宝宝DHA的定义
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。 DHA是构成细胞及细胞膜的主要成份之一，但人类无法自行合成，必须从饮食中获得。DHA主要存在海洋鱼体内，而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。普通消费者直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的,因此建议可以吃些,它里面含有大量的不饱和脂肪酸,在人体内可以衍生为DHA。 在购买时应注意产品的 DHA 的含量，选用含量高的产品。
DHA大量集中于海鱼等海产品中，在我们常见的鸡蛋、素菜、牛肉等食物中，极少含有或者根本不含有DHA。再者，婴儿的消化系统并未完善，无法大量进食海鱼等固体食物，所以，妈妈们应该从或含有科学验证水平D......
怎么看DHA外包装
DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，参与脑细胞的形成和发育，可维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆的形成过程。因此，大部分的妈妈们都会选着购买DHA产品给宝宝补充DHA。目前， 市面上有很多DHA产品，而且不断地推陈出新，面对这种情况，购买，各位妈妈需要查看产品包装以下几个地方：1、看包装上的标志。一般正规厂商的包装都会清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、储藏方法、食用方法等，另外注意包装上是否印有经过国家审批的保健食品的标志，是否印有GMP认证标志。2、生产商和品牌。看包装上的产品制造商。有部分妈妈在不知道选产品什么好的时候，可能随手就选了包装好看一点的；还有一些妈妈会选择大品牌。其实，后者的方向更正确。这里，本网建议妈妈们购买前多问问产品的生产商或者品牌来历，有较长生产该产品历史的大企业在生产原料、生产流程、分装工艺、质量追踪和效果等方面控......
宝宝DHA的用法
1、宝宝什么时候吃DHA6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。2、DHA吃到什么时候宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期，7—12岁是儿童脑发育最后发育期，所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。婴幼儿获得DHA和AA的途径可以有辅助食品和婴幼儿。由于我国常见的婴幼儿主要是、蔬菜、水果、鸡蛋等，这些辅食不能提供婴幼儿发育所需的足量的DHA和AA。因而，就成了获得DHA和AA的较佳来源。目前，国内市场上已有一些配方奶粉中强化了DHA和AA。要特别提醒父母的是，DHA和AA的摄入并不是越多越好，过犹不及，还是应该遵循比例接近的原则......
宝宝DHA排行榜
DHA，称之为脑黄金。研究发现与其它营养物质一样DHA的摄入需要讲究营养均衡，世界卫生组织(WHO)推荐的补充标准为：婴幼儿按照每公斤DHA摄取量为20-40毫克。有关实验证实：IQ的提升，与婴儿期摄入的DHA水平有关。如果补充了，但是不足量就跟未添加DHA的婴儿智力分数没有差异了。
然而，现在DHA的补充似乎是一种流行，不过给宝宝补充这样的的时候，妈妈们还是不能够过于盲目，要定量地为宝宝补充DHA。除了中能够补充DHA，现在市面上也有很多补充DHA的不错的产品。但是，哪些DHA品牌质量佳，信誉良好的呢？
目前，妈妈推选出较好的十大DHA品牌有：
TOP1、Nouriz/纽瑞滋
TOP2、MEYDUNLG/美敦力加
TOP3、香格里拉印象
TOP4、KingKeys/金奇仕
TOP5、修正
TOP6、乐佳善优
TOP7、Wellohibio/惠优喜
TOP8、福禄纳
TOP9、智灵通
TOP10、Nemans/纽曼思
TOP10：金奇仕2段60+鳕鱼肝
以上排行榜仅供参考，DHA补充还须根据个人需求购买。不过，要提醒妈妈们一......
