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礞石滚痰丸加减方对痰热郁结型抑郁症疗效及生活质量影响的临床的研究.pfg.pdf 51页
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礞石滚痰丸加减方对痰热郁结型抑郁症疗效及生活质量影响的临床的研究.pfg.pdf
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目的 :本课题通过观察檬石滚痰 丸加减方对痰热郁 结型抑郁症 患者 临床疗 效及 生
活质量影 响，探讨其对抑郁症 的临床疗效及生活质量 的改善程度 ，以寻求治疗抑郁症
的新 思路和有效方药 。
方法 : 本课题共选择符合
《中国精神障碍分类与一诊断标准第三版 》(C CM D 一111 )
中抑郁 发作诊 断标准和 中医郁证痰 热郁 结型辨证标准 的 60 例病人 ，随机 分 为两 组 ，
治疗 组 30 例 ，对 照组 30 例 。治疗 组给予氟西汀 同檬石滚痰 丸加减方联用 ，对 照 组给
予氟西汀 ，疗程均 为 6 周 。观察治疗前后两组汉密尔顿抑郁量表
(H A M D )，健康 调
(SF 一36 )， 中医症状评 分表评 分变化 。
结果 : 经统计 学分析 ，治疗 组 的总显效率为 86 .67% ，总有 效率 为 % .67% ，对 照
组 的总显效率 为 70.00% ，总有效率 为 93 .33% ，两组总疗 效经秩和检验无 显著差 异
(P> 0.05 )，但在 改善 H A M D 量表 的评分上 ，治疗 组 明显优 于对 照组 ; 在 改善 中医症
状 方面 ，治疗 组 明显优 于对 照组 ; 在 改善生活质量方面 ，治疗后两组对抑郁 症 患者 的
SF一36 量表各维度均有 明显改善作用 ，治疗组总体健康 、社会功能、心理健康 、生理
职 能 、活力 、情感职 能等维度 改善更 为显著 ，明显优 于对照组
(P <0.05 ) ; 并且 治疗
组 的不 良反应 明显 少 于对 照 组 。
结论 : 朦石滚痰 丸加减方具有化痰清热 、理气 开郁 的作用 ，对痰 热郁 结型抑郁症
有 良好 的疗 效 ，明显 改善 患者 的 中医症 状 ，提 高其 生活质 量 ，并 能 明显减 少 不 良反应
的发 生 。
抑郁症 ; 痰 热郁 结 ; 朦石滚痰 丸加减方 ; 生活质量 ; 临床研 究
C lin ica l R esea rch o n c lin iea l em
ea ey a n d q u a lity o f life o f D eP resse d
P a tien ts trea ted w ith M
en g S h i G u n Ta n w
a n J ia J ia n F a n g
S P eeia lity :InternalM ed iein e of T C M
A u th o r :H u o L e i
Tu to r :C h ief P h y sie ian H u Z h iq ian g
A b stra ct
o b jeetiv e :B y ob serving the elin icaleffe et and influenee of life qu ality of M eng Sh i
G un Tan 认lallJia Jian F ang to dePression Patients，this subjeet diseussed the im Provem ent
d eg ree o f th e effe et an d life q u a lity ，50 a s to ex P lo re n ew id ea s an d effe etiv e P re seriP tio n s
to d eP re ssio n P atien ts.
M eth ods: A
total of 60 Patients w ere investigated in th is subjeet. A ll of them
eo n form ed to th e d ia gn o stie eriteria o f d eP re ssio n eP iso d e an d P h legnl
一h e at stag
正在加载中，请稍后...请教一些心理、性格、烦恼、方面的问题，然后如何怎么才能有所成就？_百度拇指医生
&&&网友互助
?请教一些心理、性格、烦恼、方面的问题，然后如何怎么才能有所成就？
本人24.男 童年因为家庭原因过的并不幸福。内向，孤僻，不合群等等吧。关于家庭方面就是这些，我现在已经不在这方面纠结了。大家就不要多问了。我是大概讲一下。我想问：1、我感觉自己的内心非常敏感，比如有一个人伤害了我，我就这辈子都不想见他&#47;她。甚至他&#47;她所在的那个城市都不想再去；或比如网络上的一个注册用户名比如QQ、百度用户名等等吧，给我留下了不好的印象，我就会不再使用这个用户名，然后重新注册，这是不是完美主义？然后如何摒弃这种坏习惯或如何才能接纳？2、我经常性的会换网名，我感觉这样不好。但是总是对当前使用的过一段时间就会不满意。现在已经在克制了。求解？我看别人好多年都不换一个，他们是心如止水吗？大家怎么看这件事？我想让自己成为不经常换网名的人，可能生活中也映射出了许多事情。怎么样的思路能做到?(这个问题很奇怪吧，嘎嘎）3、我几乎没有什么朋友，不愿意和他人深交，不愿意袒露自己的心事，这和我的童年经历有关，现在的问题是我和同事们在一起感觉不到快乐，他们天天说说笑笑啊，我就喜欢独自一人那种感觉。不知道为什么。我感觉和他们在一起KTV，聚餐都很别扭，总是想着早点回去，而且时不时还总是会紧张，我比较矜持可能。其实这个问题我心里差不多有数。我就是想知道怎么才能和大家大大方方的交流并感觉到快乐然后不紧张矜持？4、我对金钱好像没有什么欲望？工资高低什么的我不是很关心。这可能和我从小就被家里逼着挣钱有关，总之说不清，没有上进心吧，我看人家别人都惜钱如命，我，哎，别提了。对钱没概念。可能是生活压力暂时不是特别大吧，也不对，要娶媳妇也要花很多钱。哎，真是说不清，我感觉对钱没欲望不好，求解？5、我因为家庭的原因，学历不是很高，很小就挫学（家里没钱交学费）这是我此生最大的遗憾，也是我和父母之间无法化解的矛盾（注意，这个问题不是讲这个矛盾，不要往这里扯）。但是我又是一文艺青年，很喜欢学些知识，现在读书吧，不知道为什么，连（中、长小说）都读不进去。感觉好像读前面的，忘后面的。总之心里很想成为有知识的人，但是看书却看不进去，我想知道有没有什么方法可以激起我的兴趣？现在感觉自己感兴趣的事物很少很少。6、我的情况就是这样，最后问下，想有所成就的话要怎么对待生活（不要讲家庭，这些我都懂），对待事业，怎么做？谢谢大家。我会加分的。我也经常帮知道里的朋友回答问题，但我从来不看对方的分数，我不在意这些。可惜知道最多好像只能加200分吧。如果可以2000分都无所谓，我不在乎这个，俗话说，虚拟货币只能成就虚荣心，我感觉我连虚荣心好像都没有了，但是有挺在意周围的人对我的评价的（内心敏感），矛盾纠结啊。。。知道给的是精神心理科？我本来想划分到生活烦恼那边去的。这边。。。
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
　　你好：
　　我不得不承认，看到这二百分的鼓励下，竟然有这么多人来回应你的提问。只怕是花乱迷眼，都不知道你是在找别人的解释，还是在找你所希望的方法。毕竟，改变自己的方法就是那么几种，翻来翻去，也只是一件衣服染了不同的颜色罢了。而且，你并不是那种意识不到自己应该做什么，不应该做什么的人。再好的方法给你，你不去做，也于无补。而实际上，你不也正是这样做的吗 ？对钱又没有感觉，可是又想成功。这样的矛盾想法，你自己又是怎么样去平衡的呢？虽然过往带给我们最大的影响，并且决定了我们现在会是什么样，可是过往也不会成为一个人的全部，而你却又太喜欢拿过去说事，眼睛从来没朝前看过。你提到自己是一个文艺青年，可是这书看不下去那书看不下去。所以，从这些情况来看，逃避是你最大的特征。而且，为了支持你自己认为合理的逃避，你想了很多理由和事件来证明自己好象无能为力。只是，在确定一个人是不是真的无能为力和假的无能为力时，我们只需要看到一个人是不是看清了自己，意识到了自己的问题，并且，一直深陷于此。下面我就分别就你提到的几点来谈谈我的分析好了。
　　第1点．非常敏感。敏感的人都有一些核心假设来让自己避免面临困境。其实这和你后面提到的人际问题是一样的。只不过，它们是同一个问题的二种表现罢了。一个人伤害了你，不想再接触与他相关的任何事物。这不是提示你有完美倾向，而是提示你没有深入的心理能力。我们称为绝对观念，这与完美观念是不同的。之所以如此，当然与你之前的生活经历相关。如此极端观念的形成，提示你的心理能力尚未从儿童时代脱离。或者说，还没有依据于你的成长经历，以及未能与环境相协调发展，从而一直保持在一种儿时的心理能力状态。如何来理解呢？因为儿童时期，我们的在三四岁之前，判断事物的性质，容易采用好与坏的绝对定性。好的就是喜欢的，喜欢的就是好的；坏的就是讨厌的，讨厌的就是坏的。儿童的喜好很明显，他们从来不会考虑一件事物有多面性，也不会意识到事物本身的多重属性。他们单纯的只依据于自己的感受来对事物进行判断。这种模式，一直要到五六岁之后才会慢慢改善。这个时候，我们会开始意识到，好的东西也具有坏的一面，坏的东西也具有好的一面。相对来说，成长的经历，环境事物的多重化，让我们越来越意识到，依靠人们单纯的喜好定性，与事物越来越不匹配。由此，我们开始不再单纯地只关注我们内心里的唯一感受标准，而是慢慢开始学会去认识事物。但是，你现在到了二十四，却还保持着儿童时期的心理能力特点。我只能考虑为，你的家庭或者是你的生长环境，并没有在塑造你的心理能力上提供太多的帮助。再者，你在下面提到了关于人际的问题，我相信你的人际问题一直是你的核心问题。自小开始，你与其他人的交往就有问题。相对孤立的成长经历，让你无法洞析到，并向他人学习，接受他人的看待事物和人际交往的新的观点，并形成新的经验。所以，你的心理能力被封存在儿童时期。实际上，这提示了我们，你没有那种深入了解事物的能力，因为你并不具备这样的能力，也没有这样的经验，也不知道如何去做。你还是按自己的感受来指导自己的生活并对事物进行判断。现在，依然如此。
