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木瓜和山楂，怀孕期间不要碰 羊水过多或偏少，可通过饮食调节
日 07:17:53
浙江在线新闻网站
　　孕程反应大，吃得少，担心宝宝营养不良；吃多了又担心自己营养过剩，孕出巨大儿，还会导致自己肥胖、患上糖尿病、高血压。本周，钱报新开设的&孕妈帮&与浙医妇院的营养师线上约会咨询，七成粉丝发现自己吃错了。
　　近日，浙医妇院国家二级公共营养师、母婴护理专家金丽君加盟&孕妈帮&QQ群，首场&孕期营养&主题线上咨询，帮孕妈们把关怎么吃得平衡。
　　跟专家聊了1个多小时后，群里孕妈发现自己在吃的方面犯了以下几点错误&&
　　错误一：从正餐到点心，再到小零食，没忌口。
　　杭州的&超超妈&怀二胎快4个月了，平常正餐吃得倒不多，但每餐之间喜欢喝豆浆，吃多种水果。&前两天还吃了不少木瓜、蓝莓、草莓、榴莲&&& &超超妈&跟医馆君报了一通水果名单，结果，被金丽君点评为&木瓜吃错了&。
　　&木瓜、芦荟可能会导致流产。&金丽君说，木瓜对胎儿的稳定度影响很大，还有可能导致流产。特别是青木瓜，孕妇应完全戒除。另外，酸甜可口的山楂吃过量了，也可能导致流产。
　　在孕晚期，橘子要少吃，特别是体质偏热的孕妈更要避开。
　　错误二：一定要吃点营养品，孕期需要的营养元素才补得足。
　　Q群里的孕妈们，大多从怀孕刚开始就天天变着花样吃，苹果、牛奶、鸡鸭鱼肉&&还有额外补充燕窝等各类营养品。
　　金丽君说，其实完全没必要。一般孕妇每天需要卡热量，不需要额外补充。
　　这个量，医馆君对比了普通人每天的热量消耗，真的相差不多。比如，以成人(18~45岁)为例，依次按照极轻劳动、轻、中、重、极重来要求，男性：2400卡、2600卡、3000卡、3400卡、4000卡，女性：2100卡、2300卡、2700卡、3000卡。
　　由于不同身高体重的人摄入的总量有不同。金丽君建议，孕早期来医院营养门诊看一看。
　　浙医妇院开设的营养门诊，会帮孕妇把这些热量折算成日常吃的各种食物量，控制总摄入量。
　　错误三：羊水多和少，怎么能与吃有关呢。
　　&超超妈&委屈地问，自己怀头胎时，吃的与怀孕前一样，结果临生了，B超检查说羊水少，&喝再多豆浆都补不回来了，只能剖腹产挨了一刀！&
　　&二胎会不会也这样？羊水少饮食上要怎么补呢？&
　　这个问题一扔出来，群里就炸开了，好多孕妈都被羊水问题困扰着。羊水是宝宝成长的&海洋&，过多或偏少都会影响到母婴健康。
　　金丽君分析，羊水过少的原因很多，包括胎儿异常，孕妇可以从营养方面加强重视。怀孕早期就要做好营养评估，均衡、合理饮食很重要，辛辣、油炸、海鲜、甜腻的食物要少吃，控制好孕期体重和血糖，才可以增加羊水量，把对胎儿的影响降到最低。
　　&那么羊水偏多又该怎么办？&33岁的&安安&已经是孕38周了。对她的困惑，金丽君建议，要根据医嘱定期复诊，自己做好自数胎动，如果有异常及时去急诊。在饮食上，要避免高糖食物，比如西瓜、甘蔗等水果，多喝开水。
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扫一扫关注浙江在线健康频道微信>&山楂不能和什么一起吃
山楂是比较好的一种水果，食用山楂能够帮助促进消化，甚至还具有防癌抗癌的效果。不过食用山楂还是有很多禁忌的，下面一起来看看山楂不能和什么一起吃。
山楂不能和猪肝一起吃
山楂含维生素C丰富，猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。
山楂不能和海鲜一起吃
海鲜类食物，像海参、海鲜鱼、蟹、虾等，是含有比较丰富的钙质和蛋白质的，而山楂中是有着比较多的鞣酸的，如果两者同食的话，会降低蛋白质的营养价值，而且海鲜中的铁质和山楂中的鞣酸结合，会形成一种不易消化、吸收的沉淀物，从而导致身体不适，出现恶心呕吐、腹痛腹泻、头晕等症状。
山楂不能和胡萝卜一起吃
山楂富含维生素C，而胡萝卜中则是有维生素C分解酶，如果两者同时食用的话，维生素C会容易被分解破坏。
山楂不能和人参一起吃
据　清·严洁等《得配本草》记载：山楂，服人参者忌之。山楂吃多了是会伤中气的，而像中气不足的人要慎吃山楂。而正在服用人参时，不能同时吃山楂，容易抵消人参的补气作用。
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杨梅草莓和山楂能一起吃吗
杨梅草莓和山楂能一起吃吗
