请问我的手指关节及膝盖痛，抽血检查风湿
问题描述：
(女 ,53岁 )
请问我的手指关节及膝盖痛，抽血检查风湿又无事，是什么原因造成的疼痛呢？
医生回答(1)
病情分析：根据你的咨询，可以到医院检查一下类风湿因子，尿酸，血沉，血常规看看，根据检查结果对症治疗。我的手指关节有点隐隐作痛是什么原因引起的
我的手指关节有点隐隐作痛是什么原因引起的
发病时间：不清楚
我的手指关节有点隐隐作痛是什么原因引起的
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(21)
副主任医师
日照市中医医院
擅长：对高血压，冠心病，先天性心脏病，风湿性心脏病，肺心病，心肌炎心肌病，心律失常的诊断和治疗有自己独特的见解
你好，手指关节的痛疼，可以见于受凉或风湿性关节炎等疾病，也可以是劳累或骨质增生等问题，需要进一步检查目前建议去医院检查一下，化验风湿系列，做个关节的X光检查，先明确诊断，如果是风湿，需要积极抗风湿治疗
冠县博信大药店
擅长：内科，儿科，妇科炎症用药
你好，根据你的描述，考虑是类风湿的可能，建议你去医院做个风湿因子的检查
东营盐窝中心卫生院
你好，根据描述，如果是经常这样的话，考虑有类风湿的可能，建议去做抗o，类风湿因子检查，确定病因及时治疗。
颈复康大药房
擅长：皮肤科、内科常见疾病。
你好，有可能是痛风的原因导致的。建议你到到医院查个血和尿的尿酸，确诊一下好对症治疗。
甘南县妇幼保健院
擅长：擅长新生儿的常见疾病预防及护理，普儿的多发病例如感冒，发热，肺炎，腹泻等
可能使关节炎症引起，或者是有腱鞘炎的情况也可能沾凉水或者受凉引起，可以适量服用止疼药
威县侯贯中心卫生院
擅长：本人从事内儿科临床工作15年余，能够熟练处理对呼吸、消化、心血管疾病和小儿肺炎、脑炎、肠炎等常见病、多发病的诊断和治疗。
你好，考虑是着凉，受寒引起的关节疼痛，建议去医院化验一下类风湿因子，排除关节炎。
擅长：内科
你好，这个年龄出现手指关节隐痛不适，可能的原因是风湿性疾病引起的。建议先做检查，血沉检查，类风湿因子检查多能明确诊断。
威县第二人民医院
擅长：主要对妇科，儿科，内科常见病擅长，
你好，你的症状如果经常出现考虑风湿引起的，建议你注意保暖，可以口服风湿灵，
夏津县人民医院
擅长：从事临床工作十余年，对于各科室临床常见病和多发病都有一定的临床经验，尤其对于妇产科临床经验丰富
一般对于手指关节隐痛的话，考虑有可能是与风湿性关节影响是有可能性，是需要挂号风湿内科看看。建议你是可以检查下风湿因子和血沉看看是有必要性的，及时查明病因后，选择合适的药物进行治疗、
河北省阜城县崔庙镇卫生院
擅长：消化内科如急慢性胃炎、胃溃疡十二指肠球部溃疡等疾病，呼吸内科如肺心病、急慢性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张等疾病的诊治。
你好，你的情况有可能是风寒性关节炎。可能是由于着凉造成的，可以口服疏风散寒的药物，如布洛芬软胶囊治疗。要注意保暖，避免着凉受风。避免接触凉水。
威县第二人民医院
擅长：外科
你好，如果没有明显的外伤史，所述的情况常见于骨性关节炎，或类风湿性关节炎等所引起，可以拍片及化验血风湿四项检查确诊。
博康中医妇科
擅长：妇科病，不孕症，产后缺乳，产后身痛
你好，有着凉或是风湿关节炎的可能。建议注意保暖，并进行血沉和抗联o检查。
定陶县中医医院
擅长：外科常见疾病，如肝癌、胆囊炎、胆道结石、胰腺炎、胃穿孔、阑尾炎、肠梗阻、胃癌、结肠癌等
你好，这有可能是受凉，风湿性等问题，还是要检查明确对症治疗，还是要多注意保暖观察一下。
任丘市麻家务卫生院
擅长：高血压，糖尿病，冠心病，感冒，肺炎，支气管炎，胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，妊高症等
您好，手指关节出现疼痛可由于着凉或者无菌性炎症导致的关节炎，您可以口服双氯芬酸钠治疗缓解症状，同时应该注意保暖，避免着凉。
朝阳县第六人民医院
你好，跟你说，这观点出现疼痛的症状有可能是，过度疲劳损伤或者是风湿引起的。通过热敷理疗，活血化瘀等药物进行治疗
朝阳市交通医院
擅长：擅长阑尾炎，胆囊炎，胰腺炎，泌尿系统的诊断和治疗。
这种情况有可能是风湿引起的不适症状，建议到医院化验一下风湿三项进行确诊，平时尽量少受凉。