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建议孕妇怀孕20周至胎儿出生六个月服用最佳，宝宝出生就可以补充了，DHA一般来源于深海鱼类，所以一般宝宝补充DHA的机会是比较少的。
应根据儿科医生指导添加。
断奶的具体时间宜在春季或秋季。这两个季节的气候较为凉爽，早晚温差也较小，孩子容易适应，且又可避开小儿易患胃肠道、呼吸道疾病的高发季节，更便于家长对断奶孩子的照顾和护理。
您选择正规大品牌含有DHA的奶粉都可以。正规知名品牌都是经科研临床实验研发，按一定比例添加，容易被吸收利用的。
您说的情况要看看宝宝有没有缺钙的表现，如果有出汗过多，或者喜欢摇头，睡觉容易惊醒等缺钙表现的话，可以给宝宝吃点葡萄糖酸钙口服液，属于离子钙更容易吸收的。
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DHA是一种对宝宝大脑发育有着非常重要影响的脂肪酸，不仅有利于宝宝的身体成长，还对妈妈的身体恢复有利。而在宝宝12岁之前是补充DHA的最佳时期。那么什么是DHA？它都有哪些作用呢？
· 生物定义DHA的生物分子式为二十二碳六烯酸。其最通俗的称呼是脑黄金，属于不饱和脂肪酸。作为神经系统中细胞维持生命的必需物，它能够助力大脑和视网膜的发育。· 含量其占大脑皮层的五分之一，其含量更占据了视网膜的一半，是宝宝智力、视力发育所需要的重要营养物质。
1.促进胎儿大脑发育通常在妊娠期间，胎宝宝就对DHA有强烈的需求。特别是当准妈妈怀胎五个月左右的时候，要是家长给宝宝进行听觉、视觉和触觉方面的刺激，就能促进位于大脑皮层的神经元树突的生长发育。2.促进视网膜光感细胞发育它能够促进视网膜内光感细胞的成长。准妈妈在妊娠期通常被鼓励多吃一些富含a-亚麻酸的食品来合成DHA，为胎宝宝补充营养。3.降低支气管炎发病率宝宝在发育期里补充了足够的DHA和ARA的话，周岁里罹患气管疾病的概率会大大降低。三岁及三岁以上的宝宝患有上呼吸道感染及过敏性疾病的几率也比其他宝宝要低。4.控制产后抑郁产后抑郁是一种常见且多发的生产后遗症，我国至少有百分之五十到百分之七十五的女性在生产后都会出现这一病症，而百分之十到百分之十五的女性症状会非常严重。产后抑郁不仅会对妈妈的心理生理造成严重后果，也不利于宝宝的正常发育，甚至致使孩子出现情感障碍和异常行为。&
DHA什么时候吃
· 最佳适应阶段宝宝服食DHA的最佳年龄段为半岁到两岁之间，在两岁之后依然可以继续服用。·&原因在这期间，宝宝的身体成长非常快，要补充充足的营养物质。服用DHA还可以助力宝宝的大脑发育，可谓一举两得。在半岁到两岁间，孩子的生长发育最为快速，此阶段为发育黄金时期，特别是对两岁大的宝宝而言，不仅刺激大脑发育，还可以促进小朋友手眼协调能力的发展。
DHA的需求量
1.哺乳期母亲及半岁以下宝宝妈妈通过母乳喂养将营养物质以乳汁的形式传递给宝宝，因此哺乳期的母亲需要摄入大量营养。通常一天要吃四百毫克以上的DHA为佳。但如果是人工喂养的话，需要为宝宝挑配方内含有DHA的奶粉，其中一百五十毫升奶中DHA的含量要在十九毫克以上。2.半岁到两岁宝宝这一年龄段的宝宝一天需要摄入一百毫克的DHA，因此家长要给宝宝挑富含DHA的食品，像奶酪和米粉比较适合。在宝宝满周岁之后，就能够喝牛奶、吃鸡蛋了，另外鱼类产品也富含DHA。通常来说，这一时期的宝宝每星期的DHA摄入量在一百五十毫克为佳。具体如何服用要谨遵医嘱。3.2到5岁宝宝这一年龄段的宝宝对DHA的需求较高，每天最好两百毫克左右。家长在购买商品时要注意观察食物标签上是否注明了“DHA”字样，如有有说其含有DHA成分。如果医生格外嘱咐要多给宝宝补充DHA的话，最佳剂量是每周两百到三百五十毫克。
富含DHA的食物
1.母乳妈妈的奶水尤其是初乳里蕴含DHA，其含量主要由妈妈自己的营养状况、饮食结构所决定。日本女性对鱼制品有偏好，而鱼类中富含DHA，故而日本妈妈奶水中的DHA含量为百分之二十二，位列世界第一。排在第二名是澳大利亚女性，她们奶水中DHA的含量为百分之十，美国女性的乳汁DHA含量最低，为百分之七。2.配方奶粉市场上出售的含有DHA添加剂的奶粉也是哺乳期妈妈的好选择。3.鱼类推荐哺乳妈妈和宝宝吃的鱼类有很多种，常见的有鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼和花鲫鱼。它们是补充DHA的上佳食品，其中每一百克鱼肉里就富有超过一千毫升的DHA。特别是眼窝脂肪和鱼油，最适合新妈妈和宝宝食用。4.干果类诸如核桃和花生这样的干果中有大量&DHA。原因在于，干果中的α-亚麻酸含量很高，而它是转化为DHA的重要物质。5.藻类像海藻这样的藻类物质也含有大量的DHA。6.DHA制品目前主要有2种，其一取自深海鱼油，其二取自藻类。后者适合孕产妇和宝宝服用。
补充DHA的误区
