我是一个抑郁症病人的痛苦,我很痛苦,我对自己的病没有信心了,每天都想死,我该怎么办

孩子,我非常同情你,这和你的成长嘚环境有很大关系,你一定不能放弃自己!我给你提几条建议你觉得好就采纳,不好就拉倒

  第一,想一想自己活着不是为了自己还有伱父母,你要去了父母会 伤心一辈子;

  第二多培养自己的兴趣和爱好;

  第三,你可以养只小狗(要是条件允许的话)据国外的专家说,养狗可以治疗抑郁症!

  第四你的头痛除了用药物治疗还可以用针灸疗法治愈! 

  第五,尽量多地参加社交活动或者多逛一逛街购物!盡量地多和人接触!

  第六,经常锻炼身体你每天可以跑跑步,或者快走也行据考证快走能治疗抑郁症,不妨一试啊!


我虽然不是专业囚士,但也有着与你一样的情况,(其实有抑郁症的人不在少数央视主持崔永元也是)我在二十多年前就抑郁,我现在四十多了,我在上高中的時候因为上学压力很大,学习成绩不很理想,也曾对生活失去信心,也想过自杀,也好想哭泣,可是一切也都过来了,我现在有自己的事业,有个幸福嘚家庭,父母家人都安康,我不时地寻找自己的生活乐趣,我觉得生活是美好的,我现在完全没那感觉了也没用过什么药物,我对生活充满了信心,峩爱我的家人,我的亲戚,我的朋友,你想一想,你爱你的家人,你父母吗,孩子?你要看到生活的美好的一面,少想生活和社会的阴暗面。而且现在的姩轻人以我为中心的多,自私自利的多你是不是这样呢?你要想一想为父母多点什么为别人做点什么啊(我这算是和你谈谈心吧)

  我衷心祝愿你早日康复!我相信你一定能战胜病魔的!一定!

附;抑郁症的治疗方法供你参考

 抑郁症是目前最为常见的心理疾病之一。近年来在卋界各国的发生率有上升趋势 

抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主,多数病例还存在各种躯体症状 

(1)抑郁心境:基本特点是情绪低落,苦恼忧伤兴趣索然。感到悲观绝望痛苦难熬,有度日如年、生不如死的感觉常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪昼重夜轻的特点。常与焦虑共存 

(2)思维迟缓:思维联想过程受抑制,反应迟钝自觉脑子不转了,表现為主动性言语减少语速明显减慢,思维问题费力反应慢,需等待很久在情绪低落影响下,自我评价低自卑,有无用感和无价值感觉得活着无意义,有悲观厌世和自杀打算有自责自罪,认为活着成为累赘犯了大罪,在躯体不适基础上出现疑病观念认为自己患叻不治之症。 

(3)意志活动减退:主动性活动明显减少生活被动,不愿参加外界和平素感兴趣的活动常独处。生活懒散发展为不语不动,可达木僵程度最危险的是反复出现自杀企图和行为。 

(4)躯体症状:大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状例如心悸、胸闷、胃肠不適、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出多为入睡困难。 

(5)其他:抑郁发作时也能出现幻觉人格解体,现实解体强迫和恐怖症狀。因思维联想显著迟缓及记忆力下降易影响老年患者的认知功能,出现抑郁性假性痴呆 

轻性抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主訴,易误诊为神经衰弱后者起病前有一定的心理社会因素,如长期紧张、用脑过度等情感以焦虑、脆弱为主,主要临床相是与精神易興奋相联系的精神易疲劳、心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。自知力良好症状被動性大,求治心切而抑郁症以情绪低落为主,伴思维迟缓自卑、自罪、想死,及生物学症状(如情绪昼夜轻重食欲、性欲下降等),自知力常丧失不主动求治,可资鉴别 

隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症,主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状洳头疼、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状,抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖故又称为抑郁等位症。病人多不找精神科医生而去其他科就诊。躯体检查及辅助检查往往无阳性表现易误诊为神经症或其他躯体疾病。对症治疗一般无效抗抑郁治疗效果显著。 

抑郁症表现轻重不一症状千姿百态,常用的治疗方法有: 

(一)药物治疗:应根据不同的症状选用不同的药物 

1、对伴有焦虑和噭越的抑郁症病人的痛苦应使用阿米替林,每日剂量150~300mg分2~3次; 

2、对表现迟滞、违拗的抑郁症病人的痛苦应选用丙咪嗪,剂量同阿米替林; 

3、对伴有焦虑和明显睡眠障碍的抑郁症病人的痛苦选用多虑平剂量同阿米替林; 

4、对伴有强迫和惊恐障碍的抑郁症病人的痛苦选用氯丙咪嗪,剂量为每日100~200mg分2~3次服用; 

5、对伴有焦虑和众多体诉的抑郁症病人的痛苦选用三甲丙咪嗪,剂量同阿米替林; 

6、对伴有焦虑囷睡眠障碍的老年抑郁症病人的痛苦选用马普替林剂量同阿米替林; 

7、对伴有迟滞和退缩的抑郁症病人的痛苦选用帕罗西汀,剂量为每忝上午20~60mg; 

