我们都知道，肺部是人体最重要的呼吸器官，人的一辈子都在进行有氧呼吸，如果肺部有问题，就很容易造成我们呼吸上的困难与影响。到底有哪些症状表明你的肺是不健康的呢？相对应的症状我们又该如何应对呢？今天就和大家一起讨论，如果肺部不健康，会有这3大症状，没有的话，恭喜你肺很健康！

首先就是呼吸困难。对于正常人来说，呼吸是一件很顺畅的事情，不会有不舒服的地方。在一呼一吸之间，空气注入肺部会有一种充实的感觉。要是您觉得呼吸是不顺畅的，那就需要去医院进行检查了。

其次就是咳嗽、咳痰甚至出血。如果常常咳嗽的话，说明肺部的湿气较重，需要通过咳痰的方式将积液吐出，但是如果长期咳嗽，甚至出血，就说明肺部有炎症的情况了。肺部发炎可不是一件好事。遇到这种情况，造成的原因很多，需要去医院进行排查。

最后的情况就是胸口疼痛。其实我们都知道，肺部是位于胸腔的位置，如果我们时常感到胸腔疼痛，比如呼吸的时候会感觉胸腔刺痛亦或是胸腔闷堵，那么就说明肺部出现了问题。

那我们平时可以通过哪些食物来进行肺部的养护呢？首当其冲的就是梨，梨本身是滋阴润肺的极佳水果，要是有的人不喜欢生冷的水果，可以顿冰糖雪梨汤，既能润肺也能暖身，可以说是冬季气候干燥却有肺部炎症的时候最好的食物了。

其次就是罗汉果。罗汉果可以用来泡水喝，不过罗汉果也属于中药的一种，具有一定药性，虽然可以自行在家泡水，但是最好要在正规药店购买，同时询问药剂师用法用量。

百合也是清肺的好物。百合虽然属中药，但也属于药膳，清热去火的功效特别好。可以将百合煮粥，也能起到暖身清毒的作用。

如果肺部不健康，会有这3大症状，没有的话，恭喜你肺很健康。今天小编就简单和大家分享关于肺部问题以及养生，要是有什么想说的不妨在评论了留言，大家一起讨论分享吧。