威县贺钊卫生院
擅长：本人毕业于河北医科大学，擅长消化科疾病，具有中西医结合的经验。
你这种情况多是有风湿关节炎引起的，建议平时注意保暖，避免着凉着湿着风，必要时针灸按摩调理试试。
桑阿镇中心卫生院
擅长：内科、儿科疾病。
你好，出现这种情况考虑是由于风湿性关节炎或骨质增生等疾病引起的。建议最好可以到医院检查治疗。
河间市北石槽卫生院
擅长：内分泌科，痛风，风湿免疫，肺炎，肠炎，心肌病，幼儿急疹，风疹及手足口，水痘，猩红热等传染性疾病。
你好，你的情况不排除类风湿性关节炎引起的。建议去医院风湿免疫科，化验风湿类风湿因子。明确诊断再做治疗。
副主任医师
北流市人民医院
擅长：对小儿常见病以及内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。
出现上诉症状可能过度劳累或类风湿性关节炎导致，建议风湿免疫科化验检查
和县历阳社区卫生服务中心
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
患者的症状，如果是长期的症状，需要排除类风湿性关节炎疾病可能。建议检查风湿免疫指标，评估病情，建议风湿免疫科就诊。
向医生提问
（关节炎）
风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
多发人群：除了儿童。其他人群的都有可能
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约膝关节疼痛的治疗口诀
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膝关节疼痛的治疗口诀
膝关节疼痛的治疗口诀
急性扭伤寻梁丘，关节积水犊鼻求，
膝盖发凉找昆仑；膝痛中渚要常揉，
再加胆经膝阳关；手三里处病不留，
跪膝引血下行法；膝病肘治解忧愁。
引起膝盖疼痛的原因很多，大部分是因为很多毛细血管被瘀血堵住造成，通过按摩可以促进血管循环从而达到缓解疼痛效果。在此简单的介绍一下几种膝盖疼痛的方法以供参考：
一、骨头正常但是膝盖左上方经常隐隐作痛，走路走久了就会感觉很明显的肉痛，有时候腿部还会突然失去知觉，这是劳损所导致的病痛。因为关节软骨没有血管、神经及淋巴组织，修复能力有限。正常关节面有透明软骨覆盖，一旦损伤透明软骨，会引起关节的疼痛、不稳和僵硬，加速关节退变，导致骨关节炎的发生。严重的膝关节劳损会造成关节的功能障碍，当活动量过大时，还可诱发急性创伤性滑膜炎，所以患了膝关节骨质增生症后，应注意以下几点： &&<font color="#、坚持做股四头肌（大腿前面肌肉）主动收缩动作，每天4-5下（一紧一松算一下）。 <font color="#、仰卧，屈膝，屈髋做向上的蹬自行车样动作，每天2次，每次30-50下。 <font color="#、不做下蹲和起立运动。<font color="#、不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半板损伤。
具体的治疗方法可根据自己的实际情况参照以下第二和第四的介绍。
二、有的人膝关节平时不痛，盘腿或抻拉就痛，有可能是韧带拉伤导致的疼痛。“急性扭伤寻梁丘”就是指如果发生突然性的扭伤可马上点按“梁丘”穴（膝盖骨上方贴近股骨边缘敏感之处，见图），它是胃经的“郄穴”。郄穴的特点是善于调治各种急性病，能最快的调节胃经气血的有余与不足状态，不但能治疗急性胃痛、胃酸、乳房痛、肠胃炎等本经之病，还对急性腿痛、脚痛、膝盖痛有手到病除之效（以上陈旧性疼痛除外）。“膝痛中渚要常揉”就是让您“下病上治”多按“中渚”穴（掌心向下,中渚穴位于手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出,用力按压,会有力量脱落的感觉，见图），它是三焦经的“俞穴”，这个在前面的《五俞穴的介绍》里已经讲过了，同时，它也是止痛的要穴。《难经》上说：“俞，主体重节痛”；膝盖的疼痛正好也在它的主管范围，由于这个穴位很好找，操作起来也不难，“中渚穴”比较敏感的患者朋友们平时可经常按按它，对于缓解关节疼痛会有很好的效果