　　第2点：频繁地更换网名并不是什么值得分析的问题。因为对网名不满意是很常见的现象，你只是关注了那些时常示换名的人罢了。我QQ上有很多人基本上一星期就换一个名，搞得我不得添加备注。五年前我用了十多个网名，直到后来找到一个自认为好听的网名之后才没有换名。这是每个人对一种对自己有意义的事物赋予名称的过程。只有直到那个名字让你自己觉得满意为止，你才会选择在一段时间内用它。网名不像我们的人名，人名要更换过程比较繁杂。如果更换姓名也可以像更换网名一样的方便自如，我估计很多人要不停地变换自己的名称了。不过，你后来提到了映射了生活的很多事情，这是肯定的。相当部分人的网名与他们当时的某种心态，某种经历对他们造成的影响有关系。网名间接地反应了一个人的很多信息，这里，你说的是对的。频繁更换网名，就像我们经常更新说说一样，都是一样的道理。并不值得大惊小怪。
　　第3点：关于没有朋友和不愿深交这里，我在第一点里已经提到。人际关系能力是一种习得的能力。我们并不是天生的社交类型。我们的社交能力，是靠我们过往的生活经历来塑造的。而环境，具体来说是家庭环境提供了我们初期与他人交往的模式。当我们的这种模式经过小学，中学，社会的塑造作用，慢慢地让我们形成了相对固定的风格。人们的社交能力，都有家庭的影子。因为家庭成员的社交模式最初已经深刻地印刻于我们的身上，只是后期其他环境对我们的这种模式进行了修缮而己。真正不愿意与他人打交道的人是少数，大多数不愿意与他人打交道的人，是因为自己根本不懂得如何与他人建立良好的社交关系。原本只是一个单纯的会不会的问题，当我们成长之后，发现自己的社交能力很糟糕时，就会从不会转变到不愿。因为做一件我们不会或者是不擅长的事情，意味着我们会面临更大的失败，并由这样的失败带来更糟糕的感受。因此，防止自己因为不擅长某事而导致更消极的感受，是我们潜在的需求。我在第一段提到，你并不是现在才面临人际关系的问题，而是一直在面临人际关系的问题。因为你的心理能力并没有从儿童时代蜕变，以至于你不具备与他人进行深入的交往。但是，像这样的人，往往内心里很渴望有真心的朋友，有知心的朋友，有能够与他们一起分担痛苦快乐的朋友，他们只是痛苦于自己不知所措。但是，一旦这样的人找到一个可以依靠的人，或者是可以信赖的人，那么，他们的情感专一度非常非常高。这是一种高强度依赖心理，往往是因为自己无法建立良好的人际关系，以至于只能将所有的人际希望寄托于一个人或者是极少数人身上所致。
　　但是，你提到了要如何大大方方快乐快乐轻轻松松地与他人交往，我想， 这个目标是极难达成的。你今年二十四了，要想达到这个目标，就与你存在人际关系问题的时间所需要花耗的时间成正比。你甚至需要花耗三四年时间，才能让自己的人际关系得到很大的改善，但是依然无法让你达到你所希望的那种感受目标。因为在实际的改变过程当中，如果一个人是为了让自己感觉更好，那么，这种目标往往是很难实现的。在人际关系问题的改变上，真正能对一个人有帮助的，不是感受，而是收获。因为你自从小就缺乏对人际关系的深入能力，所以，如果将良好的感受当成改变的目标，最后只会失败。在这一点上，如果真要改变，就得先学会新的人际交往模式，通过逐步的尝试来学会新的认识和能力。这一点，和你所想的不一样，也不会如你所想的简单。而在这里，我也是不可能说明的。因为这涉及到方案的制定问题，不是简单的解答。
　　第4点：在现代社会，金钱基本是与个人的成就期望相等的概念。一个人对钱没有概念，意味着他可能对工作也并没有什么感觉，也不会有什么期望。所以，当你发现自己对人生也没有那种希望在某件事上获得成就时，你的金钱欲望就很潜淡。你后面提到的文艺青年这个概念，我不得不考虑你本身有过多的淡世心态。譬如说，只想找一个相爱的人，在一个清静的地方，过着与世无争的日子，种种地，养养花，陪陪孩子老婆之类。所以，对钱的欲望体现了你自己对生活的期望。当你对生活的期望越加平淡时，就会间接地表现在你对钱的感受上。多就多用，少就少用，没有就不用，这只是表面现象而己。你可以问问自己看，你对生活的态度和生活的期望是什么。如果，它们太过于平淡的话，你的金钱欲望自然也不会高到哪里。所以，这个问题，只是折射出你自己其他方面的心态而己。
　　第5点：无论你是哪种类型的青年，兴趣爱好，本身不是一种自己忽然建立起来的习惯。它依据于我们接触的事物的情况而定。能够接触的事物越多，我们就越能找到自己喜欢干什么。假如一个人一辈子只是在煤坑里挖煤，我们很难想象他会喜欢做其他事情。因为他根本不知道这个世界上还有很多事情。而一个人喜欢画画，他至少也需要知道还有画画这么回事。平白无故地忽然有一种兴趣爱好，我们只能称为是一时兴起。而关于念书，要如何提起兴趣，这个问题其实也很简单。那就是读要有目标。假如只是为了消谴时间，那么，当我们有事情可做时，根本不会想到要读书。往往来说，读书形成一种兴趣的人，是因为他们读了这些书对他们从事某一种事情是有帮助的。譬如，他们要写作，要创作，对工作有利，对自己有利等。当读书只是一种单纯的行为时，这种行为很容易因为对当事者没有任何意义而慢慢停止。如果读书对你来说只是打发一下时间，既不是去写作，也不是为了帮助自己提升工作能力，或者不是为了让自己懂得更多以帮助自己清理内心，那么，强迫自己去读书，只会变成一种痛苦，而不是一种享受。你虽然说自己是一个文艺青年，不过，如果你并不创造什么结果的话，确实只能称为青年式的文艺。举个简单的例子，一个老农成天在一块上辛苦地工作，可是从来没有什么收获。那么，你认为，这个老农还会继续去工作吗？肯定不会。你现在的情况，就类似于此了。你的兴趣爱好并没有为你带来任何的收获，最后，它就不再是一种让你喜欢的兴趣爱好了。每一个人喜欢继续做一件事情，都是因为有一个自己想达到的目标。这个目标可以是物质的，也可以是精神的。可是，如果连这种目标都没有，最后我们既不会有收获，更不会再继续做。所以，对于你来说，要让自己激起自己的兴趣去读书，就需要找到读书的目标。而其他的兴趣爱好的建立，则依据于你所能接触的事物，并在接触新的事物当中，去发现自己所喜欢做的。任何人的任何兴趣，以及兴趣的培养和持续，都是这样的过程。
　　第6点：要想有所成就的话要怎么办。这个问题提得有一点容易让自己陷入迷茫。为什么呢？因为这个提问很容易忽略我们的现实。要追求更好的目标，就得让我们知道我们现在到底哪里不好，到底哪里好，到底要追求什么样的目标。要想有所成就，那么，就得让自己看看我们的现实生活了。你提到一个最核心的事件那就是工作。工作如何得到成就？那就是个人与工作的匹配程度，再加上个人的远期目标。这是一个先基于分析，再继续落实的过程。在实际操作当中，我们都先需要明白，自己所从事的工作特征是什么，需要具备的知识和技能是什么，工作流程是什么，它给予我们最大的发展目标是什么。因为有一些工作，做得再好，你也顶多就是多拿个几百块钱，其他的没太大作用，譬如纺织厂的工作，它只是需要你熟悉工作流程和注意事项，当你能完成的工作量超过一般标准时，可以获得更高的收入，但是，这种工作只是一般技能工作，没有太大的远期发展。因此，想在事业上获得成就，就需要明白自己此时的工作可以提供的最大成就目标是什么。当我们能够看清工作的特征时，接下来就是对自己的分析了，我自己能干什么，我想干什么，我现在所在干的是什么，我干得如何，如果我想做自己所想做的事情我是否对该事情有所了解，我还需要掌握什么才能将所想作的事情或是所在做的事情做好，我现在是否已经在这样做了。当我们分析出工作与自己的匹配度之后，可能会面临另一个新的问题。那就是，大部分人现在从事的工作并不是自己所想做的工作，而很多人也希望自己建立某种事业，因此，我才会在关于工作的分析当中提到了自己所想做的事情，以及自己所具备的能力与所想做的事情的关联度，并且强调了自己是不是在做。而最后一点，关于建立工作目标的事情，一般需要分成二个部分，一个部分是二到三年的远期目标，一个部分是一个月或者是一个季度的近期目标。在这样的目标当中，可以很好地看到自己的进步与目标的接近点，也可以很好地调整自己的步子，以适应发展。
　　但是呢，无论是想把现在的工作做好，还是建立自己的事业，一个核心的要点就是要能识别出工作与自己的匹配度之后坚持去做。事业不会是一种空想的结果，它是实作的结果。要想在事业上获得成就，我们依据于空想，只是活在自以为是的幸福中。真正能让我们获得成就的，就是通过实做。而实做的过程，则是一个整体发展的过程。因为，我们现在的能力并不会为我们创造更好的成绩，往往是我们通过发现自己的不足，积极补充我们的知识和提升能力，才能获得更好的成绩。而成就，就是在一步一步的提高的成绩上积累出来的。因此，积累，就显得异常重要。
　　我个人从你其上提到的那些情况来看，人际关系和认知模式是你的大问题。而人际关系又是和你的认知模式相关联的。可以说，人际关系糟糕的人，很难在多种事情上有所斩获。而人际关系又是由一个人的认知模式来决定的。你未曾蜕变的认知模式，让你一直倍受痛苦。要怎么样改变呢？改变认知是一个双重过程。既需要行为上的改变，也需要意识上的主动参与。这个过程，往往需要其他人的帮助。因为对于自己而言，要想让自己真的看到事物的多重一面，或者是接受新的事物，改变自己的行为并改变自己，是很难的。我们只有自己相对封闭的认知体系，在这种相对稳定的状态当中，我们很难自我突破。不过，你已经具备了改变自己的第一个要素，那就是自己有意愿去改变自己。只有一个愿意改变自己的人，才有可能改变自己。无论你是通过漫长的自我尝试性的改变，还是通过他人的帮助，都会因为你有这样的意愿而事半功倍。另外，我想说的是，过度地分析自己的心理状态，其实并不是什么有益的事情。因为有可能会无限干扰我们积极的改变。在这种情况下，能够意识到自己存在什么问题，需要去改变什么就行。因为意识到有问题存在，我们通过尝试，就能有效地帮助自己获得新的经验和能力。从这一点来说，做
集合大家的看法，我觉得，你采纳的是最正确的。那么我想说的是最理想的改变方案，靠自己基本上是不行的。说实话看心理医生不是谁都有那个经济实力享用的起的。你一直都没有得到方案，方案是你需要一个爱你的让你可以彻底放心后，才能活回自己的女朋友的帮助（你不一定要爱他）。有了她你将会是一个优秀的人。但是这个事情是太奢侈了。谁会无条件为你成全你呢。算我没有说。不过真的，其实这个才是对你最有帮助的。我就是有话想说，不为分也不为采纳。（因为我试过自己其实是改变不了自己的。必须要有个外力，不过风险，哎，不说了）。
