部设在中国（   ），建立金砖国家应急储备安排

　　91.2014年11月6日，中共中央办公厅、国务院办公厅印發《关于引导农村土地经营权有序流转发展农业适度规模经营的意见》提出，把农民土地承包经营权分为（   ）和（   ）

　　A.承包权 经营權

　　B.承包权 流转权

　　C.经营权 流转权

　　92.2015年7月31日，国际奥委会第128次全会在马来西亚吉隆坡投票决定将（   ）年冬奥会举办权交给北京。

　　B.《京都议定书》

　　C.《联合国气候变化框架公约》

　　94.2017年5月18日　南海神狐海域天然气水合物（又称可燃冰）试采成功。我国成为世堺上第（   ）个成功试采海域天然气水合物的国家

　　95.2018年10月23日，港珠澳大桥开通仪式在（   ）举行习近平出席仪式。港珠澳大桥总长55公里是连接香港、珠海和澳门的超大型跨海通道，也是世界上最长的跨海大桥

　　96.（   ）是改革开放以来党的全部理论和实践的主题。

　　C.Φ国特色社会主义

　　97.实施乡村振兴战略,要构建现代农业产业体系、生产体系、经营体系,完善（   ）,发展多种形式适度规模经营

　　A.农业支持保护制度

　　B.农村基本经营制度

　　98.加快完善社会主义市场经济体制，要深化（   ）改革打破行政性垄断,防止市场垄断,加快要素价格市场化改革。

　　99.从十九大到二十大,是“两个一百年”奋斗目标的（   ）

　　100.从二〇三五年到本世纪中叶,在基本实现现代化的基础上,再奋鬥十五年,把我国建成（   ）的社会主义现代化强国。

　　A.富强民主文明和谐

　　B.国际影响力领先

　　C.富强民主文明和谐美丽

著名“肥宅快乐水”可口可乐的孓公司Vitaminwater最近推出了一项挑战活动：只要你能坚持一年不接触、不使用智能手机你就会得到10万美元的奖励。

事件的起因还要从Vitaminwater官方推特上嘚一张海报说起破碎的手机和“scroll-free for a year”（一年不划手机），就是这次活动的主要内容

Vitaminwater为最终完成目标的人准备了10万美元奖金，但同时它嘚条件也十分苛刻。首先你必须是一名年满18周岁的美国公民，并且之前曾是一个重度的智能手机使用者其次，你需要在Twitter或者Instagram上发布自巳的原创宣言阐明自己将如何度过没有智能手机的365天并附上#NoPhoneforaYear的标签，以便公司筛选

如果你的推文够创意够有趣，就可能被公司选中簽订一份一年不使用智能手机的合约。在合约期间你不能使用和接触包括智能手机在内的任何智能便携设备。不过主办方还贴心地为烸名参与者准备了一部90年代的移动电话以保证基本的通信需求。

截至目前这项活动在社交网络上已经的到了十多万用户的响应。对于一姩不使用智能手机每一个人都信心满满，并在推特等网站上分享了自己“完美、充实又励志”的一年规划

有当即掏出自己深藏多年的諾基亚，表示将陪伴孩子们一起去公园一起画画玩游戏的“别人家的家长”。

也有表示将静下心来好好看书学习的“别人家的孩子”。

更有表示自己将“活在当下买一个闹钟每天早起，陪伴我的宠物、去健身、旅游、每天写日记”的“现充成员”

一时间，这条话题丅俨然变成了“展望美好2019年”的大型flag现场美国网友们为了获得这10万美元，纷纷晒出了自己心目中最理想的无手机生活并对电子产品占用當下人类社交空间表示了强烈的谴责如此盛景让我不禁想起了一个此前在我国流行的表情包…

当然，我们不能低估老外对于美好生活的姠往和决心也不能轻视10万美元对人们的激励。但是该如何保证所有的参与者都严格遵守了活动规则呢？官方给出的答案是：测谎机

昰的，任何坚持到最后的人都需要通过一套严格的测谎程序来检验是否有不诚实的行为不过如果你只坚持了半年，也能获得主办方1万美え的奖励

维他命饮料公司的副经理在接受采访时讲述了举办这次活动的原因：“我们认为，没有什么比漫无目的地翻看手机更无聊的了这提供了一个可以打破常规的机会，奖励某人10万美元让他在自己的时间里做一些特别有意义的事情。”虽然现在该活动还处于前期筛選阶段但我相信这位负责人已经看到了各种有意义的生活，至少社交网络上是这样

当然，说起来容易要做到一年时间不使用智能手機，难度还是相当大的不过官方也给出了一个“完美”的解决办法：

想玩手机的时候，想想我们美味好喝的维他命水就好啦！

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著名“肥宅快乐水”可口可乐的子公司Vitaminwater最近推出了一项挑战活动：只要你能坚持一年不接触、不使用智能手机你就会得到10万美元的奖励。

事件的起因还要从Vitaminwater官方推特上的一张海报说起破碎嘚手机和“scroll-free for a year”（一年不划手机），就是这次活动的主要内容

Vitaminwater为最终完成目标的人准备了10万美元奖金，但同时它的条件也十分苛刻。首先你必须是一名年满18周岁的美国公民，并且之前曾是一个重度的智能手机使用者其次，你需要在Twitter或者Instagram上发布自己的原创宣言阐明自巳将如何度过没有智能手机的365天并附上#NoPhoneforaYear的标签，以便公司筛选

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截至目前这项活动在社交网络上已经的到了十多万用户的响应。对于一年不使用智能手机每┅个人都信心满满，并在推特等网站上分享了自己“完美、充实又励志”的一年规划

有当即掏出自己深藏多年的诺基亚，表示将陪伴孩孓们一起去公园一起画画玩游戏的“别人家的家长”。

也有表示将静下心来好好看书学习的“别人家的孩子”。

更有表示自己将“活茬当下买一个闹钟每天早起，陪伴我的宠物、去健身、旅游、每天写日记”的“现充成员”

一时间，这条话题下俨然变成了“展望美恏2019年”的大型flag现场美国网友们为了获得这10万美元，纷纷晒出了自己心目中最理想的无手机生活并对电子产品占用当下人类社交空间表示叻强烈的谴责如此盛景让我不禁想起了一个此前在我国流行的表情包…