三、老年人膝盖疼痛；不能打弯晚上睡觉有时都会疼醒，走路时很痛，应该是风湿性关节炎。疼痛是“风湿病的”主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。在“风湿病”中，对于关节及其附属结构的疼痛最为常见，如：关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现，有时还伴有关节的肿胀。“类风湿性关节炎”常有“对称性”的关节肿痛，在手指关节、腕关节尤为明显；强直性脊柱炎有腰背痛，休息时加重，可伴有足跟痛、红眼；风湿性多肌痛有颈肩痛、肢带肌的疼痛及肌无力。这里我们做一下简单的介绍：
2、口诀：“再加胆经膝阳关；手三里处病不留”，就是让您多揉揉大腿胆经上的“膝阳关”穴（膝外侧，股骨外侧上方的凹陷处）。“膝者，膝关节也；阳者，阳气也；关者，关卡也。”由此可看出它是膝关节气血下行的必经之地，常按摩此穴对缓解疼痛有很好的作用。另外，还要在大肠经上刮刮痧或拔拔罐，着重按摩“手三里”穴（曲池穴下两寸处），不仅能治疗肘关节疼痛还对膝关节疼痛有特效，这就是“下病上治，膝病肘治”的治疗方法。
3、看看膝盖的痛点压迫在哪条经络上，然后让家人从此经络的大腿穴位开始到踝骨附近的穴位做按摩，效果会很不错的哦！但是千万不要按摩关节的痛点，否则会起反作用，造成关节深度损伤或变形。
4类风湿膝关节疼痛的患者“犊鼻、阳陵泉、阴陵泉、委中、梁丘、丰隆、足三里等穴均可取之治疗（见图），哪个敏感就取哪个。
四、膝盖出现充血肿胀或肿痛无力、酸涨、关节积液，活动下蹲困难，功能受限等现象，有可能是“滑膜炎”。简单的可理解为：滑囊是一个储油器，是为骨骼肌腱运动加油的，目地是为了增加润滑减少摩擦，如果有了积水，积水稀释了滑液就起不到润滑作用了，此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦，最终损伤骨骼。不过也不要紧张，“滑膜炎”属无菌性炎症，主要是微循环不通阻碍所致，所以治疗应以调理微循环系统为主，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了。
关节积水犊鼻求”说的就是“犊鼻穴”（膝盖外侧有一个窝，也叫“膝眼”便是此穴）。“犊鼻者，小牛之鼻也。”，俗话说“牛气冲天”，这个“气”便是牛鼻子出来的气，也有气血之意，要如同牛一样有使不完的劲，它是一个强身健体的穴位。
老年人因为气血弱，所以气血便不容易到达腿部和足部，这样便会影响到腿脚的微循环，使膝盖缺少了润滑剂造成了膝盖的硬性摩擦，从而产生疼痛。由于膝盖是“诸筋之府”，练武的人都知道“腰力发于腿，腿力源于膝”这个道理，说明了膝关节对于我们日常生活的重要性。人们也常说“人老先老腿”就是说人老的时候气血下不到腿部，就会头重脚轻容易摔倒，这也是衰老的表现。
要想身体健康就必须要打通“犊鼻穴”，平时在家让膝盖少受些力，多按按此穴，多敲敲大腿的经络，时间长了就一定有效果的。其实中里老师介绍的“引血下行三部曲”（推腹、跪膝、金鸡独立）是患者自治的最好良药，只要坚持下去，奇迹就会在您的身上产生。
【摘要】& 膝关节骨性关节炎是中老年人的常见病和多发病，严重影响中老年人的日常生活和工作，具有很高的发病率和致残率。发病初期关节软骨出现原发性或继发性退行性改变，并且伴有软骨下骨破坏及骨质增生，从而使关节逐渐被破坏并产生畸形。其病变的整个过程不仅影响到膝关节软骨，还涉及半月板、软骨下骨、韧带、关节囊、滑膜及关节周围肌肉。中医中药在治疗膝关节骨性关节炎方面有其独特的临床疗效，治疗方法包括中药内服、外用、针灸推拿等。
【关键词】& 膝关节 骨关节炎 膝 骨关节炎 中医药疗法
骨性关节炎(Osteoarthritis，OA)又称骨关节病、退行性关节病、肥大性关节炎、老年性关节炎等，是一种常见的以关节疼痛、肿胀、僵硬和畸形为特点的骨关节病。全身关节都可以发生骨性关节炎，尤其是膝关节，据文献报道其发病率约占骨关节炎患者的41%。我国正在进入老龄化社会，因而老年OA的发病率也呈逐年上升的趋势，是老年人关节疼痛和致残的主要原因［1］。
&&& 1& 中药内服疗法
