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胳膊和大腿老是疼，那种肌肉酸痛的疼，怎么会这样呢？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
胳膊和大腿老是疼，那种肌肉酸痛的疼，但是近期没有做过什么体力活也没提什么重物。怎么会这样呢？（女，23岁）
赵士好医生
有麻木的感觉吗？两侧都痛吗？多长时间了？
赵士好医生
如果你感觉我的回答对你有帮助，请好评。
两侧都痛，有大概两三天。没有麻木的感觉，就像是累好久那种肌肉酸痛的感觉
赵士好医生
和天冷有关系吗？
应该没关系，因为最近天气都还好
赵士好医生
以前有过这种情况吗？
以前没有特别注意过，累过疼很正常对吧。但是近期我都没有累，居然也疼
赵士好医生
疼得特别厉害吗？
也没有，就是很酸疼
赵士好医生
有时候肌肉酸疼可能和长期的劳累有关系，可以适当泡一下热水澡，可以做一下按摩。肯定能缓解的，
赵士好医生
如果你感觉我的回答对你有帮助，请好评。谢谢！
赵士好医生
不用谢，不用太担心，应该没有设么大问题。
胳膊和大腿老是疼，那种肌肉酸痛的疼，但是近期没有做过什么体力活也没提什么重物。怎么会这样呢？（女，23岁）
分析及建议:
有时候肌肉酸疼可能和长期的劳累有关系,可以适当泡一下热水澡,可以做一下按摩。肯定能缓解的，针对本次问诊,医生更新了总结建议:有时候肌肉酸疼可能和长期的劳累有关系,可以适当泡一下热水澡,可以做一下按摩。肯定能缓解的。
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骨伤科 主治医师
沧州市人民医院
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方便随时咨询腿酸疼 经常腿酸痛是怎么回事
&　　生活当中经常有人会有的情况，其实这暗示了你的身体出现了问题，而且不同时间的腿酸疼表现是不一样的，那么呢?下面大家就一起来具体的看一看吧!　　经常腿酸痛是怎么回事　　1、肾虚　　肾虚也是导致腿酸痛的原因之一，所以肾虚要尽快治疗。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，生殖功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通，这样是会导致腿酸疼的。&　　2、贫血　　贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度，贫血发生的速度，循环血量有无改变，病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，尚可维持生理功能;反之，如短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状，年老体弱或心肺功能减退者，症状较明显。经常贫血也是会有腿酸疼的情况的。&　　3、肌无力　　肌无力也是会有腿酸痛的情况，对于这种情况是可以治疗的哦!　　4、内分泌疾病　　内分泌腺疾病按内分泌腺的功能可分为三组，那么具体有哪些呢？一起来看看吧！　　①功能亢进。常伴腺体增生、腺瘤(癌)分泌激素过多而引起的临床症群，如原发性醛固酮增多症、甲状旁腺功能亢进等。　　②功能减退。由于内分泌腺受多种原因的破坏(如先天发育异常、遗传、炎症、纤维化或自身免疫、药物、手术和放射等)引起的激素合成和分泌过少，如垂体前叶功能减退、慢性肾上腺皮质功能减退等。&　　③功能正常但腺体组织结构异常。如单纯性甲状腺肿和甲状腺癌等，其功能正常，但有组织结构的病理改变。　　5.休息不好　　休息的时间不够，肌肉组织得不到有效的调整，细胞所提供的能量不够，导致肌肉酸痛，双腿酸软无力。&　　如何缓解腿部酸胀疲劳　　1、站立时，可以有所侧重的让双腿轮流休息，也可以踮起脚来，让脚后跟一起一落的活动，或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。　　2、平时休息时保持正确的坐姿，少翘二郎腿，以防阻碍下肢静脉回流。　　3、坚持每日用热水泡脚，此法不仅能够缓解腿部疲劳，还能使你整个精神得到放松。
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现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...最近总感觉大腿酸痛。是这样吗？听说补充钙片可以缓解腿酸。
