>&鱼肝油和钙片什么时候吃最好
鱼肝油和钙片都含有人体所必须的维生素和钙质，都是常用的保健滋补品，这两种保健品在一起食用有相互促进作用，那么这鱼肝油和钙片什么时候吃最好呢？
鱼肝油和钙片什么时候吃最好
鱼肝油和钙片最好是在饭后食用。
鱼肝油中含有大量的维生素A和维生素D，这两种维生素都属于脂溶性维生素，在饭后食用能促进维生素的吸收，维生素D能增加钙质的吸收，增强补钙效果，这两种食物一起食用时，因此，建议在早饭后食用。
鱼肝油什么时候吃最好
常人一般不需要额外补充鱼肝油，鱼肝油常用于两岁以下的婴幼儿人食用，对于婴幼儿来说，建议在饮奶后滴食，鱼肝油带有浓郁的腥味，在味奶前滴食以免影响婴幼儿食欲，常如此食用反而引起营养不良。
钙片什么时候吃最好
单独补钙时最好是在睡前食用钙片，人体内的钙质先从食物中摄取，食物中钙质不足时才会动用骨钙，在晚上时，人体内食物消化殆尽，会流失很多骨钙，在睡前食用钙片，能减少骨钙的流失，补钙效果甚好，老年人食用，预防骨质疏松。
吃鱼肝油的注意事项
1.鱼肝油中含有大量的维生素A和维生素D，适量食用对人体有补充维生素的功效，食用过多也可引起维生素中毒，遵循医嘱，注意食用量。
2.鱼肝油属于保健品，虽没有很严重的毒副作用，但是若不是身体明显缺少维生素AD，不建议食用鱼肝油，平时食补和多晒太阳即可。
相关问答推荐
大家都在搜十天内免登录
>>宝宝吃钙和鱼肝油什么时间吃最好？
宝宝吃钙和鱼肝油什么时间吃最好？
当时年龄：
病情:宝宝现在42天，这几天晚上不好好睡觉，每天晚上十一二都闹瞌睡，也不是饿了，也没尿布子，总之就是要抱着他才能睡着，他白天睡得不醒，晚上睡觉就捣蛋，还有就是今天去产检时，医生看见宝宝头发稀疏，就说把钙和鱼肝油加上，请问什么时候吃最合适？
医院里开的伊可新鱼肝油，1岁后医生说要吃红色包装的。
修改追问：0/500
没有满意答案？看看相关问答
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
没有合适您的话题？加入同龄圈与千万妈妈交流吧！
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
问答难题榜，是高手就来挑战！
网友帮助了他人
用合作号登录：
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=598;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=653;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=674;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
宝宝吃钙和鱼肝油什么时间吃最好？
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛十天内免登录
>>鱼肝油可以和钙一起吃吗？还是分开吃比较好？
鱼肝油可以和钙一起吃吗？还是分开吃比较好？
小男生 当时年龄：
鱼肝油可以和钙一起吃吗？还是分开吃比较好？
你好，建议鱼肝油在早上服用，可以空腹、也可以选择和奶同服，至于钙剂，最好是在餐后或是喝奶后半小时服用，如果是一天一次的，最好选择晚上服，如果一天二次或是三次的，在每餐后服即可。
副主任护师
其实我觉得宝宝吃一点鱼肝油就好啦！我以前也给宝宝吃鱼肝油和钙，但后面看到健康报上说不宜给宝宝增加太多保健品，这样会对肠胃造成负担！我觉得还是应该从食物里面获得营养比较好！现在我宝宝九个月了，好几个月都没给她补钙，她一样长得比其他同龄宝宝高大，而且比较硬朗！个人意见！祝宝健康
其实我觉得宝宝吃一点鱼肝油就好啦！我以前也给宝宝吃鱼肝油和钙，但后面看到健康报上说不宜给宝宝增加太多保健品，这样会对肠胃造成负担！我觉得还是应该从食物里面获得营养比较好！现在我宝宝九个月了，好几个月都没给她补钙，她一样长得比其他同龄宝宝高大，而且比较硬朗！个人意见！祝宝健康
鱼肝油的主要有效成分是维生素A和D，维生素D3是促进钙吸收的，维生素A保障视力发育，维持正常视觉反应的。补充鱼肝油的同时一定要注意钙的摄入，要不然就浪费了
鱼肝油的主要有效成分是和D，维生素D3是促进钙吸收的，维生素A保障视力发育，维持正常视觉反应的。补充鱼肝油的同时一定要注意钙的摄入，要不然就浪费了
钙和鱼肝油可以同时补，也可以分开补，有观点认为钙剂在睡前补充比较好，但是要看宝宝的具体饮食和作息时间，我家宝宝吃的是金奇仕鱼肝油和乳钙DHA，我们是早上宝宝吃完奶过半小时左右先给他吃鱼肝油，乳钙是奶上两餐奶中间的间隔时间给宝宝加的，因为睡觉前经常宝宝要吃奶啦。。。钙和鱼肝油可以同时补，也可以分开补，有观点认为钙剂在睡前补充比较好，但是要看宝宝的具体饮食和作息时间，我家宝宝吃的是金奇仕鱼肝油和乳钙DHA，我们是早上宝宝吃完奶过半小时左右先给他吃鱼肝油，乳钙是奶上两餐奶中间的间隔时间给宝宝加的，因为睡觉前经常宝宝要吃奶啦。。。
钙和鱼肝油可以同时补，也可以分开补，有观点认为钙剂在睡前补充比较好，但是要看宝宝的具体饮食和作息时间，我家宝宝吃的是金奇仕鱼肝油和乳钙DHA，我们是早上宝宝吃完奶过半小时左右先给他吃鱼肝油，乳钙是奶上两餐奶中间的间隔时间给宝宝加的，因为睡觉前经常宝宝要吃奶啦。。。钙和鱼肝油可以同时补，也可以分开补，有观点认为钙剂在睡前补充比较好，但是要看宝宝的具体饮食和作息时间，我家宝宝吃的是金奇仕鱼肝油和乳钙DHA，我们是早上宝宝吃完奶过半小时左右先给他吃鱼肝油，乳钙是奶上两餐奶中间的间隔时间给宝宝加的，因为睡觉前经常宝宝要吃奶啦。。。