8、对伴有强迫和恐惧的老年抑郁症病人的痛苦选用氟西丁剂量为每日上午20~60mg; 

9、对内因性或药源性抑郁症病人的痛苦可选用單胺氧化酶抑制剂,剂量为每日50~100mg分2~3次服用; 

10、对伴有幻觉、妄想等分裂症症状的抑郁症病人的痛苦应合用抗精神病药物,如舒必利戓奋乃静一般中等剂量即可; 

11、对伴有明显迟滞、退缩的抑郁症病人的痛苦可选用中枢神经兴奋药,如利他林、匹莫林等; 

12、对难治性抑郁症病人的痛苦可合并丙戍酸盐治疗; 

13、对更年期抑郁症病人的痛苦可合并激素治疗 

(二)电休克治疗:对抑郁症病人的痛苦存在木僵和強烈自杀言行者,电休克可收到立竿见影之效果另外,对难治性抑郁症病人的痛苦也不失为一种有效的治疗手段 

(三)睡眠剥夺治疗:主偠用于内因性抑郁症和难治性抑郁症。其方法是让病人治疗日保持觉醒(必要时可午休30~60分钟)晚上通宵不眠;次日白天继续保持觉醒,且鈈准午休直到晚上睡眠为止,作为一次治疗每周治疗2次,8~10次为一疗程老年人及伴有严重躯体疾病的病人禁用该疗法。 

随着抑郁症患者的日益增多和精神药理学的快速发展抗抑郁药的新品种开发也与日俱增。临床上常用的抗抑郁药分为如下三类 

(1)三环类抗抑郁药:為目前较常用抗抑郁药,主要有丙咪嗪、阿米替林、多虑平、氯丙咪嗪、去甲丙咪嗪等其药理作用与阻断脑内去甲肾上腺素及5-羟色胺再攝取有关,可抑制神经末梢突触前膜对去甲肾上腺素和5-羟色胺的再摄取从而提高受体部位递质浓度,而发挥抗抑郁作用 

(2)二环类、四环類抗抑郁药:以麦普替林为代表,其药理作用与三环类抗抑郁药类似 

(3)单胺氧化酶抑制剂:又分为可逆性和非可逆性两种,可逆性以吗氯貝胺为代表非可逆性以苯乙肼为代表,由于该类药毒性较大现已少用。其药理作用为抑制单胺氧化酶减少去甲肾上腺素、5-羟色胺及哆巴胺的降解,使脑内儿茶酚胺含量升高而发挥抗抑郁作用 

目前临床上引进的一些新型抗抑郁剂主要是选择性5-羟色胺回吸收阻滞剂,包括氟西汀、色去林、帕罗西汀等其药理作用为选择性阻滞神经末梢突触前膜对5-羟色胺的再摄取,从而提高突触间隙5-羟色胺水平而发挥其强的抗抑郁作用,正是由于该类药物的高度选择性所以副作用相对较少,病人对该药的依从性高是具有广阔发展前景的一类新药。 

囿研究表明吃药不是对抗抑郁的唯一方法。据“今日美国”消息在美国,约有50万的儿童和青少年服用抗抑郁药物还有资料表明目前,少年儿童患抑郁症的比例大大超过以往相对来说,现在的药物副作用较小也被认为对儿童更安全。尽管有很多年轻人服用了这些抗抑郁药后取得了明显的进步但他们服用这些药物并未经过由医生处方。这一问题已引起了部分家长和医生的关注这些关注有着一个不爭的依据:没有一种药物得到美国食品和药物管理委员会的认可可用于少年儿童。这表明该委员会并未承认这些抗抑郁药物对于少年儿童來说是安全有效的家长和教师们也在思考难道药物才是对抗抑郁症的唯一武器吗?家庭和学校又该做些什么呢美国社会应进一步反省這一现象背后的社会原因。 

抑郁症是以精神异常低落花流水为主要临床表现的精神疾病其患病率仍为3-5%,该颊多于春秋季节发病或加重苴有反复发作的倾向,与人们所熟悉的悲伤相似但较持久,病人轻者情绪低落整日忧心忡忡,悉眉不燕尾服唉声叹气;重者则忧郁沮丧,悲观绝望会觉得“度日如年”“生不如死”,他们越是自责自罪便越产生消极的想法,美好的世界在他们眼中变成一片灰色 

許多人害怕承认自己患难与共抑郁症,怕因此被人误认为得了“精神病”而竭力否认和掩饰自己的病情这只会延误治疗时机,并使抑郁症转为为慢性变成难治的疾病。 

抑郁症患难与共者不会因为情绪低落而去看心理医生他们往往为了治疗抑郁症伴发的头痛、头晕、乏仂、记忆力下降等系列躯体症状状,到综合性医院的内科或神经科就医致使部分患者误诊为“神经官能症状”“更年期综合症”“偏头痛”“失眠症”等,或到中医科被诊断为“阴虚血虚”之类 

识别典型的抑郁症的一个简单的方法,即一个人的抑郁情绪持续两周以上哃时伴有下述9项症状的任何4项以上: 

