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　　一般出现骨质增生的话，都是因为患者体内钙镁锌逐渐流失导致的，那么在这样的情况，患者自己就要多进行补充身体里面的这些维生素，一定不要在短期里面吃太多辛辣刺激性的食物，有些老年人可能一开始比较着急的想要补充身体里面的钙镁锌元素，所以就一直的买保健品来进行治疗，其实这样对身体的伤害是非常大的;其实骨质增生这个疾病的话也不是特别的难治疗，只要患者自己找到属于自己的治疗方式就可以了。
　　而出现骨质增生的话患者是适合进行补钙的，但是在补钙的时候，最好是从平时的食物当中获取，因为食物里面除了钙元素之外还有其他的元素，对我们人体来讲，帮助是非常大的;老年人在平时的生活当中，应该要多去户外进行体育锻炼，多参加文体活动，来改善身体里面的机能，而另外一方在冬天的时候，一定要多去户外晒太阳补钙，这样长时间的坚持下去也是可以缓解骨质增生的，在一开始的时候一定要宽松心态。
　　骨质增生是属于常见性的关节退行性变的现象，毕竟每个人在随着骨骼的老化和运行方面开始出现了问题之后、或者是身体缺乏了钙质方面的补充下，就会逐步导致自身的骨骼的质地情况开始慢慢变得比较差，在形成各种关节软骨等相关部位没能够更好地进行有效的维持和保护之后，就会因此而产生各种明显的骨质增生现象。
　　1.膝关节骨质增生是相对比较常见的，比较膝关节部位在长时间进行有效的弯曲以及各种支撑性的用途上面的使用次数是比较大的，而且在随着各种运作时间较长并没能够更好地进行有效的修复或休养下，是会造成骨质本身就比较差，所以在随着各种问题的出现之后就会容易出现膝关节骨质增生的现象。而如果是膝关节骨质增生这个问题在存在之后，患者是需要通过更好地进行补钙才能够将病情有效进行控制和治疗。
　　因为骨质增生有一个很重要的诱发原因就是自身方面的钙元素没有及时性进行补充之后而导致骨关节部位的各种退行性变，所以在出现了膝关节骨质增生之后，通过补钙的具体操作方式之后是可以更好地将自身的膝关节骨质增生问题进行有效的修复和更好地进行有效的支撑，从而是可以防止各种膝关节骨质增生的现象再度加重。
　　通过上述可知，膝关节骨质增生是能够补钙的，毕竟在骨关节部位出现各种退行性变就与本身的缺乏钙质有一定的关联性，所以在这个阶段若是能够及时性进行补钙之后，是可以更好地将自身的骨骼生长迹象有效地进行保护和维持，从而是可以防止膝关节骨质增生的情况再度加重。
　　2.颈椎这个部位出现骨质增生是常见的，而且一旦是颈椎骨质增生的话是会导致自身的脖子部位容易出现各种酸痛现象，并且在长时间存在于颈椎骨质增生的病变情况下，对于后期的整体性颈椎部位的支撑性作用以及一些局部性的组织部位都是会有明显性的损害，所以为了更好地进行改善，不仅是需要及时性进行治疗，更是需要进行补钙。
　　颈椎骨质增生在形成之后，治疗与补钙这两个方式都是可以同时进行的，而且补钙这个方式也是可以起到非常好的治疗效果，毕竟自身的颈椎骨质增生时，由于骨关节部位本身所存在的各种退化现象是需要进行有效的修复，所以补钙是为了更好地让骨骼进行生长。
　　而且颈椎骨质增生这个病变现象在进行补钙这个过程中，不仅是可以通过日常的饮食方面吸收更多的钙元素，更是可以通过服用钙片的方式让身体也大力度方面进行补钙，通过饮食和服用钙片同时进行，就可以让身体吸收更多的钙质。
　　综上所述，颈椎骨质增生是需要补钙的，毕竟颈椎部位在出现了骨质增生之后，自身的骨骼想要得到更好的保障和调整，都是需要针对性利用钙元素对身体骨骼进行补钙后而慢慢达到一定的修复性作用，在随着后期的补钙过程中再适当进行其它的治疗处理，就可让骨质增生的现象得到更好的恢复了。
　　3.很多老年人都患有骨质疏松的毛病，有很大的原因是因为缺钙引起的，而且缺钙也会引起骨质增生，很多人都对此不解，为什么缺钙还会长骨刺呢?其实骨质增生与缺钙没有直接关系的。骨质增生是脊柱，关节的一种老化退变的表现，是人体衰老的一个重要标志，构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化就会引起骨质增生。所以说缺钙会引发骨质增生。
　　我们提到了骨质增生并非由缺钙直接引起的,但是一般情况下骨质增生的病人一般都伴随着钙质的流失而会造成缺钙，这样会增加病人患骨质疏松等疾病的概率。所以骨质增生的病人都要吃钙片,胶原骨钙之类的来补充流失的钙质，平时的饮食也要注意多食用蛋类,鱼虾类补钙的产品。
