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&痛风患者除了喝白开水，其它饮料能喝吗？
痛风相关知识
痛风患者除了喝白开水，其它饮料能喝吗？
痛风患者除了喝白开水，其它饮料能喝吗？
范志红 &丁香医生 &对于痛风和高尿酸血症的预防和控制来说，吃什么重要，喝什么也重要。通常，医生会忠告痛风患者一定要多喝水，以便促进尿酸的排出。今天，我们就来讨论，除了白水之外，其他液体饮料是否适合痛风患者选择。含酒精饮料我们知道，高尿酸血症的人应当尽量不喝酒。不仅啤酒，白酒也不能喝。红酒亦在控制之列，并没有传说中「预防痛风」的作用。酒精有促进内源性尿酸生成的作用，而且会导致乳酸和酮体的积累，竞争性抑制尿酸排出。因此，大量喝酒往往导致血尿酸突然升高，如果再同时食用高嘌呤高脂肪食物，便成为诱发痛风急性发作的直接原因。甜饮料那么，在饭桌上不能喝酒，喝甜饮料行不行呢？答案是也不行。甜饮料对痛风的促进作用，已经得到相当多的研究证据支持。有研究发现，甜饮料摄入最低的人和最高的人相比，痛风的危险会上升 100%。甜饮料对痛风的促进作用，在多项研究当中都得到了确认。甜饮料中的主要成分之———果糖，受到了最多的关注，因为研究者发现它会促进内源性尿酸的生成。在那些清凉口感的甜饮料当中，特别是产气饮料当中，含有大量的「高果葡糖浆」，喝这些饮料就会喝进去大量的果糖。市售果汁和自制果蔬汁多项大型流行病学研究还证实，不仅碳酸饮料，甚至那些甜味的果汁，尽管确实是 100% 的果汁，在摄入量增加时，也会增加肥胖、糖尿病和痛风风险。这可能不仅是因为水果中天然含有果糖，而且因为喝果汁很容易喝进去过多的糖分，而糖分摄入过量会促进肥胖和代谢紊乱，而这些状况本身就是促进痛风的因素。然而，尽管很多水果中确实含有不少果糖，但研究者并没有发现吃水果会促进痛风危险。甚至还有一项研究发现，樱桃似乎有助于降低血尿酸水平。这恐怕是因为，水果含有膳食纤维，吃起来有饱腹感，吃得过量的风险相对较小；而果汁中几乎不含有不溶性的纤维，它仅仅是集中了水果中含有热量的部分。一个苹果嚼起来有点麻烦，吃了一个就不太想吃第二个；而一杯果汁喝起来很轻松，喝了一杯没准还会再喝第二杯。然而，一杯果汁需要 2-3 个苹果才能榨出来。这样就能明白，喝果汁比吃水果更容易得到过多的糖分。水果中的糖虽然让人担心，但有研究表明增加维生素 C 的摄入有利于降低血尿酸水平。同时，水果中的钾有利于尿酸的排泄，而其中的多酚类物质有利于降低炎症反应水平，这些都是对痛风患者有利的。还有随机化人体研究证明，三餐膳食之外，再补充 500 毫克的维生素 C，也有利于降低血尿酸水平。不过，考虑到我国的饮食模式与西方并不一致，而水果中毕竟含有大量的糖，未必适合推荐所有痛风患者大量吃水果，但按健康人正常的食量，每天吃 250 克水果还是没问题的。另外要说明的是，不加糖的鲜椰子水（不包括椰肉的部分），以及不加糖的淡柠檬水，都是非常适合痛风患者喝的饮料。它们含有钾和维生素 C，糖分和脂肪却非常少。如果患者实在不爱吃蔬菜和水果，也可以采用自制果蔬汁的方法来增加蔬菜摄入量。但要注意的是，应当尽量减少甜味水果，而增加蔬菜的数量。含有草酸的蔬菜应当先沸水焯烫过，去掉大部分草酸，再用来打成果蔬汁。如果能够带渣食用是最理想的，因为纤维对患者控制体重和延缓血糖上升也是有帮助的。咖啡和茶咖啡、茶与痛风的关系，一直都让人十分困惑。按理说，咖啡中含有咖啡因，茶中含有咖啡因和茶碱，它们都能参与嘌呤类物质的代谢。然而，日本一项流行病学调查表明，饮茶习惯和痛风危险没有任何相关性。尽管喝茶不能预防痛风，但痛风患者喝茶也是无害的，喝咖啡却似乎和痛风之间可能存在负相关性。研究者发现，咖啡的好处很可能在于其中的大量钾元素，或者其他特殊成分的作用。