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经常脚麻怎么回事 可能是血液循环不好
　　不知道大家是否遇见过这样的情况，有时候坐时间长了忽然站起来会脚麻的厉害!你们知道经常脚麻怎么回事吗，左脚麻是怎么回事，右脚麻是怎么回事呢?今天就给大家详细介绍一下究竟脚麻是什么原因引起的呢?
　　（资料图）
　　脚麻了怎么快速解决
　　生活中，我们经常会因为身体处于同一动作，而引起麻木不舒服，脚麻是我们生活中肯定经常会遇到的事情，其实我们可以通过一些方法快速的解决麻木这一问题，下面大家就跟着小编一起来学学，怎么来快速的解决这一问题吧!
　　麻木的感觉预示着血液循环不畅，你的个人情况说的太少。有时站立或同一坐姿时间太长也会有这个现象，只要活动一会儿或换个体位休息下便行。如果是病理性的，下肢静脉栓塞、糖尿病足等也会导致，这就需要正规就医治疗了。
　　脚发麻有可能的原因：血液循环不好!
　　体质一般较好的人一般不会脚麻，坐久了,或者是别的原因,造成腿脚麻木的话,用手指沾一点自己的唾液,涂在鼻子尖上,大概一分钟左右,麻木即消!
　　不要老是采取同一种姿势，时间长了就会发麻的。过一会就起来活动活动。
　　如果发麻了，活动活动，揉揉，捶捶。这样就可以缓解了。多吃些含铁的食物，比如像"菠菜"(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等
　　富含维生素C的食物有很多
　　新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
　　如果是坐久了，要离开座位时突然感觉腿脚很麻木。此时该做的事就是不要慌张，更不要立刻就要站起来，应该慢慢活动下双腿，让血液有所循环就可得到缓解。
　　2 如果是蹲时间久了，在站起那一刹那感觉腿脚很麻木。此时就要先用手活动下小腿，再把双脚在地上慢慢转动几次，慢慢挪动脚步，症状就可慢慢消除。
　　以上情况如果是在家里，条件又允许的话最好在温水里泡泡脚，再用手按摩腿脚效果会更好!
　　（资料图）
　　注意事项
　　如果经常出现脚麻木的话一定要及时就医。
　　条件允许的话就每天泡泡脚吧，一定要用温水泡脚，感觉稍烫最好。
　　下肢血管长时间受压，【包括一部分长时间座的人，强调不是全部】，造成血液流通不畅，局部供血不足，引起脚麻，假如是这种情况造成的，活动一下，用手敲打敲打就会好的。如果是原因不明的脚麻，要及时到医院检查。
　　不明原因经常发生的脚麻
　　建议去医院神经内科进行检查，明确病因再做治疗。
　　出现脚麻的原因很多，可以由药物，糖尿病，神经脑血管疾病，颈腰椎引起，脚麻木不能对症治疗，要对病因治疗。
　　脑溢血后遗症---脚麻木
　　其它一些疾病留下的后遗症手脚麻木这种情况主要是在生活上进行家庭康复训练---基本生活能力的训练，没有做过针灸，建议做针炙治疗。
　　外一种坐久了脚麻很可能腰椎间盘突出有关系，可以做个腰部CT诊断一下。
　　意见建议
　　可以针灸治疗，疏通经络，调节气血，效果不错。
　　结语：手脚麻痹是生活中常见的情况，很多人都没有当回事，希望上述介绍的这些脚麻的常识和缓解方法，能够帮助广大的患者摆脱困扰!同时大家平时要多多了解这些保健常识，对身体健康是非常有好处的哦!
责任编辑：听阈
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今天蹲了几个小时之后,起来发现脚板不能上翘,还伴随着麻木
问：今天蹲了几个小时之后,起来发现脚板不能上翘,还伴随着麻木
病情描述：
今天蹲了几个小时之后,起来发现脚板不能上翘,还伴随着麻木我查了一下说是足下垂?很纠结现在不要检查么?会不会压坏什么神经么?蹲了大概五个小时现在还是一阵一阵麻木,脚没有力气,感觉有劲使不上去得感觉我很努力往上翘,就是翘不上去,没有感觉好像
患者资料：
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骨科 主治医师
医生擅长：
本人擅长各种骨伤、骨病的诊治
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
是双肢麻，还是单脚
是蹲的时间太长神经压迫的结果
我查了一下说是足下垂?很纠结现在
活动活动就好
不要检查么?会不会压坏什么神经么?
蹲了大概五个小时
现在还有感觉吗
现在还是一阵一阵麻木,脚没有力气,感觉有劲使不上去得感觉
我很努力往上翘,就是翘不上去,没有感觉好像
活动活动，如果明天还有症状，到医院做下神经电生理检查
哦,好得谢谢
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　主任医师　
病情分析：病情分析：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，
意见建议：保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛
我这种情况属于那种啊
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我一朋友右脚不能翘二郎脚，就是右脚不能弯曲搭在左脚膝盖上，这
发布时间： 15:48:23 提问者信息： 女
请问医生，我一朋友右脚不能翘二郎脚，就是右脚不能弯曲搭在左脚膝盖上，夏季炎热，空调吹得多，是因为吹多了引起风湿了吗？
【擅长】：风湿性关节炎 类风湿性关节炎 强直性脊柱炎 痛风等风湿病极其疑难杂症。
病情分析：从您介绍的情况来看，目前考虑您是感受风寒着凉后引起的风湿，请问有没有关节变形？
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