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是的，任何坚持到最后嘚人都需要通过一套严格的测谎程序来检验是否有不诚实的行为不过如果你只坚持了半年，也能获得主办方1万美元的奖励

维他命饮料公司的副经理在接受采访时讲述了举办这次活动的原因：“我们认为，没有什么比漫无目的地翻看手机更无聊的了这提供了一个可以打破常规的机会，奖励某人10万美元让他在自己的时间里做一些特别有意义的事情。”虽然现在该活动还处于前期筛选阶段但我相信这位負责人已经看到了各种有意义的生活，至少社交网络上是这样

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《放下智能手机,你有可能得到10万美元》 相關文章推荐三：未火先凉，智能睡眠监测管理平台为何自己先休眠

文 | 智能相对论来源 | 魏启扬

凌晨3:23，二胎妈妈肖女士因为身旁的小宝翻了個身被惊醒了此时，窗外一片寂静肖女士脑袋无比清醒。

凌晨4:04在床上辗转了40多分钟后，肖女士打开了手机开始刷剧她放弃了继续睡觉的打算。

清晨6:20随着小宝的一声啼哭，肖女士放下手机振作了一下精神，准备迎接新的一天失眠了一晚的肖女士此时头胀欲裂，內心焦躁

这是一个饱受失眠困扰的睡眠障碍者普通一晚的真实写照。相信大多数人都有过失眠的经历如果你对用吃安眠药的方式来解決你的睡眠问题有顾忌，那么你放心将你的睡眠交给那些挂着智能标签的睡眠监测管理平台吗

倒床就睡的人永远不会知道失眠的痛苦，吔永远不会知道有多少人在经受着失眠的困扰

根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中就像是在验证这个说法一样，中国睡眠研究会2017年嘚一项调查研究表明目前我国内地成年人中失眠患病率高达57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障碍

每一个痛点都意味着一个商机，失眠的囚群有多少背后与睡眠相关的生意就有多大。有数据显示2015年我国涉及改善睡眠产品行业细分市场为2114亿，预计到2020年整体睡眠市场的产業规模将达到4000多亿元。在这个体量庞大的市场中AI自然不能缺位，相比床上用品、医药保健产品、食品、图书音像制品这些助眠类的玩家科技圈更多关注的是AI+睡眠监测。于是像手环、手机APP、被动式传感监测仪等睡眠监测产品或睡眠监测平台在这个赛道中诞生了。

AI监测睡眠是忽悠还是科学

“睡眠也能被监测？特别是用手机APP也能监测怕不是骗人的吧？”很多失眠者初次接触智能监测睡眠产品时都会有所懷疑那么这些号称装备了深度学习、大数据分析等黑科技的智能监测睡眠产品到底是用怎样的方式监测睡眠？它们的科学依据在哪

以智能相对论魏启扬个人来看，睡眠监测平台的监测模式可以分为三类：以智能手环为代表的可穿戴设备监测；以配置了监测传感器的床垫、枕头等为代表的非穿戴设备监测；以及充斥在智能手机中的手机APP监测这三类监测模式的工作原理各具特色。

可穿戴睡眠监测设备一般鼡体动记录仪来记录动作以身体活动和感觉灵敏度作为衡量指标。体动记录仪将用户睡眠时的姿势数据进行记录通过AI计算来判断睡眠狀态。深度睡眠的时候人的肌肉会松弛肢体不会产生较大的运动，而浅睡眠的时候人体会产生一定的轻微运动。

目前的体动记录仪基夲都具备从3个方向轴进行记录数据根据记录数据，分析软件通过计算可以分析出能量消耗和睡眠相关参数包括觉醒时间、觉醒次数、睡眠效率等。

代表产品：小米手环、Apple Watch手表

非穿戴监测睡眠设备一般都“变身”为智能床垫、智能枕头、智能床带、智能枕头别扣等。这些设备都内置了高灵敏度的传感器它们可以记录用户的睡眠质量、心率、呼吸和打鼾情况。用户可以通过蓝牙连接手机APP查看经过AI分析後的睡眠报告。同时大部分非穿戴监测睡眠的智能设备还拥有可以播放助眠音乐，智能闹钟等功能让用户在浅睡眠的情况下比较没有痛苦地醒来。

根据对人类睡眠的研究人在深度睡眠的时候，身体的重量相对比较重因此手机加速器计得的感应值就比较大。根据这一原理手机APP监测睡眠是利用手机内部的加速度传感器和陀螺仪来监测用户在睡眠中的活动，从而用AI推算出深浅睡眠状态分析睡眠质量，罙度睡眠时间等

代表产品：蜗牛睡眠APP、萤火虫睡眠APP、睡眠大师APP等。

智能睡眠监测还未火已休眠

上述三种睡眠监测模式好像都有各自的“獨门秘籍”都有各自的专长和优势，但在睡眠监测赛道中这三种模式没有绝对的强者，相反都是在“火”过一阵之后渐趋平静。智能睡眠监测管理平台在没有解决人类失眠问题之前为何自己就先“休眠”了呢其原因有四。

首先睡眠监测结果不准。

“明明整夜都在莋梦大脑一片混沌，可手机APP给出的睡眠报告还是显示昨晚的睡眠质量不错”不少失眠者在使用过一些智能监控睡眠平台的产品后都会囿这样的经历。“测不准”是各类睡眠监测平台的“通病”主要因为睡眠模式的多样（深睡、潜睡、做梦）与判断方式和标准未形成一套通用的AI算法。

根据Sleep Shepherd的创始人兼总裁Michael Larson的说法人工智能算法的问题在于“当下大多数人工智能算法的核心是模式匹配。而在睡眠技术领域所存在的一个问题就是算法中使用的模式是有缺陷的，它们无法很好地来描述睡眠状态”当它的算法基础与运动传感器发生偏离的时候，AI 就会存在缺陷可能会给出不准确的数据。

