高血压的克星来了，每天吃点，血压降下来避免并发症的发生高血压的克星来了，每天吃点，血压降下来避免并发症的发生走路还带风百家号高血压是一种全球性的流行病，每年有 700万人死于高血压，15亿人受到高血压的影响。高血压是导致心脏疾病、中风、肾脏疾病和糖尿病最大的独立死亡危险因素。高血压的危害非常大，最主要的就是会引发血管破裂。由于血管遍布全身，某个部位的血管一旦破裂，就会导致这个器官的损伤。像脑溢血、心肌梗塞等都是由高血压引发的。治疗高血压的主要目的是最大程度地降低心脑血管并发症发生和死亡的总体危险，因此，应在治疗高血压的同时，干预所有其它的可逆性心血管危险因素（如吸烟、高胆固醇血症或糖尿病等），并适当处理同时存在的各种临床情况。危险因素越多，其程度越严重，若还兼有临床情况，则心血管病的绝对危险就越高，对这些危险因素的干预力度也应越大。山楂水可以起到不错的降血压的效果，在每一次吃完饭了，喝一杯山楂水有效地降低血糖血压。罗布麻茶叶可以双向调节和平衡血压，对高血压患者具有独特的食疗效果，其中含有的的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。每天饭后喝上一杯，有效的缓解高血压。茼蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，有助于宽中理气、降血压、补脑的作用。黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。黑芝麻核桃黑豆粉早餐是非常重要的，不吃早餐很容易引起三高，黑芝麻核桃黑豆粉可以当代餐，经常吃一点能有效预防三高哦，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。走路还带风百家号最近更新：简介:网络红人教你走路带风作者最新文章相关文章百度拇指医生
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高血压可防可控 四大服药误区需注意
来源：新华网
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核心提示：高血压对患者的身体健康构成了极大的威胁，那么高血压的并发症有哪些呢？目前，阻塞血管、胀破血管、血管损伤等都是高血压常见的并发症，患者一定要长期坚持吃药。
　　是近年来发病率一直都在上升的一种慢性疾病，常引起心、脑、肾等得要器官的病变并出现相应的后果，对患者的身体健康构成了极大的威胁。那么高血压的并发症有哪些呢？这是很多朋友都在关注的问题。阻塞血管、胀破血管、等都是高血压常见的并发症。
　　高血压的并发症主要有以下五大方面：
　　1、阻塞血管
　　高血压易致血管内皮损伤，和血液流变学变化，引起，发生心肌梗塞、(缺血性)等严重并发症。
　　2、胀破血管
　　就是人们常说的“出血性脑中风”。未采用有效治疗措施的高血压病人，77.3%死于脑血管病。为什么脑血管容易破裂呢?这是因为颅内压力成人只有6～13.5毫米汞柱，是动脉血压1/10，是全身组织压力最低的部位，颅内压力低的好处是可以保证脑组织得到最多的血液供应(水往低处流的原理)，可使占体重2%的脑组织获得全身20%的血液供应;然而由于血管内外的压力差过大，就加大了脑血管膨胀破裂的危险，血压越高这种危险越大。高血压病人在激动、发怒、排便、屏气等血压突然升高时，最易促发，应特别注意。
　　3、血管损伤
　　动脉是指动脉血管壁失去了原来的柔软弹性和舒缩功能，特别是其内膜不再光滑。胆固醇、类脂质沉积浸润，形成斑块，进一步血栓形成，管腔狭窄，各器官供血不足，最致命的病变是冠状和脑动脉硬化。所以很早就有人提出“人与动物同寿”的论点。高血压会造成动脉内膜损伤，诱发在损伤部位形成斑块;高血压还能促使胆固醇在血管壁的沉积和脂质浸润，血压越高，动脉硬化的速度越快。
　　4、加重负荷
　　是高血压病的又一并发症。随着高血压病程的延长和病情加重，心脏会逐渐增厚肥大，本身需要更多的血液供应;但冠状血管不能随之扩张，供血难以增加，心肌供血会出现相对不足，终致心脏收缩而发生。
　　5、肾脏损害
　　包括过早发生或加速肾动脉粥样硬化;缓慢进行的肾损害、肾硬化。高血压促成，又造成肾素──血管素Ⅱ分泌增加，进一步升高血压，形成恶性循环，称为“急性型高血压”，进展很快，可出现、视网膜出血及进行性。
　　总之，高血压的并发症有很多，需要引起大家的注意！做好预防工作，避免其并发症的出现！最后提醒大家，一定要时刻关注自己的血压范围，如果一旦被确诊为高血压，一定要长期坚持吃药，以免高血压发作！
（责任编辑：林晓）
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