有时候觉得很紧张,有没有一种办法可以让自己很快放松下来.谢谢
我也建议您用深呼吸的方法：吸气心中默念四个千分之一——“一个千分之一、两个千分之一、三个千分之一、四个千分之一”；呼气默念四个千分之一。
其他答案（共2个回答）
在人遇到各种心理压力时都容易产生紧张和压迫的感觉。
而对于不同的人都有不同的适合方法来缓解自己压力。
通用的方法你可以尝试一下：
闭眼，深呼吸；
找到一个空地，抬头看天空，深呼吸，
或者躺下看天。
掐自己拇指和食指之间穴位2分钟。
尝试一下。还有，如果手边有水，多喝两杯水，有助于身体两性循环，对放松也有一定好处。
平时没事了，找到自己适合的放松方式多去放松放松，如唱歌，散步，骑车等。
多做有氧运动，对身体抵抗能力有助，也包括心理抵抗能力。
有道是：艺高人胆大。要在讲台不紧张，首要的是要有“自信”的勇气。当然，自信不是盲目的，是建立在雄厚底蕴基础之上的，你只有有着充分的准备——主题明确，思路清晰，背...
想象放松法
想象放松法是通过一些安宁、舒缓、愉悦的情景的想象以达到身心放松的目的，您要尽量运用各种感官，观其形、听其声、嗅其味、触其柔……恰如亲临其景。
渐进性肌肉放松法
渐进性肌肉放松法是通过全身主要肌肉的收缩—放松的反复交替训练，使个体体验到紧张和放松的不同感觉，从而对此习得自动化的放松。
主要针对焦虑...
1． 自我鼓励法
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
2． 语言调节法
语言是影响情绪的强有力工具。...
自己主要找快乐
其实只要你把问题问出来就已经会好很多了
和大家聊聊天呀就好
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思...
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思...
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思...
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415毕业之际,感谢国防学院谭俊队长（09级国防生班主任）对我们的关…【江苏科技大学吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：95,142贴子：
毕业之际,感谢国防学院谭俊队长（09级国防生班主任）对我们的关…收藏
毕业了，我想说“谭队长，真心地感谢您！”
在大家的眼里，谭队长一直是一个很亲近的人，但让我最感动的是当我失去双亲最痛苦的时候，那时的我非常的沮丧，觉得生活已经没什么意义。是您安慰我、鼓励我，让我有了奋斗的目标和动力；是您带头，发动全体国防生为我捐款，让我的学习生活得到了保障；是您指出我平时的不足之处，让我不断提高。
谭队，您的恩情，我永世难忘！而您却对我说：“我不要你感谢我，要感恩就好好报效国家吧！到部队干出成绩来，告慰你的父母。”谭队，请您放心，我到部队一定好好干。无论我在部队里干的好不好，我都会回来看您！
好老师必须顶起！！！去年我生病住院，恰逢中秋节，谭队买了月饼来看我，太让我感动了。
每次训练，谭队6点钟就到学校了，比我们早多了
我怎么觉得每次国防学院的大型活动几乎都是谭队在组织。
谭队，您曾指出我现在有点放纵自己，我一定吸取您的教诲，奋力直追！谭队V5！
谭队V5！ 我们会记得你的！
顶起，好老师
毕业了，谭队还是每天来我们宿舍看看我们，总感觉他心里是舍不得我们。同时也时刻提醒我们不能放松自我要求……
谭队长经常来到我们宿舍看望我们，关心我们的生活学习。临近毕业之际，他还给每一位同学一句毕业寄语，给我说的话我会永远记住的！
谭队长威武霸气D炸天
谭队V5，我会铭记您的教导！谢谢谭队~~
106宿舍的在此给谭队长您说声对不起了，我们确实给你添了不少麻烦啊，不过我们现在的内务水平是绝对的啊。。。我们会深刻记住谭队你的用苦良心的
说实在的，谭队做事真的很公平、公正，选拔干部、评优，都是公开投票的，充分发扬民主。
