心理咨询师会对病人有情绪吗_百度知道
心理咨询师会对病人有情绪吗
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一般不会的,因为心理咨询师在上岗前都已经接受了正规专业的岗前培训,都有良好的职业道德素养,希望能帮到您噢~
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。考心理咨询师有用吗？看了这些你就知道了……考心理咨询师有用吗？看了这些你就知道了……文雅善良百家号考心理咨询师有用吗？这是很多打算考心理咨询师的人问到第一问题。任何一个职业或者一个证书是否有用，关键是要看社会需求；其次还要看国家有没有政策支持；再次就是对个人有没有帮助。下面，让我们看一下考心理咨询师都有哪些用处。01考心理咨询师都有哪些好处？1.当今社会对心理咨询师的需求根据国际卫生组织标准：每1000人拥有一个心理咨询师是“健康社会的平衡点”。在我国受到情绪和压力困扰的人数达到2亿，司法系统、民政系统、公安系统、学校、社区等，国家已经明确要求配备心理咨询师。由此计算我国需要心理咨询师数目达到百万，社会对心理咨询师的需求是非常大的。2.国家政策支持除了社会需求以外，国家政策支持也很重要。心理咨询师是国家政策明确立项与支持的，2001年4月，中国劳动和社会保障部正式推出《心理咨询师国家职业标准（试行）》，并将心理咨询师列入《中国职业大典》。2002年，劳动和社会保障部召开新闻发布会，宣布国家职业资格心理咨询师全国统一培训鉴定工作正式启动。2003年4月第一次心理咨询师（员级）国家职业资格认证全国统一考试。2003年12月国家职业资格二级（心理咨询师级）正式启动。日心理咨询师（三级）国家职业资格认证全国统一考试。2017年1月国家卫计委等22个部委联合发文，重点强调心理健康重要性，加大《心理咨询师》的培训，重点扶持心理工作者的工作，同时也要严格考试鉴定工作，提高执业准入，报名考试越来越难！从2017年下半年《心理咨询师国家职业资格考试》开始进行改革：1、取消跨级报考，从四级开考，不可跨级报考。2、加考心理咨询专业英语。3、限心理、教育、医学专业报考。从考试开始，己经在部分省市开始采用上机（类似考驾照形式）考试。2017年11月的考试不仅难度大幅增加，没有办法在进行跨级操作。国家于2001年正式将心理咨询师纳入职业大典中，之后相应心理咨询师政策的陆续出台，国家领导人考察北京师范大学心理学院，以及中国应用心理学案例中心成立，都表明国家对心理行业的大力支持，并致力于将心理咨询师行业正规化、规范化。3.对个人成长，家庭教育的帮助学习心理咨询师可以增加自己职业竞争的软实力，让自己在自己的职业生涯中获得更大的发展空间；也可以在人际交往过程中更加的自信，更好的处理人际关系；在面对困难或挫折的时候能够更好的调节自己的心理状态。学习心理咨询师，可以更好的解决婚姻、家庭、子女问题。正确处理与子女、与亲人的关系。4.心理咨询师可以继续深造学习心理咨询师是有用的，但是仅仅学习心理咨询师课程，考取咨询师证书是不够的，心理咨询师是一个不断完善、自我成长的职业，心理咨询师的继续深造，是在个案咨询经验上完善自己，掌握实用性心理技术武装自己，经过不断的学习深造提高心理咨询师的个人成长。02心理咨询师可以应用到哪些领域？商业领域1.人力资源管理和开发越来越多企业的人力资源部门愿意优先选择有心理学背景的工作人员，因为他们和其他人相比有一项天然的优势——更知道如何在HR政策和流程设计中考虑到心理因素因而在实施中更加妥帖和高效。他们懂得人才测评的原理，知道如何准确地评估和筛选人才，他们会基于学习与发展原理设计有效的人才发展项目，他们清楚怎样的激励机制能发挥作用，甚至在处理问题员工和裁员过程中，他们也能更准确地提升员工心理状态从而顺利地完成工作。2.广告、营销和市场研究广告设计和营销方案都需要大量的应用心理学中对消费者行为的研究结果。对市场的认可程度、消费者的接受度做预先的了解和判断。很多大企业都有市场研究的职能，相关的心理学理论、研究方法、数据分析技能都会用的上，基于专业的分析和判断，对企业的战略方向，新产品研发都可以发挥重要作用。