黑米和小米糖尿病人能吃黑米吗吃哪个更好

小米和黑米的营养价值哪个更高?_百度拇指医生
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?小米和黑米的营养价值哪个更高?
cc******男39岁其他
冠县妇幼保健院
黑米,也有人叫它“药糯”,其营养丰富,堪称米中一绝.它含18中氨基酸及硒铁锌钙锰钼等元素和VitB2,B4,B6,有益胃肠消化,能补肾,改善心,脾,肝,增强造血的功能,滋养肌肤,防止白发早生,延缓衰老,对头晕,贫血,眼疾有一定疗效,黑米就能促进睡眠.在《本草纲目》中记载,有滋阴补肾,健脾暖胃,活血明目的功效.但大量使用黑米会引起急性胃肠炎,所以也要食之有度.小米,又称“要米”,小米熬汤营养丰富,又称“代参汤”,其含有人体必须的8种氨基酸且比例协调,其富含VitB1,B2,具有防止消化不良和口角生疮的功能;蛋白含量达11.2%—13.4%,具有滋阴养血的功能;中医认为小米具有清热解渴,健脾和胃的功效,是老人,病人,产妇的滋补品.
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不同的营养啦,要营养均衡
你好 用黑米或紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补...
问题分析:一般来说食物的营养都是相辅相成的,营养价值不同,无法分出高低...
优质小米米粒大小、颜色均匀,呈乳白色、黄色或金黄色,有光泽,很少有碎米,无虫,无...
问题分析:
您好,黑米和黑豆都属于五谷类,因为在中医讲肾与黑色相关,所以多吃黑色的...
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向医生提问糖尿病人可不可以吃黑米饭
糖尿病人可不可以吃黑米饭
发病时间:不清楚
我一个朋友今年49岁了,朋友患有脂肪肝和二型糖尿病,情况时好时坏,血糖时高时低。是2年前发现患病的,之后一直进行治疗,但是效果不理想,请问能介绍一下糖尿病的相关知识和治疗方法吗?患者饮食上需要注意哪些?糖尿病人可不可以吃黑米饭
全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
擅长:心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
你好,糖尿病人可不可以吃黑米饭是可以吃黑米饭的,如果确诊是糖尿病,要注意通过药物来治疗的,以免症状加重,导致有这个并发症产生的,而且注意不能吃高胆固醇,高脂肪,高糖的食物。如果是轻度脂肪肝,不需要特别治疗,但是要注意,同样控制饮食,注意生活规律的
医生回答(5)
中国人民解放军总医院
擅长:全科
糖尿病能吃黑小米.糖尿病是一种无法治愈但是可以控制病情发展的慢性病,表现为高血糖,可出现多尿、多饮、多食、消瘦,即三多一少症状。
天津市第一中心医院
擅长:全科
进食过多运动少导致肥胖是2型糖尿病的主要因素,使2型糖尿病遗传易感性个体容易发病。1型糖尿病患者在免疫系统异常,某些病毒感染,破坏胰岛素β细胞。
妇幼保健院
擅长:全科
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,
上海交通大学医学院附属新华医院
擅长:全科
糖尿病能吃黑小米,没有问题的,但不要吃多。患有糖尿病应该先明确诊断是Ⅰ型还是Ⅱ型,如果是Ⅱ型糖尿病一般需要终身服用降血糖药物
即墨市人民医院
擅长:全科
糖尿病并发症很危险,眼病、肾病和神经障碍,为糖尿病的三大并发症。通过糖尿病的早期症状可以及时发现这种疾病,在饮食上按照糖尿病人食谱来调配,
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肾病,肾脏的各种病证。人体脏腑之间,内环境与外环境之间均保持着动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡,导致脏腑气血功能失调,病及于肾,则引起肾脏疾病的产生。
多发人群:肥胖人群、高血压人群、劳累人群、反复感染患者
典型症状:&&&&&&&&&&
临床检查:&&&&&&&&&&&&
治疗费用:市三甲医院约(1元)黑米,小米,大米,哪个煮粥更有营养?
黑米,小米,大米,哪个煮粥更有营养?
09-01-23 &
如果你要减肥,就建议你吃黑米。中医认为,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用,可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。 由于黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87)。与精白米相比,黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右;钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量分别是它的4.4倍、6倍、1.7倍、3.8倍和1.7倍;赖氨酸含量是它的2—2.5倍。此外,黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。 用来煮粥效果最好 不过,我个人认为吃起来口感不是很好。
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如果你要减肥,就建议你吃黑米。中医认为,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用,可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。 由于黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87)。与精白米相比,黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右;钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量分别是它的4.4倍、6倍、1.7倍、3.8倍和1.7倍;赖氨酸含量是它的2—2.5倍。此外,黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。用来煮粥效果最好 不过, 个人认为吃起来口感不是很好。
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如果你要减肥,就建议你吃黑米。中医认为,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用,可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。 由于黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87)。与精白米相比,黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右;钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量分别是它的4.4倍、6倍、1.7倍、3.8倍和1.7倍;赖氨酸含量是它的2—2.5倍。此外,黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。用来煮粥效果最好 不过,我个人认为吃起来口感不是很好。
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如果你要减肥,就建议你吃黑米。中医认为,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用,可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。 由于黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87)。与精白米相比,黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右;钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量分别是它的4.4倍、6倍、1.7倍、3.8倍和1.7倍;赖氨酸含量是它的2—2.5倍。此外,黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。用来煮粥效果最好 不过,我个人认为吃起来口感不是很好。
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如果你要减肥,就建议你吃黑米。中医认为,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用,可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。 由于黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87)。与精白米相比,黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右;钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量分别是它的4.4倍、6倍、1.7倍、3.8倍和1.7倍;赖氨酸含量是它的2—2.5倍。此外,黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。用来煮粥效果最好 不过,我个人认为吃起来口感不是很好。
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如果你要减肥,就建议你吃黑米。中医认为,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用,可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。 由于黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87)。与精白米相比,黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右;钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量分别是它的4.4倍、6倍、1.7倍、3.8倍和1.7倍;赖氨酸含量是它的2—2.5倍。此外,黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。用来煮粥效果最好 不过,我个人认为吃起来口感不是很好。
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黄灿灿的小米
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小米好,过去女人没奶时,用小米粥可喂婴儿。
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这几种米混在一起烧粥很有营养的
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黑米,但是混着煮比较好,当然还可以加入一些其他的杂粮,颜色越多越好!~
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为什么不能把这三种米放在一起做粥呢  我常常混很多米的 还喜欢加些薏米
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  黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。主要营养成分(糙米):按占干物质计,含粗蛋白质8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为“补血米”、“长寿米”等;我国民间有“逢黑必补”之说。黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。我国不少地方都有生产,具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。
请登录后再发表评论!→ 血糖高的孕妇能吃大米+小米粥和黑米粥吗?
血糖高的孕妇能吃大米+小米粥和黑米粥吗?
健康咨询描述:
空腹血糖正常,喝完葡萄糖后一小时二小时血糖都高的孕妇请问能吃大米+小米+花生少许+红小豆少许+芝麻少许的粥?能吃纯黑米粥吗?能喝纯牛奶吗?
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:请在饮食上指点指点
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对于老弱病人和产妇来说,小米黑米粥可以说是最理想不过的滋补品。《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”,认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。而黑米有增强机体抗肿瘤的免疫力,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。所以小米黑米粥尤其适合孕妇喝。
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