为什么坐车时间长脚会肿
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：为什么坐车时间长脚会肿
咨询：525人
病情分析：
是因为长时间双腿处于身体的最低处，再观察一下，你早上起来时，双眼有没有水肿的情况。
指导意见：
如果有的话，那就去医院抽血检查检查。没有的话，可能就是女性的生理原因引起的。
其他答案 (1)
咨询：3123人
病情分析：
你好，应多卧床休息，最好流质饮食，食物应细软清淡易消化的，如米汤啥的，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃容易上火的食物，祝你身体健康,生活幸福。
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确定要投诉本答案吗？长时间坐车，导致腿脚水肿是怎么回事？李佛保医生是这么回答的长时间坐车，导致腿脚水肿是怎么回事？李佛保医生是这么回答的家庭医生在线百家号春运坐火车回家的时候，相信一部分人都会有这种体验，坐车坐久了，腿脚都水肿了！大部分人就纳闷了，坐久了一般都是只会腿麻啊，为什么还会水肿呢？坐车为什么腿脚会水肿？中山大学附属第一医院脊柱外科李佛保主任医师作出这样的解释，长时间坐车的人，下肢所处的位置比较低，由于长时间的重力作用，双脚也不能活动。因此，下肢静脉回流受到影响，导致血液淤积在下肢静脉内，甚至部分血液渗透到血管外的皮下组织间隙，因此，腿脚就会肿胀起来。此外，在车上长时间不动，人体内的醛固酮分泌增加，导致肾脏排出水盐成分的功能减弱，血液中的液体成分增加了，也会导致下肢水肿加重。如何预防坐车腿脚水肿？1、 准备好一双弹性好的长筒袜，坐车途中穿着，可以帮助下肢的血液和淋巴液回流，减轻水肿程度；2、 每隔一段时间，最好能起来走动一下，就算不能走动，也要适时变换一下体位，不要让双脚一直持续固定在那，否则容易麻木，也容易水肿。3、 可以适当适时对自己的双脚进行按摩，促进双脚的血液循环；4、 坐车前和坐车途中，饮食尽量清淡，不要摄入过多盐分和水分，体内水盐成分过多，也容易导致腿脚水肿。哪些食物可以帮助消肿？一般来说，随着坐车的结束，腿脚的肿胀会慢慢消失，而如果一时半会消不了肿，则可以多吃以下食物进行排解。冬瓜、葫芦、薏米、赤豆都是很好的消除水肿的蔬菜；瘦肉、鸭肉等有消水肿功能的荤菜也可以适量进食；还可以进食写绿豆糖水、赤豆糖水。哪些食物不利于消肿？水肿还没消退的人群切记不要喝太多水，不要进食过咸的食物。烟酒等刺激性食物，以及葱、姜、蒜等辛辣食物也不要吃。油腻食物和生冷蔬果也不宜在此时进食。虾蟹、海鱼等海腥食物同样也是禁忌。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。家庭医生在线百家号最近更新：简介:中国健康专业媒体，为您提供健康科普知识。作者最新文章相关文章(维维逗奶)
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