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它是胃病的“头号天敌”,早起吃一口,胃病胃炎躲着你!

2017年12月19日 【健康号】 王义文


俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常简单抱病的。

可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视,即便出现问题也不知道怎么保养,很多人因而成为“接班人”。可是胃作为人体能量和养分的第一站,第一站没有把控好,那么身体的其他脏器也会相应的出现问题。

胃欠好的人,多半是常常做这以下6点!

食不言,寝不语,这是古话。放到现在,为了可以仔细的细嚼慢咽,所以也要忌讳吃饭时说话或大口吞咽。防止咽下的气体多,导致。与此一起,吃得快,还简单构成食物烫坏口腔和食管黏膜。

有些研究认为少量地饮用低度酒对有维护效果,这可把爱酒的人高兴坏了。

可是(重要的都是可是),只要稍微喝多一点酒,比方 20° 以上,每小时喝超过 100 mL(小半杯),就会损害胃黏膜了,一起有可能还会导致和。

抽烟的人认为尼古丁只会进入肺,殊不知,烟雾也会跟着消化道进入胃,直接影响胃黏膜。引起黏膜下血管缩短、,胃黏膜缺血、缺氧,长此以往构成。

三分治七分养,下面引荐两种日常养胃的办法。

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我身边几乎所有姑娘都曾向我抱怨:“从来没有人追过我。”

我不知道她们是怎么定义的“追”这个词。毕竟她们大多谈过恋爱,有过不错的伴侣,甚至已婚。但只要谈起被追,她们仍然觉得在被爱这件事上有所缺失。

我只认识一个在被爱这件事上非常幸运的姑娘。

普通人的爱情大多来的都很草率,如果一方拒绝了,另一方往往就没了下文。但在她身上,总是发生被爱的奇迹。比如从初中就开始追她的男孩子,一追就追了十年。

再后来的这些年,她也总能遇见认真爱她的人。他们都不是那种说完一句喜欢你就转头跑掉的怂货。几乎每个喜欢她的人,都认真追了她很久。甚至连一束玫瑰花该送多少朵,都会偷偷跑去问她的朋友。

但生活中大多数的追求,都是点到为止。

大家都小心谨慎,生怕耗尽了能量,丢失了自尊心。

说完一句喜欢你,如果没有反馈,就只好掉头走开。我们很难再回到上学的那个时候,死皮赖脸地去借喜欢的那个人的笔记,天天发信息说一起下学。

之前看过一个人说,成年人的爱情和小孩子的爱情模式很不一样。成年人的爱情往往是轻微试探,如果对方没有反馈,便去寻找下一个适合的目标。

而小孩子的爱情就像是一场执着的吵闹。我想要那只玩具恐龙,如果丢掉了,再买新的都不行,我一定要把最初的那只玩具恐龙找回来。

成长教会了我们控制成本。无论是时间成本,还是机会成本,我们再也不愿意去把鸡蛋放进一个篮子。再爱一个人也可能随时掉头走开。认真追求一个人,对每个成年人来说,都变得艰难。

因为我们时间不多了,多么害怕失败。我们的年龄甚至不够再失恋一次。

但我想,此时此刻,一定有人正在喜欢你。

只是他犹豫,稍显退却,远不及几年前的他那么勇敢。

他也许有很多话想说给你,早午晚安和日常琐事。但就像你这两年喜欢别人一样,内心戏和脑内剧场始终活跃,但真正要付诸行动的时候,却异常紧张。

我知道,你很想知道这个人会是谁。哪怕你最终不会答应他,你仍旧想知道有谁在喜欢着你。毕竟被爱是一种天赋,谁都希望拥有。

我猜他一定藏在你朋友圈点赞列表里。

羞于沟通,却总是关注着你的一举一动。相信我,如果你把这篇分享到朋友圈里,点赞列表里一定藏着偷偷喜欢你的人。

可以通过以下方式找到我:

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