焦虑症出现头晕怎么自我调节
来源：健康一线日
焦虑症的发生可以说是给我们造成的危害比较严重，为此我们对于焦虑症这个疾病的发生还是应该重视起来，及时的去正规的医院进行检查和治疗的，那么如果焦虑症这个疾病的发生出现了头晕的现象该怎么自我调节呢？
焦虑症头晕自我调节良方
其实焦虑症患者都不是只患病一两天的人，少则几个月，多则十几年。在过去的日子中患者已经经历过了无数次焦虑症头晕的症状，请问有哪一次是心脏真的出了问题，又有哪一次是真的晕倒了，可以肯定的是没有(否则就不是焦虑症)。所以可以肯定的是，无论怎样这只是焦虑症状的故伎重演，在恶性循环开始之前，即刻将其打住是防治焦虑症头晕的关键。
打住的方法很简单，平静下来，不去理会那些症状，不要去想后果会怎样，即使你去想，也不会左右结果，然后要记住，身体的反映是不会突变的，也就是说不要期待当你平静下来，症状就会马上消失，它需要一个过程，但是最后一定会消失。专家建议，这个时候患者不要往床上去躺，如果实在受不了了，可以坐下来做做深呼吸(所谓腹式呼吸法大家都应该很了解了，这里不再详细说明，如需了解请咨询本站在线心理医生)，但大多数情况下希望患者能做一些力所能及的事情。
记住是&力所能及&的事情，也就是起码这件事不能加重你的负担，这样有众多好处，一是你会慢慢遗忘自己的症状(它们本来其实就无足轻重);二是事后它会大大加强你的信心，而信心又是焦虑症恢复的最重要的因素。但很多人对信心有个误解，很多时候别人对说要有信心，医生对你说要有信心，但这是绝对产生不了真正的信心。信心是靠自己的努力赢得的，只有一次一次在焦虑症的症状面前不低头，继续做自己该做和力所能及的事才能将信心日积月累，最终战胜焦虑症。
总之，焦虑症头晕症状，说它重也不重，说它轻也不轻，发作时让人身心俱疲、难以忍受。专家提醒，上述焦虑症自我调节方，只能作为常规治疗的缓解措施，为了自身发展和健康着想，如果出现焦虑症头晕症状还是及时医治，才能有最佳保障。
上文给朋友们介绍了有关于焦虑症这个疾病如果一旦发生了头晕的现象该怎么自我调节的问题了，希望我们这些内容的介绍可以给广大的患者朋友们带来帮助，焦虑症的发生可以说是比较严重的一种现象了，为此我们对于这个疾病一定要及时治疗。(实习编辑:杨洋)
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焦虑症出现头晕怎么自我调节抗焦虑的药会引起植物神经紊乱吗？我是焦虑症患者，躯体症状多，头痛头晕等等，我怕焦虑药的副作用加重植物
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提问时间： 21:03:51|
基本信息：
病情描述：
抗的药会引起植物神经紊乱吗？我是焦虑症患者，躯体症状多，头痛头晕等等，我怕焦虑药的副作用加重植物神经功能紊乱，头晕头痛更重
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50856收到了：
病情分析：
一般是不会的,反而抗焦虑的药物还可能对于植物神经功能紊乱有一定的治疗作用.所以您先不要和担心药物的问题了
指导意见：
假如您已经在正规的医院就诊完毕了，且接诊医生也为您开具药物进行治疗的话，那么您现在就是遵从医院医生的医嘱，按时按量的服药治疗，切忌擅自停药，换药，增量，减量等。一定要严格遵守医生的医嘱进行治疗。
我看药物的副作用都有头晕头疼等植物神经紊乱症状，而我本身患的就是焦虑症，躯体症状很多，也有头晕头痛，这样服药不是矛盾吗？求助
不矛盾，植物神经功能紊乱的症状非常的多，上述是药物的副作用，而不是植物神经功能紊乱导致的，所以您不要紧张，遵从医嘱使用即可
抗焦虑的药会影响到植物神经么？那我除了吃抗焦虑的药还要吃调节植物神经的吗？那你刚刚不是说抗焦虑的药跟植物神经有关吗？那它的副作用怎么跟他没关？
不会影响到植物神经，植物神经功能紊乱的症状很多，并不是单纯的出现头晕头痛的情况，药物的副作用和植物神经功能紊乱的症状是需要区别对待的
那抗焦虑抑郁药是怎么驱除焦虑症的躯体症状？肯定要作用影响到植物神经才能调节它吧？
调节脑内的五羟色胺的含量等等方式进行治疗的
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：10263收到了：
病情分析：
抗焦虑的药，会影响植物神经功能的。所以，用药不当就会，导致植物神经功能紊乱。
指导意见：
