世界微笑日 | 你的笑容，是最美的风景
明天是世界微笑日，出门别忘记带上灿烂的笑容哦！让牙齿晒晒太阳！
文 | 诗词天地
诗词天地（ID：shicitiandi）
印度诗人泰戈尔说过，
当一个人微笑时，
世界便会爱上他。
每天睁开双眼，
你能看到一窗的阳光，
请你微笑，
这是生命的所赐，
世界没有抛弃你。
真正的富有，
其实是你脸上的微笑。
人间三千事，淡然一笑间。
人生百味，情最浓，
人生繁华，淡最真。
人生一路，
一步有一步的风景，
一程有一程的感悟。
小颦微笑尽妖娆，
浅注轻匀长淡净。
“我笑，便面如春花。
定是能感动人的，任他是谁。”
微笑的力量，
在任何时空，
都直抵心灵。
林语堂说，
人生在世，
还不是有时笑笑人家，
有时候给人家笑笑。
只要一个微笑，
也许就能化解所有的不满，
就能让一个沮丧的心灵恢复生机，
懂得微笑，
就是懂得了如何去生活。
纵有三千烦恼，
不如拈花一笑。
生活就如一面镜子，
你对它哭，它也对你哭，
如果你想要它对你微笑，
你只有一种办法，
就是对它微笑。
你无法阻止任何人对你作出差的评价，
要给予自己多一点点的温情，
多一点点笑容。
这个世界上没有不带伤的人，
真正能治愈自己的，
只有自己。
是世界上最美丽的表情，
最动听的语言。
给失败者一个微笑，
那是鼓励；
给悲伤者一个微笑，
那是安慰；
给悔恨者一个微笑，
那是原谅。
给迷茫者一个微笑，
那是向往；
给懦弱者一个微笑，
那是勇气；
给快乐者一个微笑，
那是分享。
当我们学会了微笑的时候，
每个人身边的人，
或事物都会大不同。
对人是礼物，对己是财富。
愿你常带微笑，
愿你勇敢果断，
愿你宽容而又坦然。
往昔弥足珍贵，
未来指日可待，
所有付出都有回报，
所有深情不被辜负。
明天是世界微笑日，
请您记住：
每天不要忘记了微笑！
作者：诗词天地（ID：shicitiandi），倡导诗意生活态度，每早六点，与你相约。
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5月8日世界微笑日|你的笑容是最美的风景！你微笑了吗？
世界微笑日丨你的笑容，是最美的风景！你微笑了吗？
　　微笑是最美的表情，如同生活中的阳光、空气、水分一样重要。1948年起，世界精神卫生组织将每年的5月8日确定为&世界微笑日&。微笑是世界通用的语言，以其独有的温馨和魅力，为我们生活的这个世界增添了很多温暖。都说笑一笑，十年少。你是否每天都保持微笑的习惯？5月8日是世界微笑日，请您记住：每天不要忘记了微笑！
笑，本是人类再自然不过的表情，如今却越来越难能可贵。然而再忙碌的生活也不应让人们的表情&哑然失色&。世界微笑日的设立，就是希望人们能够摒除生活中的繁忙、压力与不快。 为了自己，也为了身边的人和事，我们都应学着用微笑来释放善意。也许你会发现这个世界没有想象的那么糟，我们的生活也会因为多了一丝微笑而变得更加美好。
如果只是低着头走路，怎能发现这个世界还有细碎的美好？如果只是避开周围人的目光，怎能发现和人谈笑竟如此舒心？微笑是无声的问候，是心灵相通的阳光，传递着亲切与尊重的讯息，所以为何不试着将这份讯息传递给更多的人呢？
^^你的笑容，是最美的风景！
印度诗人泰戈尔说过，当一个人微笑时，世界便会爱上他。每天睁开双眼，你能看到一窗的阳光，请你微笑，这是生命的所赐，世界没有抛弃你。真正的富有，其实是你脸上的微笑。
人间三千事，淡然一笑间。人生百味，情最浓，人生繁华，淡最真。人生一路，一步有一步的风景，一程有一程的感悟。小颦微笑尽妖娆，浅注轻匀长淡净。三毛说：&我笑，便面如春花。定是能感动人的，任他是谁。&微笑的力量，在任何时空，都直抵心灵。
林语堂说，人生在世，还不是有时笑笑人家，有时候给人家笑笑。只要一个微笑，也许就能化解所有的不满，就能让一个沮丧的心灵恢复生机，懂得微笑，就是懂得了如何去生活。
纵有三千烦恼，不如拈花一笑。生活就如一面镜子，你对它哭，它也对你哭，如果你想要它对你微笑，你只有一种办法，就是对它微笑。你无法阻止任何人对你作出差的评价，而你，要给予自己多一点点的温情，多一点点笑容。这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。
