耳朵里面有个小洞怎么回事_百度知道
耳朵里面有个小洞怎么回事
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这个小孔是一种先天性耳畸形，医学上称为“耳前瘘管”。1864年时，Van Heusinger教授首先发现了这一现象，它可能是遗传，也可能是偶发。有些人两侧耳朵都有小孔，还有些人只有一侧有，大部分耳前瘘管出现在右耳。耳前瘘管的管腔壁内有毛囊丶汗腺，脱落的角化物质丶上皮还会形成鳞屑，甚至散发出臭味。如果平时不注意清洁，甚至有感染化脓的危险。如果你的耳朵上有小孔，一定要多注意一下，时刻保持干净卫生。耳前瘘管从胚胎时期就出现了。胎儿发育时，形成耳廓的第一丶二腮弓融合不全，或者第一腮沟封闭不全，就会出现这样的情况。从皮肤表面看，它只是一个小洞，其实里面很复杂，甚至能够直接穿过耳轮脚或耳廓软骨，深入颅内。生物学家Neil Shubin曾表示，耳前瘘管可能是“鱼鳃进化的残余”。
具体就需要看是在什么部位了。很有可能是耳前瘘管，先天性的，需要保持清洁，一旦发炎很有可能感染。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我很焦虑，很压抑自己快炸了怎么办？-随言随语的回答-悟空问答
自从懂事以来似乎没有一天心里安稳过。
我很焦虑，很压抑自己快炸了怎么办？
你好，非常能够理解你的这种心情，从一方面来说，我也曾经经历过，目前情绪方面已经比较稳定。希望通过心理学方面的一些介绍可以帮到你。之所以说我能够在一定程度上理解你，是因为这种不安全感也曾经影响到了我的方方面面，例如：工作、恋爱等等，所以，我也深受这种心理因素的折磨。我想，这个负面情绪的形成大多数原因是你的成长环境导致的，因为父母经常吵架，所以你身处情绪不稳定的这个环境当中，而情绪的传递性就会导致心理不成熟的我们受到较深的影响。但是，从一方面来说，这些事情已经过去了，但是我们的一些心理阴影依然是消除不了。从心理过程来说，这个阴影实际上是我们对于童年时期经历的一种持续性反馈，也是我们对于情绪控制的一种欠缺，一点点小事情可能就会导致胡思乱想，情绪压抑，即使我们知道这些事情可能并不如我们想象般严重，但依然脱离不了。这个情绪的改善过程可能会比较慢，但是一旦改善，终身受益。我讲讲我的一个过程。大体来说，心理学里有一个方法是合理情绪疗法以及正念练习法，我们需要改变我们以往的一种负面的思维方式，用正面的来代替。其次，这种心理痛苦的另一个来源是我们与自身对抗产生的一个心理矛盾，我们有时候知道这件事情是胡思乱想的，所以，从内心里可能会责怪自己，所以就形成了一种痛恨自我的情绪。改善思维方式，当我们遇到困难或是胡思乱想的时候，一个通常的思维过程就是，这件事情发生了（或者是并未实际发生，只是胡思乱想），这件事情很难过，这件事情让我很痛苦和压抑，我们需要在这件事情发生了这个阶段，先去分清事实是实际发生了还是并未实际发生，如果只是胡思乱想，那么，就要立刻终止这个想法，也就是说，快速地换一个其他的事情来想，而不是钻入这个思维死角里。如果事情实际发生了，并且也是很难过，那么，我们就要承认自己的这种情绪，并且学会为这种负面情绪寻找一个合理的发泄渠道，例如：可以听音乐，看电影，和朋友聊聊天等等。解决了这两个过程，就会有较大的帮助平复我们的情绪。同时，每天在睡觉前，其实可以试着冥想，一个较为简单的办法就是，在比较舒缓的音乐和环境下，深呼吸，让身体以及情绪进入一个平缓的状态。冥想并不是什么都不想，而是去直面我们心中的恐惧以及问题，如果这件事情让我们十分烦恼，那么，就要试着去用正面的思想来去控制这个情绪，当我们解决了 一个问题时，再继续下一个问题。而这个过程长久的练习，一定会对自身有帮助的。希望我的回答可以帮到你。
