患者 昨天刚入院，因为血糖高，有18.2。今天测走11点几 患者 请问能吃无糖饼干吗 患者 是糖尿病 李春艳医生 您好，您的情况是糖尿病 患者 那能吃饼干吗 李春艳医生 可以在饥饿的时候吃无糖饼干 李春艳医生 饼干代替主食可以， 李春艳医生 您好，还有问题吗 患者 没有了 李春艳医生 再见，祝您工作顺利，万事如意。如有问题可以再联系我，我的。ID号是*** 患者 现在还在住院 患者 是可以吃的咯 李春艳医生 噢，可以，代替主食，但不能零吃 患者 就是平时饿的时候不能吃对吗 李春艳医生 是的，平时饥饿时建议测血糖，如果低可以吃一点 李春艳医生 但这几天刚入院，应该低的可能性不大，不要零吃 李春艳医生 饿的时候测血糖，正常可以喝点水，，血糖刚将下来会感觉饥饿的 李春艳医生 慢慢就会好的 李春艳医生 再见，祝您工作顺利，万事如意。如有问题可以再联系我，我的。ID号是***

老年学堂|无糖食品也会升高血糖？这些误区你中招了么？

“蛋糕太甜了，我不能吃，血糖容易升高”、“我血糖高，还是吃无糖的吧”、“我血糖高，不能吃水果”，我们经常能够从家中血糖高的长辈口中听到这些话。因为高血糖会给我们的身体造成很大的影响，所以诸多高血糖患者都十分注意日常饮食习惯。但是很多朋友都被各种控制血糖的误区给忽悠了，常常会导致血糖没控制住，反而给身体造成了损害。今天，国安养老就带大家了解一下关于日常控制高血糖的诸多误区。

误区一：只要不吃甜的，血糖就不会高

甜食会升高血糖是众所周知的，但是含淀粉的食物，也会导致血糖升高。淀粉虽没有甜味，但是在经过人体消化后，会变成葡萄糖，从而升高我们的血糖。

例如大米、面条、杂粮、红薯等等，都会导致血糖升高噢。

误区二：糖尿病患者要吃无糖食品

市面上很多所谓的无糖食品，比如，无糖饼干、无糖麦片等，虽然不含有人工添加的蔗糖，但仍然含有大量淀粉，有的甚至还添加了淀粉糖浆、葡萄糖浆、麦芽糖浆、麦芽糊精等配料。仍会导致我们的血糖增高。

所以，对于“无糖食品”，糖尿病患者还是少吃为妙。

误区三：控制血糖就不能吃水果

需要控制血糖的人可以吃少量地水果，但是要注意水果品种的选择。应该优先选择那些升糖指数较低、甜味较低的水果，比如苹果、桃子、杏、猕猴桃、橙子、柚子、草莓、蓝莓、桑葚等。

虽然要控制血糖，但是维生素的摄入也不能缺少哦。

误区四：糖尿病患者不能喝奶

虽然牛奶里含乳糖，但是它的血糖反应仍然比米饭馒头低得多，而且，早餐在吃主食的时候喝一杯牛奶，有助于延缓血糖上升的速度。对于酸奶而言，乳酸可以延缓餐后血糖上升，即使是吃含糖的酸奶，血糖上升速度也比米饭馒头慢，无糖酸奶更无需顾虑。

控制血糖也要采用科学的方法，可千万不能被这些误区给忽悠了噢！