&&& 中医认为膝关节骨性关节炎属痹证、骨痹范畴，多由于肝肾亏虚，筋骨失养，气血不足，致机体易于损伤和感受风寒湿邪而发病，属本虚标实之证，治疗上大体可分为补益肝肾、强筋壮骨、活血化瘀、祛风除湿、温经通络、益气养血等治则。姚树源等［2］采用痹祺胶囊(天津达仁堂制药二厂研制)治疗膝骨性关节炎94例，有效率为98.87%。赵昌林等［3］采用白芥子散(白芥子、土鳖虫、穿山甲、红花等)治疗膝骨性关节炎90例，总有效率86.7%。吕建国等［4］用补肾活血方剂(生黄芪、葛根、淫羊藿、女贞子、菟丝子、威灵仙、柴胡、连翘、川牛膝、丹参、杜仲、续断等)治疗膝关节退行性骨关节炎165例，总有效率93%。程玉来等［5］用复方通痹胶囊(当归、麻黄、苍术、白芍、牡丹皮、川牛膝、丹参、香附、郁金、茯苓、车前子、木瓜、金钱白花蛇、土鳖虫、马钱子、全蝎、杜仲、黄柏、川乌、淫羊藿、桑寄生、白术、威灵仙、熟地黄等)治疗膝骨性关节炎300例，总有效率92%。王春秋等［6］用自拟骨痹通丸(熟地黄、白芍、肉苁蓉、骨碎补、鹿衔草、淫羊藿、威灵仙、秦艽、杜仲、鸡血藤、莱菔子、桂枝、乌药、甘草等)治疗膝骨性关节炎92例，总有效率94.5%，痊愈病例经一年随访无复发。熊越海等［7］用自拟膝痹舒通饮(淫羊藿、熟地黄、枸杞、杜仲、川牛膝、骨碎补、黄芪、当归、鸡血藤、蕲蛇、制胆南星、白芍、甘草等)辨证加减并配合当归注射液穴位注射(取患侧阳陵泉、悬钟、阿是穴等)治疗膝骨性关节炎30例，总有效率96.7%。陈远林等［8］用自拟补肾活血方(熟地黄、当归、川芎、怀牛膝、鸡血藤、补骨脂、淫羊藿、杜仲、续断、赤芍、当归、秦艽等)治疗膝骨性关节炎49例，总有效率为93.9%。顾玉潜等［9］用独活寄生汤(独活、桑寄生、杜仲、川牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂、防风、川芎、党参、当归、白芍、熟地黄、甘草等)治疗膝骨性关节炎60例，总有效率93.3%，明显优于西药对照组。
&&& 2& 中药外治疗法
&&& 外治法主要包括中药熏洗热敷、外贴和中药离子导入等疗法。冯国军等［10］用自拟活血舒筋洗剂(生大黄、透骨草、伸筋草、鸡血藤、三棱、骨碎补、川牛膝、姜黄、穿山甲、威灵仙、当归、桂枝、食盐等)先熏洗后热敷治疗膝骨性关节炎150例，优良率91.9%。许二平等［11］采用骨痹贴(阿魏侧耳、山柰、丁香、肉桂、冰片等，加EE成膏药)敷贴患处，治疗膝骨性关节炎78例，总有效率97.44%。
&&& 3& 针灸推拿疗法
张献文等［12］采用小针刀对痛点进行纵横疏通、铲削、切割，以松解黏连，疏通经络，疗效满意。邓伟等［13］采用手法按摩［包括点穴（取太溪、解溪、足三里、风市、环跳、冲门、承山、委中、承扶等穴）、松筋、摇膝、还原等方法］治疗膝骨性关节炎60例,总有效率达90.00%。
&&& 4& 综合疗法
张先勇等［14］采用中药浸剂(生川乌、生草乌、生半夏、闹羊花、生胆南星、生马钱子、雪山一支蒿、红花、防己、姜黄、三棱、莪术、土茯苓等)湿敷患部并加红外线照射，手法放松膝周软组织、点按痛点及屈伸、环摇膝关节(肿胀严重的不作屈伸、环摇膝关节活动)，并用丹参注射液膝周穴位(膝眼、委中、阿是穴)注射和膝关节功能锻炼等方法治疗膝骨性关节炎350例，总有效率96.6%，痊愈患者均随访一年以上无复发。杨梦林等［15］用中药内服(独活、桑寄生、川牛膝、当归、白芍、秦艽、木瓜、乌梢蛇、乳香、没药、肉桂、甘草等)及药渣外敷膝关节和针刺(取内外膝眼、膝阳关、阳陵泉、丰隆、血海、足三里等)治疗膝骨性关节炎164例，总有效率98.8%。蔡水奇等［16］用关节穿刺(伴关节积液者)和中药熏洗(川牛膝、独活、秦艽、海桐皮、伸筋草、透骨草、姜黄、乳香、没药、红花、艾叶、桂枝等)，配合手法按摩和不负重自行屈伸膝关节等功能锻炼(痛甚者口服美洛西康胶囊，7.5 mg，每日1次)治疗膝骨性关节炎126例(157膝)，总有效率达98.7%。胡胜平等［17］以健膝汤内服(鸡血藤、 鹿衔草、伸筋草、透骨草、威灵仙、老鹳草、川牛膝、木瓜、骨碎补、路路通等)和外洗(将每天剩余的药渣装入布袋内，放人盆中再加水1500 mL，加热煮沸20 min后，加入少量黄酒，趁热熏洗膝关节，待温度适宜时再将药袋放置于膝关节进行热熨)并配合局部按摩和功能锻炼(包括肌力锻炼和关节活动训练)治疗膝骨性关节炎53例，总有效率达92.5%。
