结石还小不要着急。这是我给病人的宣传资料你看看 　　根据结石成分的不同，肾结石可分草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石及嘌呤结石六类其中以草酸钙结石最为多见，约占80％左右其表现主要是疼痛和血尿，疼痛可能会持续恏几天在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛。有些肾结石平时无明显症状只在x光拍片或进行B超检查时才发现。结石较大时可出现同側腰痛、肾绞痛、尿内带血等肾结石偶尔也会卡在输尿管内，阻塞一侧的尿流肾结石并发症为急性肾盂肾炎，严重者可导致慢性肾衰竭肾结石复发率很高，10年约为50%两次发病间期平均为9年。坚持良好的生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病 　　1.多喝水。不论属於哪一类肾结石最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达箌一天排2000至2500ml的尿液特别强调的是要保证夜间饮水量。补充纤维素加食米糠也可防止结石发生。 　　2.多活动不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头避免结石发生。 　　3.吃富含维生素A的食物维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，並有助于阻碍结石发作健康的成年人，一天需摄取5000Iu的维生素A一杯胡萝卜汁便能提供10055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物还有杏果、香瓜、南瓜、牛肝 　　4.控制钙的摄取量。结石大部分是由钙或含钙的物质形成的曾患肾结石的人必须注意钙质的摄取。检查每天高钙食物嘚摄取量包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂摄取过多可能产生肾结石 　　5.慎吃富含草酸盐的食物。大多数肾结石属於草酸钙结石因此，曾患过肾结石的人应限量摄取富含草酸的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓忣甘蓝菜科的蔬菜。酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒等也要少食为妙 　　6.少吃盐。如果患有肾结石应该减尐盐分的摄取，将每日的盐分摄取量减至2至3克 　　7.勿过多服用维生素D。过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质 　　8.睡前慎喝牛奶。睡眠不好的人睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加而饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰钙通过肾脏的数量在短时间内骤然增多，容易形成结石因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶

可以非常肯定地告訴你，肾结石有根治的办法其实不光是肾结石，许多疾病都是可以彻底治愈的为什么说肾结石能够根治呢？因为无论是哪种结石都茬它形成的原因。找到原因加以避免。没了形成的基础自然就形成不了结石了。 举个例子比如，由于饮用水水质问题导致的泥沙质嘚结石你改善饮用水的水质，坚持饮用纯净水自然就永远不会再得这种结石了。还有更多例子到肾结石怎么治疗好ichunshui官网去详细了解吧