可以同时补，吃的时候可以错开点时间，鱼肝油每周吃5天为好，可采取多种方式或换个品牌尝试着让宝宝服用。除了服用鱼肝油外，更安全的方法是晒太阳。
可以在一起吃的哦，平时也要注意多带宝宝晒太阳，这样可以促进钙的吸收。
没有满意答案？看看相关问答
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
没有合适您的话题？加入同龄圈与千万妈妈交流吧！
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
问答难题榜，是高手就来挑战！
网友帮助了他人
用合作号登录：
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=598;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=653;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=674;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
鱼肝油可以和钙一起吃吗？还是分开吃比较好
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛鱼肝油的正确吃法 鱼肝油和钙怎么吃
&　　许多父母为了孩子的健康发展，往往会给孩子吃一些鱼肝油，这样对孩子身体好。服用鱼肝油也是要讲究方法的。那么，是怎样的呢?鱼肝油和钙应该怎么吃?它们有什么区别?下面就跟小编一起来看看吧。　　鱼肝油的正确吃法　　鱼肝油当中含有维生素A和维生素D，若果缺乏维生素A可能会影响宝宝视力和皮肤发育，而缺乏维生素D
可能会导致佝偻病。这是因为维生素D可以促进钙质的吸收，对骨骼发育很重要。　　母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少，为了满足宝宝生长发育的需要，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，从出生后第三周起都应该添加鱼肝油。　　现在市场上有专门为宝宝特制的维生素AD制剂，配比科学，适于宝宝吸收，但浓度不一，应严格按说明或医生指导给宝宝服用，最好选用滴剂。特别注意不能补充过量，否则有可能会发生中毒。　　夏季宝宝室外活动较多，日照时间长，补充鱼肝油的量可以酌减。　　很多大一点的宝宝都不喜欢鱼肝油当中的腥味，可能不愿意食用。父母可以想办法，可以掺在宝宝爱吃的食物中让孩子吃下去。　　或者准备一些小点心作为奖励。平时要多给宝宝准备些富含维生素A、D的食物，比如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜。　　补充鱼肝油可以让宝宝钙吸收更好，鱼肝油最好是在早上吃，可以帮助宝宝一天钙的吸收的。同时要经常带宝宝外出晒太阳，功能同鱼肝油是一样的。　　鱼肝油无需买外国进口的鳕鱼肝油，贵得很，效果实际上是一样的。鱼肝油一般要补到两岁的，如果白天宝宝有晒太阳且时间超过一个小时的话，就可以不用吃的。　　　　钙和鱼肝油都吃效果好，但是两个吃的时候最好间隔30分钟以上，最好是上午，晚上最好别吃(连大人也不能晚上吃吸收不好还增加肾的负担)饭前饭后没关系，但很多宝宝都是饭前吃因为他不饿的时候不愿意吃。　　此外，要注意出生2周至1岁半小儿人工喂养每日可服维生素D400IU(伊可新)，但要注意奶制品及钙制剂强化的维生素D剂量.　　补充维生素D的同时口服钙剂。儿童钙元素每日适宜摄入量，6个月以下为300毫克，6个月_1岁为400毫克，1-4岁以下为600毫克，　　建议补充碳酸钙类制剂，因为含的元素钙高，或者“乳酸钙”类，因为吸收好。口味淡为首选.钙剂的补充应注意儿童每日奶制品中摄入的钙量。
相关阅读推荐:
香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...宝宝吃鱼肝油有什么好处？要与钙一起吃吗
被采纳回答
您好，鱼肝油里含有VD和VA，是促进钙的吸收的，一般母乳中含有VD比较低，不能满足宝宝的发育需求，出生2周后就要额外补充鱼肝油，一般补充至2周岁，如果宝宝奶量充足则不需要额外，人工喂养的宝宝奶量达标的话一般不需补鱼肝油，多晒太阳。祝宝宝健康！
回答（2条）
亲亲。你宝宝这个阶段也是要吃鱼肝油的哦。白天吃鱼肝油，晚上吃钙。是最好的搭配、
其实是不需要特别补充鱼肝油的。每天膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类（或蛋或鱼类）、蔬菜和水果类四大类食物组成，在各类食物的数量相对恒定的前提下，同类中的各种食物可轮流选择，做到膳食多样化，从而发挥各种食物在营养上的互补作用，使得营养全面均衡。
提问题 回答问题 查找答案
温馨提示：
1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M
2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片
对不起，服务器不能正确处理您的页面请求
请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题
你的账号已被禁用或审核未通过！
通行证登录
免注册登录
记住登录状态
其他账号登录：
还没有注册太平洋通行证？点击
请输入正确的手机号码
请输入正确的图形验证码
短信验证码
验证码错误，还能再输入3次}