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看完这个,以后再也不敢上厕所玩手机了。
　　上厕所爱玩手机，怎么办?要告诉自己进厕所时候不要带手机，时刻提醒自己爱护健康。要是您常常感觉肛门有坠胀感，那么赶紧预防。因为上厕所可不是一件简单的事。
　　1、吸入有害物质
　　坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症，如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。
　　2、蹲坑太久，诱发痔疮
　　上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。有研究证实蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。
　　3、错过便意，成便秘
　　玩手机时想便便的感觉会迟缓或没了便意，人为引起便秘。不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制&便意&，导致条件反射消失。
　　4、脑部供血不足，腿发麻
　　蹲的时间长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。
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重庆东大肛肠医院是一所集医疗、预防、保健、学术交流为一体的肛肠专科医院。医院积极响应新时期医疗改革，以“健康重庆”推动“健康中国”为目标，成为重庆市医疗保险定点单位，是重庆市肛肠特色专病建设单位。
温馨舒适的就医环境，加上医护人员细心特贴的服务，让患者感觉如亲人搬的对待。重庆东大肛肠医院好不好？&&
重庆东大肛肠医院好不好?近年来，随着医疗技术同质化现象的日益加剧，服务开始成为各个医院之间实现竞争差异化的一项重要策略。而人性化服务作为一种全新的服务理念，是病人所接受的、较满意的服务形式。意识到这一点，重庆东大肛肠医院不断创新服务内容，完善服务内涵，打造了独具特色的人性化服务品牌。
最近善于发现的网友发现了一个小现象，许多治病看医的人不在热衷于网上看医院的相关资料找寻最佳医院治疗病情，看病前都会问同事、问亲戚、问熟人、甚至会加入一些微信群和QQ群在里面探讨哪家医院治病好，网友们在群里讲自己的经历和所见所闻，分享给其他小伙伴。而最近网友看到的最多的是问重庆肛肠医院哪家好?据他这段时间在各大群里潜伏得出了终于得出了这样的结论，重庆东大肛肠医院获得的支持数较多，大多数网友认为重庆东大肛肠医院比较好。
网友总结了一下重庆东大肛肠医院的三好:
1、重庆东大医院服务质量好;
2、重庆东大医院环境设施好;
3、重庆东大肛肠医院治疗效果好。
(1)重庆东大医院服务质量好(优良服务，患者至上)
重庆东大肛肠医院坚持以患者为中心，实行“一对一”诊疗模式，从看病到病愈治疗全程主治医生全权负责，当你需要医生的时候，他总是会在第一时间到达，不会为患者带来不便。医院集中了医疗资源，也有效保护了患者的隐私，让患者在宽松的氛围下接受专家的诊疗。
重庆东大肛肠医院坚持“患者的利益高于一切”的理念服务病患、治疗病患。在治疗过程中做到“检查不丢三落四，检查画蛇添足”真正为患者着想。
(2)重庆东大医院环境设施好(优美环境，温馨家庭)
重庆东大肛肠医院环境优美，四周安静，适宜患者修养。同事引进了国外的大型设备设施用于治疗患者疾病。网友们表示许多仪器都没见过，看样子就是新进的，感觉好高大上的意思。
(3)重庆东大肛肠医院治疗效果好(优质治疗，)
重庆东大肛肠医院是专职肛肠科(混合痔、gang门疼痛、gang门湿疹、便血、腹痛腹泻、直肠炎、结直肠息肉、肛裂等)和胃肠科(胃炎、胃肠炎、胃溃疡、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎靡性胃炎等)疾病的医院，医院有着雄厚的医资力量，医生临床经验丰富，有着很多成功的手术案例;在治病的过程中会为广大患者朋友们解释清楚病因，病情和注意事项等。必要时加微信或QQ与患者网上联系，时刻注意着患者的恢复情况。
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核心提示：现在是信息时代，网络覆盖面积已经是全球化了，因此上网查找任何想知道的东西都可以查到，许多人看病也都会上网查看，看看医院怎么样。重庆东大医院的设备先进，医疗水准高。医院的医疗器械设施都是国内排的上名的，属于新型设施，医生有着丰富的临床经验，患者也放心。有人说军人的荣耀就是他们身上的伤疤和有多少功章，那医生的荣耀是否就是治好了多少人？重庆东大肛肠医院从建院以来救治过无数的患者，有着数不清的成功手术案例，满墙的旗帜就能看出重庆东大肛肠医院究竟怎么样，要我说重庆东大肛肠医院可以算是好的了。
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　　据悉，重庆东大肛肠医院是渝北区的一所医保定点机构，在医院可报销医保。要说这家医院怎么样？那还得从多方面看起，重庆东大肛肠医院服务不错，医生态度很好，有些医院的医生有急事时但又离不开需要看病，对待患者的态度就不是那么好了，只想尽快解决手头的事物然后忙自己的。但重庆东大刚肛肠医院的医生看病是手机都会调成静音状态，对待患者也比较温和，注意事项都会介绍清楚，让患者明明白白。既不影响工作又不会烦恼带给别人。这方面就做的非常好。