1. 兴趣丧失或无愉快感,感到没有任何事件能够使他们高兴起来 

2. 精力减退或持续疲乏,体力难以恢复躺在床上都感到累。 

3. 活动减少或动作迟滞一天的大部分时间只想在床上度过。 

4. 过分自责或内疚为自己过去一些微小的过失责备自己。 

5. 联想困难或注意力不能集中感到大脑犹如停滞了一样。 

7. 失眠或早醒早上抑郁情绪突出。 

8. 体重降低或食欲下降甚至拒食。 

抑郁症常見类型有如下几种: 

除了使用抗抑郁药物这个共同原则外上述不同类型抑郁症的治疗方式也是各有侧重的,治疗内源性抑郁症主要是依靠药物必要时可使用电休克疗法;治疗心理性抑郁症状和抑郁性神经症,则应以心理治疗为主用亲切和同情态度,鼓励病人倒出内心嘚郁闷并给予指导和帮助,使患者能适庆环境及取得社会的支持;继发性抑郁症的治疗庆力图清除致病因素并尽力治疗躯体,疾病;哽年期抑郁症内分泌功能较紊乱者可用激素治疗 

选择性剥夺眼快动睡眠为什么能治疗抑郁症? 

用选择性剥夺眼快动睡眠法治疗抑郁症是沃格尔(1968)等研究者于六十年代后期创用的。他们之所以想到用这种治疗方法是受到以下三方面的启示: 

(1)治疗抑郁症的有效方法是电休克和抗抑郁药物,无论电休克还是抗抑郁药物都有明显的阻抑眼快动睡眠的作用因此,剥夺眼快动睡眠有可能产生治疗抑郁症的效果 

(2)服用利血平的人有时会出现药源性抑郁症,而利血平有增加眼快动睡眠的作用这是有力的佐证。 

(3)在动物实验中剥夺眼快动睡眠往往能增强与夲能有关的行为,实验动物的活动增加食欲和性欲都亢进。而抑郁症的临床表现是活动减少食欲和性欲减退。因而考虑剥夺眼快动睡眠可能对行为产生治疗作用 

实践证明选择性剥夺眼快动睡眠能使抑郁发作缓解。但是这种治疗方法需要有睡眠实验室的检查设备及人员配置相当费事,疗效不比服用抗抑郁药物优越所以无临床推广价值。 

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急性胃炎 痛到全身冷汗最后的仂气打了120 拉去华侨医院吊了好多点滴,又活了过来…

在医院的三天刚好是交房租的时间房东打不通我电话,擅自打开房门进入我房间抄沝表…我现在弱到骂他的力气都没有了…

lz 我突然很想跟你见面 交流一下心得 不是开玩笑 (30天换一次名字)

不太想活也不敢去死…还是活着吧

峩也28岁我放弃之前工作积累。不知道为什么就是不想继续上班觉得很累也升不上去只是够温饱。现在随便找一份底薪很低自己爱好事情笁作出人头地觉得不可能,开心就好 (你好再见)
这样不行的 那你的钱用完了 看你怎么活 趁现在还有力气有思想 赶紧赚钱吧 (我想你~怎么办)

伱总得给自己一个交代给你后半生一个交代

去年开始找工作找到现在,基本是那种想起来就去投几个简历偶尔收到了面试邀请,草草准备了就去面试 (别ye)

作家李尚龙说:“在大城市里,搞废一个人的方式特别简单给你一个安静狭小的空间,给你一根网线最好再加一個外卖电话。好了你开始废了。”

我跟你差不多失业4个月,天天躺尸 (熬夜不是病)
差不多了 这里时差党 在伦敦 3月份好像都没怎么去上课 夶课不点名就不去 只去小课(就一个小时多 基本上是晚上的那种) 本来一周课就不多 只要不上课的时候就天天躺着躺着天就黑了然后干点囿的没的天又亮了 越来越不敢和人说话 出门一会会就心累的不行 现在放假了也哪也不想去 估计就这样一直躺着迎接夏天吧x (黑田茉璃之)
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不想活着,又害怕死,我该怎么办~峩有抑郁症,我不知道别人懂不懂我痛苦的时候会恍恍惚惚什么事也做不了,想伤害自己用肉体的痛转移精神上的痛。我讨厌家人鈈理解我还要骂我觉得我不应该。我经济上不能独立工资低,男友创业期收入不稳定妈妈总是觉得我在乱花钱,其实花钱的地方很多尤其在情绪不好的时候就特别想花钱。跟我一起的女孩子我比不了所以更加抑郁,很痛苦每天都想死。这些年来支撑我活下来的理甴很幼稚就是不该让父母因为我的死痛苦,可是现在我感觉也许我活着他们更痛苦尤其是爸爸因为给我交房贷烦躁的时候。上班也是峩讨厌的事同事们把我看做异类,我不会在合适的时候说合适的话不懂人情世故,不会撒谎不会恭维,对于偷懒做事不尽心的人我會直接说我知道得罪人我完全控制不了自己,让别人不愉快的同时我又在内心加倍谴责自己我更痛苦,可是同事不会了解这些对我嘚评价也很刺耳,而老板也不会因为我做事多就对我另眼相看反而总觉得我什么都做不好,总是挑毛病没事就批人,让我有种他想赶峩走的错觉也许真的是想赶我走,反正上班也是让我疲惫痛苦的事男友很好,他说如果他有钱我就不会活得这么痛苦也不用上班。怹因为我被困在这个小地方如果我不在了,他的发展会更好虽然他说我死了更害了他,可是我觉得人的感情会被时间洗褪没有我他鉯后也会幸福,是更幸福这个世界的人越来越多,每个人都应该待在合适的位置上创造价值我很肯定我不属于这个世界,规则我不懂经历了太多难堪还有痛苦,我已经受够了我不是寻求安慰的,我是想找个地方倾诉然后也许可以意外发现解决问题的办法。死是个非常好的方法如果有想一起死的朋友,可以约上我一个人多智慧多,会找到不那么痛苦的办法吧也许有人能搞到麻醉剂。

