抗抑郁药最好副作用最小对睡眠有帮助的药有哪些
全部答案（共2个回答）
导致的比较多，或者有明显的心理方面的因素。失眠大多数是与心情或天气有关，长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱，内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到和充足的休息，但如果休息不好肯定会思维混乱，反应迟钝精神恍惚等,可以进行睡眠指导及必要的保暖和药物治疗。
一、中医认为失眠的原因很多，思虑劳倦、内...
看看这个办法好不好
您好，很多人失眠是因为没有养成良好的睡眠习惯，长期嗜好烟酒辛辣等生活导致的比较多，或者有明显的心理方面的因素。失眠大多数是与心情或天气有关，长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱，内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到和充足的休息，但如果休息不好肯定会思维混乱，反应迟钝精神恍惚等,可以进行睡眠指导及必要的保暖和药物治疗。
一、中医认为失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而失眠。
二、建议如下：
1.首先要养成定时饮食的习惯，其次要注意饮食的荤素搭配，注意早餐要吃好、吃饱，早餐摄取的能量是供应上午的活动
2.多吃素菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。
3.睡觉前喝点热牛奶，根据实际情况调整心情。
提高睡眠质量提出了六个好建议。
4、足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。
5、不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉。
6、晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室。
7、卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。
8、擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。
9、每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。
中药治失眠1、黑枸杞
黑枸杞（汇然优品*黑枸杞）含丰富的花青素，花青素具有深入细胞，保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。
中药治失眠2、酸枣仁
酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是去酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
中药治失眠3、柏子仁
　柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是去柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
中药治失眠4、远志
　远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。用远志治疗失眠的方法是取远志3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
请给好评谢谢您
按摩穴位治失眠
按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩...
你好 你的问题我来回答 是药三分毒 根据自己患抑郁症4年多的用药经验 我们中国人一直对西药有一定的偏见 那是不对的 总是考虑它的副作用 从来不考虑它的主作用 治...
抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。这里仅介绍疗效确切，普遍公认的两类药物：
1，第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂（MA...
抗抑郁,焦虑的药的话也是有副作用的,这个是时间长容易导致精神崩溃。
你好,在备用期间吃抗抑郁药的话对胎儿发育是有影响的,有抑郁症的话最好是多控制调节自己的情绪多放松一点不要乱用药物的,
抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
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?吃了一个多月抗抑郁药以睡眠药物,会导致大便异常吗
男55岁|科室：消化内科
袁州区寨下镇卫生院
抗抑郁的药物，它可能会导致出现人的肠道功能蠕动减慢，可能会导致出现有大便秘结大便，不通的现象，这个情况，还是要服用这种药物的，可以多吃点火龙果雪莲果，有助于帮助大便通畅。
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你好很高兴为你解答问题，服用抗抑郁的药物治疗。在服用补脑安神的睡眠的药物，也是有...
你目前的药物是怎么服用的？需要调整一下药物治疗方案。
病情分析： 晚上睡不好觉但是又觉得很困心慌害怕睡觉的时候偶尔会一下跳的很厉害，主要...
你好，这个不一定是药物的影响，更多的考虑上否是人格方面的变化，做好精神检查，明确...
您好，痔疮的表现一般有大便出血，或肛门内外肿痛，需到肛肠科检查确诊。保持大便通畅...
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向医生提问睡得好,抗抑郁药更有效
近期，美国密歇根大学的研究人员发现，保持8小时睡眠有助于抗抑郁药起效。
研究者对2009年9月至2012年12月期间招募的，年龄在18~65岁，处于中度及以上抑郁的患者进行分析。研究中，受试者接受了开放标签的氟西汀20~40毫克治疗8周，并分别让患者睡眠6小时或睡眠8小时。
结果显示，睡眠8小时的患者，临床改善率高于睡6小时的患者，缓解速度也较后者快1周左右。
这项发表在《临床精神病学》杂志的研究提醒，患者在进行抗抑郁药治疗的同时别忘了优化睡眠。▲
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?焦虑烦躁半个月吃戴利新效果不佳，吃舒乐安定睡眠好，治疗焦虑用啥药效果好副作用小
45岁|科室：精神科
衡水卫生学校附属医院
你好，焦虑不安失眠，是焦虑状态的常见症状。假如这种状态时间较长了，自己无法摆脱，严重影响你生活交往的话，可以使用抗抑郁药或和抗焦虑药治疗。抗焦虑药物，抗抑郁药都属于处方药，建议到精神心理科综合评估，准确治疗。不建议自行用药。希望对你有帮助。
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你好，药物只是辅助，失眠还是要自我调理，找寻病因，生活疲劳紧张，神经衰弱，更年期...
焦虑症可以吃逍遥丸这个药物可以疏肝解郁，焦虑症跟心理作用也有一定关系自己心态要放...
病情分析： 我本身是学西医的 你吃的精神科药物是毒副作用大 而且苯二氮之类成瘾性也大...
这种情况多数是心理压力引起的，建议您规律作息，睡前可以喝点牛奶
指导意见：
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者七...
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