　　骨质增生患者不宜食油腻食物，会加重骨质增生的症状。宜多食高钙食品，骨质增生患者多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品，对缓解骨质增生的情况有好处。但是不应该吃高蛋白的食物，高蛋白会促进把我们好不容易补的钙排出体外。
　　注意事项：
　　预防骨质增生应当避免长期剧烈运动，适当进行体育锻炼，注意饮食，保持平和的心态，经常做做推拿和按摩，肥胖者应该适当减轻体重，减少对关节的磨损。
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骨质增生介绍专家文章/患者咨询
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　　骨质增生可以吃钙片吗?有骨质增生患者咨询，患有骨质增生能否吃钙片的问题。这个问题源自一个误区，那就是：骨质增生与骨质疏松是相对立的两种疾病，骨质疏松需要补钙片，那么骨质增生就不能吃钙片。骨...
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副主任医师
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骨科分类问答患有骨质增生到底应不应该补钙？|骨质增生|骨刺|软骨_新浪网
患有骨质增生到底应不应该补钙？
患有骨质增生到底应不应该补钙？
骨质增生到底应不应该补钙，一直困扰着很多人？那么今天小编就来告诉大家骨质增生到底应不应该补钙。首先让我们先了解一下骨质增生，骨质增生就是老百姓俗称的“骨刺”，又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎、退变性关节痛、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症的一种最常见的骨科疾病。一般都是由年龄老化、损伤、肥胖超重、骨细胞代谢异常、内分泌紊乱、神经营养障碍、关节局部血液循环改变等因素有关。可伴有严重疼痛，骨刺本事是不会消除的，一般人认为骨质增生只有老年人会患，其实不然骨骼的长期劳损和坐姿不良也是导致骨质增生的重要原因，如长期在电脑前工作的人群、会计、久坐的学生、出租车司机、做办公室的白领等等都可患上骨质增生，那么骨质增生可以预防吗？答案是当然可以的，除了年龄的增长和遗传因素以外，我们做到以下几点就可以有效预防骨质增生：（1）避免损伤长期过度剧烈的运动使关节受力加大，磨损加剧是诱发骨质增生的原因之一。（2）合理的保持体重过重的体重会加剧关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均，造成骨质增生。（3）一定要补充软骨营养骨质增生主要是由软骨的磨损引起的，因此保护软骨非常重要。（4）保护好足跟足跟是骨刺的高发部位，平时应该穿鞋底较软较厚的鞋子，女性应该尽量减少穿高跟鞋的时间。（5）减少颈部受寒颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部疼痛，要注意保暖。（6）合理用枕枕头高度应以本人拳头一拳高为宜，此外枕头应有适当的弹性或可塑性。随着人们健康意识的增强以及营养知识的普及，补钙已成为人人皆知的常识，然而在日常生活中患有骨质增生的人就有了这样的疑问，“骨质增生不是因为钙多了吗？”，“我们的骨头已经过度生长了那还需要补钙吗？”，“补钙会不会让我们的骨刺越长越大？”，那么骨质增生的人到底可以补钙吗？补钙会加重骨刺的生长吗？小编回答大家：可以，补钙是不会加重骨刺生长。骨质增生并不是由补钙所造成的，补钙也同样不会加重骨质增生的，两者没有因果关系。其实通过补钙能够增加钙质的吸收，刺激血钙的自稳定系统，抑制甲状旁腺激素的过量分泌，降低血清钙含量，增加骨钙含量，最终达到既能防治骨质增生又能防治骨质疏松的目的。下面小编就给大家介绍几种补充软骨营养的食材，比如动物的软骨、肉皮、牛尾汤、猪蹄或是含维生素D和蛋白质多的食物或是钙片。希望大家都拥有健康的骨骼，拥有活力人生！（图片来自网络）
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骨质增生俗称骨刺，是老年人机体退变的表现之一，组织局部应力增高或骨强度下降导致的骨骼局部增生，很多情况下的骨质增生有利于维持机体关节的稳定性，但是如果增生的部位压迫了血管、神经则需要进行治疗。骨质增生和骨质疏松多同时存在，补钙可预防骨质疏松，提高骨密度和骨强度，同时可以间接防治骨质增生。你似乎来到了没有知识存在的荒原...
