高血压不能吃的水果有哪些 四大食用水果的禁忌事项
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核心提示: 患有高血压的人在平时的生活中是有很多的注意事项的，平时患者千万不能吃高热量的食物，也不能吸烟和喝酒。高血压患者在饮食上是要有所忌口的，虽然说吃水果对身体好，但是不是所有的水果都适合高血压患者吃的，吃水果也要有选择的和禁忌的。
　　现在人们的生活水平已经有了质的提高，但是现在一些人因为不注意生活方式，常常吃一些肥腻的食物，还有就是常常熬夜，这样的话就会导致自己身体出现一些问题，比如说血压过高，血压高的话特别危险。这个时候就要进行调理控制了，下面我们来了解一下不能吃的水果有哪些，四大食用水果的禁忌事项。
　　大家都知道水果对于人体的健康是很好处的，每天都可以补充一些水果增加人体所需要的营养的，但是不同的水果有不同的作用，尽管在高血压饮食中，只有很少数的水果是高血压患者不能吃的，但是患者还是要多了解并且注意的，比如说榴莲就是高血压患者不能吃的，榴莲虽然有丰富的营养，但是高血压患者不适合吃，因为高血压患者的肠胃没有办法完全吸收营养而会引起上火的。而且榴莲含有丰富的热量及糖分，除了高血压患者外，者更不应该进食这类水果。而且榴莲富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀后会阻塞肠道，引起。因此高血压患者要注意。
　　高血压食用水果还有四大禁忌事项是要注意的：
　　1、水果的总热量不能太多，总热量太多会令到患者更加肥胖，因为肥胖是引发高血压的重要因素。
　　2、水果的盐量也不能太多，因为盐吃多了也是诱发高血压的因素。像水果、蔬菜这类食品包括牛奶，钾和钙的含量比较多，他们可以拮抗钠盐的作用，来预防高血压。
　　3、含葡萄糖多的，人们在食用后，会使血糖迅速升高。
　　4、含果糖多的，人们在食用后，会使血糖很快下降。所以，高血糖患者不宜食用含葡萄糖、蔗糖多的水果，而一般水果大多含葡萄糖类，所以食用水果需要多加留意。
　　以上就是高血压不能吃的水果以及食用水果的禁忌事项，除此之外在平时要保持生活有规律，要做到早睡早起的原则，要尽量保持心情愉快，避免大喜大悲的情绪的发生，同时还要坚持体育锻炼，这样能够放松身心压力，也有利于预防高血压的发生。
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能不能吃榴莲？请问什么人不能吃榴莲呢？高血压的人不可以吃吗？
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全部答案（共1个回答）
现在有越来越多的人患上高血压，所以现在高血压就成为了越来越普遍常见的疾病之一，那么高血压的人吃什么好...
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高血压能吃榴莲吗
这种疾病会带给病人非常大的苦恼，因为高血压这种疾病不能立刻就治疗好的，高血压是需要在日常中多加护理才行，而且高血压患者在衣食住行上面存在着很多的禁忌，例如高血压的患者不能运动太久，高血压的患者要和戒酒。那么高血压的患者能不能吃呢。
榴莲是水果里面的一种，榴莲被我们誉为是水果之王，榴莲有着丰富的营养，而且榴莲里面含有多种人体需要的微量元素，榴莲里面含有高血压患者需要的钾和钙。
榴莲（学名：Durio zibethinus Murr ），是一种巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。
榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多， 其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。
榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。
传说中国古代明朝的时期，航海舰队到达今东南亚，品尝当地特产果实时，郑和对这种水果大为赞赏，然而果实只能一年一熟，故命名留恋，后人取其谐音，称作榴莲。
榴莲性热，可以活血散寒，缓解，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾，补肾壮阳，暖和身体。
现代医学研究表明，从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶， 口服后能加强体内纤维蛋白的水解，能将血液凝块溶解，改善体液的局部循环，从而使炎症和水肿消除，临床可用作抗水肿和消炎药。榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用，能促进药物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等，如支气管炎、急性、乳腺炎、视网膜炎等。据报道，榴莲果皮治疗瘙痒病的疗效较好。
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含11%，糖分13%，3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
榴莲果中的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水，不然，丰富的纤维没水可吸，会吸里的水分。
预防和治疗高血压
榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。
榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。
此外，维生素A还有能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。维生素B是体内多种氧化酶系统不可缺少的辅基部分，参与氧化还原反应和能量代谢。维生素C在机体中具有广泛的生理功能，它能增强人体免疫功能，预防和治疗缺铁性、恶性贫血及坏血病，促进胶原的形成和类固醇的代谢，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老、抑制亚硝酸与胺合成亚硝胺，具有防癌功效等。
上文我们介绍了高血压患者在生活里面要注意一些衣食住行上面的禁忌特别是饮食上面的禁忌，所以我们要做好对于高血压患者的饮食护理才行，上文介绍的榴莲被誉为是水果之王，榴莲含有高血压患者需要的钙和钾，所以适合高血压患者食用。
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