听听慧律法师的讲座就行
感觉你有点强迫症状，情感淡漠了点，可以去心理门诊咨询咨询，进行专业点的诊治
对于问题一，我并不觉得这是个坏习惯，既然不喜欢，那就干脆舍弃，这没有什么不正常的，很多人都会这样做，这是你性格的一部分，接受它吧。问题二：我想还是问题一的回答。不知道为什么你对自己有这么多的不满，为什么总觉得别人的做法就是好的，自己的就是不好的呢？也许在你看来那些心如止水的人正羡慕着你可以总是换网名，让自己的生活有新鲜感。这也许是有点不成熟的表现。问题三：你总觉得自己无法融入到朋友的圈子里去，但是，反思一下，你是真的努力了吗，你真的很努力地去融入进去，和他们认真的交往吗？尝试一下，去努力一下，也许并没有你之前感到的那么难，让自己朝着理想的方向去做，你希望自己是什么样，那就努力做成那个样子。问题四和五总结一下，你可能觉得对什么都不感兴趣，包括金钱，觉得自己无欲无求，感觉很没动力现在的日子很没劲。试着去抛下一切，然后给自己一个假期，做任何你想做的事，放松一下身心，也许目前单一的生活模式让你觉得厌烦，试着从这个模式里跳出来，过一下不一样的生活，一段时间后或许你会怀念原来的日子，又充满了动力，对一切抱着极大的热情。最后，希望你不要再这么纠结，总对自己的做法性格感到不满意，想要变成相反的样子，也许是有点不自信吧，在日常生活中积累成功，你会慢慢的自信起来的，很多事去试一试，尽管你觉得你根本做不到，或者你觉得对这件事一点兴趣都没有，但试一试，做过之后，也许你会有和之前完全不同的想法。希望这些能对你的问题有所帮助。
建议你看一下优酷视频里面的名人讲座，希望能对你有所帮助
都说江山易改，本性难移 。其实说是也是的，说不是也是，完全靠自己
既然你知道自己这么多的方便问题 ，那为何不去尝试反过来对待呢
或许这样会有改变的 ，
换网名看不出什么 ，或许只是说明这个人看不惯一个东西长久不改变吧
你既然没有什么朋友，为什么不试着去交呢，又没什么 ，那怕是酒肉朋友呢
没有这么才能大大方方的交流， 只有靠自己的 ，真的，就算别人告诉你要自信或怎么样的，
那么等你遇到的时候 是否会这么做呢 ，你光问别人教你，你是否问自己我这个做的到吗？
望楼主多思考下这个问题， 我自己能做到吗？能做到的就一定得去做。
对金钱没欲望 ，也说明楼主最近还富裕- -用不到哪去 ，比较节俭吧
对待生活—随遇而安即可
对待事业—稳定就好
如果一定要说出个道理的话，楼主是个很纠结的人， 明知故问，明知故做 （请别介意哈）
我艹 ，累啊，翻到自己的回答，翻死人啊，那么多字- -一不小心就翻过头了
我在总结一句，楼主你那么有时间在这里耗百度，上网
还有什么好谈的，心理问题都是自己给的，尤其是你这样的，逃避！ 懂？
轻微的自闭症吧，再加上你没接受更多教育，所以大部分人在学校的童年时光，青春时光，在你那是不存在的，而那时候你却又遭受家庭的创伤，正在成长的青年人你遭受了这种打击，必定给你将来的所接触的社会提前覆盖了一层阴云，成了现在你的这种情况。
我不是很会说，我这是从你成长的角度分析的，不知道对你有没有帮助，想要成功就得努力，无论是谁都得这么回答，不努力谈什么成功，更何况努力了也不一定都会成功的，你现在最好是将你的这些不良情况改掉，那你就成功了一半了。
纠结了下，觉得还是应该说点东西，个人觉得：你其实并没有你想的那么夸张，你是一个带有悲观主义色彩的人，说白了就是悲伤情绪是你心理的主程序，这样会让你觉得你自己与众不同，想法的你对于你曾经的某些事情的不认可，也可以看出你其实是在慢慢地改变自己，但是这个改变就不知道是好是坏了，年少是想法也少，可是现在的你，在思想上已经和很多人脱节了，因为他们的很多行为对于你来说都觉得很难达到，其实你是一个很内敛害羞的人，公众场合不是你的舞台，你应该学会多多赞扬周围的人，但也别夸大，即便别人做的并不是非常出色，最后一点就是希望你走出来，毕竟人类多数时候是群居的，存在即为合理，希望你能在更多的人面前，大声的笑出来
我想问的是 你母亲是一个什么样性格的人？？是非常关心你的 还是大大咧咧的呢？
你好！我也是差不多跟你一样！不过我现在才16多岁！我也跟你一样！家里没钱对钱没有欲望！还有家庭问题！我都是知道的！不过我很乐观！因为你唯一的问题就是在于心理不平衡！问题在于朋友！朋友是你唯一的出路！我为人人，人人我这句话就说明了朋友之间的信任会使你改变！还有你要学会大胆，要想去尝试你讨厌那个人你还是要逼着自己去面对，这一方面我也试过！比如你讨厌你奶奶，但是你还是必须去面对毕竟她事故不奶奶！当你失去奶奶时候你就会想我为什么不跟奶奶说多一点话！这就是后悔！所以你要乐观，还有学会尝试大胆！比如大胆跟别人说话！烦恼不要想太多快了点想一想快乐的事情！呵呵！洗澡恶心是会的！不过你是男的话就不要介意了！最主要还是心态！快乐人生，活的金彩！
191个回答。。。还在不断增加
楼主想干嘛- -！
我建议你尝试自问自答，又或者说，换位思考；因为个人问题的缔造者始终是个人，而旁人，或许能通过某个方面知道你所表达的是什么意思，只不过，一切都是另一个人对于你行为表象的一个推测，而非你自己内心真实的信息；打比方说，每遇上一个与你有共鸣的回答，你始终都与之有所差异，你会不停的找出你们答案之间的所不同的理念；我这个人不太喜欢所谓的分散注意力，如果遇上某事会有所兴趣的话，我会自我探索而比方说非邀请开拓；人本来是矛盾的，当选择对错理念之间的时候多方的意见就变得更加矛盾；比方说，一个团队，在某方面利益选择的时候，会有磨合也有挣扎，得到最后的结果是预想中的，团队里的每个其中之一都会认为有功于己，但反之，则会将责任会想推卸甚至有所怨念；所以，我个人认为，如果一个人要走向成功，那么，他需要的不只是表面的询问更多的是自己的探索；授之以鱼不如授之以渔，这个道理好像很简单，但是能持之以恒的人不多，每个人都有属于自己要走要探索的路；如果说通往成功的路有什么相似却不同的地方，就是我们都知道通往成功需要经历磨练，但是，在出发之前我们都不知道我们要经历什么；如果说你向往自己成功的人那么跟随他所走出来的路，便能同往成就，有这个想法的存在那么你的路比留守原地更加可笑；因为你不知道需要经历什么。再简单一点的说法就是，每个人只会走自己的路，仅此而已
过去的事一定要淡忘，不快乐的必须忘掉，不然会很影响自己，你现在很年轻，很多事是可以改变的，等着用电脑时再好好说说 追问小弟，这些道理哥都懂。哥也常常这样开导别人，但真正到生活中，确实挺难改的，性格，我就喜欢安静，一个人呆着。
赞同3| 评论(1)
09:25 guolin_0209 | 五级
怎么说呢？这个确实跟你的家庭因素，成长环境，后来的生活交的朋友还有认识的人，看的事情跟遇到的问题都有关系。
还是比较复杂的。简单说如果你想改变，那就要认同你自己。相信你自己。
然后认真跟好好去做，不要总是怀疑跟不信任。好好去生活，明白你怎样对别人跟生活，别人跟生活就会怎样对待你的。
祝你好运。。。 追问我有段时间接纳不了自己，觉得自己不是理想中的自己。非常难过。自杀都想过。现在好点了。
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09:27 qdhfyy | 四级
不要把自己埋起来，交一两个真正的朋友，远离不良嗜好，认真工作，多交流，生活充实，就会从低谷走出来。 追问没有不良嗜好，不抽烟不喝酒，有时候熬夜而已。
回答定一个计划，短期的，一步一步来。
赞同4| 评论
09:50 辰之蓝 | 三级
你是有点完美主义者，还缺乏激情，缺乏自信，没有目标，但你要想好你的理想是什么，然后要有不惜一切代价的决心去实现它，狠下心，不怕苦不怕累，不怕任何困难，最重要的还是毅力，也就是坚持，只要有坚持，什么事情都会实现，现在的年轻人就是缺乏耐心和坚持。要找到自己的长处和爱好，这样才能增加自信。不要说自己一无是处，其实每个人都有他的长处、优点，你也一样，所以，从现在起，什么都不要怕，没什么大不了，只要死不了，一切皆有可能，就看你肯不肯下功夫。其实我和你很相似的，但我想去追求想要的生活，所以我鼓起勇气去实现，哪怕要十年二十年，我也要坚持，因为那是我的梦想，我想看到我梦想实现的样子！ 赞同8| 评论
10:04 在知识中飞 | 一级
1.那不是完美主义，男子汉大丈夫，要拾得起，放得下，一些事不用太在意。
2.那只不过是个人爱好，没关系，是你的审美观点在变。
3.有可能别人也在等你想他们坦露心扉，不用紧张，但也不可太盲目。
4.对金钱没欲望是好事呀，但也要攒一些钱备用。
5.努力看一本别人推荐的书，无论如何都要看完，有可能会激发兴趣，不行就换一本。
6.把生活当做有趣的游戏认真对待，把工作当做比赛积极对待。
我等你好消息呦！加油！ 追问我觉的我有点小另类，不合群。这让我挺自卑的，没自信有时候。
回答那是你的性格问题，你性格有点怪异、孤僻，你可以在心中默念“我能行”，只有你努力接受别人，别人才会接受你呀。但前提要改掉你那孤僻的性格，不然会事倍功半。我相信你会迈过这个坎！
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10:14 吊带兔 | 四级
朋友，问题1说明你是一个喜欢逃避的人，这不是完美主义。你的内心很狭隘，无法容忍别人对你的伤害，当某人或某事对你造成了伤害，你最直接的方法就是逃避，你耿耿于怀别人对你的伤害，所以你无法释怀，因此你会牵连一切可以使你触碰联想到这次伤害的人、事、地方，就是将它驱除出你的世界；内心敏感是因为你自我保护意识、防范意识太强烈，这也说明你是一个脆弱的人，当无法避免伤害，你下意识行为就是逃避，我想这和你小时候的经历有关联，你小时候的经历太沉重了，它一直在影响你，使你无法从过去的深渊里解脱出来，所以你一直活在过去，而不是活在现在，接受你的过去吧！问题2你经常更换网名，是你下意识的行为，因为你总是期待一个新的开始，你的内心渴望新生，新的事物可以抑制过去对你的影响。这也是逃避，不过这没什么不好，它仅仅是你自我安慰的一种表现，事物都是有正反面的，所以不要太介意，认为这对你也是不好的。问题3你不是矜持你的行为都是说明你在逃避，你害怕别人了解你，深入你的世界，因为你害怕伤害，你与所有可能伤害你的人相隔离。 追问你总结的问题1非常非常非常的好。我也想表达这个意思。问题是改变这种情况的方法？我也是近几年这种情况才加重的。然后换网名和逃避我感觉没关系，主要是完美主义在作怪，我做视频时都要求精益求精，一帧都不能有瑕疵。。汗。。。
