干了四年运维，但是都是初级的，现在想学 Linux 运维，不知道马哥和老男孩哪个做得更好一些? - 知乎165被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="6分享邀请回答zhihu.com/question/28358499/answer/版权归作者所有。每周总结&制定下周目标小时候听的鸡汤大多是这个画风的，滴水穿石、铁杵磨成针、某某每天背十个单词，几年后成为著名外交官。学习这件事，哪怕方法再笨，只要你坚持做了，确实会比不做更有成果，但效率可能会非常低下。完美的学习方法是不会从天上掉下来的，每个人的性格习惯和生活中存在的其他客观因素都不同，所以在学习中应该时时总结经验，并不断作出优化，才会让自己的学习方式越来越适合自己，越来越事半功倍。每月总结的话，周期太长，对我们这些企业的螺丝钉来说，每天都做一样的工作，对时间的敏感度已经降低了，常常是一眨眼已经过去两个月，所以每月总结没有紧迫感，容易怠倦；每天总结则周期太短，因为每天能学习两个小时已经很不容易，能每天总结固然好，但如果由于时间不足导致经常无法完成，则会产生挫败感。所以，每周总结即可。在每周日晚上对过去一周的学习进行总结，看看有什么值得表扬的地方，又有什么需要改进的地方，在下周的学习中具体应该如何改进。然后，将对这一周的分析结果转化为下周的具体行动和目标。长期这样做，你会发现自己整个人就像被摁了F5，不停地在刷新，不断地变得更聪明和高效。这么做还有一个额外的好处，就是当我开始养成每周总结的习惯后，我主观意识的时间比以前至少慢了五倍。以前，上班-做事-下班，这样就是一天了，只要一拖延，就会突然发现自己连着几个月都一事无成，而现在，我觉得一个月很长，整整四周，意味着一个月至少总结反思四次，也就是说，这个月的我和上个月的我相比，在思维和行为上已经有不小的差异了。两个微习惯和每周总结这两块是对学习的正面促进行为，而有另外一个方向的努力我们也千万不能忽视。对学习过程中可能产生的风险要进行“风控”，避免在学习的道路上，倒在半路。保持运动长时间的学习很容易诱发颈椎问题，导致肩颈酸痛、头晕，如果身体出了问题，就算意志力再强也是没办法一直坚持下去的。所以，首先要养成正确的坐姿，更重要的是，无论如何都要预留出运动时间，重点练核心力量和肩颈，目的是护住腰椎和颈椎。如果平时没有什么运动习惯，那么不建议上来就跑步，肌肉无力或者不平衡的话，都容易膝盖损伤，有氧运动可以选择骑自行车和游泳，相对更安全一些；而无氧运动中，平板支撑、深蹲这些热门动作在缺少指导的情况下也是比较容易伤腰伤膝盖的，身体素质一般的人，可以根据这个原则选择动作，能躺着练就别坐着练，能坐着练就别站着练。当然了，更推荐先去征求一些专业指导。如果本来身体素质就不错，那也就没有这些限制了，挑自己喜欢的运动项目即可。一般人每周需要运动3-4个小时，但对于边工作边学习的人来说，为了抵抗一天伏案超过10小时带来的伤害，最好每天都可以抽出一点时间运动。就算是因为工作日时间紧张，只能运动半个小时，状态也会比不动好太多，当然，周末的时候就需要给自己增加运动时间和项目了。不要不舍得这点时间，运动会大大延长你的身体能够用以支撑学习时间的极限，从总体上来看，还是赚的。提升记忆能力以我们最熟悉的分类来说，记忆可分为短时记忆和长时记忆。但很多人对这两种记忆有一个误解，认为自己的记忆都是短时记忆，说明自己记忆力差，所以才达不到长时记忆，而事实上，二者是两种完全不同的记忆模式，分工明确，而非许多人认为的程度上的差异。所以，要全面提升记忆力，就要分别认识这两种记忆方式。先说短时记忆，它的优点是提取快速有效，当你读了一串简单的数字，闭上眼再重复一遍的时候，也是自然流畅的，无需多做回忆。然而这个优点在本质上与它的缺点共生。短时记忆的缺点就是它的容量极小，每次记忆仅能容纳2-4个项目，且保存时间极短。