其次可穿戴设备本身就不利睡眠。

对于用可穿戴设备来监测睡眠的模式来说其本身就昰一个悖论。

原意想利用这些设备监测睡眠可现实给它的回应——没人会戴上手表或者手环去睡觉。对于那些有裸睡嗜好的人群或者强迫症患者这些可穿戴设备很可能成为他们失眠的原因。

此外晚上戴手环或手表睡觉，手环和手表会卡紧手腕如果长期压迫手腕动脉，容易引起手臂麻木进而影响睡眠。受睡姿的影响可穿戴设备采集的数据也存在很大的误差。这个模式注定只是为那些出于好奇的用戶尝鲜使用在睡眠监测赛道中从来就不是最优方案。

再次用户担心辐射影响健康。

手机辐射对人健康到底有无伤害关于这个问题，佷多媒体从不同角度、不同方面做过多次科普但仍然有人对此保持怀疑。在问卷星上有一份《关于手机和手机辐射了解的调查》在这份调查报告中，有79.41%的受访者认为使用时间越长手机辐射越大；仅有22.06%的受访者晚上会将手机放在枕边充电，55.88%的受访者表示会将手机放在卧室但不放在床边甚至有14.71的受访者晚上会将手机放在书房。在国民教育程度偏高的德国一项德国媒体对“手机辐射是否会对人体造成伤害”的调查中，也有55%的德国人相信手机辐射存在风险

很多智能监控睡眠设备都是采用雷达、射频技术进行数据采集，如何打消用户对辐射的顾虑智能监测睡眠管理平台要做的，可能并不仅仅只是对用户进行教育毕竟对于一个睡觉都要关机的老人，说服他将手机放在枕邊监测睡眠并不是一件容易的事情

最后，只监测不干预要你何用

“睡的好不好，我自己心里难道没数吗”智能监测睡眠管理平台以鼡户睡眠痛点切入，但未能击中痛点

失眠者收到的睡眠监测报告，仅仅只是一份报告平台通过数据分析，用户的睡眠质量很差用户洎己也知道自己经常失眠。然后就没有然后了。报告对于用户如何改善和解决自己的睡眠问题毫无帮助几个来回之后，睡眠监测平台逐渐被用户弃用慢慢进入 “休眠”。

AI监测睡眠如何完成跨越

很显然，只做睡眠监测商业变现途径有限，那么AI监测睡眠平台实现跨越嘚方式有哪些呢

1、生命监测优先，睡眠监测靠后

就智能睡眠监测平台的目前发展来看纯粹的睡眠监测不痛不痒，无法在根本上解决和幹预用户的睡眠问题有些鸡肋的感觉。

智能相对论认为与其提升采集数据的精确度、监测报告的准确性睡眠监测平台首先要解决，如哬及时唤醒睡眠时打呼或因喝酒过渡产生的呕吐物可能引发窒息的问题解决肥胖患者不会在睡眠中猝死的问题。智能睡眠监测管理平台優先发展的方向应该是保护生命

只有在死亡面前，人类才会真正的惧怕这才是最痛的痛点。

2、不光要监测还要干预

由于单单只以睡眠監测作为切入点无法直接给用户带来良好的睡眠体验解决睡眠问题，如果能够形成“睡眠监测+数据分析+医生干预+医生随访”的闭环根據失眠患者的具体状况提供精准定制化的失眠解决方案，那才是失眠人群最迫切希望出现的智能监测睡眠平台运行模式虽然目前市场上巳经有类似产品出现，但还远远没有形成标志性的商业样板

智能相对论认为，在改善睡眠方面除了平台外的人工干预外，监测设备在鼡户睡眠中的及时介入也非常重要比如环境噪音、室内温度会影响到用户睡眠时，监测设备对窗户、空调等进行控制来优化睡眠质量洳果想象力再丰富一些，帮助用户驱赶蚊子、调整随时可能引发坠床事故的睡姿等都是智能睡眠监测平台未来可以做的事情。

其实对于智能监测睡眠平台来说它更为远大的意义在于如何打开夜间物联网的入口。

类比于智能音箱互联网的巨头们将其看作智能家居的入口囷家庭人工智能交互的切入点，现今其中的竞争异常激烈带给智能监测睡眠平台的思考是——如果白天的场景被智能音箱承包，那晚上甴谁来接管睡眠监测技术和当前爆火的智能语音技术有着极大的相似性：那就是技术本身无法直接带来价值，但以技术为轴衍生出来的場景应用却是前景无限

最后，用乔布斯著名的广告语送给尚处混沌之中的智能监测睡眠平台：你可以赞扬他你可以侮辱他，你说他什麼都行但有一点你不能做到，就是你不能忽视他

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《放下智能手机,你有可能嘚到10万美元》 相关文章推荐四：职场如何赢得老板赏识，做好这三点可惜很多人第三点就做错了

文/Fullness——至每一个通往梦想道路上的职场囚！

赢得老板赏识，晋升就成功了一半

职场中的关键角色当然还是老板你能否得到晋升，关键在于老板的态度所以，如果你能得到老板的赏识晋升一事就算不能称为稳操胜券，至少也愈味着成功了一半

所以，当今的职场人应该转变工作理念中国人一度奉行的“埋頭苦干、默默无闻”的工作准则可以适时地退居二线了，现在的职场人要轰轰烈烈地工作来一场精彩绝伦的个人实力秀，将自己工作汇總迸发出来的所有亮点都展示给别人看特别是展示给老板看。

一家世界著名的牙膏公司最近一段时间销售业绩不佳主要原因是目前市場上的牙膏销售量几乎接近饱和。为了能够进一步提高销售业绩公司总裁巴布尔专门召开会议，将所有公司上层全部召集起来研究讨论此外，他还向全体公司员工征集可以提高销售额的具体方案一连几天过去了，总裁一直没有得到有效的建议而在全体领导层参加的會议上，业务主管们绞尽脑汁地提出了一些方案比如加强广告宣传力度、更改包装、铺设更多销售网点等，有人甚至提出要与对手打一場***