登录百度帐号Sina Visitor System燚燚好运祈福风水师文章 luckygirl-yiyi微信公众号文章 luckygirl-yiyi订阅号文章 自媒体文章爆文
明天就到了618了！爱买买买的人都在兴奋，这多人等着这天，借着电商促销的机会，把自个堆积很久的购物欲望狠狠释放一把！知道买买买的人很多，但很少有人懂得，我们买回家里的东西，尤其是家居用品，蕴藏着影响个人运势吉凶祸福的能量。在我国古老的风水学说里，基础理论
明天就是父亲节了，送什么礼物给老爸最走心？作为家中“顶梁柱”的父亲，他或许并不缺钱缺物，但无论哪个阶段的男性，大部分都时时面对着生活高压。今天燚燚就教大家怎样在父亲节为老爸打造一个好的生活气场，让他顺风顺水，好运相随。一、在中国古老的学说当中，“乾坤
明天是端午小长假的第一天，大家都知道，端午节是一个神奇的、有浓重巫色彩的传统节日。白蛇青蛇法力高强，一千多年修行的道行，在端午节也抵不过遍地的阳气，一个被迫回老巢躲避，一个因为喝了雄黄酒，现出原型。端午又叫“端阳”、“重午”，是一年中阳气逐渐达到顶峰
转眼今天就到了农历五月初一。在我国的传统民俗里，农历五月有很多可怕的说法，被称为“毒月”、“恶月”，五月开头，有灭“五毒”的端午节，中旬，还有九毒日晦日，犯者夭亡奇祸不测的说法。这五月到底是什么来头，这么可怕？首先我们从五月的天气来看，农历五月已走到
今天是芒种节气里，我们祈福祭祀的第一天——到郊区大庙为各位参与祈福的朋友，到月老、文昌帝君、玄天上帝等众多神明前，递送上大家的心愿。首先参拜的是进门的庙主神——寒山三圣，他们是汉初留候张良的后人（对，就是鸿门宴里的刘邦那一方的张良）。神明三兄弟为先人
转眼，就到了一年24节气中的第9个节气——芒种。芒种和人们的生产生活直接相关，“芒”，是指稻、麦之类有芒刺的谷物。芒种——"有芒的麦子快收，有芒的稻子可种"。在古代，芒种节气开始忙碌的田间生活，大家开始进行农作物播种、移栽、苗期管理。时间来到现代，即便大部
最近在燚燚的朋友圈里，看到了一位朋友晒了他在城中村租住的小单间。一看这房子，我脑袋“嗡”的一声，心想难怪啊！这家伙仕途混得不顺心，平时加班干活累到死，谁知兜兜转转几年又回到原点，继续五加二白加黑的苦逼人生。这个小房子，彻底暴露了他的不如意。很多人因为
沈梦辰出道以来，招黑体质一直伴随着她，一有风吹草动就被骂上热搜。但这些骂声都没挡住她的好运，她一路资源很好，如今地位已经远远超过芒果台大部分同时期的主持人。有扑风捉影的说法，说是因为她背景后台强硬的关系，坊间也充斥着各种无从考证的传闻。我们看不到她的
最近，由一段金曲奖的采访视频，明星萧敬腾价值4000万的豪宅内景曝光出来。查了下资料，萧敬腾大约是2017年新入住的，那时，正是他以主唱的身份领衔的摇滚乐团狮子合唱团，加盟国内巅峰音乐节目《歌手》的时候。今年2018年他更是再一次突破，接下金曲奖的主持工作。从时
昨天5月20日，谐音“我爱你”，朋友圈里晒了一波又一波的恩爱。这波虐狗还没结束！过了520，还有521！521是啥？这得从520说起。520谐音“我爱你”，是网络时代的爱情节日，又被称为“表白日”、“求爱节”。这一天会孕育出很多爱情的美好，很多人的感情也借势升温。有了
大家好，我是燚燚，现在90后都自称老阿姨了，燚燚很悲催的，已经变成“婆子”级别……没关系，今天婆子就给大家讲讲这段时间学习阴宅风水的一些思考，我们来说说生活里，容易被忽视的一些阴气很重的地方，大家到这些地方来，得多长个心眼儿！之前燚燚在朋友圈和微博说过
这个周日，到了今年五月第二个星期日——母亲节。可以预见，到时候朋友圈又会是一波波刷屏的母亲节祝福。不过，刷屏归刷屏，大多数母亲却不一定知道这些朋友圈里的孝子。在这一天里，我们不如用实实在在的方式，让妈妈真实感受到我们的真情实意。在今天物质充裕的时代，
这几天，张檬和刘雨欣这出“原配和小三” 的大戏，勾起了不少身在婚姻中的人的不安全感。想想如果自己的男人背着辛苦操劳的妻子在外拈花惹草，公然对小三“宣布主权”，还被小三四处抹黑，害得自己丢了工作，身心受损……这事摊上谁能不气愤，不抓狂？对于身处婚姻的人而