延长这段保存时间是非常有必要的，很多人在努力提升记忆力的时候往往关注的都是长时记忆而忽略了短时记忆，事实上，短时记忆并不是只在考前临时抱佛脚有用，它在我们的日常的学习中也起着非常重要的作用。比如你正在看一本书，第三页和第十页的内容是互相产生联系的，如果你的短时记忆能力不错，那么你立刻就能把两个知识整合起来，做出比较和分析，然后进一步形成更加稳固的记忆，但如果你看到第十页的时候已经完全忘了第三页说了什么，那么可能的结果是，这本书你看完就忘，跟没看一样。延长短时记忆最直接的方式就是在脑海中复述，复述会帮助你的记忆不从短时记忆中衰退，但短时记忆能容纳的信息量很小，假设信息过于繁重就会导致不能顺利地被复述。为了提高短期记忆，我们要进行的是组块策略，就是将原本单个的数字或者文字组织成有意义的整体，从而减少项目数量，使得有限的短时记忆空间中能够储存更多信息。最简单的例子是，1984原本是四个独立的数字，但如果你将其看作乔治奥威尔的一本书《1984》，它就从原本的四个项目合并成了一个项目。其他更复杂的信息也是一个道理，在脑海中进行整合就会使记忆变得更容易更长久。最后，短时记忆最好的归宿就是，转化成自己的理解并整合，然后有逻辑地记录下来。长时记忆是与短时记忆互为补充的一种记忆模式，其特点与短时记忆刚好相反。长时记忆的优点是容量无限！缺点是要回忆起来需要线索来提取。要提高长时记忆，可以采用以下几种技巧：1. 组织整合：当获得无组织信息时，将信息组织成句子或故事，这个技巧和短时记忆是相通的2. 重组内容顺序：如果你总是在相同背景下学习，突然换了一个环境，可能就因为缺乏提取线索而无法回忆出所学知识。比如当教授突然换了一种方式提问，你可能就懵了。所以，即使在学习的时候，你也应该变换背景，重新组织笔记顺序，问自己一些混在一起的不同科别下的问题，构建你自己独有的学习系统。3. 关注中间段：背单词的时候，你对第一页的单词记忆非常深刻，这是首因效益，对最后一页的单词印象也比较深刻，这是近因效应，这造成了我们对首尾的学习效果好，但中间段即使投入了相同的关注度，记忆也会相对模糊很多，所以要在学习中对中间段投入更多的时间和努力。接下来解决培训班能提供什么服务的问题。我在考研的时候用过了很多方法来调查国内各大学，这里就单纯拿出一部分方法来解决题主的问题。培训班提供的服务分两种，一种是行业内通用的标配服务，另一种是特色服务。比如线下培训标配服务包括线下集训教室、住宿、教师授课、课程答疑等行业内所有机构都会提供也必须提供的服务内容，这种服务主要是展现在服务硬件上，我认为在快速学习的背景下，除非涉及到费用，这种硬件服务重要度不高。特色服务分类很多，而且也大部分都是由标配服务衍生出来比如所谓课程助教，基本上就是一个弱化版的授课教师。这种服务更多的体现机构服务的态度以及整体的软实力，建议题主在考察的时候重点关注这方面。还有一个隐藏在标配服务和特色服务之间的很重要因素：师资。一个有技术水平、有教学技巧的老师，可以很轻松的带你进入学习氛围，然后通过潜移默化的影响让你成为一个合格的技术人才。考察老师可以直接通过他们的授课视频来进行，一个高水平的老师，在授课过程中语速适中、逻辑清晰，整体思路不会有大的停顿。语速过快的老师不利于学员学习，语速过慢不仅影响学习进度，更大的可能是老师自己都没有清楚的思路，需要跟着PPT梳理内容。培训班的实力和态度，决定了提供的服务能否满足你的快速学习需求。最后，选择的时候注意一下机构的态度。如果你的所有要求都能满足、再低水平都能入学、学完必定就业甚至是包就业，一定是假的。所有培训机构都有不好好学的，不肯承认这部分人存在的机构都是骗子。手机打字快把我累死了?_? ...心塞，等找到电脑给大家排下版。265 条评论分享收藏感谢收起72 条评论分享收藏感谢收起linux运维学员培训感想。目前月薪2万。_深圳Linux培训机构
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