3.用户体验和产品设计产品研发和设计过程中对于用户体验的研究是必要的，怎样的功能设计用起来最舒服，如何设计包装、款式能增加产品的吸引力。大家可以想想一些非常火的产品是如何在用户体验方面取胜的，是否都会体验到产品设计方面的人性化。比如说苹果手机，有如此大量的用户群和忠实粉丝，其实很重要的一点，是他们能够根据人的认知特点和使用需求，设计出简洁、好用的产品。教育和培训领域1.学校心理教育无论是大学、中学、小学，甚至幼儿园，都需要心理学专业的老师来提供心理学相关课程和辅导。最新的国家政策中也对中小学心理健康教育做了新的要求和规定，这也表明了从宏观层面对心理学专业人士的需求。基于心理发展特点对学校中各年龄阶段的学生进行心理教育和辅导，帮助他们进行学习过程中的调适，发展情绪管理和社会交往技能，提高儿童和青少年的心智发展和健康水平，对学校教育体系的完善非常重要，本身也是非常有价值的工作。2.心理学相关培训心理学相关培训目前在市场上有日益增长的需求，越来越多的人希望通过心理学的学习来了解自己、完善自己，心理学工作者也需要持续学习新的专业知识和技能来持续更新自己，而一些管理类培训课程也越来越多的整合进心理学的内容来增加有效性，因此相关的课程设计、培训课程实施都需要具有专业背景的人来完成。成为专职的培训师也是不错的选择。医疗和健康领域1.心理咨询尽管有不少人都在吐槽国内心理咨询行业的乱象，但不得不说，专业的心理咨询实在有不可或缺的地位与作用。咨询的过程不仅仅是对来访者的帮助过程，也对社会有很多贡献。2.医疗过程中的心理帮助现在有些医院已经在为病人提供医疗过程中的心理辅导，这些辅导帮助病人做好治疗前的心理准备，减少焦虑，加强配合，并在康复过程中给予支持。这些服务对于儿童和重大疾病的病人尤其有帮助，另外，医院的临终关怀通常也需要具备心理学专业知识的人员来进行。03心理咨询师什么时候考试？人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心已发布心理咨询师考试时间，2017年上半年考试时间为5月20日—21日，2017年下半年考试时间为11月18日、19日。2017年心理咨询师考试内容：三级：《职业道德与理论知识》、《专业能力》二级：《职业道德与理论知识》、《专业能力》、综合评审2017年心理咨询师考试方式：心理咨询师三级考试全部为笔试考试，二级《职业道德与理论知识》、《专业能力》为上机考试，综合评审为口头答辩题。特别提示：上海心理咨询师考试时间跟全国考试时间不一样：2017年上海心理咨询师考试时间：6月3、4日，12月2、3日具体考试科目安排如下：心理咨询师三级：08:30-10:00理论知识考试10:30-12:30专业能力考核心理咨询师二级：8:30-10:00理论知识考试二级综合评审时间由省级鉴定中心确定2017年心理咨询师考试题型介绍：04心理咨询师报考需要哪些条件？1、三级心理咨询师报考条件(以下条件满足其一)1)具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。2)具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。3)具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。2、二级心理咨询师报考条件(以下条件满足其一)1)具有心理学、教育学、医学专业博士学位。2)具有心理学、教育学、医学专业硕士学位，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。3)取得心理咨询师三级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3年，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书者。4)具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，连续从事心理咨询工作满3年。05心理咨询师考试考什么样的内容？