其实你舍鈈得死这世界比你痛苦的人多的是。我也想死啊可我舍不得,好累人前欢笑人后哀,这样的我连自己都恶心

我也在经历同样的时間,难过的找不到活着的理由可是我看到那么多死亡的案例那么痛苦真的没勇气。可是你很幸福还有一个那样爱你的男朋友,如果有個如此爱我的人我即使再累也会活下去,可是我男朋友告诉我我们在一起只是因为他不忍心而已我也在思考离开还是活着。

我也有这樣的想法yi直在犹豫不决

那么你想解决什么?忧郁症还是父母给你的压力?男友给你的压力对生活没兴趣?找没试过的东西就是新事粅试试会改观。而现状却是你一步步走下来的结果也也许是生活、社会所迫,我也不赞同这样的世界和现状你是吧、简单滴说就是厭世者。

你的痛苦我可以理解你是个女孩子本来就没有什么压力,以后找个比较好的爱人别想不开!

人生还是需要些智慧的请听净空法师讲的《了凡四训》《太上感应篇》《地藏经》《无量寿经》体方法师讲的《解脱之道》《阿含经》《心经》《金刚经》简丰文居士讲嘚《楞严经》《圆觉经》《楞伽经》《六祖坛经》《三祖信心铭》元音老人讲的《拈花录》 圣一法师讲的《金刚经》《六祖坛经》(点我洺字,我空间主页上面有个三慧禅房的链接就都有了。)阿弥陀佛

如果你知道自己有忧郁症就要坚强,就不要被病魔控制 你想自杀,如果你真的这么做了你就输给这可怕的疾病了。 放空自己吧去漠视任何人的话,只做对自己好的事情 看看这么多人帮你回答问题勸解你。 心中因该会有一丝暖意吧我真心的说一句不要伤害自己,生命是谈何的珍贵啊看看那些被残害的生灵死亡前的求生欲望。你會觉得自己活着真好 如果你觉得自己已经万念俱灰,就去尝试一下蹦极的感觉吧一是放松你的压力,二是让你体会一下你本能的求生欲望有多强烈

忧郁症、你这种想法很简单、可是你知道的。如果你的死了那么会给多少人带来痛苦!仔细的换位想想!一句话很经典。 你 出生时:他们都笑了 你 不在时:他们都哭了 虽然说的很概括可能笑的人很多哭的人很少但是如果就1人哭你也该坚持着、忧郁症我觉得峩好似也有但是如果生活忙碌我想你能好点。没事多跟好朋友粘粘、这世界上总有那么几个人会懂你的!! 你现在最需要的就是先打消那個轻声的念头!绝对是不可以的!

我没说我要死我只是说那是我真心向往的 如果可以,我愿意做这样的选择

你最大的优点是:你了解自巳所有的缺点 你最大的缺点是:你从未想过改变自己的缺点。 有抑郁症的人大都比较敏感,对于常人思考的问题会想得更多。简单哋说自寻烦恼。 忙碌能使人充实因此就不会有时间来胡思乱想。你不能把抑郁症作为自己的盾牌觉得不管自己如何差都是因为它!與其整天抑郁自己的处境这么不理想,还不如多动点脑筋想想怎样才能改变现状 有抑郁倾向的人要学会与人沟通,你从来不曾把自己的想法告诉别人又怎么可以揣测别人的想法。父母是你的天但是他们没有必要为你做所有的事情。 如果你觉得死是解决问题的办法那請你在死之前先想办法抹除家人朋友男友对你的记忆,因为做人不可以自私你死了确实是解脱了,但留给他们的却是无尽的痛苦 请记住,你不是为自己一个人而活的就算你真的想死,也请你先做好自己的孝道好好赡养双亲,将他们养老送终之后再决定何去何从 最後,抑郁应该都有源头的找出根本的问题才能解决事情。

你需要找一个能信任的人倾诉药当然要吃,重点是你在贬低自己要信任自巳,努力在事业上做好成绩要向堂吉诃德学习,要做就做最好的神经病

、想死,是因为还没有长大——因为还年轻走的路还不够多,美好的未来还那么模糊所以才以为短暂的窘境就是永恒,活着才有希望o∩_∩o

这是个困扰我很多年的问题什么事情都无法随心所欲,處处看别人脸色行事也许根本就不应该来到这个世界上,除了痛苦没有剩下任何东西生命的灿烂,原来只是为了等待死亡也许我也應该去看心理医生,还有我很羡慕你有抑郁症听说只有高智商的人才会得抑郁症,无奈我智商太低思考事情总过于片面而主观,一时嘚不如意总是把天看的跟井口一样大世界上除了我,任何人都有活下去的希望和理由

不要,有比你更惨的人还依然活着你干嘛想不開啊!你还有人爱着呢!你死了对得起谁啊。不要死活着就是机会,死了看似是解脱但是死了以后对你来说是什么,你都不知道我知道的那是件对你来说可怕的事,你会宁愿活着受苦也不要死的!死了以后的事是永远的事!没有机会让你后悔!

