做好心理辅导，打赢抗癌保卫战_凤凰资讯
做好心理辅导，打赢抗癌保卫战
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临床上，癌症患者最常见的情绪心理反应包括抑郁、焦虑、恐惧、疑惑、愤怒、绝望、孤独等，而在不同的癌症阶段也有不同的心理反应。
原标题：做好心理辅导，打赢抗癌保卫战做好心理辅导，打赢抗癌保卫战武警嘉兴医院心理科 袁天懿/文近年来，癌症的发病率、死亡率逐年上升。相关的癌症引发的心理问题也受到了高度重视。新观点认为，心理因素与癌症密切相关，在癌症发生、发展及预后过程中心理因素起到重要作用。那么，与癌症相关的心理因素有哪些呢？首先是个性因素。癌症患者通常具有某些性格特点，如：被动、过于服从、过分忍耐、过度压抑、回避冲突、感到无助、无望等。研究显示，具有此类人格特点的人肿瘤发病率比普通人群高出三倍。其次是负性生活事件。它也是诱发癌症的另一重要因素，其中以家庭不幸等方面的事件为多，如家庭成员重伤或重病、丧偶、近亲死亡、离婚、失业、家庭经济困难等。同时，生活事件不仅影响癌症的发生，也会影响癌症的预后。最后是不良行为方式。通俗的讲就是不良生活习惯。例如，肥胖、嗜酒、吸烟、常喝很热的浓茶、经常熬夜、与不良饮食有关的维生素缺乏等。临床上，癌症患者最常见的情绪心理反应包括抑郁、焦虑、恐惧、疑惑、愤怒、绝望、孤独等，而在不同的癌症阶段也有不同的心理反应。（1）休克-恐惧期：多见于突然得知自己患癌消息的病人，此时患者反应剧烈，表现为恐惧、紧张与睡眠紊乱，严重时表现为惊恐、心慌、眩晕、昏厥，甚至出现木僵状态。（2）否认-怀疑期：当患者从之前剧烈的情绪起伏中逐渐冷静下来时，会不自觉借助怀疑癌症诊断是否正确缓解紧张情绪。（3）愤怒-沮丧期：当患者意识到癌症诊断已无法改变时，情绪会变得容易激动，甚至愤怒，有时会引起攻击行为。同时也会感到悲观、绝望，表现食欲减退、情绪低落，甚至有轻生的念头和自杀行为。（4）接受-适应期：这一时期，患者已逐渐接受和适应的患癌事实，但大多数患者的心理状况难以恢复到病前的状态，会进入慢性的抑郁和痛苦之中。因此，我建议癌症患者可以尝试以下几种方法处理相关心理问题：（1）树立抗癌信心。患者应相信随着科技发展，癌症已不是不治之症。这样情绪状态及生活态度也会随之变得积极起来，身体的免疫力也会随之增强。（2）适当发泄。患者可通过与人聊天、谈心，减轻思想负担。必要时，甚至可以探讨死亡是怎么回事，减轻对死亡的恐惧和焦虑。（3）树立活在当下的生活态度。（4）建议患者规律自己的生活习惯，参加一些自己喜爱的娱乐活动。多听听音乐，放松身心；加强身体锻炼，这些对辅助治疗癌症都有益。（5）心理治疗。参加由专业团体组织的心理咨询、座谈、讲座、游戏、团体心理治疗等多种形式，有针对性地进行心理治疗，获得更多的社会支持，提高生活质量。当癌症患者共病严重的抑郁、焦虑、失眠以及高危风险的行为时，建议到精神科进行相关治疗，避免意外发生。
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心理疏导聊天对焦虑症作用怎么样？收藏
心理疏导聊天对焦虑症作用怎么样？谁尝试过这种治疗方法吗？能告诉下经验吗？
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我家的一个亲戚就你这种情况，现在彻底好了，找的韩玉金心理咨询专家老师，上网搜韩玉金就行
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回复：2楼韩老师怎么收费的？几次能治愈？