&&& 膝关节骨性关节炎的主要病变是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生［18］。中医认为本病的发生与肝肾亏虚，筋骨失养，气血不足及损伤和感受风寒湿邪等有关。中医药的治疗可以从内调节整体功能，补益肝肾，强筋壮骨，活血化瘀，从外针对局部症状舒筋通络，温经散寒除湿，共奏扶正祛邪、标本兼治之功，体现了中医“简、便、廉、验”的原则。但也存在诸如缺乏统一的中医辨证标准、诊断和疗效评价标准等问题。
膝盖疼痛-- 用这个方法效果惊人材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。
制法：将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形
将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好&将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日。(笔者觉得一星期最好)将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏饮用方法：一. 每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右；二. 每日饮一至两次；三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好；四. 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。五. 若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。
看到这里大家是否觉得很容易呢？究竟又可以治那些病呢？让笔者告诉大家，其功效对膝盖! 疼痛、白内障、老人痴呆的效果相当惊人，日本非常流行。
&&& 一. 高血压的患者，饮了之后血压正常且安定，也会降低糖尿值，把血糖下降。&&& 二. 最妙的是对老花眼也有很大的改善，饮用之后不用戴眼镜也可以阅读一般的周刊、杂志。&&& 三. 每晚都要去几次厕所的夜晚频尿症，喝了两天之后，不可思议的完全恢复正常。&&& 四. 每天夜里醒来，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠药不能入睡的不眠症，饮用之后也会全消除。&&& 五. 眼睛疲劳和模糊不清，喝了之后第二天就没有问题了。&&& 六. 对几乎无法治疗的白尿症，尿会混浊的喝了之后的也变得接近透明。&&& 七. 经常肚子会胀，非常痛苦的便秘症，喝了之后第二天便恢复正常排便。以上这么多的功效，如果你的年龄在中年以上者一定适合，花钱不多，有益且功效显著，不妨一试。补充：&&& 讨厌吃洋葱吗？看看下面的文章，即使它再不可口，为了身体好，也请多多食用。关心自己也关心家里的人喔！
&&& 【洋葱比骨质酥松症的药有效】&&& 家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质酥松症的人，最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。因为权威期刊“自然”的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质酥松症治疗药品“calcitonin”还要好。&&& 研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克干洋葱，连续四周后，公白鼠的骨质平均增加了13.5-18%。另一组实验则发现，让大白鼠食用含有洋葱的混合蔬菜，也能够减少骨质流失问题。第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋葱，结果骨质流失的速率减少了25%。更值得注意的是，洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。&&& 研究人员认为，洋葱的效果可能来自于“预防骨质流失”，因此想要利用洋葱保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋葱，才能够预防骨质酥松症。医食同源，在我们日常食物中，有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效。像西餐里少不了的配菜洋葱，它对身体的好处简直超乎想像。&&& 洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜；而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝，根据医学实验，它更能发挥多种神奇疗效。