微笑，是世界上最美丽的表情，最动听的语言。给失败者一个微笑，那是鼓励；给悲伤者一个微笑，那是安慰；给悔恨者一个微笑，那是原谅。给迷茫者一个微笑，那是向往；给懦弱者一个微笑，那是勇气；给快乐者一个微笑，那是分享。当我们学会了微笑的时候，每个人身边的人，或事物都会大不同。
微笑，对人是礼物，对己是财富。愿你常带微笑，愿你勇敢果断，愿你宽容而又坦然。往昔弥足珍贵，未来指日可待，所有付出都有回报，所有深情不被辜负。
^^世界微笑日的由来
第一次世界大战后，由于战争给世界各国人民带来巨大的灾难和痛苦，欧洲捷克斯洛伐克红十字会提出倡议每年举行3天的&红十字休战日&活动，以借机宣传红十字会的人道主义思想，增进各国人民的相互了解、友谊和合作。这个倡议历经波折，1948年，国际红十字会正式确定：以国际红十字会创始人亨利&杜南的生日&5月8日为世界红十字日，也即&世界微笑日&。
^^微笑的好处
1.微笑不仅仅使人心情舒畅、精神振奋，而且能够消除忧虑、稳定情绪，可以使动脉弛缓，加快血液循环，起到与胸部、肠胃、肩膀周围的上体肌肉运动一样的效果。研究证明，笑有强心健脑、促进呼吸、有助美容、改善消化、缓解疼痛、降压健身和防治疾病等多种保健功能。
2.微笑，不单是种表情，更是一种感情，是拉近人们之间距离的法宝，是融洽人际关系的催化剂.微笑是无声的问候，它是心灵相通的阳光，传递着亲切与尊重的讯息，为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。
3.微笑，传递给人的是愉快和友善的情感信息，沟通着人们的情感，化解着人际之间的矛盾，代表着和美的道德指引。真正甜美的微笑，是和蔼的体现、亲切的象征，往往比言语更真实、更富魅力，也是一个人良好综合素养的自然流露。面露平和欢愉的微笑，说明心情愉快，充实满足，乐观向上，善待人生，这样的人才会产生吸引别人的魅力。
4.经调查研究，皱一下眉头需要牵动20块肌肉，而笑一笑只需要牵动13块肌肉，由此可见，笑一笑可以延缓衰老，同时，也给人一整天的愉悦心情。
^^如何拥有魅力微笑
第一阶段：放松肌肉&哆来咪练习&--从低音哆开始，到高音咪，大声地清楚地说三次每个音。
第二阶段：给嘴唇肌肉增加弹性&咬筷子练习&用门牙轻轻地咬住木筷子，保持嘴角两边都翘起与筷子平行。
第三阶段：形成微笑
练习各种大中小笑容的过程中，发现最适合自己的微笑。
第四阶段：保持微笑
寻找到满意的微笑后，至少维持30秒。
第五阶段：修正微笑
注意嘴角上升时不要歪，笑时不要露出牙龈。
第六阶段：修饰有魅力的微笑
伸直北部和胸部，用正确的姿势在镜子前面边敞开笑，边修饰自己的微笑。
那么在繁忙的生活中如何保持好微笑心情呢？心理减压是对自己的心理进行缓解宣泄的一种方式，对我们的心理健康是非常重要的。当心理压力过大时，我们就要进行心理减压。
1、改变生活习惯。给自己的房间布满明快、活跃的色彩，如此能使人头脑清醒。要讲究饮食，一日三餐做到荤素搭配，营养均衡。其它食品如鸡肉、牛肉、香蕉对安神有很大帮助。睡前洗个热水澡，喝一杯牛奶，晚上睡个好觉。
2、创造愉快环境。阅读书报有助于释放压力，且增长知识体验乐趣。不要害怕承认自己的能力有限，在适当的时候学会向人请教。开怀大笑是一种最愉快的发泄方式，也是最坦然的处世原则。
3、旅游与休闲。周末旅游、或上超市购物感觉会很好。换下发型，学做一个菜，都会有不同的感受。另外泡吧、看电影、听音乐也不失为休闲的好方法。
4、参加户外活动。调整作息时间，每天坚持跑步、游泳或给自己放假去健身房健身，抽出时间到就近的公园走一走，这样有宜身心健康，不仅能锻炼身体，也能放松情绪。
微笑每一天，如此一来可以让我们的工作压力化解于无形；微笑每一天，不仅是感染身边的人，也让我们自己活得更充实欢乐；微笑每一天，为自己的健康&投保&，要知道大多数长寿者的&秘方&之一就是保持微笑。总之让自己活得精彩并不难，只需要试着微笑每一天！&5月8日是世界微笑日，请您记住：每天不要忘记了微笑！
(责任编辑：施俊妹)
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印度诗人泰戈尔说过，
当一个人微笑时，
世界便会爱上他。