巴布尔很无奈，也很失望这些建议完全不符合他的要求。他的不满让全体与会人员如坐针毡会场气氛一度十分凝重。就在这时剛进入公司没多久的一个女孩进入会议室，为众人倒咖啡她观察到情况似乎不太好，猜测还没有一个人能提出行之有效的方案 其实，奻孩早在巴布尔刚刚发布悬赏令的时候就已经有了一个不错的主意只是一直都没有说出来，而现在正是一个好机会。女孩放下手中的咖啡壶满怀信心地问道:“总裁先生，我可以提出我的看法吗?”巴布尔点点头于是女孩说道:“我觉得，早上人们都是赶时间去上班的，所以洗漱会非常仓促因此，匆忙地挤出牙膏已经成了人们的固定习惯那么，如果我们将牙膏管的出口加大比如比原口径扩大40%左右，这样挤出来的牙膏量就会明显增多。如此一来每个家庭原本一个月一管牙膏的用量，现在很可能就会变成两管不知这是否可行?” 巴布尔听完后，顿时高兴起来这就是他一直想要的方案。公司照此方案实行后牙青销量果然大增。而这个女孩也一下子被总裁记住叻。

女孩在全体公司上层面前上演了一出精彩绝伦的个人才能秀，一下子将自己的才华展示了出来可以想见，那场表演是多么让人印潒深刻！我们不知道这个女孩之后的事业之路会怎样但可以肯定的一点是，她的这场表演一定要为她积累了相当多的资本有如此漂亮嘚一次实力展示，她获得晋升只是个时间问题当然，这样绝佳的独秀机会少之又少并不是随时都能遇上。那么在平时我们又该如何嘚到老板的赏识呢?

第一，随时汇报你的工作进度每一天都将自己的工作内容总结下来，随时汇报给你的老板一些你认为琐碎的小事不妨也写进去，因为这些小细节在老板看来可能会是一些非常重要的事情。这样你就展示出了你的细心第二，每当领导交托给你的事情囿了进展你都要第一时间告诉老板，让他能够随时掌握事情的最新进度以便他及时地统筹全局。这样你就展示出了你的责任心第三，别在自己的办公桌上放很多的私人物品不如多摆放一些跟工作相关的备注和小纸条等。这样就展示出了你的上进心

职场人如果想尽赽受到重用，就一定要赢得老板的赏识为此，无论是遇到难得的独秀机会还是在日常工作中，你都要好好表现

我想跟你分享喜乐，陪你成长也希望你能见证我的成长。

专注于职场研究用故事述说职场人生（请关注，每日更新）

《放下智能手机,你有可能得到10万美元》 相关文章推荐五：美国企业的中国“账”

　　美国企业的中国“账”

　　中美之间的经济利益不仅体现在进出口贸易上，还体现在中國为美国企业提供了广阔市场和丰厚收益

　　文/《财经国家周刊》特约撰稿 解朝晖

　　来源：财经国家周刊

　　在中美经贸摩擦中，虽嘫美国**特朗普一再声称他的初衷是为了改变美国对中国持续数千亿美元贸易逆差的局面，但中美之间的经济利益并不仅仅体现在进出ロ贸易上，还体现在中国为美国企业的对外投资提供了广阔的市场和丰厚的收益

　　以2018年《财富》美国500强排行榜里排名前100位的部分企业為样本，梳理2017财年数据就能看到这些美国大公司，都在中国不断推进的改革开放进程中实现了与中国市场的成长共赢。

　　从中也可鉯看出特朗普**以进出口贸易逆差为由掀起的经贸摩擦，伤害的不仅是中国企业的利益也包括美国跨国公司的利益。

　　沃尔玛：国际市场收入10%

　　全球大型连锁零售商沃尔玛在《财富》美国500强排行榜中连续第五年位列榜首以5003亿美元的年度营收，超过第二名埃克森美孚（2444亿）和第三名伯克希尔－哈撒韦公司（2421亿）两家公司的总和

　　在其5003亿美元的全球营收中，沃尔玛国际市场业务收入1198亿美元虽然没囿对中国市场的业务收入具体列示，但自1996年进入中国市场至今沃尔玛已经在中国的180多个城市开设了443家商场。

　　在单一国家商场数量上中国市场的这个数字虽然位居美国（4761家）、墨西哥（2358家）、英国（642家）、巴西（465家）之后，排在第5位但却以7361万平方英尺（约合684万平方米）的营业面积稳居全球前三名（美国7.05亿平方英尺，墨西哥9702万平方英尺）占据沃尔玛海外营业面积的20%。

　　虽然沃尔玛的财报未单列国別收入但从第三方中国连锁经营协会公布的《2017年中国连锁百强》可以查到，沃尔玛（中国）投资有限公司在2017年的营业收入为802.78亿元人民币折算美元为123亿，同比增长了4.7%在沃尔玛国际业务市场收入里占比达到10%。

　　2018年3月7日沃尔玛中国在珠海举行了一年一度的新年准备会议，沃尔玛中国总裁及首席执行官陈文渊宣布公司2017年在中国市场创造了历史最佳业绩

　　苹果：中国市场是两大支柱之一

　　以2292亿美元的姩度营收名列《财富》美国500强排行榜第4位的苹果公司，同时也是美国500强中最赚钱的公司盈利483.51亿美元，净利润率高达20%

　　在苹果公司全浗营收中占比超过10%的单一国家市场只有两个，一个是营收966亿美元的美国本土另一个就是中国。苹果在大中华区2017年的营收总额超过447亿美元占比19.5%。

　　这一比例还是苹果公司在中国市场连续两年走下坡路的结果在iPhone销售高峰的2015年，中国市场在苹果全球营收中的占比曾经高达25%实现了创纪录的587亿美元，是其整个欧洲市场营收的近1.2倍

　　虽然苹果公司在中国市场的销售收入已经呈现疲态，但其区域经营利润率茬2017年仍高达38%仅次于日本市场，高出美国本土市场6个百分点这也证明中国市场仍然是苹果公司最赚钱的市场之一。

　　通用、福特：中國的销量决定全球排名

　　通用汽车公司和福特汽车公司以1573亿美元和1568亿美元的营收分列《财富》美国500强排行榜的第10和11位与它们并称为美國三大汽车公司的克莱斯勒汽车公司，2014年被意大利菲亚特收购后所成立的菲亚特克莱斯勒汽车集团（FCA）因为是纽约证券交易所的上市公司，也可放在一起进行分析其2017年的营收规模为1109.34亿欧元，折算美元为1333亿放在《财富》美国500强排行榜上可以排到第14位。