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骨质增生到底能不能补钙
骨质增生到底能不能补钙
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：骨科常见疾病的诊断及治疗，腰腿痛，颈肩痛，关节炎，...
指导意见：您好，这种情况是没有必要补钙的，这么年轻，只要正常的饮食，就可以满足你的钙需要量！
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：骨质增生与骨质疏松虽然是完全不同的病变，但二者的发病基础却是由于钙缺乏所致。所以，在临床上骨质疏松与骨质增生往往是同时存在的。所以，患了骨质疏松要补钙，患了骨质增生也要补钙。通过补钙，增加钙质的吸收，能刺激血钙的自稳定系统，掏甲状旁腺激素的过量分泌，降低血清钙含量，增加骨钙含量，最终达到既能防治骨质增生，又能防治骨质疏松的目的。
问骨质曾生吃什么药好？能否补钙？
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：331897
指导意见：你好 骨质增生对症治疗包括以下几个方面：动静结合，防止过劳，防寒保暧，同时配合红外线照射，热敷理疗，针灸推拿，按摩，局部封闭 ，神经阻滞，牵引，中医中药等 治疗后还要坚持适当的体育锻炼，注意保持良好的姿势，使肌肉韧带处处于松弛状态，以巩固治疗效果，减少病情复发。对于极少数因骨刺压迫神经，血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病
问老年骨质曾生有什么症状，需要补钙吗
职称：主治医师
专长：普外科、肛肠科及儿科常见病诊治及治疗，预后指导。肝胆、胃肠疾病，甲状腺、乳腺疾病，大隐静脉，皮肤病等诊治及治疗。
&&已帮助用户：74
问题分析：骨质增生不是一个临床诊断，只是一个影像学现象，临床上有100多种病会出现骨质增生，骨质增生只有一起周围的炎症才会出现疼痛，意见建议：对症治疗后症状消失，不代表增生就会消失。所以说骨质增生的诊断只是一个误区。 颈椎病按我们的要求最少需要拍颈椎标准侧位及过伸过屈侧位X线片，
问你好，骨质增生可以补钙么
职称：医师
专长：骨折,压缩性骨折,骨关节炎
&&已帮助用户：25554
问题分析：骨质增生的情况，主要是由于年龄增长过程中导致的，这个情况跟缺钙还是有一定联系的，意见建议：如果你最近这段时间有这个情况的话，可以考虑进行补钙治疗的，不该治疗可以选择服用一些钙片或者是口服一些骨头汤之类的也是可以的，
问骨质曾生哪种钙能治疗
职称：医师
专长：骨折,压缩性骨折,骨关节炎
&&已帮助用户：25554
问题分析：骨质增生比较常见的原因是长期的缺点同时伴有年龄的增长导致的，这个是人体一个正常的退行性病变，，一般来说只能缓解症状，不能根本的解决问题，意见建议：现在临床上使用比较多的钙片是钙尔奇，这个药是进口药效果比较好，另外平时可以多去做一些运动，也可以多喝一些骨头汤，效果比钙片更好，
问骨质曾生怎样治疗好呢
专长：乙肝、传染科综合
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建议;1注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理以改善血液循环和功能状态.2可给予中药的洗浴浸泡之后给予中药的包扎固定以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.3注意调节工作时间和强度避免加重疲劳及损伤的各种影响因素.4注意加强身体的功能锻炼早睡早起养成习惯和自然.5注意在走路活动用力时尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响.
问骨质增生能否补钙？
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
您好骨质增生患者常伴有骨质疏松骨质疏松常由缺钙引起但患者血钙往往反而会增高缺钙使甲状腺功能刺激代偿动员骨钙释出以保证血钙而维持生理需要这样使得骨钙缺少而血钙、细胞内钙和组织间钙增加由于血钙增加使降钙素功能增加促进成骨活动及新骨形成在骨骼某些部位形成骨质增生建议对颈肩腰腿痛患者重视隐匿的缺钙现象积极按常规补充钙剂祝您降
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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