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有过高危，焦虑，需心理疏导，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
有过高危，恐艾，焦虑，需心理疏导（男，33岁）
赵洪伟医生
你好。做检查了吗？是否已经排除了艾滋？
您好，6周检查的
赵洪伟医生
就是说，明知道是阴性，但还是害怕，是这样吗？
就只有拿到结果时没事
赵洪伟医生
轻微的害怕是正常现象，不用管它
会持续多长时间呢
赵洪伟医生
那你把精力投入到你该干的事情上时，它就会消失。
会持续很长时间吗，我觉得应该会有过渡期吧
赵洪伟医生
那你把精力投入到你该干的事情上时，它很快就会消失，不会持续存在。
赵洪伟医生
但是，你总是关注它的时候，它就会总是存在。
赵洪伟医生
不客气。有什么问题欢迎随时交流。
好的，晚安
赵洪伟医生
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精神心理科 副主任医师
兖矿集团公司总医院
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方便随时咨询您现在的位置：&>>&&>>&焦虑的状态该怎么办提问者：m4215***08 | 浏览次数：425次已结束性别：女年龄：21焦虑状态会印象到其他之前有在医院里看过是焦虑状态，白天还好，晚上有时候脑子里和放电影一样乱想，很害怕自己经常焦虑会越来越严重，晚上睡觉失眠，就怕失眠会对身体造成各种伤害，知道自己是因为瞎想压力大而导致的这种焦虑状态，害怕压力大，失眠。晚上一紧张就会左胸口刺痛，生怕压力大，失眠，胸口痛自己是不是会得乳腺癌什么的。对未来的事情特别焦虑，白天不去想就没有事全部回答(7)&&(咨询师)他的公益解答：<font color="#ff这种情况多久了？现在没有失眠吧？去过医院检查，用药了吗？根据你的描述，有症的倾向，体验了大量的焦虑，建议你及时和咨询师咨询治疗。不要迁延严重了。你晚思维过于兴奋混乱，是什么原因导致的那？和咨询师探讨，化解了。在练习冥想催眠禅修等你喜欢的一个方法，会好的。祝好。可以点击头像与咨询师联系咨询事宜。追问&&&&就几个月，医院有开药，叫黛力新，用了几天，我怕副作用，就没有吃药，几乎每次都是姨妈来之前特别难受，经常瞎想，一就乳房胀痛，不想就没事，生怕得乳腺癌，想到乳腺癌就得晚上，最近几天睡觉还不错，医生这种情况会不会得乳腺癌哇，需要怎么治疗，我现在有每天半小时跑步有用么回答&&&&跑步对身体一定会有益的。对性情好也会有促进作用。但不会根本解决你的问题。女性经前烦躁不安、乳房胀痛也是常见的。从心理上理解减少。最近，姚贝娜因为乳腺癌不幸去世，引发了很多女性的不安。那就更加要呵护自己的心情。心情舒畅，情志和谐，就不会有问题的。如果严重，听医嘱继续用药，更要从根本上接受疏导治疗。药物的副作用很多时候相比病疼带来的伤害要小得多。追问&&&&医生，我就是因为姚贝纳得了这个，我才一直怕自己这样紧张下去也会得，一直走不出来，虽然知道焦虑不好，但是心理一直，放不下，我应该怎么疏导自己，我感觉我对自己得身体特别重视，一点点不舒服就会不断瞎想回答&&&&初步分析，你可能具备敏感、多疑、求全、思虑、不稳定的神经质的特质。建议接受系统咨询治疗。我可以接诊。多投入一些精力财力呵护你的心灵，胜于对皮肤、容貌、服装、饰品等用品的投入。而你现在是需要治疗心理，更急迫于对心理的呵护。我们很多人都在做着本末倒置的事情。。。三思。同在。匿名(咨询师)你好