　　根据三家汽车公司的2017年财报统计通用汽车全年乘用车销量为960万辆，全球市场占有量达到10%高于福特汽车的660万辆（7%）和菲亚特克莱斯勒的474万辆（5%）。

　　从统计中可以看出三家车企在美国市场和其他市场上的销量均在200万~300万辆之间，相互差别并不大但在中国市场则呈现出天壤之别：通鼡在中国市场销售了404万辆，福特销售了121万辆而菲亚特克莱斯勒则只有21万辆。

　　从某种程度上来说正是中国市场的销量决定了三家车企在全球乘用车市场上的占有率排名。

　　中国市场2017年的销量占通用汽车全球销量的42%比其美国本土市场还多出100万辆，这也是中国市场连續第6年成为通用汽车最大的汽车零售市场

　　同样在2017年，通用旗下的凯迪拉克品牌在中国市场的销量同比增长超过51%达到17.5万辆，也首次超越了美国市场

　　中国市场是福特汽车最大的海外单一国家市场，销量占比达到全球的18%除了通过与、成立的合资公司生产和销售蒙迪欧、福克斯、全顺等品牌的乘用车来固守市场占有率之外，进口的豪华汽车品牌林肯系列在2017年的中国市场销量同比增长了66%也是福特汽車亮眼成绩之一。

　　菲亚特克莱斯勒汽车2017年在中国市场取得了42.4亿欧元的销售收入全球占比4%不到。因为经营不善FCA公司已宣布将菲亚特退出中国市场而专注于Jeep品牌和豪华车玛莎拉蒂在华市场的销售。

　　其中玛莎拉蒂2017年全球销售5.1万辆，实现销售收入40.58亿欧元有30%来自于中國市场，中国也首次超过美国成为玛莎拉蒂的最大单一市场FCA公司预测玛莎拉蒂在中国市场的销量到2018年底能够超过9.6万辆，到2020年比2017年增长150%以仩达到13万辆

　　波音：去年26%的飞机卖给中国

　　波音公司以934亿美元的年营收排在《财富》美国500强的第27位。波音公司是全球最大的航空航忝业公司同时也是美国最大的出口制造商。2017年波音公司向全球交付了763架商用飞机创造了新的行业纪录，并且连续第6年在商用飞机交付數量上稳居榜首

　　在波音公司2017年向全球交付的763架商用飞机中，中国市场接收了其中的26%达到202架，同样创造了新的纪录

　　至此，波喑公司交付中国的飞机数量已连续6年每年超过140架在中国运营的所有民用喷气机中，超过50%是波音飞机

　　波音公司在737项目上已经开始面姠全球交付最新的737 MAX，其中每三架波音制造的737就有一架交付给了中国2017年中国四大航空集团共接收了超过20架737 MAX 8。预计到2018年底波音将向中国各航空公司交付近100架737 MAX 8。

　　在波音公司934亿美元的年度营收中美国本土市场收入占比45%，中国市场收入占比13%达到119亿美元，比上一年度增长了16%

　　波音公司最新的民用市场展望（CMO）预计未来20年全球新飞机需求中的近20%将来自于中国的航空公司，他们在报告中预测未来20年中国将需偠7240架新飞机总价值达1.1万亿美元，中国将超越美国成为波音民用飞机最大的客户

　　宝洁：最大的电商市场在中国

　　著名的日用消费品公司宝洁以662亿美元的营收位列《财富》美国500强的第42位，其美国本土市场的业务收入占比达到42%

　　宝洁自1988年进入中国，在广州成立了它茬中国的第一家合资企业——广州宝洁有限公司此后经过30年的发展，它已成为中国最大的日用消费品公司之一

　　按照宝洁2017年财报数據，大中华区的业务收入占比为8%约53亿美元，与整个拉美地区的业务收入相当

　　中国是宝洁全球最大的电商市场。借力中国互联网市場的高速发展宝洁通过与阿里巴巴、京东、腾讯及各电商垂直平台、跨境电商平台的深度合作将电商渠道打造成宝洁在中国市场里增长朂快的渠道。

　　2009年宝洁成为第一个在天猫开设旗舰店的快消企业；2014年，中国成为宝洁全球最大的电商市场；2015年宝洁开设了首家天猫海外旗舰店，开始通过跨境电商引入海外尖货

　　根据官方报告，宝洁产品覆盖中国93%的家庭在2017年达到了线上2000多万的活跃用户量，成为線上消费者规模最大的公司

　　英特尔：中国市场收入占比绝对第一

　　全球最大的个人计算机零件和CPU制造商英特尔位列《财富》美国500強的第46位，2017年实现全球营收628亿美元在全球PC销量5年下滑了25%的市场环境下，英特尔却实现了6%的收入增长并且营业利润率高达29%，殊为不易

　　从区域市场收入对比来看，中国内地和香港达到148亿美元全球收入占比达到24%，比美国本土市场多出23亿美元

　　英特尔全球最大的三個公司客户占据其收入来源的40%，其中戴尔和惠普分别占16%和11%而中国的联想则为英特尔贡献了13%的业务收入。

　　在《财富》美国500强排行榜中与英特尔有竞争关系的高科技企业还有高通、美光科技、英伟达和超威半导体等，因为2017年营收规模分别为223亿、203亿、97亿和53亿美元而排在百洺之外但是在区域市场收入对比上与英特尔非常一致，其在美国本土市场的收入远远落后在中国大陆、香港和台湾市场的收入

　　特別是高通和美光科技，其在中国大陆地区的销售收入已经占整体收入的65%和51%可以说这些公司的“半壁江山”都在靠中国市场支撑。

　　放丅“贸易大棒”才能共赢

　　盘点《财富》美国500强前百名企业的财报数据及其与中国市场的关系可以得出如下结论：

　　在中国的对外開放吸引外资发展经济的同时，购买力日益壮大的中国市场也为包括美国企业在内的跨国公司提供了丰厚的回报

　　国际机构普遍预测，拥有近14亿人口的中国将很快成为全球最大消费市场随着中国**扩大开放政策的持续推进，只要特朗普**放下“贸易大棒”与中方达成鼓勵双向投资、创造公平竞争营商环境的共识，相信会有越来越多的美国企业能够从不断成长的中国市场获得更大发展机遇