不过，考虑到我国居民饮用咖啡通常会加入糖和奶精，不利体重控制和血脂控制；同时咖啡有兴奋作用，并不提倡痛风患者大量饮用咖啡。如果想得到咖啡的好处，建议冲得稀一些，而且不要加入糖和咖啡伴侣。浓茶不建议饮用，但喝比较淡的茶是有益的，可以作为日常补水来源。除了传统的茶之外，还有大麦茶、荞麦茶等，它们含热量极低，富含钾元素，在不加糖的情况下适合痛风患者饮用。各种汤类痛风患者还经常得到忠告，不要喝久煮的鱼汤肉汤。由于嘌呤是一种易溶于水的物质，浓汤中嘌呤含量相当高。汤中最好也不要添加鸡精，因为鸡精中添加的肌苷酸钠和鸟苷酸钠，会参与核酸代谢而转变为尿酸。医生经常建议痛风和高尿酸患者食用肉类鱼类的时候先煮汤，把汤留给家人喝，自己来食用煮过弃汤的肉。这样做能明显降低嘌呤的摄入量，但也会损失大量的 B 族维生素和钾，同时肉的口感大打折扣，未必是一件十全十美的事情。与其把煮过的鱼肉看成安全食品，不如直接控制鱼肉海鲜的摄入量。相比之下，各种谷物的粥汤都是不错的选择。比如稀的小米粥、燕麦粥、玉米碎粥，多加点水，盛出上面没有米粒的部分来当汤喝，既能补充水分，又能增加 B 族维生素和钾，嘌呤含量也非常低，味道亦香柔怡人，是不错的补水选择。苏打水部分痛风患者认为苏打水特别适合痛风病人，因为其中所含的钠对尿酸排除有帮助。不过，钠盐是个双刃剑。它虽然有利于降低尿液的 pH 值，但过多的钠盐会增加肾脏的负担，并有升高血压的作用。考虑到痛风患者常常伴有高血压、高血脂、冠心病和肾脏功能损害等问题，有并发症的人士并不适合无限制地饮用含钠的苏打水。如果要经常饮用苏打水，则建议日常饮食限制盐量，保证一天当中的总钠量不超标。至于白开水、矿泉水等，则可以不限量地饮用。如果有肾结石情况，每天饮水量应达到 3000 毫升左右。考虑到痛风通常是在夜里发作的，特别建议在睡前喝水，以避免夜间血液浓缩，血尿酸含量上升而增加急性发作危险。
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发表于： 17:14
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内分泌科分类问答→ 痛风可以吃饼干，面包，薯片吗或可以喝饮料
痛风可以吃饼干，面包，薯片吗或可以喝饮料
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擅长: 妇科疾病，不孕不育，宫颈疾病，泌尿感染，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据您的情况…酒不喝，海鲜不吃&&&&&&指导意见：&&&&&&可以吃点，但是最好不要吃太多，水果蔬菜多吃，易消化的食物，饮料不要喝，是碳酸饮料，祝您健康
红牛等提醒饮料，泡面，辣椒。馒头，月饼这些可以食用吗
17:32医生回答：
只要含嘌泠的食物少吃就可以
擅长: 常见病,呼吸道疾病,肺结核,外伤,运动损伤,荨麻疹
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的病情，这个痛风是风湿免疫性的疾病，主要是嘌呤代谢异常造成的，检查主要是尿酸较高。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你产生嘌呤多的食物有肉类，海鲜，酒，啤酒严重，就说的食物应该没事，但是感觉营养不高，你要多喝水，白开水，适当的活动，年龄这么小就痛风，在饮食上要注意。
一辈子都好不了了吗，以后好了也不可以食用嘌呤高的食物吗，是不是一辈子都不可以食用嘌呤高的食物吗
17:25医生回答：
不是的，这个你注意平时多喝水，要适当的运动，正常了就可以吃了。但都不要过量的食用，足够的营养就可以了。
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单...