建议对症治疗，头痛，可以，服用布洛芬。头晕，可以服用，脑心舒口服液。每天有个好心情，因为好的心情会促使你身体健康。不好的心情会加重病情。
关键我患的是焦虑症，躯体症状多，那我不能用焦虑药吗，用了会矛盾
深深理解你的心情。
那我要不要用抗焦虑抑郁的药
需要用的啊！但是更需要自身的心理调整。不要想消极负面的事物，多往好的方面思想。转移注意力是治疗焦虑症的很好的方法。
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目前共收到封感谢信焦虑症会感觉持续头晕吗？一般多
患者信息：女
病情描述：焦虑症会感觉持续头晕吗？一般多久能治疗好？
最佳回答百姓健康网54215位专家为您在线解答
病情分析：心理指导：焦虑症属于心病，要保持平和的心态，宁静的心情，自己内因是决定作用。尽量着装舒适，多用腹部深呼吸，按摩神门穴神庭穴百会穴，养成健康的生活习惯，脚是人的第二心脏，每天要尽量散步一小时，可以感觉身心轻安，万物生长离不开太阳，享受阳光音乐，古琴曲，安排休闲鞋，日记，阅读，书写，饮食要清淡，一天吃两个苹果，坚持做着一些能让你终生受益。
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病情分析：焦虑症是神经症中较常见的一种类型。建议做相关心理治疗，得以他人的开导，配合服用一定药物，如帕罗西汀、路优泰、多虑平等。积极自我调整，保持心情愉悦，多做户外运动。
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病情分析：一般焦虑症是对生活场景的过分担心，紧张不安可伴有一定的植物神经功能紊乱和运动性紧张，也会出现一些躯体不适，比如头晕，或者不舒服治疗可以自我调节放松训练，也可以使用药物治疗，在医生的指导下服用抗抑郁药物，抗焦虑药物治疗。一般疗程在6到8周左右
回答时间：
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病情分析：心理指导：您好，根据您的描述，如果是焦虑症的话，是需要吃药治疗的，吃药八周可以见效，焦虑症一般不会头晕。建议您到当地的心理卫生中心进行诊治，这里不能面诊，是不能进行药物指导的。
回答时间：
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病情分析：您好！焦虑症引起的头晕是一直的头晕，如果是焦虑正引起的头晕，建议服用晕痛定胶囊，地西泮片，谷维素。连续用两天就会好的。禁忌辛辣食物和上火食物，配合抗焦虑症的药物。你不妨试试，希望我的建议你能接受。
回答时间：
45岁提问时间：
病情描述：我是躯体性疼痛障碍，医生开了奥单平，文拉法辛，劳拉西泮吃了感觉效果不好
医生建议：疼痛障碍用药，感觉还不是很好，那就不是药物的问题，可能是神经细胞自身没有修复。可以补充纽崔莱的蛋白质粉，维生素b族，维生素c钙镁片，促进神经细胞修复，促进机体修复，可以促进身体活跃。
20岁提问时间：
病情描述：很容易感觉紧张和焦虑是怎么回事？比如在网上聊天，对方如果长期不回复，我就会觉得焦虑心慌。
医生建议：你好，面对那些事情出现负面的情绪是正常的，任何人都会存在，但是你应该学会把这些情绪及时的排解出来，不让他影响你正常的工作和生活。
35岁提问时间：
病情描述：社交恐惧症会引起头晕恶心吗？我要拿东西，老是感觉心没力控制，头老是会往一边歪，很容易慌，有时会头晕的想吐，肩膀颈椎僵硬，按下去会疼，医生说是交感神经所致，这种能治好吗
医生建议：社交恐惧症可以出现头晕、恶心等周身不适的情况，这是精神科临床常见的病症，可以用抗焦虑、抗强迫药物来治疗。需要注意的是，治疗需要时间。因为这类药物起效比较慢，一般两周之后才开始发挥作用。以上观点仅供参考。以上是对“社交恐惧症会引起头晕恶心吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
雪豹之心男
73岁提问时间：
病情描述：病人经常在亲人不在身边的时候对老婆产生怀疑乱说各种事情有时还动手打人
医生建议：你好，这是一种精神症状，因为他没有什么具体的证据，乱怀疑，这在临床上叫做嫉妒妄想，建议去当地的精神科就诊，有药物可以治疗，希望我的建议能够帮助到你
猪猪侠客女
35岁提问时间：
病情描述：我妈妈35岁，喝了两瓶啤酒就身体站不稳，乱说话，不知道干什么，头还痛
医生建议：你好，在生活当中，很多女性是不喝酒的，喝一两杯脸就红头还晕的，所以妈妈不能喝酒，那以后就不喝了，不管什么原因啊，管那么多干嘛，很多事情是不需要原因的。焦虑症会引起头晕吗