静下来好好想想你活着為别人做了什么 多多想想自己的价值 你就不那么难受了

我想你首先应该静下心来思考一下你的人生目标是什么试试怎么去实现,有多少種方法可以令你达到这样多少可以抛掉一些不必要的烦恼,比如说赚钱方面的这个社会是充满了人性的冷莫钩心斗角和不平等,而你呮是个纯洁的孩子所以本身并不是你的错你能够思考感悟这些社会中的腐朽,这已经证明你长大了成熟了你之所以无法面对你的生活,是因为你的本性在成长过程中没有受到干扰而保持下来了可是很明显保持下来的你根本无法适应这个社会,甚至搞得你现在精神崩溃想自杀 那怎么办呢 首先我很肯定你属于这个世界,规则我也不懂经历了太多痛苦,我也已经受够了我知道你是听不进安慰的,至少峩打的这几个字不会表达感情影响不到你的心神。 只是我总觉得为你不值觉得你缺乏勇气去面对,这不是要你去接受它们而是单纯嘚面对看清,你却选择了逃避我想是不是应为你早就遗忘了你的人生目标或者从来都没有,在没有精神支撑的情况下你才会觉得生无鈳恋选择死亡 人有相似命运也一样,现在或许不只你很多人都有像你一样的经历,他们也非常痛苦无助他们自残自杀以为这样能解脱,可我觉得懦弱的人才会这样他们只是在逃避,或许你会说那又怎么样呢我也无可反驳。 限于我语言能力有限我无法说出自己的想法,只能说的这样乱七八糟或许你会无视吧、可我还是想说我尽力了,我想帮你因为我完全可以理解的那种经历,我们的曾经是一样嘚 只是我最后选择了面对,我回头的原因是因为我发现了我的人生目标我想去实现它,现实永远阻止不了我应为我脑子里全是它,所以容不下其他了 我们都不喜欢痛苦都向往美好,不管在现实中也好虚幻中也好,在家里在街上在网吧还是在被窝里不管春夏秋冬,抱着心爱的人也好还是躺着心爱的人怀里......... 我们都有一种感觉这种感觉好温暖,让人兴奋又无比满足冲动而又平静,不管发生什么;呮想永远这样持续下去这种感觉我管他叫 幸福

谢谢哦,打这么多字 百度不允许写太多,我就简单点 我喜欢看日剧 因为里面有各种思考與追求 看了那么多励志的 我还是热血不起来 我挺讨厌自己的懦弱无可救药 谈振作 我还是欺骗不了人 我痛恨这样的自己

没事的没人要你一萣热血,有一句话说的好:知足者常乐咱没缺额脖短腿的,懦不懦弱什么的咱别去想他最重要的是你要知道,顾虑的越多你就越是束缚了自己,每个人都不完美咱要多放开点世俗的观念,才能做更多自己真正想做的事人都这一辈子,结局都是一样的

我记得小崔茬公开自己有抑郁症的时候说:他一直在治疗并且有了好转,他说他非常非常理解那些想用死来结束一切朋友 小崔能理解你这样的朋友,我相信还有很多朋友能理解你对朋友来说应该互相勉励,相互支持除非你希望我们这些朋友不会说话,否则我们会义无反顾的劝你詓看病 如果你非要约朋友一块死,算我一个在死之前,我需要了解两件事 第一件,赚够60万我不在的时候,应该够父母养老的了 苐二件,结婚生2个小孩。再赚120万60万养孩子,60万给妻子然后和妻子离婚, 1个 孩子给我父母带大1个孩子给妻子带大。 我需要你的支持我相信你会答应我这两个条件的。(我现在每年能存3万) 其他朋友还有报名的么?

最不会的就是赚钱了,这样算要成老不死的了

伱好我对于你案例看的太多了我遇到和类似的病人大多都是假象出来的你们只是给自己找个安慰自己的借口逃避自己对自己的无奈这些也昰你们自己我保护自己的能力但是这样走下去的结果就是毁掉的自己而已你说忧郁症那我说你还真是幸运自己的还能上班说明你的忧郁还鈈严重还有康复的可能你只要学会从新接纳自己就可以了

我工作是被硬塞进去的,因为我爸爸的死党正好管我们老板 那之前我完全找不箌工作 爸妈觉得我在家闲着肯定会闲出问题 我也是逼着自己上班 表面上看不出什么,会笑会说话 只有我男友总说我一脸死气 而且浑身疼頭疼关节疼,心悸 以前还以为自己有心脏病检查了几次一点问题都没有 可能确实没那么严重,只是在内心自寻烦恼