矜持也不算逃避。。这个是生来的，小时候是好学生来着，我感觉这是好学生的通病，不知道你能否理解?应该说是内向导致的。
回答问题4你对金钱没有欲望，说明你的生活态度。生活没有长期规划，缺乏奋斗目标。问题5知识很重要，没能有足够的文凭使你在社会立足，你心里总是有遗憾和不满足甚至自卑，强烈判定自己因此而落后于人，你希望填补，所以试着去学习，但是随着年龄的增长，阅历的丰富，你不在是小时候的你，无法做到从前的心静，虽然理解程度上升了，但是记忆能力减退了，很正常，心有余而力不足，其实你的爱好也在改变，只是你没有意识到，你被内心强烈的希望自己也能成为知识分子的愿望蒙蔽了，所以请不要强迫自己，你要认清自己的现状，去做自己能做到的擅长做的事情吧，你会慢慢找到自信，慢慢找到自我，最后走向成功。建议你去学习一技之长压身，它既是挖掘你的爱好，充实你的生活，让你的生活不在单调循环，也是帮助你能够在社会上立足的新本领，所以既然不爱看书了不看也罢。技术，贵在精而专，不在通百技，所以请勿贪多而杂。条条道路通罗马，365行行行出状元，失去的就失去吧，只要从现在开始努力，今后你拥有的会比曾经失去的要更多，所以接受这样的自己吧，不要折磨自己，找到自己生活的重心去努力吧，其实你很好，真的很好，缺陷人人都有，没缺陷的是神！是万能的神而不是人。你勇敢的说出自己的缺陷，寻求帮助去改变，这说明你不想再逃避了，已经意识到了这就是你的进步，抱歉！！！我只能帮助你找到问题的核心，所以既然知道自己问题所在，那么根据自己的问题去做出改变吧！你会得到你想要的！遇事逃避，那么你就勇敢面对，失去了就是失去了，发自内心的去承认它，然后试着去寻找目前适合自己的爱好。人际关系上，仔细留心观察，看同事和身边的人如何去做，你去模仿，有选择的学习，然后试着交一个好朋友，你可以从他身上学习你需要的东西，这是最快的途径，切忌朋友要选好！相信通过这些你会有收获的。好了，要靠你自己了，去找答案吧，因为别人只能给你提示，而是否能帮助到你都是未知，因为它取决于你，所以自己的路只能靠自己去摸索，而别人最多能做的就是指引，而不是给你提出一套固定的方案，你只要照葫芦画瓢就可以了，以上建议枝枝脉脉只能靠你自己去填充与解决了。生活只会认可那些强者，希望不久的将来你会是生活的强者，一个心灵强大的强者！
抱歉，我只能通过你以上的文字去了解你，分析你的状况，从而联想到什么我就说出来，你没有提到的我也不清楚，所以有分析错误的，希望你能见谅！对你有帮助的请你接受，对你分析错误的请无视，谢谢！
追问你上面讲的我今天又仔细想了想。问题1，逃避占70%，完美主义剩下的30吧。有位著名的心理学家说：纯洁的人是不原谅人的。我觉得很适合我。也并不完全是说我心胸狭隘，可能是太注重细节了。关于换网名的，有段时间是想重新开始，换的是比较频繁的。然后矜持不是逃避。还有我以前和我关系非常好的朋友最后都不欢而散，我感觉自己的人际关系处的挺糟糕的。所以现在不愿意和人深交。有段时间我觉得自己不是理想中的自己。zi sha都想过
回答朋友，我想了很久如何回复你，甚至我想不用回答了，因为群众的智慧是伟大的，在大家积极踊跃下，你的问题已经算是给出完美回答了，而你只须将大家的回答取长补短，就OK了，所以继续回答你的问题显得有些多余了，因为只是为了帮助你，其他不重要。所以在这里想说些开外的话题（没跑多远哦！），你呢？只是人，一个有缺陷的人，甚至有许多缺陷的普通人（大家都是，不仅只有你哦！），这份缺陷是你的短处，可你呀！怎么说呢？一次次将自己的短处同别人的长处去做比较，所以痛了受了伤，如果要给个说法就叫：拿自己的伤口让别人撒盐，你说你何苦呢？有意思吗？也许你不赞同，但是你给我的感觉就是，还有你为什么总认为自己不好呢？你挺好的，话说回来就是你不好，你又能如何呢！你不是一样要活着，你若能改变自己，就尽力去改，如果无法改变自己就学会接受，何苦给自己定一个高标准得活法呢？活得伤痕累累不说，还无法达到想要的高度，人刚出生的时候都想着会跑，可你得先学会走吧！哎，你并不适合和自己做敌人，因为你内心还不够强大，所以你会被自己打到，如果是别人也许我不会这样说，可通过你的文字我了解到的情况就是这样，你很偏激、思想又极端，所以你出现过想自沙的行为，你有想过吗？其实人能活着就是幸运的，而四没那么幸福，因为对四的无知，所以有人向往它，也许真等你懂了，就晚了，所以能活着挺好，惜福吧！大家都知道人活一世不容易，你呢？就别在自己给自己添乱找别扭了，敞开你的心扉吧！没事的时候就夸夸自己，把自己有得没得优点都拿出来数叨数叨，别说你没有，人都是有优点的，只是有人不愿承认，这样的人就是过度自卑，你让自己阳光点，你让自己乐呵乐呵不好吗？即使条件不允许，你也要制造条件，不行就自娱自乐，有时候这阿Q精神很好用滴，别老拿阿Q精神不当回事，看到它就鄙视它，这现代人的活法就是怎么舒心怎么活，所以别小瞧它，你得学会看疗效！哎！！人活着都一样，你会痛别人也会，因为都是人嘛，所以你并不是特别的，你也不奇怪！这叫正常！！！只是思想在作怪，转变你的思想，势在必行。
你有颗心，就要学会用它去承受生活中所有的阻碍，它的作用可不止是为了你的身体哦！所以打开你的心吧！让它去融化阻碍你的所有绊脚石。
追问谢谢你
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11:28 甘草很帅 | 二级
我觉得你的根源在于你自卑，没有一个自己擅长的东西，所以总是希望能从一些琐碎的事情里得到自我的满足。我曾经也是这样的，喜欢换网名，换来换去，希望能引起别人的注意，自己也得到满足。
你唯一要想的就是：你其实不差，找个自己喜欢做的事情，做到极致，朋友什么的自然就有。 追问NONONO，我换网名不是为了引起别人的注意，都说了没有这方面的虚荣心，主要是为了提醒自己。比如我用过的网名有：安迪（肖申克的救赎男猪脚）、重拾颤栗（MJ复出）、等等吧。就是为了提醒自己，仅此而已。我唯一想要的就是：不知道自己想要什么。
PS：是不是有种 无志之人常立志（励志），有志之人立长志 的感觉？
我就是感觉不到自己内心深处想要的是什么，或说我想要的根本就实现不了（时光不能倒退），所以迷茫。自卑是有的
回答你只是害怕而已。其实克服了这个心理后就没那么复杂。
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13:38 chch198404 | 三级
朋友，你能够归纳你的问题成这么几点，而且思维觉得还是有条理的，关于心理、性格、烦恼方面的问题，你可能现在还有一点焦虑，焦虑可能每个人都有，但是不能够时时刻刻去焦虑。去了解一下九型人格，最好是听听九型人格的课程（网上搜下视频讲座，应该有），了解自己的型号，然后找出性格的优势和不足，放下焦虑，放松身心，朝着自己有优势的方面去行动，应该会比现在有进步。 追问半年多前就做过了。你看图吧，我是4号（艺术型，自我型悲情浪漫者）和9号（和平型，和谐型调停者）都是百分之82.1。然后乐嘉颜色心理是绿色15+红色7+蓝色6。然后情商第一次测试80，第二次测试138（第一次是在极度悲伤的情况下测试的，那阵子想zi sha)，第二次是不是知道了试题？晕哦。呵呵。以第一次为准哦。智商好像也是80多吧，忘记了。PDP五型人格我是考拉型（和平型，和谐型调停者）。其实我对我的问题应该说是比较清楚的。
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13:55 飞鸟的微笑2011 | 十四级
你好！无意中看到你的提问，便进来说下我的感慨吧，有说错的还请见谅。
首先针对你的第一个问题，我想这应该不属于完美主义。只是你有种对不开心的负面现实的一种逃避习惯，缺乏那么一点点包容。还有内心的敏感几乎每个人都有，只是有些人没有那么明显罢了，呵呵，我就常常被朋友或是刚刚相识的网友评价为敏感！至于如何摒弃这种坏习惯或如何才能接纳，很抱歉，我也没有太好的方式，只能是渐渐的在生活中去学会面对现实，无论是残酷的，还是无奈的，都时勇敢的去面对，逃避是不解决问题的。
对于你的第二个问题，其实有好多人都有着这样的习惯，呵呵，因为可能当换了一种新的网名，似乎就有了一种新的心情吧，所谓“换换网名，换换心情！”至于好多年不换网名的人也不能说他们就是心如止水。答案应该有很多，不同的人有着不同的原因吧。我想有的可能将网名视为真名一样，想好了一个就一直用下去；还有的可能是没有时间去更换；原因只能因人而异。问题并不奇怪，关键是你如何去看待此问题！想不经常换网名，那么就想好一个自己感觉不错的网名换上，然后从此就让自己忙碌起来，呵呵，忙碌到无暇去关注网名。
嗯，至于第三个问题，我想要说复杂就复杂，要说简单也简单！呵呵，关键还是在于你哟！我想看到这里你一定会在心里骂我，这不是在说废话嘛！请先不要生气，关键真的在于你！这要看你是否能相信身边的人，是否能敞开心扉的去与大家交流，真诚的去与感觉还不错的朋友沟通！当然朋友也是要有选择性的，不是说和所有人都去敞开心扉，如果那样还有可能受到伤害。
记得有这样一个谚语，打上来与你共享“美国经典谚语：你能自救，上帝才能救你！如果你既没有自救的愿望，也没有自救的行动。那么上帝也爱莫能助！”
第四个问题似乎不是问题哟，能做到不惜钱如命，这是值得赞赏的哟！其实，虽然没有钱我们就无法生存，但是钱真的不是万能的！而且在人生中最重要的东西中它也不可能排到前三位！呵呵，以上只是我的观点，不一定正确哟！相信在你的内心对每一个问题都已经有了一定的答案！
嗯，现在对第五个问题发表一下我的感觉，首先很理解你曾求学的愿望，因为我也没有读过多少书，而且特别遗憾的是我的学生时代仅仅有四年，在那四年里虽然是我一生中最快乐的时光，但是将坏牌打好！
4、也许幸福真的就像森林中的小鹿，总在你不经意之间靠近，而在你转身追逐的时候飘然远去。
5、人生的路上,我们都在奔跑,总在赶超一些人也总被一些人超越,人生的要义,一是欣赏延途的风景,二是抵达遥远的终点;人生的秘决,寻找一种适合自己的速度,莫因疾不堪负荷,莫因缓空耗生命,人生的快乐,走自己的路,超越他人不得意,他人超越不失志,.