焦虑症会引起头晕吗
发病时间：不清楚
检查需要做些什么
前提一直有焦虑症
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
医生回答(1)
上海新科医院
擅长：精神病
"您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 焦虑病因:你好，要看每个的病情才能下决定，因为每个人的病情是不一样的所以康复的程度是不一样的，有的人病情是轻微的 并且患病的时间也不长，这样治愈的可能性就很大，有的人病情严重时间长就需要长期的护理与治疗才能够康复。焦虑治疗:对于焦虑症的治疗，心理辅导是主要的，药物治疗只是起配合作用。你现在无法打开焦虑症的心结，是无法从根本上治愈的。建议:快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。"
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（焦虑性神经症，焦虑障碍）
焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
典型症状：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）春雨诊所App
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焦虑症会不会一天到晚一直头晕晕的
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
焦虑症会不会一天到晚一直头晕晕的，（男，35岁）
印文娜医生
你好，这是焦虑常见症状
有时突然心慌，无力
印文娜医生
多久了？有什么压力呢
头晕晕，摇愰的感觉，站不稳，要倒一样
有一年多了
印文娜医生
就诊治疗没
在神经内科看过，医生简单的问问，然后就开了药
印文娜医生
开的什么药物，服用效果如何
第一次吃黛立新两盒，阿米替林一瓶，就没吃了，
印文娜医生
第二次神经内科另外一个医生开的帕罗西汀，甜梦
吃了两三天就不敢吃
还是不舒服
印文娜医生
有副作用？
印文娜医生
还是需要用药物改善目前焦虑，副作用小些的可以试一试艾斯西酞普兰
有一点吧，全身，手脚发麻
印文娜医生
这是焦虑症表现，未必是药物作用
脑子里总有脉搏跳动怎么回事
印文娜医生
焦虑会有这些症状
印文娜医生
治疗焦虑就会好
我现在有时头晕心慌，恶心，无力，
印文娜医生
因为这个病引发的，需要服用药物的
印文娜医生
尽快选择药物治疗
印文娜医生
在用药基础上配合运动
主要就是晚上睡觉整晚做梦，半夜会突然不舒服就突然醒来！
家里还有两盒帕罗西汀没吃
印文娜医生
印文娜医生
这两天在喝仁和肾脾双补口服液
印文娜医生
没有啥用哦
同时吃可以么？
我也瘦很多
瘦二十多斤
印文娜医生
可以，但那个口服液作用不大
印文娜医生
帕罗西汀加晚上米氮平口服可以的
大便一直不成型，有东西没消化
印文娜医生
做一下，我看看你目前程度
印文娜医生
轻度偏中度焦虑
印文娜医生
印文娜医生
你目前焦虑伴有抑郁了，才会这样
印文娜医生
需要排除抑郁症
印文娜医生
尽快药物治疗
就是症状不舒服，有时突然头晕晕，心慌，恶心，无力，手脚发软，要晕倒一样，要停止呼吸死亡一样
印文娜医生
抑郁躯体化症状
印文娜医生
尽快药物治疗会缓解的
印文娜医生
不要延误治疗
印文娜医生
拖久了不好治了
从前年突然一次心慌，心跳快，恶心，要晕倒一样，要死的感觉，当时自己也吓到了，从来没经历过那样
印文娜医生
那是急性焦虑发作
印文娜医生
因为焦虑长期未缓解，先合并抑郁了
印文娜医生
不要再拖了，尽快药物治疗
那我把家里的帕罗西汀可以吃么？要怎么吃，吃多久？
仁和肾脾双补口服液可以一起吃么？
印文娜医生
早上一片起量，晚上需要服用米氮平
印文娜医生
尽快到医院就诊开药，别走弯路
印文娜医生
那个口服液作用不大，不需要服用
印文娜医生
要学会怎样科学自救，善待自己
焦虑症会一天到晚一直头晕晕，摇愰的感觉，站不稳的感觉么？
印文娜医生
会的，常见表现
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精神心理科 副主任医师
鞍山市康宁医院
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