从懂事以来一直到现在，不断被自己焦虑的情绪所困扰，你的心情我作为心理咨询师非常理解，希望我提供的一些建议可以帮助到你。寻求家人支持也许你碰到最糟糕的并非你的焦虑情绪，而是你的家人没法在你焦虑时给你有效的安慰和帮助。因此你需要在自己状态良好的时候，给家人普及一些心理健康知识，让他们知道你只是“病了”，而并非是在无理取闹。你自己也需要通过网络来获取更多的心理健康知识，或者课程，来帮助自己得到内在提升和成长。接受专业人士的帮助你至少需要一名心理咨询师来帮助你慢慢离开目前的状态，因为目前你的焦虑情绪也许已经不是你自己能够处理的了。或许你还需要一名精神科医生的帮助，他会给你一些药物或其他方案来帮助你管理自己的情绪，请遵医嘱服药。不要因为接受专业帮助“不好听”而延误解决自身问题的时机，你可以立刻行动起来，比如现在就去搜索当地质量较好的心理咨询师和医院。找到一个小方法不知道你目前是否还在正常的上班或上学，但无论如何你需要找到一个小方法来帮助自己与焦虑感相处。要想找到这个方法，你需要回顾自己过去的生活经历，寻找那些能够缓解你焦虑的事情，即便它效果并不明显，即便它是一个巧合。例如睡觉、绘画、运动，或者正念冥想。然后当你再度感觉到焦虑时，就去重复做这件小事。于际敬，《身心正念疗法》创始人，知名心理专家，《爱情保卫战》等多家电视节目邀请嘉宾，从业20余年，上千小时咨询个案欢迎关注头条号：临床心理专家于际敬
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人为什么活得很累？——谈谈焦虑
发表于 18:49 8070次阅读
如果有人要问我，人为什么活得很累，我只想回答两个字：焦虑。我很难再找到一个像“焦虑”这样的词汇，几乎可以贯穿一个人从生到死的全部。 生命从一开始，一朵含苞待放的焦虑之花就种进了一个人的心里。小时候，大多是无忧无虑的，那个时候，还没有多少社会关系，没有太多争夺，只管尽可能地去满足自我的基本需要，不太需要控制自我，也不需要去控制别人，以为一切都那么确定。 慢慢长大，个体逐渐意识到生活乃至生命都面对着太多的不确定性。兄弟兄妹之间，要怀疑或面对父母对谁爱得更多的不确定，要是父母爱自己偏少，焦虑的阴影将深深地埋藏在内心。同伴和朋友之间，要面对被排斥的危险，不被同学和同伴喜欢和欢迎是童年和青少年期焦虑的重要源泉。恋人或夫妻之间，不被对方需要和接纳是亲密关系的最大杀手，焦虑将侵蚀每一份付出与被付出。另外，更重要的是，还要面对生命有限这一绝对命题，死亡焦虑将在人的有限的时光里挥洒着长河落日的光影。 焦虑的深远，在于无限的不确定感贯穿在自我（个体内）、人际（社会性）与时间（生命的单向性）的三维空间，促使人奔波在寻找自我及人生意义的航线上，或迷茫或坚定，或懦弱或勇敢，或拒绝或接纳，或停滞或前行...... 人，为什么会焦虑呢？从以上的描述中，我们可以大概抽取出焦虑产生的一个社会性基础，即。 自我需要是人的本性，每个人都有各种各样的需要。按照马斯洛的需要层次理论，人的需要大概可以分为五个层次，即生理需要（如食物、睡眠、性）、安全需要（如生命安全）、归属需要（如友情和爱情）、尊重需要（如自我尊重和被人尊重）和自我实现（如实现自我人生价值）的需要。这五个层次由较低层次到较高层次排列，一般来说，只有当较低层次的需要被满足的时候，才会出现更高层次的需要（但并不绝对），比如一个连饭都吃不饱的人往往不会去奢望美好的爱情。这个理论在网上和很多书中都有非常详尽的描述，在此不过多赘述。 除了以上五种需要以外，从另一个更为简单和直接的视角来理解自我需要与焦虑之间的关系可能更为朴素。人，一方面要满足自我的需要，另一方面，也必须学会。从这个意义上讲，自我控制是统合于马斯洛五种需要之上的，。 记得大四的时候，我因为肺病做了一个小手术，但是那段时间正是考研复习的关键期，而我却不得不在老家养病。那段时间，追逐梦想和强烈的自我实现的需要让我濒于崩溃，我完全不能控制住自己的情绪，极度焦虑，直到有一天我当着母亲的面摔坏了我的手机。母亲在一旁悄悄的哭泣，默默地，哭得像一个孩子。那一刻，我手足无措，我开始明白，太过于想实现梦想的我却忽视了更为根本的归属需要——家人和亲情。慢慢地，在需要的平衡过程中，我学会了控制自己。 这一点在抑郁的人身上颇为明显。很多抑郁的人都会失眠，在漫长深夜，总想控制自己，想早一点睡去，但就是不能入睡，这种不可控性伴随着弥漫性的焦虑，长期下去，甚至会走向绝望。上面谈到的自我控制，主要是指自我对自己的控制，那么从更广泛的意义上来讲，还可以把自己对别人的控制纳入进来，成为自我控制的延伸。