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脚筋一走路就痛，这是怎么回事啊？
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追问:有什么治疗方法吗
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追问:涂红花油可以吗
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&&&网友互助
?脚底板那根筋经常走路会疼是怎么回事
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
是不是经常会脚掌好像有根筋扯着了？要是的话我也常这样尽量穿自己合适的鞋（跟鞋有很大关系！）还有那些穿着让你脚掌疼的的别穿了，或者穿着走路时间别太长。可能是你那根脚趾头的软骨（俗称“筋”）点问题再疼的时候你可以试试往上掰掰你脚趾头绝对有根让你脚掌疼。另外参考治疗：足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适，同时它也是引起脚跟疼痛最常见的原因。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而症状会缓解。但若过度行走，足底筋膜被牵拉的次数渐增，症状又会再现。在足底近足跟处，您通常可以按压到明显痛点。有时压痛较剧烈，且持续存在。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，最常见的原因是经常长时间走路（包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动），连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎；另外，鞋跟太硬造成对足跟的压迫，也能引起足底筋膜炎；经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤。主要症状：足底筋膜炎多是单脚发病，除了足跟疼痛外，另有10%的患者感到足弓或前足疼痛。患者最痛苦的是在每天早上起床的时候，当脚刚接触地面、准备站起来的一瞬间，疼痛非常剧烈，简直可以说是痛彻心肺。（这是由于足底肌腱一整夜没有机会得到伸展，在下床起身时受到突然牵扯，所以马上就痛到极点。）里面也有提到穿合适的鞋看来我说的没错
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向医生提问脚背或者筋疼是怎么回事
脚背或者筋疼是怎么回事
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走路脚背疼是怎么回事？
健康咨询描述：
我前段时间在早上晨练的时候不小心摔倒了，当时就是脚扭了一下，不太疼，一会就好了，所以我也就没当回事。但是现在我一走路脚就疼得不得了，只能躺在床上歇着，用了那种药酒来擦，也没见它变好。
想得到怎样的帮助：走路脚背疼是怎么回事？
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江西省妇幼保健院&& 主治医师
擅长: 试管婴儿,人工受精，推算受孕时间，不孕症，多囊卵巢
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&&&&&&脚痛，一般有几种可能，一是趾腱筋膜炎，疼痛的部位靠脚掌前面一点；二是跟骨骨刺。考虑是肢体远段缺血引起，可注意休息，应用B族维生素营养神经，晚上可以用热水洗一下，夜间避免受凉。像你这种情况就要区分是否由于一些筋骨扭伤所导致的了。&&&&&&如果有疼痛了一个星期的话，症状也没有见缓解，就建议到正规医院咨询检查，期间避免劳累和剧烈运动，注意多休息，平时可以适当的补充点含钙丰富的食物。也考虑是有关节炎导致的疼痛。可以服用消炎药布洛芬活络丸一起治疗就可以，另外还可以外用活血化瘀的擦剂进行治疗。
国家二级营养师
擅长: 擅长产后肥胖慢性病调节孕期饮食女性月经食疗调节痛觉
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你需要到医院检查下是否有局部的骨骼异常的现象引起的症状，需要根据情况进行改善。&&&&&&指导意见：&&&&&&二十四小时内进行局部的冰敷，可以有效的改善红肿和疼痛，避免局部过度刺激和活动。
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&&&&&&根据你的描述，可能是运动不当，拉伤所致。建议采用热敷的疗法，在热敷时配合红花油一起按摩使用，每天坚持1-2次，每次10-15分钟，按摩时的力度要始中刚刚感觉到疼痛为好。建议多注意休息，在平时不要做剧烈运动。脚背疼可能是由于软组织的损伤或者或者发生无菌性的炎症引起的症状。&&&&&&建议你现在可以采用热敷疗法较好，就是把大盐，麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在脚背部疼痛最厉害的地方，每天两次。针灸、拔火罐、推拿、按摩、理疗也有很好的效果。平时一定注意脚背部肌肉韧带的保暖避免受风受凉，以免症状加重。&&&&&&以上是对“走路脚背疼是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&在晨炼的时候，总感觉自己的脚背处疼，脚踝处也有疼的症状，所以都不太敢做大的动作，现在疼得有些厉害了，依据这些来判断，应该是发炎了。建议采用中医的外用药物，通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来，在治疗期间尽量的注意休息，在配合一种偏方清洗。&&&&&&根据您的描述，患者出现的这种症状的原因可能是由于软组织挫伤导致的不适。如果受伤在48小时内，可以冰敷患处，如果超过48小时，可以在患处涂抹扶他林，限制活动，如果症状持续加重，最好去正规的医院进一步的检查。晚上的时候最好用热水泡泡脚，促进血液循环。
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&&&&&&你所说的这种症状大多数人都有，可能是腱膜炎，中老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。&&&&&&1、从患者的病情看来出现肿痛的情况逐渐加重的情况要考虑可能是因为软组织损伤导致的症状不适有关。&&&&&&2、建议要注意休息、暂时制动，最好是到当地医院急性X片检查，进一步明确诊断。&&&&&&3、针对这种情况的治疗在早起可以给予冰敷，三天后给予热敷或者按摩、理疗等措施。&&&&&&4、起床后别着急走路，可先活动一下如果痛得厉害可服用止痛药。
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&&&&&&足背疼痛，多考虑是足部关节囊发生牵拉，炎症等原因造成的。建议减少活动，可以继续应用膏药，每天用花椒水烫洗，可服用活血止痛的药物进行治疗。必要时建议拍片检查。建议您到当地正规的医院检查一下，确定诊断治疗一下，您可以选用针灸、推拿、小针刀等方法进行治疗。&&&&&&有右脚背疼痛伴有肿胀的现象，拍片检查骨头无异常的话，考虑还是由于软组织发炎引起的可能性大。建议患者首先注意好休息，避免过度活动，同时及时去医院就诊，根据医生的指导使用云南白药气雾剂局部外用涂抹，必要时配合使用活血止痛胶囊和非普拉宗口服缓解疼痛，生活中可以配合热敷的方法自行治疗。
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