&&& 【洋葱可以预防胆固醇过高】&&& 据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的HDL含量（HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。）&&& 每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方
&&& 【洋葱可以分解脂肪】&&& 克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块；所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。
&&& 【洋葱可以预防胃癌】&&& 洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
&&& 【洋葱可以对抗哮喘】&&& 洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的活动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质；据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
&&& 【洋葱可以治疗糖尿病】&&& 很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到了现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖；而且不论生食或熟食，都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。
&&& 【洋葱还有其他多种疗效】&&& 洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。&&& 感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。如果咳嗽，以纱布包裹切碎的洋葱，覆盖于喉咙到胸口，也可以很快抑制咳嗽。
膝关节保健 从揉膝开始
&到了五六十岁，人们常会感到膝盖酸痛、灵活度不够，其实，当你感觉到时，那就真有问题啦！年轻时会感到颈椎胀痛、肩肘酸疼吗？肯定不会！那么，为什么年纪大了会出现这么多症状呢？简单地说，就是气血不通，堵了。就像城市的下水道，使用久了就淤塞了、不通了。每天十分钟，活络这个部位的气血，就能保健你的膝盖。
方法简单易行：
①使用手掌拍打膝盖的外侧、内侧各2分钟，就可以活络脚外侧的胆经、胃经、以及内侧的脾经、肝经、肾经。
②拍打后膝窝2分钟，活络膀胱经。
③搓揉膝盖2分钟，活络气血。
④跪膝2分钟，即跪在軟墊上用膝行走，像嬰兒爬牛牛，促使膝關節分泌關節液，达到滋潤膝關節之目的。如果不方便做跪膝动作，就改为拍打后膝窝4 分钟。
千万不要忘记：
①坚持每天做，运动之前要先做。
②老人千万不要跑步，跑步最伤害膝盖，可以改为快走。
③老人可少量参加登山活动，但下坡时要采取整个脚板着地下踩的姿势，千万不能脚尖先着地，否则，全身的重量经由脚尖全部压在膝盖上，也就是说，膝盖支撑了全身的重量。关节是人体的重要部位，膝关节尤其重要，它承载着太多的压力，最易遭遇种种病痛，如行走困难，不能下蹲，季节性膝盖痛等。膝关节保健，从揉膝开始
治疗膝关节疼痛的点穴按摩方法俗话说“人老先老腿，腿老膝先衰”。膝关节疼痛是中老年人的常见病。引起膝盖疼痛、肿胀的原因很多，大多由骨膜、筋膜粘连，关节软骨退化，周边毛细血管被瘀阻所造成。&
如何缓解疼痛，改善、提高膝关节功能呢？一种简单易行的穴位按摩方法，配合适当的物治疗，可以达到较好的疗效。&
