有点驼背和抠肩怎么锻炼或者怎么做可以更快得得到
有点驼背和抠肩怎么锻炼或者怎么做可以更快...
有点驼背和抠肩怎么锻炼或者怎么做可以更快得得到想快点纠正
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：面瘫、颈椎病、腰椎间盘突出，脑血管意外、脊髓损伤等...
&&已帮助用户：9063
问题分析：您好，根据你的年龄，生长发育阶段期已过，基本已定形，比较难于纠正。意见建议：建议平时要纠正坐姿，挺起胸膛走路，严重的话可以佩戴腰背部支具进行矫正，有一定效果。
问怎么纠正驼背？
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变.主要是由于背部肌肉薄弱,松弛无力所致.矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量,并牵拉胸部前面的韧带.你可试试使用背背佳.
问6岁男童，身高123，体重21KG，走路总是弓腰驼背的，坐...
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：您好，12岁以内孩子的标准体重是年龄乘以2加8，身高的标准是707乘以年龄指导意见：您可以根据这个公式看看自己的宝宝是否已、经达标;如不达标针对病治疗.
问我感觉的脖子以下的两片肩骨有些驼，好像驼背还导致了...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：53207
指导意见：你好，背痛是一种症状可以见于多种疾病有的疾踩较严重需要认真对待如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻往往是由于背部受凉、姿势不良引起不必过于焦虑,除了由严重疾病引发的背痛外一般由受凉、劳累、姿势不 良和脊椎退行性蹭引起的背部疼痛先要明确诊断再对症治疗切不可未查清病因就 肩痛医肩背痛医背贸然采用按摩、刮痧、拔火罐等以免误诊误治错失最佳治疗时机.
问我15岁半，身高172cm肩膀很窄，锁骨有点向外突出，有点...
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：63649
问题分析：你好！从你年龄来看，正是处在长个子的“窜个子”阶段，这个时候除了适量增加饮食营养补充外，还要注意体形的保护。意见建议：建议首先是要调整桌椅的高度比，合适身高的需求，保持腰直身正，每日多做些扩胸运动，有利肩锁骨的舒展与肺活量的增强。
问因坐姿不当等原因引起的驼背
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：26579
问题分析：你好，现在考虑到你的年龄矫正起来相比较年龄小的孩子可能就会时间长点，不能着急意见建议：你可以穿戴一下背背佳，这多余个人的骨骼的发育情况有关。
问从小坐姿不正低头走路有点驼背高低肩现在20岁了还能纠...
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
问题分析：您好您的情况可以纠正意见建议：建议您最好做点保健操效果还行希望回答对您有帮助
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我肩特别窄。还鸡胸。有点驼背。怎么办啊？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
我肩特别窄。很瘦小。个子矮 特别瘦才九十斤。还鸡胸。有点驼背。怎么办啊（男，19岁）
马昌霞医生
考虑你生长发育时期缺钙导致骨骼没有长大，建议你到医院可以查一个x线片看一下骨骺线有没有闭合，没有闭合还有长高可能
有没有可能通过骨延长手术来增高或者把肩部变宽一些
马昌霞医生
不太可能的，临床没有这样成型的技术，另外后期副作用没有科学依据，你可以多做一些引体向上运动，适当补钙
我目前在当兵每天都跑步做运动也没效果。可以使用生长激素么。
马昌霞医生
不建议应用的，一是你已经过了那个年龄，另外应用生长激素副作用很大，我们除非疾病因素给与用，其他不建议用的
呢医生您推荐一款较好的补钙药物吧。适合我这个年龄段的。麻烦您了
马昌霞医生
钙尔奇比较好，但是不建议你总吃，因为你这个年纪饮食应该能满足日常需要的，2-3天吃一片吧
麻烦您了医生。
我肩特别窄。很瘦小。个子矮 特别瘦才九十斤。还鸡胸。有点驼背。怎么办啊（男，19岁）
分析及建议:
不太可能的,临床没有这样成型的技术,另外后期副作用没有科学依据,你可以多做一些引体向上运动,适当补钙，不建议应用的,一是你已经过了那个年龄,另外应用生长激素副作用很大,我们除非疾病因素给与用,其他不建议用的。
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肿瘤及防治科 主治医师
吉林医药学院附属医院
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不驼背后，整个胸部使劲向外挺，挺尴尬的，也不好看。补充，重点在鸡胸，驼背胸怎么会向外挺呢。。
1，人靠墙死命站直往墙上贴，尤其是双肩。2.自己用手掰自己的手肘。行为大概是如图。不过- -看图时请无视绳子，就是这样，手背到背后，然后手死命抓手肘，刚开始会痛会抓不到手肘，但是这样一直持续一段时间就有所缓解，还有就是，最好坐着的时候抓。这样抓习惯了。以后你坐着时就习惯不驼背
引用 的话：1，人靠墙死命站直往墙上贴，尤其是双肩。2.自己用手掰自己的手肘。行为大概是如图。不过- -看图时请无视绳子，就是这样，手背到背后，然后手死命抓手肘，刚开始会痛会抓不到手肘，但是这样一直持续一段时间就...感觉简单的背手图比这种带绳子的好找许多。。。还是说网络已经沦陷了。。
引用 的话：感觉简单的背手图比这种带绳子的好找许多。。。还是说网络已经沦陷了。。我的想法比较单纯，只能搜索出这种结果。。。
引用 的话：1，人靠墙死命站直往墙上贴，尤其是双肩。2.自己用手掰自己的手肘。行为大概是如图。不过- -看图时请无视绳子，就是这样，手背到背后，然后手死命抓手肘，刚开始会痛会抓不到手肘，但是这样一直持续一段时间就...好像混入了奇怪的东西
引用 的话：1，人靠墙死命站直往墙上贴，尤其是双肩。2.自己用手掰自己的手肘。行为大概是如图。不过- -看图时请无视绳子，就是这样，手背到背后，然后手死命抓手肘，刚开始会痛会抓不到手肘，但是这样一直持续一段时间就... 。。就是不驼了胸才会挺出来
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