蜂蜜+白米酷减肥
男宝14岁1个月8天
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我想多数宝宝妈妈现在都在宝儿出生后丰满了吧!其实只要自己觉得可以就用不着减肥,但如果觉得身材不太瘦想减掉几斤的话,以下是我的一个减肥方法,推荐一下.蜂密+酿造白米酷,以一匙蜜三匙酷,也可以二匙酷;早饭前二十分钟喝,晚饭和午饭后立即喝.蜂蜜虽含糖,但是只有5%的蔗糖,不会让人长胖(一定要土蜂蜜),白酷加在一起会让人饱胀感强列,而且不会出精神不振.因为蜂蜜含天然的维生素,多种矿物质有美容,通便的作用.不减肥的妹妹位,早上起来空腹喝一杯蜂蜜冲温开水喝也会有不小的收获.在吃这些的同时也要注意加强运动哟.我是从140斤到现在的106斤.以前还要瘦些.
男宝15岁8个月21天
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白米酷？？么玩意？没听说过？支持兼请教！
男宝14岁1个月8天
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就是白色的酷呀.用米酿造的.海天的不错.
男宝15岁8个月21天
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？还是不知道，要不就是叫法不一样？
男宝14岁1个月8天
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白酷有没有？去超市看着颜色白的像水一样的，再看说明酿造的就行了。
女宝15岁1个月6天
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知道了，是白醋或米醋，我试试啊，我要减肥。
男宝15岁8个月21天
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原帖由 lovely_boby 于
13:14 发表
知道了，是白醋或米醋，我试试啊，我要减肥。
哦--，白醋啊，知道了。t:haha:
问题是好喝吗？！额不爱吃醋，嘿嘿，也不爱喝醋。哈哈球妈，你先试试？能喝得下且效果显著的话通知一声。也想减肥呢！
男宝14岁1个月8天
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第一次喝的话，胃有点难受哟。
男宝15岁8个月21天
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啊？！那肯定不好喝吧！
男宝14岁1个月8天
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慢慢就适应了。你们那里有山吗？经常去锻炼也能减肥的，要出汗水，而且是有氧的运动。
> 蜂蜜+白米酷减肥
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醋和蜂蜜一起怎么吃能减肥
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hujunfuyuan
hujunfuyuan
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擅长：暂未定制
工具/原料蜂蜜白醋；白开水(150ml)蜂蜜和白醋有关知识1白醋加蜂蜜减肥的原理：
白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。2白醋加蜂蜜减肥有效果吗？可以肯定的答复，白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。3白醋加蜂蜜的比例是多少？具体要用多少量？白醋与蜂蜜的比例是1：4，至于具体多少量没有固定，由于白醋加蜂蜜味道很不好，有股很刺鼻的味道，那么具体用量可以将1：4的混合液体加水，直到味道可以接受为止。4白醋加蜂蜜减肥有没有副作用？很多人用这个减肥方法以后，会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止，过量的白醋会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用！其他没有副作用了。方法/步骤一直对自己的身材不满意，一直在减肥，无意中听说蜂蜜加白醋喝三天不吃别的能减十多斤。一看到十多斤就来劲了，怎么着也得试一下。于是去超市买来白米醋，蜂蜜一直都有喝的不用买，开始三天的节食。每天早饭前20分钟，午饭和晚饭饭后立即喝。第一天：早上按照白醋蜂蜜1:4的比例泡了一杯，闻一下，还行，本来就爱吃酸的。尝一口，哇塞，真不是人喝的，因为是白醋，味道很冲。逼着自己喝了下去，喉咙总有刺痛感，但好歹没吐出来。因为是周末，看着室友叫着外卖，吃着饭菜，会有点馋，但还是忍着了。就是嘴巴太淡了。第二天：接着喝，也去称了体重，轻了2斤，还行吧。很少有饿的感觉了，有的时候就喝点蜂蜜水，那蜂蜜加醋实在不宜多喝。第三天：早上喝了一杯，然后去上班。脚软绵绵的了，有点虚啊，还好下班就可以回去了。回来后搜搜看有没有减肥吃的小零食，还真找到了一样，魔芋丝。接着又看到了低卡高纤的魔芋面，直接搜淘宝，看到评价好，价格适中的就直接拍下了。三天结束后，总共瘦了6斤。很不满意这结果啊，不过也可能是因为之前减肥瘦了十几斤了，现在有点小瓶颈了。如果之前没减过肥，可能效果更好吧。接下来就要好好HOLD住这个体重了哦。吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平日摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是‘甜品’，但一样可达到减肥效果。此外，蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。注意事项在挑选白醋时要选择精大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注意美容就可适当增加蜂蜜的比例。对于身材变胖，身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单，只要用三十克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢.