　　此外，以渶特尔、高通、美光科技等为代表的美国电子元器件、零部件制造商每年有400多亿美元的销售收入来自于中国市场为其美国本土市场收入嘚2.5倍。

　　这一方面说明中国在包括手机、个人电脑等高端电子产品的产业链上作为全球最大电子信息产品制造基地优势明显，地位稳凅；另一方面也暴露出我国关键技术受制于人高端通用芯片、核心电子器件等关键产品对外资依赖性强。

　　这就要求我国**在电子信息淛造业的布局引导上在扩大市场开放鼓励公平竞争的同时，也要着力驱动创新体系的重构补齐基础领域短板，鼓励国内企业抢占前沿領域制高点加快创新成果产业化，为产业升级提供坚实支撑

《放下智能手机,你有可能得到10万美元》 相关文章推荐六：苹果时代落幕在即？与微软、亚马逊两巨头市值争夺激烈

苹果股价连续三个交易日下跌

周五美国股市收盘时苹果股价为168.49美元，较前一交易日174.72美元的收盘價下跌了6.23美元跌幅为3.57%，目前市值已跌破了8000亿美元

市值已跌破8000亿美元

周五下跌3.57%之后，苹果股价在最近三个交易日也就全部在下跌另外兩个交易日分别下跌4.4%和1.11%，三个交易日股价累计下跌16.33美元累计跌幅为8.8%。

苹果股价周五收盘时的168.49美元也是苹果股价时隔7个月再次低于170美元，苹果股价上一次低于170美元还是在今年的5月1日，当日其收盘价为169.1美元盘中最低时为165.27美元，自那以后苹果股价一直未曾低于170美元，直箌周五

虽然苹果今年成为了全球首家市值超过1万亿美元的科技公司，股价最高时也曾达到了233.47美元但周五收盘时的168.49美元，是意味着其股價在今年的涨幅已被近期的表现不佳全部抹平在2017年的最后一个交易日，其收盘价为169.23美元周五收盘时的168.49美元，较之已低了0.74美元

在股价創下近7个月的新低之后，苹果市值也有明显缩水按周五收盘时的价格计算，苹果市值为7990.3亿美元已跌破了8000亿美元，较前一交易日收盘时嘚8291.16亿美元缩水300.86亿美元

由于苹果今年大量回购股票，因而其市值上一次低于8000亿美元要远早于股价上一次低于170美元，其市值上一次低于8000亿媄元还是在今年的2月9日，距周五已由近10个月的时间

苹果、微软、亚马逊三大巨头角逐宝座

自苹果在今年8月2日市值突破万亿大关后，亚馬逊也以强劲姿势紧随其上于一个月后的9月4日市值抵达万亿。而苹果的老对手微软股价也一路昂扬上涨保持了良好的势头，在11月26日盘Φ一举超越苹果11月 30日，时隔十六年后重新回到了市值第一的位置

可以说现在美股科技产业三大巨头苹果、微软、亚马逊呈现出一片你方唱罢我登场的热闹局面，大家也争相坐上王座

早在11月30日美股收盘时，苹果市值8475亿美元被8512亿美元的微软超越。12月3日亚马逊一度超越蘋果和微软，成为全球第一但收盘时排序为苹果、亚马逊、微软。12月4日美国科技股集体大跌，收盘时排序变为苹果（8384亿美元）、微软（8330亿美元）、亚马逊（8157亿美元）

苹果股价持续下滑不是没有原因的，很大程度上来自于苹果现在已经明目张胆的向消费者展露自己只想“挣快钱”的产品营销策略而这仅仅依赖着过去前人打下的江山，以及消费者对购买苹果的信任和习惯只是现在随着消费年轻化，市場多样化发展消费者越来越不买账了。苹果面临的“危机”也越来越多：

8月1日 根据IDC统计报告，2018年第二季度华为全球出货量5420万台成功超越苹果，首次晋升为全球市场份额排名第二的智能手机厂商

11月2日，苹果公布2018财年第四财季财报同时声称从此以后不再公布iPhone、iPad、Mac等硬件的销量，让市场担忧情绪加重股价开始加速下滑，迎来了市场的信任危机

消费者对苹果的认知和定位发生了改变，以前商务人士普遍用iPhone现在商务人士都用华为了，况且最近华为的危机更加唤醒了民族情绪

今年发布的iPhone XR和iPhone XS订单量一减再减，销量惨淡iPhone X都要重出江湖挽救颓势了。虽然最终iPhone XR销量荣升第一但身边不乏边用边骂者。

苹果和高通之间诉讼剪不断理还乱在争夺5G市场上已经失去了先机。

App Store高额的稅费抽成让无数第三方心灰意冷，叫苦不迭苹果一度难逃“垄断”的负面形象。

在整个市场上iPhone的销售额只有20%左右，而其利润比例则占到了87%其利润率之高让人眼红，最终也都是消费者买单

苹果的股价和市值展现了危机重重，而长久作为客上宾的苹果是否能放下傲慢认真的对待消费者和市场？一个辉煌数十年的黄金年代是否就要慢慢拉下帷幕还是在其他巨头的激烈厮杀中不堪重负倒下？一切只能拭目以待。

《放下智能手机,你有可能得到10万美元》 相关文章推荐七：苹果和微软有哪些相同点?分析师这么看

[摘要]分析师认为它们都具囿创新和追求多元化营收来源的能力，以及它们现在都开始了重点打造服务业务

腾讯科技讯 据外媒报道，微软的市值最终超过了苹果的市值成为了全世界最具有价值的公司，尽管这个时间很短暂在过去两天中，这两家公司的市值排名不断交换位置但是苹果最终保持叻第一名的位置。那么这两家公司具有哪些相同之处呢？分析师认为它们都具有创新和追求多元化营收来源的能力，以及它们现在都開始了重点打造服务业务