每天睁开双眼，
你能看到一窗的阳光，
请你微笑，
这是生命的所赐，
世界没有抛弃你。
真正的富有，
其实是你脸上的微笑。
人间三千事，淡然一笑间。
人生百味，情最浓，
人生繁华，淡最真。
人生一路，
一步有一步的风景，
一程有一程的感悟。
小颦微笑尽妖娆，
浅注轻匀长淡净。
“我笑，便面如春花。
定是能感动人的，任他是谁。”
微笑的力量，
在任何时空，
都直抵心灵。
林语堂说，
人生在世，
还不是有时笑笑人家，
有时候给人家笑笑。
只要一个微笑，
也许就能化解所有的不满，
就能让一个沮丧的心灵恢复生机，
懂得微笑，
就是懂得了如何去生活。
纵有三千烦恼，
不如拈花一笑。
生活就如一面镜子，
你对它哭，它也对你哭，
如果你想要它对你微笑，
你只有一种办法，
就是对它微笑。
你无法阻止任何人对你作出差的评价，
要给予自己多一点点的温情，
多一点点笑容。
这个世界上没有不带伤的人，
真正能治愈自己的，
只有自己。
是世界上最美丽的表情，
最动听的语言。
给失败者一个微笑，
那是鼓励；
给悲伤者一个微笑，
那是安慰；
给悔恨者一个微笑，
那是原谅。
给迷茫者一个微笑，
那是向往；
给懦弱者一个微笑，
那是勇气；
给快乐者一个微笑，
那是分享。
当我们学会了微笑的时候，
每个人身边的人，
或事物都会大不同。
对人是礼物，对己是财富。
愿你常带微笑，
愿你勇敢果断，
愿你宽容而又坦然。
往昔弥足珍贵，
未来指日可待，
所有付出都有回报，
所有深情不被辜负。
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今日搜狐热点微笑挂在脸上，服务记在心里
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微笑挂在脸上，服务记在心里。
日即将来临，我们又将迎来一年一度的&世界微笑日&，它是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。微笑是一种生活态度，每个人的见面礼就是微笑，微笑简简单单，但贵在真心，贵在真意。近日，葑门片区（双塔街道）第四联合工作站，组织开展了&世界微笑日&主题活动。活动中，四站工作人员向来办理业务的居民发放了《微笑倡议书》，提倡居民从我做起，每天多一些微笑，养成微笑的习惯，以自己的微笑，表达真心关怀，传递人间真情，提高自身的文明素养。倡导团结平等、互帮互助的良好风气，形成友爱温馨、亲切和善的人际关系，创造和谐社区。同时，第四联合工作站推出了微笑窗口服务，提倡&微笑对人，真诚服务&的理念，每一位来窗口办理业务的居民，都可以在微笑服务海报上，为工作人员的服务评价，年底工作站会评选出&微笑服务之星&，提升窗口服务质量，强调在服务居民的过程中，用微笑拉近与居民之间的距离，建立更加和睦的关系。一位正在计划生育窗口办事的居民高琴接过一张《微笑倡议书》看过后微笑地说：&都说&笑一笑，十年少&的确生活中多笑笑，有些事情可能用一个微笑就能解决了。&业务办理结束，工作人员递上两张笑脸贴纸，&您可以为我今天的服务评价，满意的话，可以在我们微笑服务海报上贴张笑脸。还有一张笑脸贴纸，您可以贴在衣服上，帮我们把微笑传递下去，谢谢。&另一边一位奶奶正抱着小孙子咨询少儿医保事宜，工作人员解释，&少儿医保是每年九月到十一月开始缴费，新生儿上了户口以后三个月内可以办理当年的医保，现在暂时不用缴费，或者您可以留个联系方式，到时间缴费我们再联系您&，一边说着，工作人员递上一张纸，&这里是我们的工作电话，有什么事情可以电话再咨询我们。&老人微笑点头：&谢谢小姑娘，你的解释很清楚，谢谢你&。&阿姨，5月8日是世界微笑日，这是我们工作站的《微笑倡议书》，来，这是我们四站专门定制的笑脸气球，送给您的小孙子，帮我们把微笑传递下去，谢谢。&作为最基层的服务窗口之一，工作站是居民常光顾的地方。第四联合工作站首推微笑窗口服务，秉承&多点微笑服务更暖人心&的宗旨，用心建设着工作站品牌&暖心四站&，竭力为居民办好事，微笑着将服务进行到底。（王静）
[责任编辑：曹蔚翔]
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