好发人群：轻度外伤，暴食高嘌呤食物或过度饮酒，手术，疲劳，情绪紧张，内科急症(如感染，血管阻塞)均可诱发痛风急性发作尤其多见于男性青壮年
常见症状：关节疼痛、第一跖骨关节肿胀、白细胞增多、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：痛风病人，可以喝饮料吗？比如冰红茶之类的？痛风病人，可以喝饮料吗？比如冰红茶之类的。吃辣的是不是也会引起痛风病犯？。
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：108871
问题分析： 男性，60岁，问痛风病人可不可以喝冰红茶之类饮料。意见建议：痛风患者，应该减少嘌呤的摄入。喝冰红茶不好。也不能吃辛辣的食物。
问痛风病的症状
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：1501
病情分析： 急性痛风发作时间通常是下半夜。该阶段的痛风症状表现为脚踝关节或脚指，手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红，伴有剧烈疼痛。
意见建议：1.控制饮食，如少吃碳水化合物，多吃碱性食品：如蔬菜、马铃薯、水果（青梅、柠檬）等，2.药物治疗目前痛风治疗主要是根据临床症状针对给药，主要是在发作期吃秋水仙碱加止痛药，以便快速消炎，解除痛苦 ，间歇期吃别嘌呤等药物降低尿酸，预防再次发作。
问痛风病的危害
职称：药师
专长：湿疹，荨麻疹，牛皮癣，白癜风，不孕症，妇科病，前列腺炎，包皮过长，尿道炎，痔疮，便秘，肛周脓肿，肛裂，肛瘘，直肠炎，肠溃疡，肠息肉。。。
&&已帮助用户：1313
问题分析：您好，痛风是尿酸盐结晶沉积引起的病变，可累及足部，最常累及第一跖趾关节，造成急性炎症反应性滑膜炎。痛风急性发作期应采用休息、抬高患肢、穿硬质鞋底的鞋、露趾的术后鞋来缓解症状。药物治疗包括大剂量非甾体抗炎药或者秋水仙碱。不要长期喝饮料。可以喝白开水。意见建议：您平时要减少摄入富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等，多饮水，促进体内尿酸的排出。祝您尽快恢复健康。
问痛风有什么症状
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：0
痛风发作时表现为受累关节严重的疼痛、肿胀、红斑、僵硬、发热且症状发生突然发作期一般持续数天到1周最初发作时90％侵犯单一关节以拇趾及第一跖趾关节多见依次为足弓、踝、跟、膝腕、指和肘等关节具体的病情如何需要你去医院做详细的检查才能确诊一般做尿常规和血沉、血尿酸测定、尿尿酸含量测定等
问痛风病症状有哪些
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
风湿关节炎是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病目前认为是一种自身免疫性疾病一般早起发病往往有全身症状如发热、疲劳、饮食不振、周身不适等晚期病人主要为关节脱位、半脱位、畸形改变、活动严重障碍病人生活不能自理目前西药是不太好治疗的一般采用中医四联修复调控疗法来解决比较好建议到专业的医院咨询并且加以治疗
问痛风是什么症状呢？
职称：医师
专长：糖尿病、妇科
&&已帮助用户：16707
问题分析：您好，痛风病的症状在早期比较隐秘，因此大部分患者都会忽略，尿酸值偏高是早期痛风最常见的症状，但是需要到医院做尿酸项目检查才能确定。意见建议：尿酸是嘌呤代谢的最终产物，要抑制尿酸的过多积累，就要想办法控制源头。对于一切富含嘌呤的食物都要限制食用，比如动物的内脏、海鲜、豆制品、啤酒等。平时多喝水。
问请问我的是痛风病？、
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
病情分析： 痛风是长期的嘌呤代谢障碍导致组织损伤的疾病．临床表现特点为高尿酸血症、急性关节炎反复发作，痛风石形成以及慢性关节炎、关节畸形，后期则出现痛风肾、肾功能减退等．治疗措施包括消炎止痛和促进尿酸排泄，防止伴发病．常用药物秋水仙碱、别嘌呤醇、解热镇痛药物等。
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