真题检测一般资料：求助者，男性，43岁，公务员。案例介绍：求助者的女儿今年15岁，两个月前参加中考，成绩很不理想。该求助者一年前曾因女儿的学习问题来咨询过。下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话。心理咨询师：你在电话里说这次还是因为女儿的问题来咨询，为什么没带女儿来呀？她中考的成绩怎么样？被哪所学校录取了？求助者：唉！别提了。我现在都快烦死了。心理咨询师：那你详细说说是怎么一回事吧。求助者：去年咨询的时候您让我带女儿去专科医院做个检查，医生说她的智力和社交能力确实比一般孩子差。但我不甘心，这一年我请家教，带她去补习班，陪着她一起学习……可最终中考成绩还是那么差！心理咨询师：我上一次就提醒过你不要对女儿抱太大希望。希望越大，失望也越大，你说是不是？求助者：是啊，我现在更担心的是，她刚被一所财务中专录取了，就她那脑子学财务一定跟不上，以后肯定毕不了业，毕不了业没法找工作，没工作就得啃老我和我爱人不能养她一辈子啊！等我们死了她可怎么办啊？而且我爱人对孩子的事情根本不关心，从来不接送孩子，不……心理咨询师：是呀，我现在理解你的心情了，孩子考得不好，专业又不对口，我都替你着急。求助者：我这次找您还有个原因：我最近总是不由自主地想一些过去的事情，在家、在单位都想，明知道想这些没用，但就是控制不住。上班的时候因为发愣，被同事提醒过好多次，不过好在没耽误工作。为这事自己也挺痛苦，有时我就做做深呼吸，可以暂时忘记痛苦。您说我这是怎么回事啊？多选：1、该案例中求助者出现的症状包括（）。(A)强制性思维(B)焦虑(C)强迫性思维(D)恐惧多选：2、心理咨询师在对话开始时不恰当的提问形式包括（）。(A)“为什么……”的问题(B)多重问题(C)多重选择性问题(D)责备性问题多选：3、心理咨询师说“那你详细说说是怎么一回事吧”用到的技术属于（）。(A)摄入性会谈(B)具体化技术(C)参与性技术(D)影响性技术单选：4、“那你详细说说是怎么一回事吧”这句话针对的是求助者的（）。(A)问题模糊(B)过分概括(C)概念不清(D)假提问题单选：5、该求助者在咨询过程中大量谈论自己爱人的不是，表明其出现了多话现象，这种多话类型最可能是（）。(A)宣泄型(B)掩饰型(C)表白型(D)表现型单选：6、对该求助者的初步诊断是（）。(A)强迫神经症(B)神经症性心理问题(C)焦虑神经症(D)可疑神经症多选：7、心理咨询师对该求助者可以进行的工作包括（）。(A)整理临床资料(B)心理测验(C)制定咨询方案(D)摄入性会谈多选：8、“我现在理解你的心情了，孩子考得不好，专业又不对口，我都替你着急”，心理咨询师在这里使用的技术包括（）。(A)内容反应(B)情感反应(C)内容表达(D)情感表达单选：9、心理咨询师对求助者的热情，最主要的体现是（）。(A)对求助者积极提问(B)认真、耐心、不厌其烦(C)初诊阶段嘘寒问暖(D)咨询全过程都热情单选：10、心理咨询师说“希望越大，失望也越大，你说是不是？”，这属于（）。(A)责备性问题(B)解释性问题(C)修饰性反问(D)多重性问题多选：11、心理咨询师说“我上一次就提醒过你……你说是不是？”，体现出咨询师没有对求助者（）。(A)尊重(B)真诚(C)共情(D)积极关注多选：12、本案例中，该咨询师出现的失误包括（）。(A)提问错误(B)内容反应使用错误(C)理念错误(D)情感表达使用错误答案与解析1.BC【解析】“我现在都快烦死了”是焦虑的表现，“最近总是不由自主地想一些过去的事情”是强迫性思维。2.AB【解析】“你在电话里说这次还是因为女儿的问题来咨询，为什么没带女儿来呀？（“为什么……”的问题）“她中考的成绩怎么样？被哪所学校录取了？”咨询师这种连珠炮性质的问题（多重提问），会使求助者不知所措。对一件事从几个方面同时提出问题的做法，往往表现出心理咨询师急躁和没耐心。“为什么……”的问题是在暗示求助者的行为或情绪是错误的。3.ABC【解析】“那你详细说说是怎么一回事吧”属于摄入性会谈技术。“详细”二字是具体化技术的表现，属于参与性技术。4.A【解析】求助者常常用一些含糊的、笼统的概念陈述自己的问题。