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　　上述所讲，是我知道了解的，也是曾看到过的，希望对你有所帮助。
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重庆东大每一年都会真诚地向东大集团以及老百姓提交一份份满意的答卷，让东大品牌在西南地区乃至全国肛肠界大放异彩。重庆东大肛肠医院：精神紧张吗？放松放松，小心招来胃病！重庆东大肛肠医院：精神紧张吗？放松放松，小心招来胃病！重庆市东大肛肠百家号　　情绪、心情和生活压力是身体的三大主要因素，如果这三样有问题，必病无疑。不止是胃病还有更多的疾病都与精神因素相关。所以生活中应时刻保持一个良好的心态。从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别，我们要养成按时吃饭作息的习惯。　　1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。　　2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。　　3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶。　　4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。　　5、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。　　6、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。　　7、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。　　8、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。　　9、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。　　养胃秘诀 ：　　一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。　　二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。　　三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。　　平心静养-胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。重庆市东大肛肠百家号最近更新：简介:重庆东大肛肠医院为你推送肛肠、胃肠资讯作者最新文章相关文章重庆东大肛肠医院好不好：受宿便欺压多年，会被&夺命&吗？&&
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日，猫王被发现在浴室昏倒，经紧急送往医院急救后，因心律严重失常导致心脏病突发过世，年仅42岁。但直到尸检的时候，他才知道猫王身上有非常严重的便秘问题：猫王的结肠和直径是常人的2倍!
从猫王的情况来看，其私家医生的推测有一定道理，猫王很可能真的是因为dabian问题而死的!因慢性便秘而死并非天方夜谭。dabian干结引起排便困难，造成腹腔压力升高，血压升高，诱发心绞痛、心律失常、心梗、脑梗等。他指出，我国相声演员马季当年也是死于马桶上，死因是用力排便导致的心脏病突发。此外，严重便秘还可造成急性肠壁坏死、破裂、穿孔、扭转，严重时也会致人死命。
重庆东大肛肠医院专家提醒：便秘是多种疾病的表征之一，偶尔便秘是肠道发出的警讯，但如果长期便秘不治很可能会“中毒”，不仅会增加肝脏负担，还会危害到患有心脑血管疾病的中老年人。
便秘的问题可以很严重，除会严重影响健康，引发一系列的生理及心理健康问题外，甚至会致人死亡。
首先，便秘导致腹胀难受，消化功能也会受损。其次，它会加重疾病，让心脑血管疾病往严重程度发展，因为用力排便会加重心脏负担。
再次，dabian堆积在肠子里久不排出，粪便的残渣就会在肠道里分解而产生苯、氨等有致癌作用的化学成分。
最后，便秘对于患者也有重大心理影响，易造成焦虑、抑郁等心理问题，而且越焦虑，越难拉出dabian，2/3的顽固便秘患者有心理问题。
重庆肛肠医院提醒：“要对付便秘，首先要重视它!”很多人只关注怎么吃，却不关注如何排便，因此，当有便秘时，也等闲视之，直至发展到严重程度时才治，此时保守治疗效果不理想。医生建议，一旦排便不畅或有便秘问题，最好找专科医生进行诊断治疗，不要盲目用药。治疗便秘需从源头抓起，调肠和胃、升清降浊，不要过度依赖泻药或保健食品。
“很多药物偶尔用一次有效，但长期使用不但副作用大，且可因药物抵抗而无效。”重庆东大肛肠医院医生说，规范的保守治疗对阻断便秘的恶性循环来说很重要，有经验的医生会告诉病人，应该如何饮食和运动，以对付早期便秘。
重庆东大肛肠医院医生提醒：合理均衡饮食，不偏食，不过量，再加以适当的运动，这些是对付便秘行之有效且便捷的方法。有助排便的食物有许多，如新鲜的水果、含纤维素较多的蔬菜，芝麻、冬菇、魔芋、地瓜都是利排便的食物。
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