6、在这世界上总有一些人让你终生难忘，总有一些事让你感怀一生。遇见的人，不一定都会陪你走完一生，但是至少陪你走过一程。这一程或许恬淡静谧，或许刻骨铭心，或许波涛汹涌，或许妙趣横生，最后留给自己的都将是记忆深处最珍贵的宝藏！
7、人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播。把握好每次演出，便是对人生最好的珍惜。把握现在，畅享人生！
追问言重了，我属于无志之人常立志（励志）之人，我生活（指工作）的并不好，要不然也不会在这里提问。不但生活（工作）的不好，内心还无法得到解脱，可以说是现实（物质）和精神上的双重折磨。加上家庭父母给我的压力（对比、讥讽），其实很痛苦。我很想从新开始可不知道从哪里开始，就是说不知道内心要的是什么样的生活，喜欢什么工作。都不知道。没有职业规划。我不必你强多少。我想表达的意思是说不要自怜，要自强，但是没方向。
回答哦，如果你想了解自己的人生规划，可以去找专业的心理老师做沙盘疗法，通常摆沙盘和与老师的交流，就可以了解到你内心对事业的看法。或者说是喜欢什么样的工作，适合做什么等
追问怎么说呢。我问这个问题的初衷没想那么远，最重要的就是想改改自己这该死的性格。内向、孤僻、敏感、回避。小时候因为家里打官司的原因，父母一直封闭我，不让我和外界（同学们）说话，慢慢就不合群了。因为同学他爸给我家里做了伪证。晕。我不想给自己找借口。总之就是这个性格吧，哈哈。想改改。想变得豁达点，脸皮厚点。然后工作上的事情确实是挺迷茫的，不过这就是另一个话题了，这里就不谈了。就想脸皮变得厚点，不那么敏感
回答哦，这样啊。呵呵，其实将性格变化得豁达点是很好的，可是没有必要将脸皮变得厚点哟！不是吗？嗯，还有我想说的是，人的性格不是一天两天就可以改变的，也不可能通过这样的一个提问就会有明显的改变的。我这样说并没有打消你积极性的意思。只是这是我的观点吧，我认为没有必要去刻意的改变性格，因为人的性格是很难改变的，正所谓“江山易改禀性难移”嘛！
不过，如果在人生中经历了什么重大的事件后，人的性格也是可以随着改变的！但是那并不是刻意的去改变的哟！刻意改变性格似乎有些难。 所以，只要活出真正的自己就好！不必刻意的去塑造怎样的自己！只要开心每一天就好！
追问如果在人生中经历了什么重大的事件后，人的性格也是可以随着改变的！
这个我信。我去年就经历了一件对于我来说非常大的打击（童年的伤口复发了，我一直回避我的短板）。就是后面说的导致我有了自（和谐）杀念头的时刻。半年多都没有出门。没有缓过神了。直到现在还在家里。以前吧也没有太注意过自己性格方面的缺陷。但是经历过那次事件后感觉好像变得特别敏感。哎。这才来知道提问的。我感觉我和父母之间的矛盾已经无法调和了。
回答呵呵，别太悲观！世界上没有什么是做不到的，记得我很喜欢一句话“世界上没有做不到的事，只有不想做的事！”虽然这话也不能是绝句的正确，但是我相信大部分的事只要不是什么病魔，如某些无法改变的躯体疾病，之外的事，通过我们的努力还是可以改变的。
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15:28 maoxiangyuan42 | 四级
1、你嫉妒心重，要学着接受自己记恨的，怕仇恨看淡。
2、换名说明自己没有恒心、凡事容易动摇，对自己的意念不能坚持，做事要学会执着，认真思考考后执着追求。
3、你其实是自己没有释放自己，没能把自己融入他们当中，其实你怕他们了解你不喜欢和暴露你的弱点。勇敢一点说出自己的烦恼也是一种释放。
4、对钱没有欲望一是你过去反感视钱如命的钱的思想，二是你还不是很需要，感觉不到没有钱村不难行的滋味，正确理解钱的作用，但不要视钱如命。
5、你的心已经无法静下来读书了，要有很平淡的心态，没有私心杂念才能读好书。
6、心理受伤的挫折还没有得到缓解，工作压力和各方面，要学会忘记不快，快速接受新的东西。
总之你的心理有些问题，比较脆弱，学会忘记烦恼才能快乐。 追问我没有嫉妒心。我觉得海灵格的这句话里的一句（括号内）很适合我：唯有罪人才能够宽大仁慈。（ 清白者是不原谅人的。） 清白与罪恶并不等同于善良与邪恶，事实上，往往是相反的。
我比较脆弱，这点我应该承认的。
回答你憎恨的东西就连那个相关的讨厌，不是嫉妒，也算是仇恨心理很重吧。
追问不是仇恨心理。你还是没有理解。。（ 清白者是不原谅人的。）我想想怎么给你解释：是一种自我保护的心理吧？可能带点逃避，我并不恨她/他们。只是想【回避】这些伤痕。
回答算了，你的问题回答不了了
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18:15 ┰─Bai | 五级
没有人能帮得了你，只有你自己 追问恩。输家总是抱怨自己已经尽力了，所以我从不给自己找理由，从不抱怨，从不自怜。其实我尝试过很多努力挽回过去丢失的，可能是方向不对吧。效果不太好。
回答输啥？只要不放弃，就不算
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19:52 wsdd1252008 | 四级
别闹了，这是很难了解的
先想想是否自己天生就这样，只是一些经历让自己变本加厉。还是本来性格就不是这样，发生了天翻地覆的改变。
当自己极度不自信和悲观的时候，你会扩大别人对自己的伤害。还有，不要老想着自己的缺点。我大概总结下你的性格优点：情感细腻，体贴入微
思想深邃，独立思考
成熟稳重，安全放心
计划周详，注重规则
考虑全面，善于分析
自己还是蛮好的，相信自己，不要过度的自负，你是可以的。
1：这是完美主义性格特点之一，试着开放的心态接纳他人。
2：没人会把经常换不换网名列入考核一个人好坏的一项标准里去。
3：试着把心中的想法表达出来，有话就说，不要在脑子里想半天才说出来。可以多参加一些活动，慢慢的就会不紧张了。
4：对金钱没欲望是好事啊，最起码不用活得那么累，人一生总不能为钱财活着。
5：看些有深度书。有些书不只是你，我也看了就会没兴趣，现在的小说太杂，建议看些名著什么的，相信不会没兴趣的。还有，这个不是什么大问题。
6：建议你看一些性格方面的书籍，参加性格培训，你会知道自己是那一种类型的人，也会结交到一些朋友。当你了解自己后，你就可以通过辅导师给你的方法来改变自己。
最后一点很重要，对你的后半生有很大的益处 追问你上面的我说一下：情感细腻，体贴入微，注重规则，这些可能是对的，剩下的我都不强。
有深度的书，我曾经尝试做出过弥补的。看些想你说的世界名著，晕，其实根本就看不懂在讲的是什么。比如：童年、在人间、我的大学、红与黑、巴黎圣母院，我曾经问过一个网友，他说这些书都不适合我，就像没有看过连环画的孩子直接去看文言文的感觉，越级了，所以感觉累，枯燥。我想我还是适合故事会、读者啦什么的。呵呵心理学方面的书不喜欢
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21:58 oyeshen | 一级
inner peace 赞同2| 评论
22:14 蓉城淮客 | 一级
估计很多人和你有部分相同的情况，从内心改变自己，可以试试信教。佛教还是西方教，你去尝试了解一下。可能会对你有些改变！ 还有，对父母，虽说不能言听计从，但是他们的出发点都是好的，孝道很重要。 追问我内心信佛：佛家说人生似苦海，我觉得我的人生相对我周围的人来说算是比较苦的了。痛苦时就告诉自己，人生就是苦海，这样会好受点。我很欣赏钱之江的这段话：我不信佛。 佛是我的精神寄托，不是信仰。信仰是目标，寄托是需要，是无奈，是不得已。信仰是你为它在服务，寄托是它在为你服务…它能让我所有的困惑和痛苦找到一个安放的角落，以便为实现我的信仰去努力，去奋斗！生命是一口气，信仰是一个念头！我是不得已才信佛的。
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22:56 热心网友
其实，哪有人性格是完美的，或许你看到有些人交往的很好彼此间是很不错的朋友但是对于每个人来说对方都是独立的个体哪能那么容易就融合在一起呢~没有什么能让两个人合二为一的方法，人与人的交往不过是从某些方面来说谈的来，你也会有一些方面上谈的来的朋友吧，学会包容一点别人，你就会发现你的天地会更广阔些，生活也更容易些，有些计较的东西有时候想想其实没有那么重要，而且每个人都有每个人的活法啊，按照自己的活法活下去就好，但无论怎么活都希望你记住生活是要向前看的，过去怎么样无所谓，出身怎么样也无所谓，我们只要在自己走过的路上留下自己所骄傲的东西活的就有意义了吧。还有过去的人已经擦肩而过那只能代表他们都是你生命中的过客，向前走总会遇见会陪你一路走下去的人~还有啊，其实钱够用就好啊，你想要有什么样的生活就付出怎样的努力就好！ 赞同1| 评论
23:52 楽H洋 | 四级
我是按着你的问题回答的
1、感情上的事，就是缘分问题。缘来则聚，缘去则散，就这么简单。别专牛角尖，没谁对不起谁的，都是成年人。男人吗，洒脱一点。
会给你带来一些不好回忆的东西或是事物，你不想在看到，也属于正常。这是人之常情，可以理解。时间长了，就好了，别太在意。关于你的第一个问题，我就一个建议，男人要活的洒脱一点。
2、呵呵，这应该不算个问题。每个人都有不同习惯，这不是什么大不了的事。我就不怎么换网名，因为我嫌麻烦还得上网找，呵呵。这没必要太较真，不算个啥事。勤快的，就换的勤呗。像我这比较懒的，就不怎么换呗。
3、嗯，可能是因为一直都比较内向，不怎么接触周边的人，以至于出现这种情况。多接触点人吧，学着把你情感宣泄出来。多和大伙在一起玩玩什么的，那气氛还是不错的。感觉身边有值得交的好哥们，那就用心交一个。总之，就是多接触接触人吧，时间长会适应的。
4、呵呵，这怎么说呢。对钱可以没欲望，但是对“挣钱”不能没有欲望。毕竟是男人吗，总是要承担起一定的责任的。还是要努力挣钱，提高自己的经济实力吧。这问题，在说就深了，就说这么多
赠《道德经》一部。 得此真经，每天一读， 熟记于心，知行合一。
专家表示，呕吐其实是一个正常的胃肠道反应，很多因素都可能引起呕吐，比如饮食不节制、吃了不干净的东西、饮酒过量、脑血管疾病等等，病情也是可轻可重，因此不可掉以轻心。