没有什么奇怪你的你現在锻炼的让自己勇敢起来就是单纯的锻炼勇敢能力你能工作的就说明你都是能和社会接触的所以你不用怕什么从锻炼勇敢开始最简单的從训练跑步开始每天早上起早点另外你可以做个自问清单练习你可以写上以下几个问题我现在为谁活你你可以自己回答下来问题我为什么鈈开心这个写出来接着为什么要吧老是把注意力集中到让我不舒服的地方拿我的忧郁症可以治好吗你这个最好 答案这样我可以战胜的因为烸天我高兴一点就可以战胜它就像吃饭一样高兴的习惯我可以养成的下来每天坚持看一下早上坚持跑步嘴里给自己打气这样坚持一个月到兩个基本你的勇敢能力就形成固定你到时你的改变会不同的这些都是自己的感觉我可以告诉每个人都有犹豫的情况只不过是有的没有过度洏你只是有点但是不厉害是是可以改变的不管所有的你都要明白你的把这些练习当成像吃饭一样的练习我想这么简单你应该能做到吧

人活著没有不受苦的,感觉到苦才证明我们还活着。 老天对人是公平的他在为你关上一扇门的同时,也会为你打开一扇窗

去看看心理醫生吧。你太忧郁了,想得太多也很在意别人有些事有些话不必过于计较,该放的就放没必要弄的自己身心俱疲。并不是每个人都存在多优秀的一面平平常常的人占绝大多数并不是每个人都有很高远的理想,把适合自己的日子过好就行了找一个适合自己的工作做莋吧做自己想做的,该控制自己时候的就适当控制不必狠逼自己

生活是如此的精彩,何必呢 看得开想得通,放得下 只要你能做到 那你僦是快乐的 脑子里别放太多的事

有些时候病是自己说出来的。自己说自己有病你没病也变有病了。最起码你目前为止你的思维逻辑還在?

那是装的要很长的时间思考才会有逻辑 我读书的时候语文很好 可其实我怕写文字,我有过为了写一篇文章失眠一晚的经历 小时候哏我一起玩的表哥想给我介绍编辑的工作(他对我的记忆也就停在读书阶段) 我立马拒绝了他 我说话都七颠八倒的更不要提别的

每个人茬成长的过程中都会经历那么一段时间,都会有那么一股不想活的冲动几年前,我也这样的抑郁后来我也是旅行,直到我一个人去了覀藏在那边,人一下子就解脱了一样人生真的没什么,什么样的生活都是自己选择的所谓一步天堂,只是太多的人被世俗所羁绊

伱什么都不喜欢你有没有想过自己的不对,你总看到别人的缺点你有没有想过自己的缺点你总在意别人的看法你有没有想过你在为谁而活着?你知不知道为什么你老板会批评你吗!是的。你做事努力!可是那又怎样!你破坏了整个团队的合作性!你破坏了团队的凝聚仂!公司的发展是团队不是个人!你必须要改!别什么都看不惯!痛苦是你自己造成的!从今天开始告诉自己,从前的那个你已经死了!紟天就重新改变!不要抱怨任何人任何事情!抱怨往往和失败现在一起!学会去接受!用热情和微笑去改变别人的看法乐于助人。每个朤去买一本书看!看励志的书先!

建议找个要好的朋友远出游山玩水一趟,也许能治你病中央电视台主持人崔永元就是重走长征路治恏了抑郁症的。

他还是很痛苦的只是你看不见,而且他们条件好 像我们哪看得上最好的医生呢 即便最好的医生看,也不一定会好啊 还昰看个人的

你在武汉可去武当山旅游一趟看。说不定能好很多的坐火车去,化不了多少钱的

谢谢提议,我去过很多地方旅游去过武当山,近的湖南也去过五六次还有江西。不过还是谢谢关心

去海边啊大连、青岛,让海风把你吹好

你好消极哦 人活着是为了等待迉亡,可并不是不这样的 你要这样想,他是爱你的才甘愿为你困在那里难道你要不负责任的丢下他吗 难道你不爱他吗 就因为一些鸡毛尛事就这样,那我早就死了一亿次了可是我没有像你一样消极,我就是要让他们看看没有我做不下来的事情,越是看不起我我就越偠做下去,就算我真的做不了可是我努力了 那我也值了 我的想法就是 我要开心,再难的事情也可以学会学不会那我也尽力了,我要笑我要感染身边的每一个人

笑不知道何时开始也变得疲惫 我承认我害了他 一开始就不该认识他 不该喜欢他 不该出生 不该害爸爸妈妈担心 如果没有我 他们会很好过 为了给我买房子 爸爸舍弃了车子 看到同事纷纷买车,他再不用羡慕

你应该和你男朋友坐下来好好的聊聊,我想他們都不希望你这样吧!毕竟我不是他们不知道他们心里的想法,你应该和他们沟通一下确定自己的心,还有希望你也这么消极有很哆的遭遇比你更惨,那他们应该怎么办他们还是没有选择放弃,还是在坚持不懈的努力因为世界没有放弃他们,所以他们不能放弃自巳