自己对别人的控制，也可以称为。我们自己的生活不但受到自己的控制，也受到社会环境，尤其是他人的控制，。。 人，要掌握自己的命运，就需要去重建安全感和确定感，以此来减轻焦虑。而增加自己的社会控制是减轻焦虑的最普遍的策略。当一个人不能够很好的控制内在的时候，只能寄希望于自己去控制外界，对外面世界的控制是对自我控制失败的最大补偿。除开金钱、地位和权力外，希望他人按照自己的方式行事以达到自己的期望是社会控制的主要方式。很多失恋的人，在恋爱结束的时候，往往有一方会不断地去给对方打电话、发短信，在深深的焦虑中完全不能控制自己的行为，甚至可以不顾一切（包括自杀威胁）去试图重新建立联系。 我们每一个自我控制的失败，都带着恐慌，于是就想寻求一个合理的方式来掩盖，以显得自己的名正言顺，而最大的名正言顺就是，你们都受我的控制。这在古代的皇权社会体现得淋漓尽致。一步步走向深渊，正是由于处于一个又一个的社会控制与自我控制失败的恶性循环。 当我们离开一个生活了很久的地方，再一次回去，总是充满了亲切感和轻松感，因为我们再也不需要对这个地方的人和事进行控制，一切都按照这个地方最自然的规律运行就好，空气在流动、树叶在摇曳、公交在穿行、街灯在闪烁，这些都是自己重新沐浴旧地的背景。 所以，要想获得重回旧地的感觉，重回童年的无忧，或许有两种办法。第一是，不要寄希望于自己能够控制社会环境和他人，任何环境和任何人都没有权力和义务按照自己的方式运行，不要扭曲世界的轨迹和别人的生活才能够获得真正的轻松；第二是，平衡自己的需要从而获得良好的自我控制，在放任和压抑之间找到自我自尊和自我实现的意义。
参考文献：Fiske, S. T., Morling, B., & Stevens, L. E. (1996).Controlling self and others: A theory of anxiety, mental control, and socialcontrol. Personality andSocial Psychology Bulletin, 22(2),115-123.
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使用其它账号登录为什么我们都活的那么焦虑，过的那么压抑_百度知道
为什么我们都活的那么焦虑，过的那么压抑
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这个问题我也问过我自己，为什么自己过得好累。生活中除了工作还有家庭以及个人问题伴随，尤其是随着年龄增加，结婚问题就是一个炸弹，随时都要爆发。我们处在现在这个社会，房价那么高，父母年龄大了，工资也低，结婚还要生小孩等一系列的问题，想到都要烦躁，所以我很能理解楼主的问题，但是我希望楼主还是保持一颗热爱生活的心，不论何时心态好，尽管现在生活很多不如意，但是终究都会过去的。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。为什么我们活得那么累
如果有人要问我，人为什么活得很累，我只想回答两个字：焦虑。我很难再找到一个像“焦虑”这样的词汇，几乎可以贯穿一个人从生到死的全部。
生命从一开始，一朵含苞待放的焦虑之花就种进了一个人的心里。
小时候，大多是无忧无虑的，那个时候，还没有多少社会关系，没有太多争夺，只管尽可能地去满足自我的基本需要，不太需要控制自我，也不需要去控制别人，以为一切都那么确定。
慢慢长大，个体逐渐意识到生活乃至生命都面对着太多的不确定性。兄弟兄妹之间，要怀疑或面对父母对谁爱得更多的不确定，要是父母爱自己偏少，焦虑的阴影将深深地埋藏在内心。同伴和朋友之间，要面对被排斥的危险，不被同学和同伴喜欢和欢迎是童年和青少年期焦虑的重要源泉。恋人或夫妻之间，不被对方需要和接纳是亲密关系的最大杀手，焦虑将侵蚀每一份付出与被付出。另外，更重要的是，还要面对生命有限这一绝对命题，死亡焦虑将在人的有限的时光里挥洒着长河落日的光影。