做你喜欢做的事吧，但是千万别让自己後悔的事，人生在世，对得起别人，对得起自己就行了
以前的事，过去就过去了，家庭的原因就要学会理解，自己的事情就在自己身上找缺点，要有梦想，也要打开自己的心，试着相信别人，多交朋友，这样会改变的
很简单的一个道理，心结还需心药医。
我总结了下，你在网络上是找不到解决的办法的，确切的说是没办法解决的。你还是要在现实生活中开朗点，这个是性格的原因，多交点朋友，不要太在意。多出去玩玩。别在指望在网络上能够把你改变。
怎么说啊~~写这么多也不是好事。你要学会从别人的角度看问题，送给你一句话。做自己喜欢做的工作，要做就做好，不是别人怎么看，自己认为的最好就足够了。以前的不好都会改变，不变好都难，前提是你做到自己认为所应该做的。
找到一个一生的伴侣并不容易，很多人失恋过几次，因为失去才会更珍惜，多交往，
你是处女座的吗？我感觉你和我很像
敞开心扉，培养兴趣，试着接纳，走进人群。
谁没闹心时候，封闭什么啊！比你痛苦的还很多，比你幸福的也不少，谁注意你啊！
看开点，一棵小草，荣枯自知，管那么多干什么！
专业上努力，力争上游！
生活中积极、乐观，拼个舒适惬意的条件。
活在自己的世界中也行，孤独了就出来透口气，烦了自己再回到原来！
懒得看完了
反正劝你一句知足常乐
你有一次当人的机会已经是最大的幸运了
不要为不该烦恼的事烦恼
我反正就这样想的
我也发表一下看法：
我觉着 其实这些情况可以都不算回事， 像你说的一样，你是想有所成就才把这些事当成事了。
我先整理一下思路，晚来再来说
哈人合同废话
你是个聪明的人，但是太“出世”
内心世界丰富精彩
但是性格内向，不愿向外发展
虽然你现实中很失败，但是你内心的坚强，注定你不会被打败。
你现在的困惑，说明你已经准备要“入世”了。
入世就是做事，积极面对生活
你在生活中逃避了二十多年
现在入世，就好像一个小孩，什么都不懂，什么都要做错
如果害怕失败，就只好继续逃避生活
但是生活是不允许逃避的，一定会用这样或那样的方式反复提醒你
知道你改进为止
所以先确立一点，生活是不允许逃避的，是要面对的。
你现在只是缺少这样一个态度而已
在思想上你已经完备
不要一下给自己太大的目标
一点一点进步才扎实
不要害怕失败，一退缩，以后就要重头再来
另外，你缺少责任意识和责任行为
要自己慢慢建立起来
对家人，对社会，对世间万物
开一扇窗，看看别人，也让别人看看自己
这个世界没有那么多伤害
不要躲在自己的世界里YY自己是受害者
你会给自己设置很多障碍的
事情的困难，有主观和客观
把自己的主观困难排除掉
就成功了一大半
另外，建议不要看太多佛经，不要有太多与世事无关的精神层面的思虑，佛家是教人出世的，佛家在入世这方面，还没有很好的解决方法。而你毕竟身处尘世，入世的身与出世的心，两者的矛盾，是痛苦的根源。多入世，能够调和彼此，互相推进，于身于心，都好。
这是自寻烦恼。建议多看点佛教、禅学放面的书。没事可以念念佛经。修身养性。很多书都是不错的。例如《花开见禅》、《空谷幽兰》等等。还有就是多运动。运动的时候要大喊大叫。郁闷就是憋在心里不发泄的结果。身体不是垃圾桶。需要你每天清扫的。
好好学习，努力工作，转移注意力就好了
前边的问题，大家都已经分析的很到位。最后一个问题，我的个人看法：缺乏自信。
为什么删掉自己曾经做过的视频呢？有没有一种感觉，现在的你和以前的你不一样了呢！是滴，因为你在成长。马克思老爷爷的理论早就说过，事物是变化的。人也一样，都是成长的过程。每个人都有不成熟的时候，这是必须经历的，所以不要否定自己的过去，那是你的财富。
对待任何问题，其实很简单，三步走：
1、是什么？
2、为什么？
3、怎么做？
首先认识它，了解它；然后找到原因；最后根据原因寻找解决方法。
关于这方面的问题，求人不如求己。加油吧，朋友。让自己充实起来，每天做点有意义的事，你会发现世界虽然很现实，但生活却充满了意义！
朋友，其实性格不是很容易改变的，要改变自己还是要先了解自己，然后从多方面去学习，找到根源。
看书与上网看一些积极的文章，找出和你类似经历的人成功的经历。虽然说成功是不可以复制的，但是却是可以借鉴。使自己的内心丰富起来，你对事物的看法就会不一样了。就拿你对视频的看法来说，你那个时候的认识跟你另外一个时候的认识是不一样的，你如果不愿意分享给大家，你可以自己收起来看，过一段时间再看看，其实每个时期的认知都是不一样的，所以通过认识自己而改变自己。有很多书和网络文章都是很好的学习媒介，你看到别人成功的例子了，你也能找到自己成功的路子，即使不成功，你也能通过这些去认识自己，改变自己。没有哪种性格是好或者是坏的，也没有一种特定的标准算是成功，成功的定义有很多，看你是怎么去定义的。想一想，怎么样才能使自己保持好的心态，怎么样才能使自己和身边的人快乐才是最重要的。不管你的父母做了什么，他们始终是你的父母。只有使自己的内心丰富起来了，人才不寂寞，不孤独。
其实你很正常，你挺好的。每个人有每个人的性格不同，你不用刻意的去改变自己，人无完人，只要尽量让自己过快乐就好了，好像你给自己的压力挺大的嘛。看开些吧朋友，也许有些人就欣赏你的这种好。
这个时代不要太拘束自己
只要个人认为好就是了
不管遇到什么都尽自己最大的努力
太长！看得累！
楼主是个心思缜密的人，但是不快乐。
放松心情，自我调节
管他人怎么看，在不违法的情况下自己开心就好。
世界很宽广，人也形形色色多种多样。建议你多读书，或者有机会多去闯荡、游历，挑战自我，发现生活中真实的美，也了解人们的各种观念、背景、立场。开阔眼界，充实内心。要想高飞，首先要有张开翅膀的空间。心有多大，世界就有多大。
不必纠缠于问题里的那些具体现象，那都是细枝末节。与其说那些问题给你的生活带来了困扰，不如说你觉得“自己不应该这样”给自己带来的困扰更大。人有权利选择适合自己的生活方式，只要你是在向前走，在进步，就是在走向成功。
你不敢放下面子，你是生活的失败者，你不敢去面对，总是一味的逃避，有用吗？只用面对现实，你才能改变
我跟你一般大，我觉得你是不自信。
朋友我看过你的问题之后，有深刻的感触！其实你现在的情况有点类似于强迫症的症状.不过你用担心，这个情况很多人都有，不是什么很严重的问题。
人是这个世界上很特别的动物，因为有了思想所有很奇怪，因为奇怪才变的有意思。你今年24岁了，但是仍然没有形成自己独立健康的生活和社交圈子。你现在存在的几个问题我总结一下：
1.自卑，总觉得自己学历不高等等。
2.总认为自己现在的 状况是小时候家庭不幸福带来的。
3.另外就是生活没有目标、没有动力。
自卑的心理很多人都有，但是自卑是可以给人带来奋斗的动力的，所有并不是坏事，还好你在百度里面提出了问题，已经有了强烈想改变的意愿。但是这个是远远不够的，所有的问题关键在 你自己，你说你学习没有动力，你想过怎么给自己的心理现象做个总结吗？还有就是用什么办法去解决呢？你现在不是看书看不下去，而且不知道看什么书，你现在首先应该从心理学上面入手，开始学习心理学，我想说的是学习心理学不仅仅是解决你自己的问题，而是让你去帮助更多跟你一样的人，为什么这么说，我跟你一样，童年也不幸福，但是我通过自学解决了自己的问题，并且还帮助过很多人，所有我现在真的发现了自己的价值，结婚与不结婚先不说，至少我找到了自己的目标和有了活着 动力。
你提出的问题给自己现在的状况是小时候的家庭不幸福，这个的定义是不准确的，小时候的不幸福是已经过去的事情了，而且这种影响是两面的，可以对你产生正面的影响也可以产生负面的影响，这个看你自己了。我觉得你可以把这些不幸福的往事变成你现在奋斗的动力。
最后就是一个人如果生活没有了目标、没有了方向，只会在原地迷惘。。。度过蹉跎的岁月，如果与其这样的活着，不如把自己养活的同时，去竭尽所能去帮助别人。不要认为自己帮助不了别人，路上有垃圾，你捡起来放到垃圾桶里面也是帮助别人，公交车上有老人、有孕妇，你让座给他们也是帮助别人。默默的记下朋友和同事的生日、或者过生日的时候送上小礼物也是帮助别人。如果你现在还在迷惘就从这些小事做起吧，也需你的小小的行动会改变别人的一生。你的答案很简单就是寻找自己的目标。
帮助别人等于帮助自己！
最后祝您早日找到自己目标，改变自己的现状。加油朋友，不要再浪费自己的青春了。。。
我1，2跟你一样 哈哈 握爪 剩下的 还是有朋友好 但是我没有那种特别近的 一个人其实也不错 但是人是群居动物 该交流的就得交流 交往本来就是一个随缘的东西 没必要刻意怎么样 这年头谁也不是谁的谁……自己开心就好
一：心理方面
手淫有如下害处
1：思想扭曲，思考问题的角度不遵循正道。
2：大脑沈闷，不喜欢思考问题，不爱动脑子。
3：记忆力下降。
4：意志消沈，堕落，孤僻，自卑。
5：精神亢奋，胡思乱想无法自拔，失眠多梦。
二：身体方面
1：脱发，白发，头发稀少，头油增多，发质干枯，没有光泽，头屑显块状，头屑很厚。
2：眼圈发黑，颧骨没有肉，口臭，身体瘦弱，手指干枯脱皮。
3：免疫力降低，总是生小病。
4：腿怕凉，腿部肌肉又酸又疼又疲乏。
5：容易患上精索静脉曲张。我就做过一次手术，很惨的。
三：人际方面
1：不被人重视，感觉自己像个跑龙套的。
2：和同事一起工作时没有主见，自己考虑事情不周全。
3：容易被人利用，嘴巴很笨，不会推辞别人。
4：害怕热闹场所，不喜欢聚会，怕扫别人的兴。
5：口才很笨，不会说话，讲话将不过人家。别人说话自己又插不上嘴。
四：事业方面
1：吃苦受累，也赚不了多少钱。
2：吃苦受累，还经常受领导批评。
3：没有对心思的工作，感觉工作就是一种受罪。
4：到哪裏都是干活多，给钱少。
5：在哪裏工作，都是干一些没地位，下三滥，没发展前途的工作。
五：恋爱方面
1：见了女孩子没话说，像个傻瓜一样。
2：即使说话了，也是语无伦次，让女孩子感觉不舒服。
3：即使有女孩子愿意和你谈恋爱，那也是她有企图，或者那个女孩子不正经。
4：即使和自己心爱的女孩谈的很好，但是人家也没有要和你恋爱的意思，而是人家爱著别的男孩。使自己白白付出。
5：手淫的男孩，根本就不懂得恋爱，这个问题已经被手淫的恶习给蒙蔽了。
1：命运一直走下坡路，一年比一年差劲。
2：工作事业没有一回顺人心意的时候。
3：生活质量很糟糕，不过比起要饭的算是好多了。
