伤风感冒头痛吃什么好_食疗养生_养生之道网
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伤风感冒头痛吃什么好
养生之道网导读：伤风感冒头痛吃什么好？伤风感冒是生活中的常见疾病，在秋季和冬季最易感染。那么伤风感冒头痛吃什么好呢？下面就和小编一起来看看吧！
伤风感冒头痛吃什么好1、伤风感冒头痛吃什么药1.2、风寒型感冒风寒型感冒的患者通常会变得很怕冷,容易流鼻涕,而且还会有比赛、咳嗽以及的症状等,这都是很典型的风寒型感冒症状,那么这种感冒头疼吃什么药最好呢,可以选择到要点买一些伤风感冒颗粒来喝,或者是一些感冒清热的冲剂,都是有一定帮助的。1.2、风热型感冒如果是风热型的感冒,吃什么药最好是喝冲剂、银翘解毒丸等都是比较有针对性的药,因为风热型的感冒症状通常除了鼻塞、流鼻涕、咳嗽、头疼等,还多了一样,那就是容易发烧,咳嗽容易带痰,所以服用一些能够退热的比较好。1.3、暑湿型感冒这种暑湿型感冒的患者大多数是在夏季的时候患病,除了感冒一般症状如流鼻涕、头痛以外,还会有发热、畏寒、甚至会有腹泻等现象,都是比较常见的,所以最好是服用等能够同时治理肠道不适的药物比较合适。2、伤风吃什么食物2.1、萝卜萝卜中的萝卜素对及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。2.2、蜂蜜其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体,抵抗病毒侵袭。2.3、洋葱和大蒜洋葱气味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素对病原菌和都有很好的抑制作用。2.4、清蒸的鸡和鱼人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。3、伤风感冒头痛的食疗方3.1、杭菊糖茶杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于初起、头痛发热患者。3.2、桑菊薄荷饮桑叶6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹叶15克,蜂蜜少许,加适量水,煮沸,代茶频服。桑叶清肺热;菊花疏散风热,明目平肝;薄荷为疏散风热之要药,能迅速解除发热头痛等感冒症状。3.3、核桃葱姜茶准备5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克,将上述诸药捣烂,与红茶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁,温服后盖被卧床,待汗出。对后发热、恶寒、头痛等症有效。伤风感冒头痛如何缓解1、热毛巾敷眼正当感冒头疼症状发生时候,可以拿来一条干净毛巾放在脸盆内;拿来热开水浸湿,拧半干的水份,然后叠平压在患者眼;或者在患者的鼻或头颈部等部位,都能够减轻症状。2、按摩最简单是采用按摩方法,主要是从头部五行联运法,中间分五条线;然后从前向后按压百会、太阳、风池、风府、揉等穴位进行按摩,压各大约100下,背部从上往下推压。按一按,立马见效。3、热水泡脚每晚临睡之前可以拿热水泡脚,注意水的温度适宜就好,不要太烫,不然会烫伤皮肤。泡脚的时间在十五分钟这样就可以了。伤风感冒头痛不能吃什么1、甜食无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。2、高盐食物实验数据显示,减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞实验数据显示,减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫及干扰素来对付感冒病毒。3、粗纤维食物感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。4、太辣的食物辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。5、浓茶、浓咖啡浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。6、鸡蛋鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
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感冒是头痛的，应该是可以吃什么？注意下什么？
病情描述：
我的情况是感冒的，是头痛的，是可以注意下什么的？
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已回答12380条
医生建议：这样的话是可以吃来治疗下的，期间的话是注意下是好好的休息下的，是晚上的时候是早点休息下的是比较的好。
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感冒头痛吃什么水果好
发病时间：不清楚
朋友感冒了,发烧应该吃什么水果好呢？记得看书上说不能吃西瓜是真的吗？
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精选回答(2)
副主任医师
商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