你这个情况很可能是症！你过分的担心生活中和自己有微小联系或是相似的事物或疾病！你这个这个焦虑的症状已经影响到你的身体了，并形成了焦虑性的躯体化障碍了，比如：你胸口刺痛等！这个情况你需要做相应的心理疏导，从认知和生活中的小事开始做起，对你的过往的事情认知和观念加以修复，建立正确的价值理念！这样慢慢就会建立良性循环！逐渐从焦虑状态走出来！&&(咨询师)她的公益解答：<font color="#ff您好！从您描述的情况可以看出，您的症状还是比较明显的。但是您不用过分担心，有些焦虑只要不影响正常生活，就让它存在好了。而且您白天不去想就没有事，是这样吗？如果您想尽快调整，可以寻求咨询师的帮助，在咨询师的引导下，您会很快走出心灵困扰。我们网站有很多优秀的老师，您可以尝试一下。希望能给您一些启发。&&(咨询师)她的公益解答：<font color="#ff您好,从您所描述的情况来看,您的问题稍有点严重,您的神经过份,有轻微的强迫倾向.指数过高,并且伴有失眠.您的左胸口的刺痛,如果医院检查没有器官性病变,这种刺痛感多半是心因性的.您的这种状态调整已经很难调整好.建议您尽快寻求咨询帮助.&&(咨询师)她的公益解答：<font color="#ff你好，你一到了晚上就人有各种躯体不适，怀疑是心因 性的躯体障碍，或者是一种疑病性神经症。（当然可能是与特质性人格有关，另一方面来自于的影响。）建议你能够好好的重视一下，可以认真考虑以下两种途径来解决。第一，去在你的当地医院挂心理科，好好确诊一下，然后根据医生建议，是否可以考虑用药先来缓解一下，然后再接受面询辅导。第二，你也可以点击我的头像，做进一步的及时交流，不论是哪种方式或是途径，都希望你能够重视，并尽快解决！ 祝好！&&(咨询师)她的公益解答：2您好！您的问题刚开始是，如果刚开始处理得好的话，学会自己减压，自己调节或及时地找咨询师疏导咨询的话，就可能不会出现现在的躯体症状，所以您不要再大意地拖延下去，要及时地做好心理疏导、治疗，只有身心健康了，人才能健康快乐地生活。&&(咨询师)他的公益解答：<font color="#ff你好，看了你的描述，感觉你的没有很好的建立起来，大脑就会无意识的不断的思考各种事情，甚至是很多防御性的思考，但是那些事情都不会发生，但却消耗了内在能量太多，让你身心都受到伤害，甚至引起躯体的变化。目前你需要做静心冥想等练习，先让自己的身心安静下来，那些内在的不发生的时候，你才能够理性的思考，才能够做出独立的判断和选择，一旦你对于某件事情有自己的选择，才不会胡思乱想。同时需要做跟原始家庭父母的链接，通过他们让你获得更多内在的爱，从而减少担心恐惧。其次做咨询，帮助你做人格重建，从而活出一个全新的你。 7 条记录
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五六年前的一次高危让我很恐艾
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五六年前的一次高危 让我很恐艾（女，22岁）
洪安林医生
你好！现在有啥不舒服表现？
洪安林医生
做过什么检查吗？
洪安林医生
有异常吗？
有点宫颈炎
其他的没有
洪安林医生
那就没事，不用担心啦
血我只查的血常规
没有做hiv检测
洪安林医生
没有异常就没事。不放心抽空查一下HIV
洪安林医生
我看他那个一周的窗口期我也没有
洪安林医生
三个月，你不都五六年啦，早过啦
当时也没有
一直也没啥感觉
洪安林医生
过窗口期，复查一下，就是现在要是不放心，复查一下，放心
是不是感冒啥的也不容易好？我也没有五六年也没生过啥病
就去过一次医院还是体检
洪安林医生
不用担心，没啥不舒服，估计没事的
你估计多少几率得
洪安林医生
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