焦虑的深远，在于无限的不确定感贯穿在自我（个体内）、人际（社会性）与时间（生命的单向性）的三维空间，促使人奔波在寻找自我及人生意义的航线上，或迷茫或坚定，或懦弱或勇敢，或拒绝或接纳，或停滞或前行……
人，为什么会焦虑呢？
从以上的描述中，我们可以大概抽取出焦虑产生的一个社会性基础，即社会环境（尤其是社会人际关系）对于自我需要的威胁带来的一种不安全感和不确定感就是焦虑。
自我需要是人的本性，每个人都有各种各样的需要。按照马斯洛的需要层次理论，人的需要大概可以分为五个层次，即生理需要（如食物、睡眠、性）、安全需要（如生命安全）、归属需要（如友情和爱情）、尊重需要（如自我尊重和被人尊重）和自我实现（如实现自我人生价值）的需要。这五个层次由较低层次到较高层次排列，一般来说，只有当较低层次的需要被满足的时候，才会出现更高层次的需要（但并不绝对），比如一个连饭都吃不饱的人往往不会去奢望美好的爱情。这个理论在网上和很多书中都有非常详尽的描述，在此不过多赘述。
除了以上五种需要以外，从另一个更为简单和直接的视角来理解自我需要与焦虑之间的关系可能更为朴素。人，一方面要满足自我的需要，另一方面，也必须学会自我控制，自我控制的作用在于把自我需要满足在一个合适的水平。从这个意义上讲，自我控制是统合于马斯洛五种需要之上的，自我控制是更为抽象的人性需要。
记得大四的时候，我因为肺病做了一个小手术，但是那段时间正是考研复习的关键期，而我却不得不在老家养病。那段时间，追逐梦想和强烈的自我实现的需要让我濒于崩溃，我完全不能控制住自己的情绪，极度焦虑，直到有一天我当着母亲的面摔坏了我的手机。母亲在一旁悄悄的哭泣，默默地，哭得像一个孩子。那一刻，我手足无措，我开始明白，太过于想实现梦想的我却忽视了更为根本的归属需要——家人和亲情。慢慢地，在需要的平衡过程中，我学会了控制自己。
自我控制的失败会导致严重的焦虑，因为这种失败意味着自我需要的紊乱和不协调。
这一点在抑郁的人身上颇为明显。很多抑郁的人都会失眠，在漫长深夜，总想控制自己，想早一点睡去，但就是不能入睡，这种不可控性伴随着弥漫性的焦虑，长期下去，甚至会走向绝望。
上面谈到的自我控制，主要是指自我对自己的控制，那么从更广泛的意义上来讲，还可以把自己对别人的控制纳入进来，成为自我控制的延伸。自己对别人的控制，也可以称为社会控制。我们自己的生活不但受到自己的控制，也受到社会环境，尤其是他人的控制，当环境或他人对于我们自身命运的控制超过我们对于环境和他人的控制时，自我控制便失去了平衡。这种不平衡就会导致对自我控制的失败和社会控制不足的焦虑。
人，要掌握自己的命运，就需要去重建安全感和确定感，以此来减轻焦虑。
而增加自己的社会控制是减轻焦虑的最普遍的策略。当一个人不能够很好的控制内在的时候，只能寄希望于自己去控制外界，对外面世界的控制是对自我控制失败的最大补偿。除开金钱、地位和权力外，希望他人按照自己的方式行事以达到自己的期望是社会控制的主要方式。很多失恋的人，在恋爱结束的时候，往往有一方会不断地去给对方打电话、发短信，在深深的焦虑中完全不能控制自己的行为，甚至可以不顾一切（包括自杀威胁）去试图重新建立联系。
我们每一个自我控制的失败，都带着恐慌，于是就想寻求一个合理的方式来掩盖，以显得自己的名正言顺，而最大的名正言顺就是，你们都受我的控制。这在古代的皇权社会体现得淋漓尽致。一步步走向深渊，正是由于处于一个又一个的社会控制与自我控制失败的恶性循环。
当我们离开一个生活了很久的地方，再一次回去，总是充满了亲切感和轻松感，因为我们再也不需要对这个地方的人和事进行控制，一切都按照这个地方最自然的规律运行就好，空气在流动、树叶在摇曳、公交在穿行、街灯在闪烁，这些都是自己重新沐浴旧地的背景。
所以，要想获得重回旧地的感觉，重回童年的无忧，或许有两种办法。第一是，不要寄希望于自己能够控制社会环境和他人，任何环境和任何人都没有权力和义务按照自己的方式运行，不要扭曲世界的轨迹和别人的生活才能够获得真正的轻松；第二是，平衡自己的需要从而获得良好的自我控制，在放任和压抑之间找到自我自尊和自我实现的意义。
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