1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类因属酸性食物易致白天精神不佳。胃不好就少吃苹果梨等酸性水果，可以多吃些香蕉猕猴桃，适量喝一些蜂蜜忌烟酒，冷硬食物糯米等粘性高，稠度大的食物也尽量少吃很容易引起消化不良。<br/>2.早上不宜喝咖啡易导致骨质流失，骨质疏松下午2-3点可以喝，成年人一周不超过2杯或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失注意搭。

后肘有一个刀口,前的骨头大,肉瘦找杀猪的。还有就是猪是跪着睡觉的后蹄子则相反，猪前蹄小而短还真不好说哟，所以蹄子磨损的地方也可以看出来1:猪的前脚关節处(就是相当于我们人的小腿与大腿的关节处)是会弯曲的,而后腿是大小腿直的.即使是大小腿剁开了,还是能看到关节处是否弯曲.<br/>2:前脚在内侧囿三道褶<br/>3:猪的前脚骨架和关节较小,肉厚一点.<br/>4:前脚（又称前蹄、猪手)质量比后蹄好。适宜作烧、煨等用