在我拜师学艺期间，曾经遇到过一名少女遇到不干净的事，前来找师傅解灾的情况。（可以参看【玄学笔记：少女拍了张溺水照，从此倒霉事不断】）问起缘由，少女在某天路过河道，看到有人溺水淹死，好奇拍了张照片。结果倒霉事开始了，虽然少女没有细说是什么样的倒霉事，但
最近，燚燚的小伙伴来找我诉苦，她遇上了时下很多年轻人都非常无奈的事情：本来和朋友计划好今年夏天去俄罗斯看2018世界杯，年初时已经请示了领导，两人的领导都表示准假，因为公司制度规定，请假只能提前两周办手续，但领导的提前答应，让当时的他们放了心，于是两人提
天气越来越热，这周周末，我们就开始进入了新的节气——立夏。立夏，标志着夏天的真正开始。《月令七十二候集解》中说：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假”，即“大”的意思，是说春天播种的植物已经直立长大了。古代，人们非常重视立夏的礼俗。
今天是五一小长假的第一天，很多人借助这个难得的假期，到有灵气的名山大川旅游。在青山绿水间吸取大自然的能量，为身体和灵魂充电。在众多旅游景点之中，早在东晋时代，古人已经筛选出地势雄浑、灵气聚集的“洞天福地”。所谓洞天福地，是道教的术语，就是地上的仙山，
诵经，指的是指崇尚佛学的人诵读经文。经文，是宗教流传几千年的经典。佛经贯串佛所说的法和道理，道经则是三清天尊--三洞教主为拯救宇宙众生，使用自然妙气书写的先哲圣典。包罗教理教义、教规教戒、修炼法术、斋醮科仪、传道弘道与风水推算等各方面内容。经文里包含了
明日，就是二月初二，龙抬头的日子，这在中国，特别是中国北方，是一个重大的传统节日。农历二月初二，俗称青龙节，以示敬龙祈雨，让老天佑保一年顺利丰收。龙抬头不是封建迷信，它是古人观察天象推算的适合春耕开工的日子。古时，人们观察到苍龙星宿春天自东方夜空升起
“单身时代”已经到来，有调查统计，在全世界范围内，每七个年轻人就有一个选择单身独居。截止2017年，中国有两亿单身男女，这其中“主动单身”的人，不在少数。越来越多的人选择不结婚，甚至不恋爱，放弃亲密关系的需求。之所以他们做出这样的选择，很大程度在于对于亲
燚燚好运祈福风水师让学习驱动您的世界
查字典教育系列APP
语文、作文、板报等APP
客户端二维码
手机浏览器打开查字典
1、直接输入 m.chazidian.com
2、扫描二维码，用手机
访问查字典手机版
当前位置：
毕业生自我鉴定范文500字
毕业生自我鉴定范文500字
浏览数：389
【毕业生自我鉴定范文500字(一)】 大学是我学习专业知识及提高各方面能力为以后发展的重要阶段，短暂的五年大学生活即将结束，现就五年来的大学生活、学习等方面做自我鉴定： 在大学期间，我担任过学习委员、团支书、班长、助理班主任的职务。另外，还有汽车爱好者协会的秘书长。 在生活方面，我积极乐观，从不与其他同学在物质上进行攀比，放低自己，与同学们打成一片，建立起了良好的人际关系，在参与各种社团活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，并在与他们的交往中学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力，提升了自身素质，为即将走向社会奠定基础。 在学习方面，我积极进取，从未放松过对知识的渴求，我深知“学以致用”的重要性，因此对实际操作丝毫不敢放松。经过自己大一、大二两年坚持不懈的努力，取得了令自己较为满意的成绩，并且荣获学院三等奖学金和“院三好学生”的光荣称号。老师们的深深教诲，使我体会到学习的乐趣，并与老师们建立起浓厚的师生情谊。与同学们建立起良好的学习关系，互帮互助，克服难关。 在思想方面，我不断地在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，一直在追求人格的升华，注重自己的品行，积极向党组织靠拢，自己在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，处事稳健，能合理统筹生活中的事务。 