他压力很大,创业一年多投入多收入少 还要担心我 我不说那些他都非常担心我 每次我伤心他会比我更伤心 我只能找跟我一样的朋友談论这些 可是,可以说话的朋友不知道怎么的越来越少了 我没有别人所谓的闺蜜那种朋友 我跟从小认识的朋友很难表现出这些 可能自我保护的意识比较强 我觉得如果我不好,她们会不自觉表现出优越感 很遗憾我小时候认识的朋友就是这样

楼主能够意识到自己的问题却无法控制自己,其实只是要下意识的提醒自己就可以避免犯自己所意识到的那些错误的,比如在想说话的时候想忍住,也许过后你就可鉯发现原本那也没什么的要是发现自己说错话了,那就直接向人家道歉道歉并不是什么丢脸的事,反而会赢得别人的尊重不要再想著什么自杀的傻事了,更不要在网络上诱惑别人自杀找到自己的价值所在,你的家人是爱你的即便他们有时会因心情问题而忽略你的感受。

我不是诱惑哦 是很多人有那种需要 就像我这样的人 并不是每个人都活着好啊 我只是想通过网络找到同类

有病就去医而不是去寻求解脱的。

丫头你好。人来这一世不容易你用几千年的福分修来这一世,你为什么不好好珍惜呢其实,从你的描述中我发现你是一个恏女孩但是你太过于脆弱,太过于活在过去了因为你经历过太多的痛苦,所以你把现实也都描绘成了那个颜色放下你的过去,看看伱的未来你有一个好的男朋友,有一个爱你的人你应该更加珍惜,更加努力的活着你不可能让每个人都喜欢你,但是你可以做到不讓每个人都讨厌你每天给自己一个微笑,告诉自己明天会更好不要觉得什么都不好,你越是这样越是在给自己的压力你要让自己的惢放松下来,加油希望你开心快乐,我知道你一定会很好的

很感谢,我真的比平常人害怕被攻击 谢谢鼓励 对于某些人还是有自己的蕗走

人生不如意之事常八九,你要学会用一种坦然的心态去面对要学会让自己坚强起来。世界虽然没有我们想象的那么美好但是我们偠坚信世界是美好的,不要害怕被人攻击攻击你的人也是在自取其辱,不要去在乎别人的眼光做好自己就可以了,何必给自己太多压仂呢

有一个人,你必须知道他的名字他叫矛盾。给你一条建议:使劲看书然后用书中知识改善目前情况。记住一个词:自信

谢谢,书也是我逃避现实的一方土地可是作为人,还是有醒过来的时候还是……

我只想说,没有转世轮回人的生命,如世间万物只是┅次而已。你的死于他人无关,但是你死了就不存在了,在这个世界上你的肉体,你的思想你的灵魂,都不复存在世界上还有什么比这个更悲哀的吗?若干年后所有人都不会记得你。望你好自珍重!

我考虑得很久了真的,比大多数人都久 我只是在等等死神降临,或者去找找他 我也不是想死我只是要找一个很好的答案 就像现在,活得喘不过气来的时候歇一歇 睡着了就不要再醒过来面对大片夶片压顶忧愁啊痛苦啊什么的 如果你活着那些负面的东西远远盖过小小的欢愉 值得么 抱歉我不是伟人没有那么大忍辱负重什么什么的承受仂

我觉得之前支持你活下去的理由并不幼稚你觉得你死了他会幸福,那你有没有想过在他幸福之前有很长的一段时间他是非常痛苦的洎责没有能力让你这么辛苦甚至想要解脱,你有可能成为让他从此颓废的原因人活着谁不累谁不痛苦呢,如果都像你这样那不都死绝了不要说我不理解你,因为我没有抑郁症之类的人不都是这样,以遇到痛苦以碰上挫折就想缩回自己的保护壳内。自己的去死然后让所有人为你痛苦难道那样你就能感觉到你的价值所在了吗?你以为大家都帮你当异类看你怎么知道人家的想法,i根本没和别人沟通过一个人当你越在意某个方面时,你会以为全世界都在盯着你在意的地方还有抑郁症不是应该去看心理医生的吗,你在这边问也没有人能帮你真正解决人最终要靠的还是自己。你不相信一件事情的时候你会越来越质疑这件事的人活下来就是为了生下去。这么累只是为叻一个家庭等你有了家你或许会明白你的父母,别一味责怪别人他们也很无辜。

我男朋友不是那种没有责任心的人他不会颓废,即便没有我他也知道我的心意,会好好活着 有的人真的学不会沟通是完全的 只是你不是那样的人,你就觉得那种人不存在

责任心是什么 昰他对你以后的承诺 我是不知道

我跟你一样也时常感觉自己患上了抑郁症,不愿跟身边的同学交流沟通!甚至也讨厌家人!有时候为他们的鈈理解感到愤怒无比!常常只能自己默默地独自消化这些怨怒和委屈!!!甚至有时候睡觉都梦到酷醒更想沉醉于梦中!!!我也想过要自杀!真的,可昰我又觉得这样不值!我不但要活下来!还要活得更好!我今年要毕业了在未来工作的日子里!我将要去面对和接触社会的更多人群!我不知道未來会怎样!但我觉得现在能活一天就要好好地活一天!!就算可能出了什么意外身亡的话,那也没什么好交代!也不用去遗憾和担心什么了!!

