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(牙周粘膜病科 住院医师)
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擅长牙周炎医生
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在平时日常生活中如何来预防牙周炎呢
健康咨询描述：
女性二十三岁，早上刷牙时牙龈出血，牙龈也有肿痛，吃东西的时候也很疼，不能吃硬的东西，嘴都有点张不开，吃东西的时候只能吃流食，很是痛苦
想得到怎样的帮助：在平时日常生活中如何来预防牙周炎呢
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青岛海慈医院&& 主治医师
擅长: 神经科失眠,抑郁症,焦虑症,更年期综合症,植物神经
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&&&&&&牙周炎的预防措施：良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，综合起来，能够有效预防或防止牙周病。 　　&&&&&&1注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。 　　&&&&&&2密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。 　　&&&&&&3有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化 　　&&&&&&4养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。 　　&&&&&&5定期进行口腔保健检查。有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查；每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。 　　&&&&&&6注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害；尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。
重庆医科大学附属口腔医院&& 医师
擅长: 牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,创伤后伤口感染,创伤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，牙龈出血提示牙龈炎和牙周病，主要是由于牙齿表面的牙结石和牙菌斑导致的，需要定期洁牙。另外，牙龈肿痛的位置应该存在智齿，需要消炎后拔出&&&&&&指导意见：&&&&&&1.建议您定期去诊所或者医院洁牙，半年到一年洁牙一次；&&&&&&2.目前可以服用阿莫西林和甲硝唑控制，最好能去医院进一步检查明确
南宫市妇幼保健院&& 技师
擅长: 临床检验,比如血,尿,便常规检查以及一些生化项目的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况。牙龈出血，牙龈肿痛原因，主要考虑为牙龈感染引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。要清淡饮食，避免辛辣刺激，油腻生冷的食物。可以经常用淡盐水漱口，有消炎杀菌的作用。&&&&&&以上是对“在平时日常生活中如何来预防牙周炎呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&预防牙周炎可按以下几点来做：&&&&&&(1)掌握正确的刷牙方法，每天3次，每次3分钟。&&&&&&(2)对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，用牙线，牙签，牙刷清洁。&&&&&&(3)饭后，睡前漱口，保持口腔清洁。&&&&&&(4)定期检查，龈上洁治半年1次。&&&&&&预防牙周病的食物&&&&&&鸭梨：饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。&&&&&&核桃：有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4 次。
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&&&&&&预防牙周病，关键是要树立牙周保健的观念。一般人只知道牙齿不知道牙周，牙疼了去医院看牙，而牙龈红肿出血则认为是“上火”，“人老齿落”看成是自然现象，少有人去看牙周，因此树立牙周保健的观念置关重要。&&&&&&树立口腔保健观念，需要养成良好的口腔卫生习惯。&&&&&&首先，每天早晚刷牙，如果有条件，每顿饭后刷牙。刷牙不仅是刷“牙”，重要的是龈沟和牙缝，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙根方向，使刷毛进入沟缝中，短距离横向颤动然后竖刷。&&&&&&第二，选用一些家庭保健品，如牙线、牙缝刷，有条件的还可选购牙龈按摩器、冲牙机等。牙线、牙缝刷可以清除牙齿间隙残留的软垢和食物残渣，配合牙刷使用，效果更好。&&&&&&第三，培养良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。吸烟会引发并加重牙周炎，还降低牙周炎治疗效果。&&&&&&第四，定期进行口腔检查。建议每年定期进行2次口腔检查，每半年洗牙一次。
疾病百科| 牙周炎
挂号科室：口腔科
温馨提示：合理饮食起居，保持口腔清洁。
&&& 牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。本病多因...
好发人群：所有群体
常见症状：牙龈发红、肿胀、疼痛、化脓、 齿龈肿痛、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
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用药指导/吃什么药好
1.本品可作为青霉素过敏患者治疗下列感染的替代用...
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