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鞋子版型不合适或者鞋子有点小,建议以后少穿
淤血多是在外力作用下使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下此时外渗致皮下的血液已属异物,又因皮下神经丰富所以疼痛感明显。发生淤血24小时后可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收时间大约需要两周左右
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