是这样吗？我腿不抽筋只是感觉酸痛是怎么回事？还有什么缓解的好方法？最近总感觉大腿酸痛。听说补充钙片可以缓解腿酸？
回答（2条）
广州伊丽莎白妇产医院
处理上可能更多的是一种生活方式的调整，比如说不要长时间站立，不要长时间固定一个姿势的站走或者是坐，另外孕妇坐的凳子也不适宜太软，睡觉的床也不适宜太软，睡觉的时候可以适当调整自己的姿势。我们建议多是一种左侧卧位等等，这些对于肌肉酸痛都会有一些缓解。建议孕妇适当补充钙片，钙的补充对于这些症状的缓解也可能会起到一定的缓解作用。怀孕后容易出现腰骶部的酸痛，或者大腿部的酸痛，这种原因大多数是由于孕期激素水平的变化所导致的。因为孕期人体的激素发生很大的变化，会使得人体相应的韧带肌肉出现一些变化，这些变化可能会使孕妇有酸痛的感觉。
这种情况一般就是缺钙引起的，可以试试汤臣倍健的钙镁片，我吃了几天就没酸痛了。
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你好，现在如果是感觉小腿酸痛，考虑是有缺钙引起，建议适当的补钙，可以多吃点含钙高的食物，慢慢的就是会恢复的，要多注意休息，不要做剧烈的运动
你好，通常腿痛有很多原因，可能是有神经受压，也可能是关节炎，也可能是有血供不足。建议进一步检查，平时要注意休息，避免劳累，可以适当理疗
是不是最近太累了，受凉气了，引起的疼痛，这样的话注意休息，可以贴点活血化瘀的膏药。没干重活的话最好去医院看一下，腰椎间盘突出，风湿都会导致这种情况， 要及时诊治。
考虑椎间盘病变。建议CT检查臀中肌损伤多缓慢发病，腰臀部酸痛、不适，劳累后加重。有相当一部分患者，无局部症状，仅表现为患侧小腿的酸胀不适感，甚至发凉、发木。需捶打或按摩方能缓解。伸膝时，小腿常有“抽筋”现象。在小腿部位按摩治疗可缓解症状。有些患者有不明原因的起步走时出现患侧踝部、足跟、底部麻痛或不适感，活动后可减轻。站立过久，行路过长，又可使上述症状加剧，出现间歇跛行症状。在局部找不到明显压痛点。严重病例者，小腿有触摸痛，但用力按压反而感到短暂的舒适，影响步行和睡眠。临床一般诊为：小腿不安综合征、椎管狭窄症、创伤性关节炎等。一些病例，仅表现为足、踝部的疼痛和不适，足底麻胀，跟骨、跖拇郸跖趾关节疼痛等。上述症状，均在活动开始时较剧，活动展开后，症状略缓解，劳累后又复加重。臀中肌损伤是临床常见的病损之一。由于病损局部的症状常被其反射区产生的症状掩盖，故此病易导致漏诊或误诊。临床上一些不明原因或按常规治疗效果欠佳的小腿、足、踝部的疼痛、酸胀和不适，多与此肌的损伤有关。检查患侧臀中肌部位，可查及痛性条索物，压痛点多在髂骨冀外侧臀中肌起始部。按压时可有同侧臀、骶部的胀痛及膝关节以远心端难以忍受的酸、麻、胀感。压之可向患肢放散者，但无神经根受刺激征。这种情况，患者多无臀部疼痛及不适感。患肢单腿站立或大腿用力外展时，症状可加重，梨状肌牵拉试验可诱发臀中肌疼痛加重。治疗：外敷活血散、接骨散。或贴活血通络消炎止痛的膏药，口服活血化瘀的中草药。推拿按摩针灸或理疗。在压痛点注射0.5%的利多卡因5一10m1，加强的松龙10-1.5mg作局部病灶注射，5-7天一次，3-5次为一疗程，多数可愈。仍不愈者，特别是有痛性筋膜束者，针刀治疗，可切除或作局限性臀中肌剥离松解。
你好，首先看一下年龄，又没有骨性关节炎的情况，再就是考虑局部受凉了，可以局部佩戴护具，加强局部保暖，或进行按摩理疗。
肌肉长期不锻炼会力量变弱的，只要多锻炼肌肉就会更发达更有力量，所以这是很正常的事。
应该是钉钙导致的，建议吃点钙片，然后看看上述症状有没有改善。不要急。不用买很贵的补钙的东西，不要听药店的服务员推销，就买普通的钙片就行，效果也不错的。
去医院检查了没有啊？
大腿酸痛的话，可能是胎儿大了 压住了某根神经，没事的， 多躺些，晚上用开水泡下脚 会好些
如果不是由于不经常锻炼而造成的多走路就会大腿酸痛的话,那就可以考虑是否由于腰锥有增生性的现象而引起的原因,揣之,如果不能确定的话,可以到医院去检查一下,以确定病情.
如果你长时间保持锻炼还出现这种状况，一般是不会有大问题的。不过感觉你说的应该不是长时间锻炼才会出现的问题，如果你是锻炼没几天小腿酸痛，发胀。那是正常现象，经过适当的锻炼你的肌肉就会增长，运动后小腿一天的承受能力增加，不是快走后放松就可以的，坚持快走5-7天后这种情况会逐渐消失。小腿变粗，只是你感觉上的变粗，其实经过锻炼后小腿会变的硬一点，运动后使肌肉变硬，所以你感觉上粗了其实并没有，坚持快走会加强腿部肌肉锻炼。
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