在工作方面，我认真积极，勤勤恳恳，始终以“奉献学院，服务同学”为宗旨，真正做到为同学服务，平时善于采纳老师们的合理化建议，也乐意接受同学们对我的一些意见及建议。最终都能得到老师们和同学们的认可与支持。 回顾五年来，大学生活使我的思想发生了很大改变，学会善于自我反省， 自我总结，学会正确评估自己，学会一分为二看待问题。在这五年中，我付出了很多，也收获了很多，得到了许多良师益友。我常常警戒自己，做事要脚踏实地，一心一意，追求人格的升华，注意自己的言谈举止。 【毕业生自我鉴定范文500字(二)】 我来自河北省的学生，当初我怀着追求不同的生活和环境的理想，历练自己的心情，来到了祖国美丽的山城重庆求学。三年的大学时光一晃而过，像是闪过天边的彩虹，短暂而又美丽。大学时光是人生的一个最值得回忆的时光，也是我学会做人，学习科学知识的美好时光。 (在学习上) ，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。 (在思想品行上)注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。三年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。 通过3年的大学生活，学到了很多知识，思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础 【毕业生自我鉴定范文500字(三)】 时光荏苒，岁月如梭，大学四年在不知不觉中，就要到尽头。回首间，才发现，有那么多的痕迹早已深深印刻在心里。大学生活，总得来说是充实而快乐的。 本人自2008年入学以来，一直积极投入学习、工作和学校生活中。最终，有成功的笑颜，亦有失败的辛酸。在毕业日益临近的今天，更能察觉社会竟争的激烈，更认识到成为一名全面发展的优秀大学生的重要性。很庆幸的是，这四年，是以自我不断奋斗、不断完善为主线的安排下走过的。 在思想上，我要求积极上进，热爱祖国、热爱人民，拥护中国共产党的领导，积极向党组织靠拢，第一学期就向学院递交入党申请书，有很强的上进心，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观，通过自己的努力，成为了一名合格的中共党员。 在学习上，我严格要求自己，刻苦钻研，勤奋好学，掌握了一些专业知识和技能，作到了理论联系实际;除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，提高了自身的思想文化素质，并一直不断完善自我。曾两度获得“国家励志奖学金”，获得“先进个人”称号。 在工作上，我认真负责，有较好的组织能力和人际沟通能力，在担任班委期间，工作塌实，任劳任怨，责任心强，是老师与同学间沟通的桥梁，得到老师和同学们的认可与称赞。 在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和 良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好处事原则，能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。 大学四年让我得到了不错的锻炼，心智也变得更成熟。在以后的人生道路上，我会牢记老师教诲，牢记同学情谊，豁达的态度，乐观的精神投入其中! 【毕业生自我鉴定范文500字(四)】 岁月如梭，大学的四年时光，在我人生的历程中，有着抹不去的印记，有美好，有难忘，也有失落，兼并着困惑，但却都是纯粹的自我，在这里学到的知识，对生活的认知，还有那些最可爱、最最难忘的同学和朋友，将会在我的心中驻扎，永久永久… 大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长;挖掘自身的潜力，提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。 思想上，经过不断的努力学习和提高自己，我顺利的加入了中国共产党，从此一种无形的力量一直鼓励我、督促我，时时刻刻检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。 