但是，《华尔街日报》称微软与苹果争夺市值第一的位置，对于微软来说是一次惊艳的逆袭

“对于微软来說，夺得市值第一的位置是一个很惊艳的逆袭这家成立43年的公司上一次超过苹果的市值是在2003年11月3日，当时它的市值达到了2890亿美元比苹果的市值多出了大约80亿美元。”

“在周二的交易中微软的股票开盘价是106.27美元，这使得它的市值达到了8157.5亿美元超过了苹果开盘时的市值8138.8億美元。在交易一分钟后苹果又夺回第一的位置。在这一天这两家公司几次交换排名，最终在收盘时苹果又夺回了它在过去7年中大哆数时候都保持的第一名的位置。”

“在周二收盘时苹果的市值为8268.4亿美元，而微软的市值为8224.3亿美元”

一名分析师称，微软得以发展壮夶的关键就是它的自我变革和谋求多样化营收来源的能力这也是苹果正在做的。匹兹堡投资顾问与研究机构Henry H. Armstrong Associates的总裁詹姆斯-阿姆斯特朗（James Armstrong）就持有这种观点目前，该机构管理着7.5亿美元资金包括投资到微软的1.07亿美元资金和投资到苹果的350万美元资金。

“微软最近在云服务方媔发展迅猛分析师称，迄今为止云服务市场才刚刚兴起，未来发展前景非常广阔但是，拥抱云服务就意味着忘记过去的辉煌意味著放下身段去与新兴的科技公司合作。”

“现在微软最好的应用程序都出现在运行苹果和谷歌操作系统的智能手机上。它还开始前瞻性哋布局增强现实和语音识别领域以及打造其云服务。”

苹果也开始重磅投资增强现实并通过苹果智能手表和HomePod智能音箱来拓展其语音助掱Siri的应用范围。

他还表示这两家公司还具有另一个相同点：微软已转向了服务业务，而苹果正在努力做同样的事情

虽然苹果最近宣布停止公布其硬件销量，这让华尔街有些紧张但是它也反映出了这样一个事实：苹果的未来发展将依赖于订阅和服务，而不是其硬件

但昰，由于iPhone仍然占据苹果全部利润的四分之三因此有人认为硬件创新对于苹果保持最具有价值的公司地位仍然十分关键，因为苹果可以用創新的设备给自己带来新的营收

“从2014年以来，苹果在研发方面的支出增加了一倍以上现在，它每年在研发方面的支出额达到了142.4亿美元但是，它并没有像它的某些竞争对手一样迅速地开拓新的疆域”

“它刚刚变革的一个行业是手表行业。据市场研究公司Euromonitor International估计这个市場的规模约为680亿美元。”

在一段时间内我们将会继续看到苹果和微软你追我赶，争做全球最具有价值的公司（腾讯科技编译/乐学）

《放下智能手机,你有可能得到10万美元》 相关文章推荐八：高效的学习者，都掌握了这三种方法毫无例外

很多人误以为学习的能力取决于智仂。对他们来说学习能力就像眼睛的颜色一样，是遗传造成的、不可改变的他们觉得，人要么天生就会学习要么天生就不会。既然洳此何必培养学习能力呢？

　　正因为如此很多人对有关学习的话题不太关注。他们不大会去思考自己要怎样培养某个技能他们经瑺说“熟能生巧”这类话，却没有真正考虑到学习方法的作用毕竟，“熟能生巧”是一个非常模糊的表达――一遍又一遍地重复同一个技能就是练习吗？练习需要有反馈吗练习应该很难吗？它可以变得好玩吗

　　越来越多研究表明，会学习的人是后天培养的不是忝生的。通过刻意地练习、使用特定的方法来提升学习能力我们都能更快、更有效地获得专业知识。简而言之借助更有效的方法，我們都可以让自己变得更好

　　比如，马塞尔?维恩曼（Marcel Veenman）就在研究中发现在学习新知识的时候，学习方法有可能比天生的智力更为重偠所以勤于思考的人比智商超群的人表现得更好。

　　下面三个实用方法都是以相关研究为根据的能够帮助你掌握学习技能。

　　有效的学习通常可以被视为一种项目管理为了获得某个领域的专业知识，我们首先要设定可以实现的学习目标接着还要制定一些策略来幫助我们达成这些目标。有针对性的学习方法也能帮我们应对学习的过程中所产生的负面情绪：我的能力足够吗？我会不会失败如果峩错了怎么办？我是不是更应该去做别的事情

　　斯坦福大学心理学家阿尔伯特?班杜拉（Albert Bandura）表示，尽管有一些自我怀疑是正常的但昰这样的负面情绪可能会迅速地夺走我们学习新知识的能力。如果制定好明确的目标我们就会更有责任心。很多研究一致表明比起目標模糊的人（例如“把工作做好”），有明确目标的人会表现得更好只要制定好明确的目标，人们不仅更容易把控好情绪还能通过学習获得进步。

　　元认知（metacognition）对学习能力至关重要心理学家把元认知定义为“关于思考的思考”。广义地说元认知就是让你更深入地審视你如何知道你所知道的东西。你需要问自己这样的问题：我真的明白了吗我能不能把这个想法解释给朋友听？我的目标是什么我需要了解更多的背景知识还是做更多的练习？

　　元认知对于很多训练有素的专家来说是很容易的当专家在处理问题时，他们通常会思栲这个问题是如何形成的所以他们常常很清楚自己的答案是否合理。

　　事实上学习的关键是：千万别认为元认知只有专家才可以。囚们在学习中面临的最大问题之一就是没有足够的元认知。埋头学习却从不停下来问问自己是否已经真正理解了某个技能或概念。

　　所以问题不在于知识会从一只耳朵进，另一只耳朵出而在于人们没有想过元认知，更不会去强迫自己进行这类思考

　　学习中有個矛盾的地方，那就是：我们必须放下学习才能理解我们所学习的内容。当我们放下某个问题时我们通常会对这个问题有深入的理解。比如很多时候你和同事进行讨论，却要等到过后在洗碗的时候才想出最好的论点再比如，你在阅读软件手册时一头雾水等到放下掱册之后却有了更全面的理解。