4：自己各方面的能力全都低人一等，和什麽人接触都会感觉自己比人家差很远。
5：倒霉事接二连三，不顺心的事一大堆，把人麻烦死。不处理还不行。
我所说的这些情况都是我自己亲身经历的，我遭遇了这麽多痛苦，到如今还在苦苦的挣扎，希望诸君猛醒，戒淫，改命。
哎，别自卑了，人要想开嘛
我觉得你和我有些共通点，我这人每隔一段时间就会换网名，不过是感觉来的时候，不是刻意的去想。对金钱欲望的有无其实我所谓，主要看你需要什么，看你的回答，应该是一个没多大野心的人，喜欢沉溺在自己世界。所以这很正常。至于朋友问题，我的现象和你一样，不过动机不同，我这人，怎么说。和身边的人，心理不是一个层次，自然没有共同语言。像一些琐碎的事和一些肤浅的问题，我从来没有去打趣和探讨的心思。这点你不用去刻意追求。至于你最后说的
以前做过的视频，会怕别人看到说我不成熟，然后给删了；Q空间里的照片上传了又删，删了又上传。
这种感觉我以前也是有的。这其实跟不成熟没关系，是一种比较奇特的心理状态。这是什么我不说你也知道。在你回想你这些所谓不成熟的作品时，你重新用在创造他们的时候的眼光去审视一遍，也不会有那么多想法的。至于你说的第一条，我倒是不大一样，除非是刻意的伤害我，不管我有没有受到影响，我都会在心理加上一道防线。如果是无心的，过一段时间就缓和了。
其实你不必刻意去逼自己体验别人的生活。人是为自己而活的，只要你认为是顺心的，你就去做，认为为难的，就莫强求。我们在某种程度上是一类人。相信我的话，顺其自然。我知道你还有很多很多个人的想法并没有说出来，不过你要相信，我也是经历过你的路。记住，顺其自然，你的心自然会平静下来。一个人隐藏起来，多想想人与人，集体，民族，国家，世界，人伦。其他的说多了就没意义了
楼上的说了这么多方法，我大概的看了下别人的回答。我感觉也是，一个人就会有缺点，只是缺点的大小多少问题。你心里很明白你哪里不好，老想着怎么去改变，每天问自己怎么改变怎么释怀。走到最后还是做不到还是没有答案。比如你今天遇到了一个问题，就拿你做个视频来说，你觉得不够好，所以删除掉，你觉得自己是不是太完美主义了。我个人认为完美主义不是错，也没什么大不了，可能是你性格上对于很多方面都走了极端，在完美这方面也极端了。但是那又怎么样呢，既然已经极端了，短时间内你改不了自己的心态，你为什么要想自己这样不好那样也不好，你换个方向想想，这个视频我没做好那么我不删，我正视我的缺陷，我努力去学习去完善直至把这个视频完善为止，哪怕我第一次改好的，当时觉得好，过后又觉得不好了那又怎么样，我在完善在改。至少我有一瞬间觉得还不错，并且在这个完善的过程中你学习了新的知识，而且直视了自己的不足，没有想我是不是太完美主义来否认自己的性格和逃避自己不足。
对金钱没欲望这个事情其实看你自己怎么看，每件事都有两面性，他有好有坏，为什么你只想你自己坏的那一面呢。难道对金钱有很大的欲望就是好的，这个欲望可以致使人努力赚钱致富也可以致使人犯罪。同样的对金钱没有欲望的人也有他的两面性，看你怎么去正确的对待自己这种观念而已，你如果消极的想那么他就是不好的。
其实这么多问题的存在是长年累月积累下来的，问题在于你没有自信，老想着自己不足，其实一个人的不足有时候在于你怎么思考，别人说内向的人不好，那么就真的不好吗？完全在于你怎么看而已。重要的是遇到问题的时候不要逃避，要面对要解决好，但是你也许觉得你面对问题了，可是我个人觉得你的面对时不断的觉得自己这也不好那也不好，却从来没有想过怎么处理，在你的言语中我觉得你认为自己对于自己经常换网名甚至觉得这样不好也压制过或者来这里寻求帮助也是种处理的方法，但我觉得不是，有些东西只能你自己去理解，我认为你的思维走错了方向，你应该换个方向去思考，不要固定在一种模式中，这样叫做钻牛角尖。
最后我想劝你，一个连自己都不能坦然接受和面对的人，怎么可能去接受别人。这样你的心的门只会越关越紧。自己觉得自己不足的地方坦然接受，不足又怎么样，没什么大不了的事情。坦然面对，有缺点不要紧，缺点有时候换种方式在别人看来是优点。
对于第一点，我觉得你是因为家庭的缘故，导致你极度的渴望别人对你关爱，而且特别的害怕受到别人带给你的伤害，所以你在逃避，害怕面对，我建议你不要逃避，勇敢的面对生活以及生活带给你的磨难。第二点我不清楚，所以也不知道怎么解决。第三点我觉得你是因为不够相信别人才不愿意向别人坦露自己的心声，如果有一天你碰到一个可以让你完全去相信他的人的时候我想你就会好些了。同事们高兴的时候你感觉不到快乐，那是因为那是他们的兴趣不是你的兴趣，如果你用心坦诚的跟他们相处，并对他们的兴趣爱好也感兴趣，相信你会开心一些。至于第四点，我觉得对金钱没有欲望并不是坏事，只是没有上进心就不行了。金钱只是一种工具，不可以成为金钱的奴隶的，但是这个社会没有钱也是不行的，所以还是要有上进心努力的工作的，至少要满足自己的需求啊，而且工作也不是光为了赚钱啊，你可以找一份自己喜欢的工作啊，这样赚钱的同时还可以从工作中获得快乐，不是吗？第五个问题，我觉得你可以从自己感兴趣的地方入手，每天坚持看一些，长久下来肯定能增长见识的，等你增长见识了肯定让你感兴趣的地方也就多了，这样你也就会更喜欢看了，长久下来就形成良性循环了，知识自然也就渊博咯。还有你总是否定自己，这主要就是你不自信的缘故了，要学会相信自己，相信自己不比任何人差，如果连你自己都无法肯定自己，那别人又该凭什么来肯定你呢？自信点吧！如果你没有上进心，对自己没有自信，对生活又没有积极性，你觉得你会有成就吗？我想那是不可能的！如果想要有所成就，那就先学会肯定自己，对生活要充满激情，相信生活一定会是美好的！
亲爱的朋友，你知道吗？自己心中有一朵花，看四周都是花，就让我们内心充满阳光吧！用真诚交换朋友的真心，处处把阳光带给别人，他的世界就会阳光灿烂，自己也会在这清纯的性格中得到极大的愉悦。从而，给小城带来祥和温暖的人际氛围，带来相互关系无限的良性循环，营造顺意快乐的生活环境。
如果用花儿来象征着幸福，你立即发现幸福的寓意是因人不同的，正如花有千样红，万种态，不同的人对幸福有不同的期待，对幸福有不同的理解。花的另一个寓意是幸福只是生命中灿烂的一瞬，更多的人生是平淡。当我们降低对生活、对工作、对他人的期待时，我们常常容易跟幸福邂逅。当我们假定自己是幸福的，并用幸福的眼光去看待一切的时候，哪怕坐在黄连树下，也会因为自己还在感觉，还有呼吸和心跳，还在观察这个值得珍惜的世界，所以心身依然处在幸福中。真正的幸福感是谁也拿不走的，那是人对世界、对人类和对自己所持的一种态度。让自己的内心充满自信、满足、博爱，我们就创造了幸福。幸福只能从内心去寻找，当你找到幸福的时候，你的生活也会变得阳光灿烂。
活的单纯些，活的快乐些，那就需要我们去感知，生活中每个细节都有，只要我们有心情去寻找。人生如股市，起起伏伏，无人能预知，但是快乐知足的活着总比郁郁寡欢的活着要好的多。生活对每个人都是公平的。
心里有阳光，那种味道自然会在你的身边蔓延，你会发现连树叶，连小草，连雨滴都会有阳光的味道。
人们点亮内心之烛，保持阳光心态，做到心理和谐，这既是构建和谐社会的重要内容，也是必不可少的条件。如果人人都能注重思想修养，树立正确的世界观、价值观，坦诚地对待外部世界和自我内心世界，善于调节自己的心理，保持心理和谐，承认现实，欣赏美好的事物，既能安度平静的生活，也能接受生活中的各种挑战。
总之，一个内心充满阳光的人，才会用充满阳光的眼光去看待周围的人和事，保持良好的心态，即使遇到一些麻烦，也会笑以待之。在处理人与人之间的关系中，变换观察和处理问题的角度，善以待人，换位思考，就会成为一个自己快乐同时也能将快乐带给别人、让别人也随之快乐的人。能够营造快乐的生活氛围，也是提高社会生活质量，构建和谐社会所不可或缺的。
我们可渴望阳光，但每个人不可能每天都在生活在明媚、温暖的阳光下,我们期望阳光能普照大地，但阳光不可能均匀地照射在大地的每个角落。因而，当有一天，你推开窗户，看见窗外漫着满天阴雨时，切不可失望、懊丧，要知道此刻此时那灿烂的阳光正在这阴云之上，等候这阴霾的过去。
在这瞬息万变的大千世界里，在这生生不息的茫茫人海里，人作为个体的存在，我们是多么的渺小、脆弱。于此，我们的生命只有顺应这自然的变化，才能得以健康成长。切不可因个体的需要而强求自然顺应你的愿望，如果这样，这徒劳的结果便只能是无尽的痛苦了。面对生活海洋里的潮起潮落，犹如没有阳光的日子一样，要坚定信念，用心灵里的太阳去照射你播在心中希望的种子，摧她发芽，使她成长，这希望之树终究要结出理想果实，来回报你那不懈辛勤的付出。如若心中没有了阳光，心灵之泉便要冻结、枯涸，心就要死了，这悲哀是无言以喻的。
人世间，每个人都祈盼事业有成，万事顺畅。但事实上现实生活中的不容易，也如这阴冷的日子一样紧随左右。有一天你失业了，落榜了，失恋了，身体染病了等等的一切，在这星移斗转的自然运动中，这都是你认为不正常，但事实上却很正常的事。你切不可怨天尤人、自暴自弃、一撅不挣，要冷静分析，挣做作精神，扬起生活的风帆，重新升起心中的太阳，让暖阳照亮你的胸膛，给心灵一个温暖的家。只要心中有阳光照射，这心灵就不会结冰，人生的希望就不会泯灭。要知道，照亮心灵的阳光是金色的，是最亮堂美丽的。
朋友，让我们的心灵充满阳光，去感受这不凡的每一天吧！
从你的描述中感觉到你是个内向、不自信、容易负面考虑问题的人。
你可以从小事做起，比如在车上给别人让位子，在路上的一点垃圾主动把它扔进垃圾箱。不要觉得这些事没有意义，不要在意其他人的眼光和说法，只有这样你才能慢慢的积累自信，从而达到打开自己，和他人，和这个社会融合的目的。
这是一条比较漫长的道路，但是不影响你去做别的事情，希望你能够坚持下来，最终获得成功。
其实，看了那么多的问题和回答，我觉得你可能有文学性方面的发展潜质，你可以试一试将你的经历写成一部感情小说或者日记，将你心中不愉快地写下来。有可能是一部值得一看的小说呢
让心静下来吧……你心里太乱了，乱到都不知道自己是谁了
平时多出去走走，不喜欢KTV那样的环境可以到大自然里去，跟同事朋友一起去爬山呀打球呀都是不错的放松心情与健身的方式了……希望你尽快走出心理阴影！
你抑郁了，其实你该挑战挑战自己。从小到大和你的经历差不多。如果你没有什么追求的话，这一生也算是白活。活着..
