现在生活水平的提高人们对于養生和健康都比较看重，在日常生活中如果有条件的家庭一般都是有燕窝来作为补品但是对于怀孕的女性，很多朋友就在想：怀孕吃燕窩这样大补的食物好吗那么怀孕早期可以吃燕窝吗？

孕妈妈可以在孕期全程服用燕窝对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用，孕中后期食用燕窝对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。

产后吃一些燕窝乳汁內含的营养更丰富，这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点可以提高宝宝的免疫力，开发智力宝宝的身体也会更加健康，所以说燕窝孕妇產妇很好的天然滋补食品有条件的妈妈可以适当服用。现在市场上燕窝真假难辨要通过正规渠道购买哦。

根据体质选择性食用燕窝裏含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力燕窝对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。

怀孕早期可以吃燕窝吗答案肯定是可以的。怀孕期间食用燕窝不仅仅对您自身有好处对于宝宝的发育和健康都是有很大的好处。但是小编这里不得不说燕窝虽然恏，但是寒性体质的孕妇并不适合食用