1.鱼肝油能补充DHA· 误区有些人一直将鱼肝油当做补充DHA的最佳物质，将其与鱼油的作用弄混。·&原因鱼肝油中VA、D的含量最多，但要是并没有人工添加DHA的话，鱼肝油自然不会有补充DHA的作用，有这个功效的是鱼油。2.忽视DHA而重视叶酸和钙· 误区很多家长并不重视DHA的补充，认为只要有充足的叶酸和钙元素就好了。· 原因叶酸和钙同样是宝宝生长发育所必须的营养物质，但是如果只有这两种物质显然是不够的。DHA、叶酸和钙元素作为营养学中的黄金三角，需要全方位的补充，不能偏颇。无论是孕期还是哺乳期，如果妈妈自己不注意补充DHA的话，既会损伤自己的身体状况和记忆能力，同时更不利于宝宝的成长。3.天天多吃核桃就可以了· 误区一些家长认为只要每天都吃大量的核桃就可以补充足够的DHA了。·&原因坚果里并没有DHA这种营养物质，坚果最令人称道的营养是亚麻酸。人们吃掉坚果后，吸收其中大量的亚麻酸，在消化道作用下最后合成DHA。转化的过程非常慢，而且也不可能将营养全部转化。因此有时候与其吃大量坚果，哺乳期的妈妈不如吃一些DHA的制补剂或食疗，这样不仅更加科学，效果也更好。4.鱼油DHA和藻油DHA都补脑· 误区有些人认为既然鱼油和藻油都富含DHA，那么随便从中挑选一种产品服用就好了。· 原因（1）要知道，鱼类处于海底，极易受环境污染。尤其是汞、铅、二噁英这样的有毒元素，要是妈妈和宝宝吃了这样的鱼油，自然危害极大。何况，鱼类萃取后的DHA中含有非常多的EPA，可以降血脂、降低血液粘稠程度，并不适合妈妈和宝宝吃，否则会有意外出血的危险。（2）与鱼油相反，藻油中的DHA都是以人工栽培的无污染藻类为原料提取出来，没有经过环境污染，不含有毒元素和EPA，因此哺乳期的妈妈最好选择藻类DHA提取物。5.DHA越多越好· 误区有的妈妈会觉得DHA这样的营养物质当然是摄入越多越好，摄入越多越健康，这种观念也是不科学的。· 原因物极必反，虽然DHA对宝宝的健康成长和身体发育起着重要作用，但也要控制给宝宝吃的量。如果宝宝吃了太多的DHA，可致使免疫力下降等后果。
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苏公网安备号关于宝宝DHA要吃到几岁的问题 儿科医生是这样回答的 - 妈妈育儿网
> 宝宝DHA要吃到几岁
关于宝宝DHA要吃到几岁的问题 儿科医生是这样回答的
不知道大家有没有发现，现在的宝宝比以前的宝宝普遍要聪明。这是因为妈妈怀孕的时候营养均衡，还有宝宝吃保健品的功劳。DHA是宝宝宝宝大脑发育的&脑黄金&从宝宝6个月开始就就可以补充DHA了，DHA一般存在于鱼类中，但是宝宝每天都吃鱼显然不现实，所以是需要另外补充DHA的。
至于宝宝吃了DHA是否会变得更聪明，我们无从知晓，但是既然科学研究已经这么说，给宝宝补充DHA总是没有坏处的。这篇文章给大家讲述了宝宝DHA吃到什么时候、宝宝不同年龄段对DHA的需求量是多少。
宝宝DHA要吃到几岁
宝宝DHA吃到什么时候
6个月到2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，而DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。因此，若想给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。
宝宝DHA要吃到几岁
至于宝宝DHA吃到什么时候，这个没有统一的标准。在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。
宝宝DHA的需求量
宝宝在不同的生长发育时期对DHA的需求量是不同的，那么究竟要给宝宝补充多少量的DHA呢？
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婴儿护理视频>> >>请问小孩子可以吃dha吗？
请问小孩子可以吃dha吗？
病情描述：
你好，想请问一下孩子刚上小学请问可以吃DHA吗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答15268条
医生建议：你好！自然之宝DHA软胶囊能增进智力：DHA是婴儿、儿童智力发育的基础物质，不仅能增进智力、提高头脑敏锐度和反应速度，同时还能维护神经系统的健康。是可以给孩子服用的，成年人每日1-4粒；2岁以上儿童每日1粒，可将胶囊刺破挤出内容物食用；建议随餐食用。
(不少于10个中文字符)
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擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
指导意见：这个情况如果质量好，不会有什么影响，同时也是要注意做好护理为好的。
问儿童DHA长期服用好吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：60296
病情分析： 你好，本产品是不建议长期给宝宝服用的，虽然DHA能促进宝宝大脑与智力发育，增强宝宝视力，意见建议：但毕竟宝宝身体未发育完全，长期服用会给宝宝身体带来一定伤害的。建议酌情服用，不要长期过量服用。
问DHA是什么?该怎么补充DHA,DHA是什么?人吃了有什么作用...
职称：护士
专长：妇产科、宫颈糜烂
&&已帮助用户：56016
问题分析：DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。意见建议：有报道称DHA对于婴幼儿脑部发育有益，但并不是所有人都需要补充DHA，只要营养均衡，没有必要特意补充。
问宝宝到底要不要补DHA.听说要补到六岁...
职称：医师
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病情分析： 你好，0-6岁是小孩大脑发育的关键期,可以给孩子补点藻油的DHA,DHA是宝宝脑部和视力发育的重要组成部分,具有促进智力和神经发育的重要作用。意见建议：DHA是可以补充大脑发育所需要的物质的，但是也不一定非要吃的，一般坚果类的食物里面，所含有的亚油酸和亚麻酸，都会在体内转化成可以吸收的DHA的，你给宝宝多吃这些食物也可以的。祝宝宝健康。
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