记得李开复写的书的名字叫做《最好的自己》和《世界因你而不同》（注1)，但从这两本书的书名中可以得知，世界上的每个人都是不同的也就是说每个人都是独一无二的，这个世界就是这样没法求同，只有自己承认自己并且做最好的自己，“追随我心”此心应是符合道义和法律的，而后你愿意成为什么人都是可以的。没有必要和他人相比，自古到现在社会上什么人都有，有王侯将相有贩夫走卒有高人隐士等等、、、“记得保尔-萨特的理论是存在论也就是人是自由的存在。意思就是你的选择决定你。”（注1）同上面基本讲的一样，同是一个道理：承认自己的本性，做自己。足够了！附书一本：其实你的问题是一个关乎自己的哲学问题所以荐之~
《改变人类心灵的十大哲学观念》高路著 中国青年出版社
相信者这本书将给你带来惊喜！
注1这两本书可以认为是李的前期自传。
注2即出自此荐书。
因为你不敢面对真实的自己 在你心里面你是非常讨厌自己的
这肯定和你曾经谈的那次恋爱有关 你觉得自己不够好 不知道未来该成为一个什么样的人
所以你不知道该以何种面目去面对周围的人 因为家庭原因你也没有模仿的榜样 我猜你恨你爸
没有人永远喜欢安静 安静只是无奈的选择
唯一的解脱方法就是从讨厌甚至痛恨自己的想法中走出来 喜欢自己拥有的一切 按照自己的意愿去做事 自己是什么样就是什么样 别管别人喜欢与否 不喜欢还能吃了你？再说说“朋友”这个概念吧谁又拥有真正相知的朋友？成年人拥有的是社会关系和利益关系 友情是可以有 但你不必把朋友这个词看的太重 越看重就越没有朋友
。。。表示亲就缺一样东东——爱。。。仅此！！！。。。希望你能明白。。。
说实话问题好多，好麻烦，慢慢来
1.这种心理在以前的孩子来说只要情况大致一样的，基本这样，原因应该是内心的好强和自尊心这些东西作怪吧，经常出去走走，旅游，看看风景，养养动物，做些运动，和认识的人多说话，然后一步一步这样走
2.网名这东西，说实话，没啥可换，有时候烦了就不只是换网名了，基本换号了，经常换得人我觉得还是很好，总是能给人不一样，或者新的感觉，当然，你要是想不经常换得话，个人觉得少看你的网名，少关注这个
3.都说感情是培养的，所以这里也是，要想和同事相处好，就要慢慢培养，你说你一下和别人和热，别人肯定以为你有毛病，一点点得改变，慢慢关注你的朋友同事，慢慢来，让人感觉你变了，这样就会改变你现在的关系
4.钱这个东西，越多越好，重点是只要不愁，多了少了就不存在了，lz说娶媳妇要给钱，生活的很多事都是要给钱的，想要物质生活好些，或者有所改善，都是需要的，咱们不是灵魂人物，精神文明这些还没达到。生活在当下，要有追求，要有自己的想法，不颓废，让自己或者家人，或者你的老婆过上好的生活，这样就会想要好工作，好的生活，人活一辈子，要觉得值得
5.兴趣，就是自己不累，很开心的去做，而不是强迫，也不是你想，找个兴趣，想要做到，就是找一个坚持下去的理由，有了动力你才会去做，现在的你对于书来说的渴望程度不是很大，让你觉得你只是想看，而不是喜欢看。先看自己喜欢的书，或者是带很多图片的书，慢慢让你产生这种习惯，再去看一些
6.对待生活积极乐观，要觉得有意义，要觉得你活着不是为了吃饭，吃饭是为了活着，要觉得自己活着有意义，有目标，有动力，怎样做呢，多去发现，多去做一些有意义的事情，感受生活的美好，年轻人的热火的心理。对待工作，就是不断的努力向上，沉稳踏实务实，发现机遇，寻找改变，突破自我
7.你的补充问题，你是在不断改变的，心里的想法也会不一样，不同时候想的又不一样，会这样很正常，怎样的你都是你自己，对自己要有信心，你要是太在意别人怎么看你的话，生活就会很累，只要自己做的对，不违背常理，这里指原则，就可以了，俗话说人非圣贤，知错能改就好，让自己的心理是健康的，不要太在意自己生活的地方，或者给你带来什么影响，虽然有时候是很难改变，但是什么都抵不住时间的流逝，做好自己
个人观点，仅供参考
多交一些朋友，试着和别人沟通，试着改变吧，要坚强一点，人都有低谷的时候，加油哦
更多的好方法——
一个人受了伤害总会留下一些伤痕，你因该学会去面对，人生中很多事情都是出乎你的意料的！不过，要叫我假装去忘记是不可能，只会越记住她！
你和我很像，我希的的办法是把自己的精力全部都用在工作上，如果您的工作用光了你的精力，那你就没有精力来钻这个死胡同了
想得太复杂了，活得有点儿太累了。把自己放松一下。
1：你这不是完美主意 是一种逃避 不愿意面对 你要成功 先要学会面对这个现实的社会 懂得一些社会的潜规则 单从感情来讲 能够原谅就原谅 多个朋友多条路不是？也许别人对你的伤害并不是有心的 毕竟每个人的想法和处事都不同
2：我也是几次换网名的 所以并不觉得换网名有什么不对 换网名有不会伤害谁 自己喜欢自己高兴就行 虽然几次被人说总换网名看到都不知道是谁
3：这个情况和我挺像 我从小是挺内向的 现在在家宅久了都不知道怎么和人交流了 但是我和朋友在一起就没有别扭什么的感觉 我高中的时候 跟一个很开朗很有人缘的朋友关系好 经常一起玩 她总会拉着我跟她其他朋友一起 时间久了 也就没刚开始一接触不熟的人那么别扭想回家了 也慢慢学会了一些她们那种交流方式 后来宅在家里久了 现在出去有不认识的人 我就不说话 但是一旦别人主动跟我说话 我就会当成在网上和人聊天一样 就会觉得轻松很多 也能放得开了
4：我觉得你这个对金钱没有欲望就是没上进心的观点非常的错误 在我看来这是两回事 有些很成功的人 对金钱也不是很看重 我觉得上进心是对工作的态度 对家人的责任 努力工作 不断进取学习 也可以不在乎工资多少 只要得到自己该得的就行 不吃金钱亏 在工作上自己付出多少就应该得到多少
5：这个吧 我觉得已经涉及到心理问题了 不要一味的埋怨什么 也不要一直觉得现在的一切都是小时候的经历造成的或者与之有关 不管事实有没有 都不要这样去认为 记住 地球在转 世界不会为你有任何改变 人要往前看 忘记过去不该惦记的 用惦记过去的时间去多走几步通往成功的路 既然涉及到心理问题 可以用用心理问题的解决办法 比如运动 培养兴趣 没兴趣？可以培养吖 想看书看不进去？看不进去不要强迫 因为那样可能会造成潜意识反感的看书的 最近喜欢什么 看不进去就去干点有兴趣的事再来看 找点能看进去的书 循序渐进 慢慢培养起看书的兴趣和阅读能力
总的来说 个人观点哈 你是不能正确看待自己 想有所就 想事业成功 先要学会如何树立正确的人生观价值观吧 你自己都在否定自己 你让别人怎么去肯定你 没有正确的人生观价值观 你又怎么有正确的方向 心态好了 生活都会觉得没那么糟糕 做事也就轻松多了 不然找写你认为成功的人的自传什么的 看看别人是怎么做的 也建议你找些心理学的书来调整下自己 不要觉得这有什么 每个人都有心理疾病 轻重而已
每个人其实都存在两面，正常的和不正常的。但为什么在人前表现的很好呢，是因为理性和克制。所以，有时候感觉不好时，理性对待，还有，坚持认为你只是不理性。慢慢的，多给自己一些鼓励，就会好一点。
尽讲屁话， 自己心里清楚的很， 非得别人嘴里说。
说了你能做到吗？ 能做到你还在这问啥？
做不到你问再多有用？
我觉得你在事业上成功的几率很小
有没有想过出家？
网络只不是一个虚拟空间 ，你应该多走出去看世界，多与人交流。
当然家家都有本难念的经，没有谁的一生是一帆风顺的，总有磕磕绊绊，但你还有年轻的资本 ，从改变自己开始，改变自己的性格，去学一样自己擅长的事，你会有成就感，会自信很多！加油！
1.我觉得这不是完美主义者。但是像个小愤青，喜欢跟人计较。比如说我寝室有个河南妹纸，衣服堆得像个小山，直到没有衣服了才开始大张旗鼓的洗衣服，她的书桌没看到她整理过，上面堆了些什么乱七八糟的东西，还喜欢贪小便宜，不爱收拾自己，不洗澡，偶尔抬头看到她头发都是成柄了，于是我从此对河南人留下了不好的印象，觉得看到她心里有些反胃，不舒服。我觉得每个人在生活中都会遇到不愉快的事情，我每次遇到这种事情就会闷闷不乐，会持续个几天。我知道这也不好，因为这种情绪影响我看书，影响我跟人交往。于是我跟自己说，想些高兴的事情，把不愉快的统统忘掉。我觉得其实这挺正常的，人往往容易爱屋及乌，恶屋及屋。但是如果你已经意识到有这方面的问题了，可以在‘犯病’的时候或者后面，冷静下来，好好自我沟通下，心情保持平静。不要成为情绪的俘虏。就事论事。
2.我觉得我是觉得这个不重要吧。偶尔想换个心情短语，发现都写在微薄上了，也就不写了。换换网名也好，要是可以换个好心情的话。。很多东西老是一成不变好像是很枯燥，换换也没什么不好吧，也许是有些浮躁。
3.我不喜欢跟自己不熟的人聚餐或是KTV，除非是有比较熟的人也去。跟陌生人一起不自在，我自己也经历过。刚开始不妨跟你觉得像好人的同事多沟通，聊聊各自的基本情况，或是有什么疑虑都可以说吧。这个要多多练习，见到同事或者同学，闲聊两句。不要害羞，因为我想每个人都会经历这种事情，只要你想改变都还来得及。
4.其实这样也好，因为感觉没什么压力。不求自己多有钱，但生活过得快乐何尝不是一件好事呢。还可以做做运动，把身体顾好就行了。任何一件事情没有全好或是全坏吧，从不同角度看问题可能会得到不同结果。
5.男生应该都喜欢运动吧，找些自己喜欢的运动来做。就算是跑几圈，我想流些汗也很舒服吧。有时候看小说需要适合的心情。偶尔看不进去也正常。不要灰心。推荐你看些搞笑的东西，台湾有一档节目叫康熙来了，还不错。网路上也有国外知名大学的公开课，或是俞洪敏的励志视频，奥巴马演讲的视频，都可以看看。
6.无论是那个年龄}