少吃苹果梨等酸性水果可以多吃些香蕉猕猴桃适量喝一些蜂蜜(菜花蜜菊花蜜怀花蜜)都比较不错忌烟酒冷硬食物糯米等粘性高稠度大的食物也尽量少吃很容易引起消化不良.早晚喝一杯热牛奶或豆浆用食疗的方法治疗效果更持久 对于功能性胃肠病除了西医的常规治疗外中医中药在治疗功能性胃肠病方面有独特的疗效.常用四大方法如下： 1.疏肝理气法 适应证：肝脾不和证.临床表现为腹部胀满嗳气频繁每因情志因素而发作腹痛后就想大便便后疼痛一时减轻.苔多薄白脉弦. 辨识要点：功能性胃肠病症状＋体质壮实或为女性伴有情志症状. 治法：抑肝扶脾 方药：以痛泻药方为主 炒白术30g白芍20g陈皮10g防风8g木香8g当归12g元胡10g川楝子10g百合15g钩藤25g合欢花12g生龙牡各20g甘草6g. 2.辛开苦降法 适应证：湿浊（热）痞阻证.临床表现为上腹部痞满或有烧灼样痛泛酸嘈杂厌食嗳气有腹胀腹泻口干口苦或口中粘腻舌红苔腻或黄腻脉弦滑. 辨识要点：功能性肠病症状＋胃脘痞满＋苔腻. 处方：半夏泻心汤 半夏10g干姜10g黄芩10g黄连3g党参15g陈皮6g厚朴10g枳壳10g甘草3g木香10g. 3.消食导滞法 适应证：饮食积滞证.临床表现为腹部胀痛嗳腐厌食吞酸或呕吐不消化食物呕吐或矢气后痛减或大便不爽苔厚腻脉滑. 辨识要点：功能性肠病症状＋嗳腐厌食＋苔垢腻. 处方：枳实消痞丸或保和丸 半夏10g陈皮10g枳实10g木香6g槟榔10g神曲15g焦山楂15g茯苓10g莱菔子15g炒谷芽30g炒麦芽30g鸡内金10g甘草3g. 4.健脾和胃法 适应证：脾胃虚弱证.临床表现为腹部隐痛食欲不振神疲乏力大便溏薄舌淡苔白脉虚弱. 辨识要点：功能性肠病症状＋体质虚弱 处方：香砂六君子汤 党参15g白术10g茯苓10g甘草5g陈皮6g半夏10g木香6g砂仁3g（后下）炒谷芽20g炒麦芽20g鸡内金10g.

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。