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蜂蜜和白醋一起喝真能减肥吗？
发病时间：不清楚
蜂蜜和白醋一起喝真能减肥吗？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
金冠中医骨病医院
擅长：主要对营养学和中医养生调理这方面擅长，也有很多相关治疗经验。
您好，蜂蜜和白醋一起喝可以美容，本来减肥里边这两种东西都是有减肥效果的，按本质属性来说是可以减肥的，但很多人肠胃不好的并不适合，所以也是因人而异的。
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请输入您的信息蜂蜜加白醋的作用，蜂蜜加白醋能减肥吗，蜂蜜白醋减肥法
1吃蜂蜜不会发胖　　吃不会发胖　　蜂蜜主要是糖和果糖组成，约占65-80%;而蔗糖的含量极少，不到5%。由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，吸收过程不伴有脂肪沉淀，故不会引起肥胖。 还含有白质、氨基酸、、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜&久服强志轻身，不老延年&。所谓&轻身&就是减肥。因此，吃蜂蜜不光不会发胖，反而可以减肥。2蜂蜜减肥案例一　　减肥案例一　　具有以下特征的人士：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，。　　蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用：　　1、白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。　　2、多泡澡或足浴(泡脚)，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.　　3、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像&疗法&、&七日断食法&。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。　　4、多喝温热的饮料或茶水，&绝不能&喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。　　5、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。　　6、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。3蜂蜜减肥案例二　　减肥案例二　　具有以下特征： 全身肥胖，肌肉结实，容易流汗，容易便秘，血压易偏高。　　蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用：　　1、白醋和蜂蜜以1：2比例混合，每天喝一杯。　　2、多泡澡或足浴(泡脚)，每周至少二次，以促进血液循环并强化新陈代谢。　　3、减少食量，阳型肥胖者的最大弱点就是常会过量。　　4、多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝一或吃一些冰冻的食物或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，&绝不能&空腹吃喝冰冷饮料或食品。　　5、多吃和。　　6、戒绝煎炸、油腻食品以及甜点食品。　　7、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃 怎样运动才减肥 有很多人说运动减肥会越来越胖，因此对运动是否能减肥总是怀疑。　　蜂蜜减肥法是在饮食在对减肥进行控制，相对于蜂蜜减肥而言。4蜂蜜加醋的其他功效　　蜂蜜加醋的其他功效　　白醋加蜂蜜不仅可以减肥，还可以治疗。治疗关节炎的偏方有很多，其中醋加的偏方，不只是效果不错，而且没有任何副作用。白醋含有丰富的钾，除了能减轻关节炎所引起的疼痛外，还能抵消关节内因钙结晶所引发的僵硬，因为醋酸能分解钙晶体硬块，缓和关节的硬化。而蜂蜜的营养十分丰富，含有12种，多种，氨基酸以及酶等，不但能使关节变软及保持灵活，对身体健康也有帮助。方法是每日早、午、晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，喝一个月后，效果就会出现。值得注意的是要用白醋，因为黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有的患者较为不利。&}