你好，根据你的咨询，伤风感冒期间不可以吃很酸很凉的水果，伤风感冒，一是不吃辛辣刺激食物，二是不吃油腻，三是戒烟酒，四是注意保暖，还要多喝白开水，可以服用一段时间复方氨酚烷胺，柴胡口服液，扑热息痛泡腾颗粒，利巴韦林颗粒治疗一下，
副主任医师
日照市中医医院
擅长：对高血压，冠心病，先天性心脏病，风湿性心脏病，肺心病，心肌炎心肌病，心律失常的诊断和治疗有自己独特的见解
你好，感冒是病毒或细菌感染引起的鼻咽部炎症，可以有鼻咽部粘膜充血，分泌物增加，出现鼻塞流涕等症状，需要积极治疗这种情况，主要是细菌或病毒感染，毒素吸收引起的全身中毒症状，需要积极治疗感冒，有发热还需要用抗菌素控制感染，至于水果，各种水果都可以吃
医生回答(2)
黄山市太乐医院
擅长：全科
感冒后最好吃点橘子和梨比较好的，香蕉，猕猴桃，都是不错的选择。另外，吃完水果后喝点蜂蜜，蜂蜜中含有的营养成分是很全的，对感冒也有好处的。
河北区健康医院
擅长：全科
感冒如果是风寒且具有咳嗽症状，不建议吃水果或较凉食物，西瓜属凉性水果。感冒也反应出抵抗力差，除了积极将心情调整好，饮食清淡、多吃些蔬菜，水果可选择苹果、橙子，另外生瓜籽、多喝白开水等也助于增强抵抗力。伴有发烧，避免体温过高，必要时应及时就医。
向医生提问
（急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头
痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
多发人群：所有人群,一般体弱的人经常发病
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）达善堂旗舰店
印堂穴。位于眉心处，平时可以用拇指和食指反复拔山根。
太阳穴。位于眉毛和外眼角的交线处，按摩太阳穴，有提神醒脑，止痛消疲的功效
合谷穴。俗称虎口，反复按揉可以镇静止痛，在大拇指的内侧
肾俞穴。在第二腰椎旁开二横指处，艾灸此穴，可以治疗月经性头痛。
阳白穴。位于瞳孔正上方，缓解头痛。
头痛按摩哪个部位
神庭穴。位于发际线正中向上0.5寸微微凹陷处，长按神庭可以调节神经系统，有效缓解头痛，十分提神醒脑哦。
在日常生活中，缓解头痛的方法有很多，可以有按摩，当然还有许多其他的方法，但放松心情是很重要的一个环节，心情放松了，许多疼痛症状就会有所缓解，舒心舒心，心情自然放松。
感冒了吃什么食物
1、初期：葱豉汤
做法非常简单，将500毫升水加热后，放入10克豆豉煮沸，然后加入葱白即成。
大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
2、加重期：白萝卜汤
把白萝卜去皮，洗干净，切成了3段，才发现，实在是太多了，所以只用了2个小的部分，把白萝卜切丝，只要粗细均匀就好，没必要强调切细，把葱段切成葱花备用，锅里放少半勺油，和白萝卜一起炒出，最后加入水煮沸即可。
感冒加重时食疗只能起辅助作用，还需及时进行药物治疗。感冒加重后，患者会觉得咽痛、鼻塞、流涕等症状加重，有一些人甚至出现高热、头疼难忍等症状，此时的身体正与病菌“作斗争”，极容易产生内热。而白萝卜“去邪热气”的效果十分明显，这时喝点白萝卜汤是最管用的
3、病愈期：山药粥选山药60克，粳米100克。把山药剥皮后切成小块，与粳米一同放入水中煮熟，加入适量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了。
头痛按摩哪个部位
有一些体质虚弱的人在感冒痊愈后，依然会有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表现，这个时候就应该选用些具有平补作用的食物进补一下。感冒吃什么食物好得快
大蒜：　有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合，能有效减轻疲劳，而且还具有杀菌的作用。
在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。大蒜虽然有许多好处，但不要贪吃，三四瓣为宜，多食容易动火，对胃肠道还会有刺激作用。
草莓、柑橘、甜椒、西兰花：维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。草莓是现在的时令水果，感冒的小MM就乐呵呵的多吃些草莓，才好的快哦。每天只需食用五六颗草莓或者一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。
瘦肉：瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素易被人体吸收，如果人体内的铁元素含量维持在良好水平，能够提高机体的免疫力。另外一种重要营养元素锌，可激活人体内对抗病毒感染的白细胞，并增强细胞活力。
头痛按摩哪个部位
鸡汤：在季节交替、气温变化大的时节里多喝鸡汤，能提高健康人的免疫功能。已经感冒的人喝些鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数，缓解感冒带来的痛苦。肉汤中含有的营养成分，可以补充人体所需的能量，而且还有温补的作用。蜂蜜：蜂蜜具有滋阴润燥、增强免疫力的功效。据最新的一项研究显示，蜂蜜能够附着在咽喉部，减轻咽喉部刺激而引发的咳嗽，并可提高睡眠质量。当你因感冒而引起连续咳嗽时，喝一杯蜂蜜水是不错的选择。有关教授提醒：糖尿病患者以及肠胃消化功能不佳者要注意少食。}