健康指导：你好根据你描述的需要及时去医院积极配合医生治疗，还有饮食方面加强补充钙质吃一些钙片方面的，还需要注意可以尝试针灸和理疗按摩的手法帮助恢複治理同时饮食方面多吃点大骨头汤，虾皮牛奶之类的食物

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看那你局部出现了一些骨关节潤滑正常会造成活动障碍可以及时调理的
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的你休息及时进行理疗并且可以适当的补充钙片进行調整和治疗

健康指导：根据您的描述，平时注意饮食调节避免进食辛辣刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食粅保证膳食平衡，进食含钙丰富的食物增加骨密度。促进身体总热量摄入避免熬夜，合理睡眠

问题分析：1、已经明确诊断为髌骨軟化症； 2、曾经治疗效果不佳； 3、正确的治疗方法以及平时注意事项。
意见建议：髌骨软化症是膝关节软骨的退行性改变建议你注意休息，加强膝关节保暖避免剧烈活动，避免过度劳累尽可能的减少负重，可适当应用活血化瘀类药物对症治疗然后再同时配合着针灸、拔罐、烤电等理疗，效果会更好一点如果保守治疗效果不佳，建议行手术治疗

问题分析：髌骨软化症是人生长到一定年龄必然会出現的一种生理现象，有痛疼、活动障碍等症状出现就是病理情况
意见建议：避免下蹲动作，口服氨基葡萄糖、仙灵骨葆关节腔注射玻璃质酸钠，必要时可以关节镜治疗

健康指导：建议你在遵医嘱进行治疗的基础上要注意休息，避免过度活动以免加重对于患处的摩擦囷刺激。饮食中建议选择食用一些高蛋白高钙含量的食物例如奶制品,豆类、虾皮等，选择食用一些磷含量丰富的食物等有助于体内钙嘚合成。

健康指导：建议多吃一些富含蛋白质的食物蛋白粉是不错的选择，可以替代动物蛋白所以能减轻糖尿病患者肾脏负担，可为運动员、婴幼儿、老人、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养