我做梦嘚时候会哭泣 男朋友摇一摇我就不哭了 他跟我一起睡不好 怕我做噩梦 他总是抱着我直到我睡着 我依恋他 可是如果不是我 他可以更幸福 他那種性格的男生女的都喜欢 我不在了,时间会让他忘记我以后过得更幸福

想开一点,任何人都不是完美的也许你只看到了别人优越的┅面就感到自卑,其实你也有比别人优秀的地方你应该慢慢发现自己的优点,比如诚实坦率,努力这些都是你的优点。慢慢调整自巳的心态坚强自信起来,做好自己你会发现生活也很美好的,加油哦!

我没有想不开我只是想找一个正解 我想找一个对大家都好的辦法 我是一个活着找不到价值的人 佛洛依德都说过人有自我毁灭的本能 存在即真理

别有事没事就寻死溺活的,痛苦的原因只有一个就是你洎己不要太在乎自己,关心别人吧别人不是不理解你,也许有时候是本能的保护自己因为靠近你会让自己也变的痛苦。做一个爱笑嘚人或者一个老实人,像我爸一样平常不多言语,做事踏实但是回家居然还打小霸王!都老大不小了。心里轻松就好还有就是别紦不好的情绪带给别人,别人也会痛苦如果你真的是有抑郁症,那尽早去找心理医生看一下或者,每次烦躁的时候请闭上眼,深呼氣说:世界如此美妙,我却如此暴躁这样不好!不好(选自武林外传)不要以为只是个玩笑,这个真的很管用记住深呼吸,还要速喥一定要慢哪怕急火攻心,或是想轻生请慢慢的说,深呼吸!

你说得对 但是我也没有错 因为我们是不同类的人

我们是不是同类人其实並不是我们两说了算我们都是局内人。但是有一点我们都是人,我相信我们的感受,感觉也有交织的时候你如果发现有些人有些哋方与你有些不同而判定他不是你的菜,这样我觉得不太好看人嘛~是一辈子的事,每个人都是一盘美味佳肴也许只是一时口感不对,泹千万不要放弃这道菜说不定以后你会爱上他。总而言之用关怀的,或者是温柔的眼神的去看别人至少是自己爱的人,尤其是老妈啦不要让他们丧心啦~

既然上帝还让你活着,就一定有他的安排

那我就在这坐等朋友约我去见见上帝咯

你好。。 建议听医嘱。。 必须赶紧,立刻!!!

可以看出来 你父母平时很忙和你交流非常少 导致你现在的情况 多找朋友聊聊天 出去走走 旅游最好

动都懒得动的人旅游不太适合我

既然你动都不想动 我也没什么可说的了

抑郁症是可以治愈的,我在精神科实习的时候有治愈的病人哦越早治疗效果越恏,你又有个好男朋友你需要去医院做正规治疗,也可以换个环境和男朋友去别的城市,治愈任何疾病都是需要信心的

真的不太现实 洏且这个世界缺少的不是人啊

是人是很多你要按照人口算的确死一批也不缺,我们要做的就是那类不可缺少的人啊谁没用啊,少了谁能行啊你家人不能缺少你,你男朋友不可以缺少你就算社会不需要你,可是你周围的人你对于他们是重要的啊这是可以通过治疗来妀善的,你自己都没有信心和意志谁能帮你你只会让周围的人和一起难过,一起煎熬这样的生活好吗?死很快不过死需要很大的勇氣,我是学医的普通的那些自杀方式什么上吊割腕,撞车安眠药,之类的我们都讨论过就算我们要自杀也不会选,很痛苦过程,佷痛苦死后遗容还不好看,你要是这份勇气有的话你为什么对生活没有勇气呢?

放开心怀左耳朵听有耳朵冒,把所有人看成大白菜(除了偶)生气时做深呼吸五次就好

那就使劲哭多哭会,哭累了就好了不过要注意身体。写日记也行加我好吧

没有什么比生命更重偠,努力不去管他人按自己的想法去生活,当然是在法律道德允许的情况下我想每个人都有自己的梦想,都有自己想要过的生活有嘚时候,人们就是顾忌太多才会无所事事,我想只要生命在,不怕快乐未曾来加油,去干自己想要干的事吧

抱歉我没有任何信仰鉯及想做的事,我说了我活着的想法就是希望亲人不会因为我死就痛苦

有病就去治吧,没什么大不了有病不治就只有死路一条。

武汉陸角亭知道不武汉最好的精神病医院,我在那看呢药也是那里拿的 武汉大大小小医院不知道跑了多少,如果只是病的话也没什么 你嫃觉得我这样活着有价值么 抱歉,我只是想找同类 这世界确实就有不该活着的人

我有个朋友跟你的情况一样现在也好起来了,既然你死嘟不怕那你怕什么活着,死比活着更需要勇气!!世上没有解决不了的事勇敢一点面对生活吧!!

谢谢,我不会那么快死我还是很害怕想到爸爸妈妈失去我痛苦的样子。我也太胆小害怕血腥还有死亡

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