学习上，成绩一直很优秀，也获得过奖学金。我注重实际操作能力，除了理论学习之外，我的实践能力也得到非常大的提高。在这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。 生活上，也非常勤俭节约。我利用课余时间和假期时间在外面找兼职、做家教，也锻炼了我的社会交往能力。离开父母的怀抱让我更加的坚强，让我学会了合理的自理生活。 作为一名20xx年大学应届毕业生，我明白我的缺点与优势，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。我相信我一定可以的。 【毕业生自我鉴定范文500字(五)】 大学的时光转瞬即逝，，但四年的大学生活使我的整体面貌焕然一新，我的专业知识及各方面的能力都得到了很大的提升，很感谢大学，让我有了质的飞跃。现在我将从四年来的生活、学习、工作等方面做自我鉴定 生活方面，在老师和同学的熏陶下，我已养成了良好的生活习惯，生活充实而富有条理。大学期间，独立自主的生活让我渐渐地变的成熟起来，这为我以后步入社会打好了基础。 学习方面，我能够坚持制定学习目标，明确学习态度。大学四年，我系统全面地学习了本专业的理论基础知识，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，力求理论和实践的统一。在学习和掌握本专业理论知识与应用技能的同时，我还努力拓宽自己的知识面，积极参加学校举行的各项活动，得到了老师和同学的认可。 人际交往方面，因为我乐观、开朗的性格，加之谦虚、诚恳的态度和高度的责任心，连续两年在学生会工作，做了学生会部长，同时，我也积极参加班级活动，做过我们班的学委。这些在最初对我也许都是一种挑战，但经过这些学生干部的经历，我拥有了较快掌握一种新事物的能力，结交了更多更好的朋友，在与他们交往的过程中我学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力，提升了自身素质，为将来走向社会奠定了基础。 思想上，在不断提高自己科学文化素质的同时，我也努力提高自己的思想道德素质，一直在追求人格的升华，注重自己的品行，积极向党组织靠拢，在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。 四年的大学生活，我一直坚持每天反省自己，我的座右铭就是：实实在在做人，勤勤恳恳求学。四年来，我一直以这样的标准严格要求自己，不断督促自己进步。我对自己的评价就是：阳光、真诚、谦虚、有耐心，责任心强!我想这些都是我以后工作中必备的品质，我会继续坚持，继续进步。 【毕业生自我鉴定范文500字(六)】 为了提高自己的业务水平和能力，我参加了20xx年的成人高考，考取了东莞理工学院城市学院的汉语言文学专业，于是开始了三年的学习。通过学习，本人各方面都有了较大的提高。 (一)政治思想上。 本人有坚定的政治方向，热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党的领导，热爱神圣的教育事业。函授期间，我努力遵守学校的各项规章制度，培养自己的文学兴趣。尊敬师长，热爱自己的班级，与班级同学和睦相处，且关系融洽。班中事务主动参与，且乐此不疲。我相信：乐于助人是快乐之本。 (二)学习目的及态度。 我已圆满的完成了学院规定的课程。函授虽三年，但真正参加面授的时间只有几个月，所以我非常珍惜面授的时间。上课期间，我保持以往学习时代的风格，不迟到、不早退。有要事则向班主任请假。上课认真听老师的讲解，作好学习笔记，并把自己的困惑拿出来和老师共同探讨。对老师布置的作业，我从来都是不折不扣的高质量的完成。因为我深深明白：这是我提高自己水平和能力的机会。 (三)收获和体会。 平时不常读书，函授学习使我感受到自身文学修养的欠缺，并促使我研读各种专业书籍，并把它与平时的教学工作相结合。教学上取得了良好的效果，个人素质也得到了很大提高。 (四)工作与学习的处理上。 