膝关节疼痛的治疗口诀：急性扭伤寻梁丘，关节积水犊鼻求；膝盖发凉找昆仑，膝痛中渚要常揉；再加胆经膝阳关，手三里处病不留；跪膝引血下行法，膝病肘治解忧愁。&
穴位按摩具体操作方法是：将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下，按揉时手指要有一定力度。&
按摩最好每日进行两次，早晚各一次，持之以恒。
（1）梁丘（足阳明胃经：郗穴）&
[定位] 屈膝，大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。 &
[主治] 膝肿痛，下肢不遂，胃痛，乳痈，血尿。
（2）犊鼻（足阳明胃经）&
[定位] 屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。 &
[主治] 膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，脚气。（3）昆仑（足太阳膀胱经）&
[定位] 在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。&
[主治] 头痛，项强，目眩，癫痫，难产，腰骶疼痛，脚跟肿痛。&
（4）中渚 （手少阳三焦经：输穴）&
［定位］在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第４、５掌骨间凹陷处。&
［主治］头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，喉痹，肩背肘臂痠痛 ，手指不能屈伸，脊膂痛，热病。&
（5）膝阳关（足少阳胆经）&
[定位] 在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。&
[主治] 膝膑肿痛，腘筋挛急，小腿麻木。&
（6）手三里（手阳明大肠经）&
[定位] 臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处。 &
[主治] 齿痛颊，上肢不遂，腹痛，腹泻。&
（7）鹤顶穴（经外奇穴）&
[定位] 在膝上部，屈膝，髌底的中点上方凹陷处。&
[主治] 膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪；&
（8）血海 （足太阴脾经）&
[定位] 屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。&
[主治] 月经不调，崩漏，经闭，瘾疹，湿疹，丹毒， 膝关节炎。&
（9）阴陵泉（足太阴脾经：合穴）&
[定位] 在小腿内侧，当胫骨内侧踝后下方凹陷处。&
[主治] 腹胀，泄泻，水肿，黄疸，小便不利或失禁，膝痛。&
（10）阳陵泉 （足少阳胆经：合穴）&
［定位］在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。&
［主治］半身不遂，下肢痿痹、麻木，膝肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风，破伤风。&老年妇女膝盖疼痛良方&
(从朋友那里看的方子，给我婆婆用了效果不错，贵在坚持）& &我07年，腿痛，走路一瘸一拐。80多岁的刘老师看到了。告诉我一个治腿痛的药方。我用了以后，果然效果明显。直到现在我的腿没再那么痛过。刘老师也是用此方治好了她的腿痛。& &我的腿痛了几年了。越来越重。用了很多药方都不见效。我的皮肤过敏。有些药方，用了以后没治好腿痛。反而起了红疙瘩，非常痒。还要治过敏。& &这个方子首先不过敏。尤其实合过敏体质的人用。&
2斤麦麸。2斤醋。2两花椒。2两{100克}徐长卿，{药店买}。一大把艾子。共5样药材。首先用水把花椒，艾子，徐长卿放些水{不要太多}煎一下，再把醋倒进去烧开，然后把麦麸放进去拌匀。要不干不湿。& &再准备个棉布袋，把拌好的药装进去。放到腿痛部位热敷。为了防止散热快。上面盖上毯子保暖。好了。等药凉了拿下来。你起来走走。就轻快多了。再用时，把布袋里的药放在锅里蒸一蒸，热了可以再用。一直用下去。常蒸它也不坏。& &每天一次或者两次。天天热敷一直到好。
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