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擅长：小儿内科
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职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
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指导意见：你好，你所说的情况 一般来说 杨梅草莓和山楂能一起吃
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
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指导意见：您好；可以的，建议你
平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。
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第一类食物为含嘌呤较高的食物估计每100g含嘌呤100—1000mg这类食物对无论处于急性期抑或缓解期的痛风病人均属禁用食品.这些食物包括动物的脑心肾肝及鹅肉松鸡肉末浓肉汁肉汤鲭鱼沙子鱼鱼子海参干贝蚝贻贝酵母及酒类. 第2类食物为含有中等量嘌呤食物每100g中约含嘌呤9—100mg.由于该类食物含中等嘌呤因此凡属缓解期的病人可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜但食用量不宜过多.这类食物的动物性食品有：鱼肉禽贝类；植物性食品有：干豆类扁豆龙须菜菠菜蘑菇. 第三类食物为含少量嘌呤食物病人可随意选食不必严格控制.这些食品有：大麦小麦燕麦面包面条大米玉米面淀粉蛋糕饼干黄油小点心水果鸡蛋豆浆豆腐黄油奶油干酪冰淇淋杏仁核桃榛子糖果酱蜂蜜植物油咖啡菜可可苏打水汽水动物脱脂或琼脂制的点心及调味品.
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草莓十山楂一起能吃吗？
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草莓的功效是：生津止渴，开胃悦脾，活血消瘀。入心、胃。山楂的作用：消食化积，行气散瘀；这些都是可以合用在一起，起到的作用是清热润肺健脾活血，不会中毒的。
采纳率：50%
可以的，草莓和山楂一起吃我吃过。没有什么特殊反应。
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草莓和山楂
最近很喜欢吃这2东西，山楂我不知道能不能吃，麻麻们有经验来教导一下
不是说山楂不能吃吗？
山楂不能吃，小心宫縮
都说不能吃哦、最好别吃。
山楂不要吃，缩宫的！
我刚去水果店买草莓，我吃了好几个，谢谢
回复 &Provence-11-28 14:27:32发表的
不是说山楂不能吃吗？
回复 &额妹仔&
14:42:29发表的
山楂不要吃，缩宫的！
好的，吃了几个了，现在不吃了，谢谢提醒
回复 &爱你爱得&
14:41:02发表的
都说不能吃哦、最好别吃。
山楂不可以吃
山楂确定不能吃的
山楂我馋死了，还是过了13周才吃一次，一天吃了一颗，分了好多次吃的，每次就咬那么点点解解馋。。。
山楂是不能吃的，可是我前些天恶心，感觉胃都罢工了，妈妈说她怀孕初期吃了好多，没事。我就吃晚饭后吃一颗，确实没事。但每人体质不同，没特殊原因就别尝试。
我吃了老北京的糖葫芦 就是山楂 馋呀
我喜欢吃酸性的东西，去水果店看到，马上带一些回来，?
回复 &萱萱美公主&
14:56:40发表的
山楂是不能吃的，可是我前些天恶心，感觉胃都罢工了，妈妈说她怀孕初期吃了好多，没事。我就吃晚饭后吃一颗，确实没事。但每人体质不同，没特殊原因就别尝试。
我是完全没反应的，唯一就是怕冷和很贪睡。
宝妈馋的话吃一两颗山楂，我也是嘴馋，但是不能贪嘴哟，引起宫缩，宝宝会搬出你的(豪华别墅)的。
好的，谢谢，为宝宝忍住。
回复 &金豆宝宝妈&
20:58:31发表的
宝妈馋的话吃一两颗山楂，我也是嘴馋，但是不能贪嘴哟，引起宫缩，宝宝会搬出你的(豪华别墅)的。
山楂不能吃
辛苦宝妈了，
山楂不能吃，医生明确跟我说的
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