在校工作期间，我一边尽力做好自己的本职工作，认真备课，教好学生。一边不忘任课教师的嘱咐。充分利用自己的闲暇时间，把函授期间不能作具体解说的书本知识理解消化。一份耕耘，一份收获。学习上的毫不懈怠使我能从容面对每一次考试，并取得不错的成绩。 (五)存在问题及努力方向。毕业生自我鉴定函授教师授课认真负责，但由于时间有限，学员真正能从老师那吸收的东西并不多。大部分的知识还得靠自己的积累和教学实践中的领悟。在以后的学习工作中，我将以此为基础，不断的研究学习，提升自己。 我的本科函授学习认真而充实。三年的严寒酷暑，我有收获。今后，我会把做教师的路走得更好，更充实! 【毕业生自我鉴定范文500字(七)】 通过中南财大本科函授学习，本人在思想政治方面、专业技能方面和个人修养方面都有了较大的提高。 思想政治方面： 我能认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观等党的基本理论;拥护党的路线、方针和政策，尊敬师长、团结同学，为人处世诚恳踏实，待人接物和善热情，生活朴实节俭，和同学关系融洽，并能积极参与各项集体活动。具有良好的道德品质和思想修养;能遵守和执行国家法律法规和学校各项规章制度。作为一名班干部，我始终努力学习、积极工作，做到了工作学习两不误。 专业技能方面： 三年的函授学习，虽然面授时间短，平时教学任务繁重，没有很多的时间作深入的思考，但还是有较大的收获。 在这里，教师的博学，同学的真诚，虽说已经都是工作了的人，但那般情景，那份纯洁，真仿佛让我一下子回到了学生时代，一如那股学习的劲头。 为了提高自已，我特别珍惜这次学习的机会。我能正确处理好工作与学习的关系，把学习当作完善自身的需求，把学习当成促进工作的动力。 在专业课程的学习上，根据自身研究方向的要求，有针对性的认真学习了有关核心课程，为自己将来的工作打下扎实基础;我努力提高自身的业务水平，业务能力提高很快，已经能较好的完成各项工作任务，胜任本职工作。 个人修养方面： 通过学习，我深刻认识到加强个人修养，不断提高会计方面从业者的思想政治素质，已刻不容缓。 只有彻底转变旧的观念，清除思想障碍，才能使我们的工作行为真正转向国际化的正确轨道。思想观念的转变，需要加强学习，提高认识，并在实践中勇于探索，这样才能对提高个人素质的意义认识得更加深刻。毕业生自我鉴定三年的学习结束了，培训也已接近尾声，我会在我今后的学习、生活、工作中更加努力，迎接更多的挑战。展示本校教育风采，为我校争光，为祖国贡献出自己的一份力量。 【毕业生自我鉴定范文500字(八)】 回首三年的大学校园生涯和社会实践生活，有渴望，有追求，有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。 在思想品德上，本人有良好的道德修养，并有坚定的政治方向，我积极地向党组织靠拢，使我对我们党有更为深刻的认识。有很强的上进心，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。 在生活上，我始终严格要求自己，团结同学，与人为善，有较好的人际关系。课余积极参加各项活动，不断的丰富自己的阅历。 在学习上，我认真学习，具有扎实的建筑专业知识，还努力拓宽知识层面，提高综合素质。能够从事建筑工程计量计价、建筑工程技术资料管理相关工作;能够熟练运用CAD，PKPM和办公室软件等工具。 在工作实践上，我参加学院青年志愿者队伍和在第十六届亚洲运动会中担任城市志愿者，这样我深刻体会到了助人为乐是一件很开心的事情。20xx年7月至20xx年6月，我有幸在广东电白二建工程有限公司实习，实习期间在工地现场从事资料员方面的工作，工作期间我勤奋学习，认真负责，不怕辛苦，不懂就问，让我的学习、工作和与人沟通的能力有了很大的提高。 作为积极乐观新时代青年，我不会因为自己的大专文凭而失去自信，反而我会更加迫切要求自己充实充实再充实。完善自我使我实现未来目标。且我相信:用心一定能赢得精彩! 良禽择木而栖，士为伯乐而荣，勤奋的我将以不怕输的韧劲融入社会。愿借您的慧眼，开拓我人生旅程!
打印范文内容
最新毕业生自我鉴定
热门毕业生自我鉴定}