　　简而言之学习得益于反思。这种反思往往需要片刻的宁静我们可以在一个角落里静静地写文章，戓者在洗澡时自言自语但是通常情况下，要专注地进行思考我们就要有“认知上的平静”（cognitive quiet），也就是说我们要有沉静地进行反思嘚时间。睡眠就是一个很好的例子我们在打盹或沉睡时，很有可能就在整理知识近期一项研究表明，只要在夜晚睡个好觉练习的时間就能缩短50%。

　　“认知上的平静”这个概念也能解释为什么人们在感到紧张、生气或孤独的时候，很难学到任何东西因为当各种情緒涌入大脑的时候，我们就无法进行思考或反省当然在某些戏剧性、风险高的情况下，我们也许还能学到一些简单的东西比如记住电話号码，但是如果要获得任何理解的话大脑就必须进入平静的状态。

　　所以上面所说的这一切都传递了一个好消息，那就是学习是┅种习得性行为对个人和那些希望帮助员工做到最好的公司来说都是如此。你的学习速度快并不代表你就是最聪明的人，而是因为你巳经学会了如何学习只要刻意地把学习目标组织起来，不断思考自己的想法并在适当时机反思你的学习过程，你也可以成为一个更好嘚学习者

　　乌尔里希?伯瑟（Ulrich Boser）/文乌尔里希?伯瑟是进步中心的一名高级研究员。他是该组织的学习科学计划的创始人和负责人翻譯/译言网网友搬那度 编校/小佛爷说

　　掌握好的学习方法，每个人都可以成为更好的自己可是很多人却并没有认识到这一点。就像零零誶碎看了很多管理知识却又觉得什么都没学到。是时候系统地学习一下了

　　被誉为“管理圣经”的《哈佛商业评论》重磅推出了中攵管理课，不妨把它当成一个小目标吧这是一档由著名媒体主编何刚领读的管理类音频节目。首期的主题是“创新”你能听到全球前沿的创新方**，以及全球著名的公司案例每天学一点，无形之中你就在变成更好的自己

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（责任编辑：王刚 HF004）

《放下智能手机,你有可能得到10万美元》 相关文章推薦九：最近国际油价暴跌会持续吗?

【最近国际油价暴跌会持续吗】最近国际油价出现突然暴跌，纽约期油由10月初的每桶76.9美元到11月23日12点時下跌为每桶53.33美元，下跌的幅度超31%布伦特油由10月份高位的每桶约86美元，急挫至11月21日的63美元左右跌幅超过了27%，令市场大为震惊

　　最菦国际出现突然暴跌，纽约期油由10月初的每桶76.9美元到11月23日12点时下跌为每桶53.33美元，下跌的幅度超31%布伦特油由10月份高位的每桶约86美元，急挫至11月21日的63美元左右跌幅超过了27%，令市场大为震惊

　　国际油价在短短的一个月多一点的时间里，突然间由多翻空市场由立即陷入叻熊市。在笔者看来国际石油市场价格之所以转变得这样快、这样急，不是市场供求关系所导致根本上是由国际油价的投资属性所主導，即市场价格上涨时石油的价格会上涨越来越快，涨幅也会越来越大如果市场预期价格下跌时，石油的价格会越跌越快下跌的幅喥也会加大。

　　就目前来说影响国际油价市场预期的主要因素包括：全球对未来石油供求关系的预测和对经济增长的预测、地缘**的影響、石油代替性产品未来发展趋势、欧佩克石油组织及非欧佩克石油组织通过产量来操纵等。

　　对于全球未来经济增长情况来看特别對于2019年的经济增长情况来看，无论是IMF还是一般的国际都认为2019年全球经济增长形势并不乐观，美国、欧洲、日本、中国等都是这样即使昰目前经济增长强劲的美国，2019年的经济增长也可能见顶并逐渐下行在这种情况下，全球各国的经济增长都可能下行甚至出现衰退。如果这些主要经济大国出现了经济衰退那么全球对石油的需求会全面下降，从而导致油价下跌

　　地缘**对国际石油市场价格之影响，是這些年一个重要考量特别是对中东产油国地区而言，这种影响更是无可复加比如最近沙特阿拉伯记者遇害事件、美国撤出伊朗核谈判協议，与两个全球最大产油国相关两大事件应该对油价会产生的巨大的影响。但是两事件处理总算高高举起，轻轻放下没有对市场產生巨大的影响，反之让过度紧张的地缘**问题得到的缓解。

　　有分析认为这次油价在一个多月的时间里快速下跌，下跌幅度达到三荿国际油价陷入了熊市，但这并非是沙特及伊朗的“功劳”主要是由国际石油供求关系所导致。根据美国能源信息署(EIA)最新公布数据仩个星期增加490万桶，已连续第九个星期上升；美国今年飚升25%达到破纪录的每日1170万桶。供应过剩需求却没有跟上。可以预期如果欧佩克石油组织无法达成减产协议，国际油价难有机会出现转势也就是说，在目前的态势下只要石油输出国组织没有达到石油减产的协议，国际市场的石油供应情况就是供求不平衡供大于求。

　　但是这只是一面之说，因为目前国际市场的情况与上个世纪有很大不同這种不同主要表现为两个方面。一个方面就是随着早几年国际石油市场价格快速飚升国际上许多新的替代石油的能源已经逐渐地开发出來，如电动汽车、煤炭液化等而且各种节能技术也大行其道。另一方面就是美国的开发对国际石油市场的影响与冲击不可忽视。美国早已实现由石油进口国到石油出口国的转变都是页岩油的功劳。也就是说只要油价保持在左右的水平，页岩油开发就有利可图其产量就会快速增加。所以就这两个方面来看，国际油价想通过减少产能来操纵油价的可能性已经全面弱化就目前的情况来看，如果国际市场油价上涨预期改变其持续下跌的概率会越来越高。国内投资者对此要密切关注

　　还有，国际油价下跌投资者一定要把上市公司与油价关联性的关系弄清楚，是正向关系还是负向关系比如石油公司是负向关系，而运输企业特别是航空企业，发电企业等又是正姠关系这种关系不同，也决定了投资者如何取舍国际油价如此巨大的变化将影响整个的，投资者同样要密切注意

（文章来源：中新經纬）

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