比如“我快烦死了”“我很伤心”“我感到绝望”等，此时咨询师应该使用具体化技术使之明确。5.A【解析】求助者只是为了宣泄一时的剧烈情绪，他们急需一个宣泄的对象，在倾诉时往往犹如倾盆大雨、排山倒海，喜怒哀乐都会表现出来。6.B【解析】求助者为变形心理冲突，但时间不足三个月，考虑神经症性心理问题。7.ABCD【解析】心理咨询师的工作对象是一般心理问题，严重心理问题和部分可疑神经症性心理问题。考虑求助者属于神经症性心里问题，故摄入会谈、搜集资料、心理测验、制定方案都是可行的。8.CD【解析】“我现在理解你的心情了（内容表达），孩子考得不好，专业又不对口（内容反应），我都替你着急（情感表达）”。9.B【解析】咨询师初诊阶段可以嘘寒问暖，但对求助者提问应适度，态度认真、耐心、不厌其烦，咨询全过程都热情，一直保持到咨询结束。10.B【解析】解释性问题是心理咨询师表达自己对问题的看法和理解，而不是推动当事人去自我探索。这类问题对求助者的自我探索作用很小，特别是与求助者观念不一致时，更不应以疑问方式反问对方。11.ABCD【解析】“我上一次就提醒过你不要对女儿抱太大希望。希望越大，失望也越大，你说是不是？”这是咨询师自己的想法，没有对求助者的包容和尊重，也没有共情和积极关注。真诚不属于实话实说。12.AC【解析】“你在电话里说这次还是因为女儿的问题来咨询，为什么没带女儿来呀？她中考的成绩怎么样？被哪所学校录取了？”求助者是男士，而不是他的女儿，所以没有必要带女儿来，属于理念错误。咨询师提问过多，是不恰当的。咨询师没有对求助者抱怨妻子的事情进行内容反应。上边的问题你做对了几道？本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。文雅善良百家号最近更新：简介:假作真时真亦假，无为有处有还无。作者最新文章相关文章欢迎您的到来！
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注册心理师;擅长情绪困扰,现实困扰,心理疾病,婚恋家庭,亲子关系,职场压力,人际关系,其他;国家二级咨询师，校园心理援助执行师（CAP）。有精神分析和认知行为疗法（CBT）学习背景。师从著名心理咨询专家邹光宇老师并参加过其各级系统的专业化的心理学习培训与督导。具有较丰富的社会阅历和个案经验较强和心理分析能力。是心灵119危机干预中心专家团成员及心灵119驻宝安图书馆公益心理咨询师，河源市心理健康协会特聘专家。擅长于情绪困扰，家庭情感，亲子关系，人际关系，职场压力，个人成长等方成心理问题！
注册心理师;擅长团体咨询,危机干预,情绪困扰,亲子关系,职场压力,人际关系;目前参加沙盘游戏、叙事疗法等，擅长个人探索、职业发展、婚恋问题
注册心理师;擅长同行督导,现实困扰,主题演讲,心理疾病,性与婚姻,亲子关系,职场压力,人际关系,其他;国家二级心理咨询师
国家中级EAP（员工帮助）咨询师
教育部校园心理援助（CAP）执行师
深圳市心灵119危机干预中心(公益组织)执行主任
深圳市心理健康公益科普讲师
河源市心理健康服务协会特聘专家
从事职业成长及心理援助18年
推动在国企导入员工心理援助计划（EAP）
推动创导入校园心理危机干预第三方专业服务（CAP）
注册心理师;擅长团体咨询,情绪困扰,婚恋家庭,亲子关系,职场压力;在职业生涯规划，亲子及青少年教育和婚恋家庭方面的心理咨询具有比较丰富的经验;心理动力学和人本主义的技术取向；主张解决来访者的现实问题。
丰富的公益心理咨询个案经验。
为什么我们需要心理咨询
现代生活中，有医生，律师为我们解决身体的或者外在的烦恼，而我们的心理和情绪如同我们的身体一样由于种种原因也会生病。这是正常现象。
心理或者情绪失衡得了情绪病，会损害我们的心理健康，有时它造成的伤害更超过身体疾病。而通过个人心理调节，或者寻求心理咨询可以使我们尽快走出心理困惑，重新充满心理能量，而坦然面对生活中的风风雨雨。
有疾不治将恐深，心理中的负能量累计到一定程度却没有予以有效的疏解，可能会导致较为严重的心理疾病乃至做出伤害自己危害社会的行为。此外，心理咨询还可以促进人格发展，释放自身积极能量，发现可利用资源，这一点非常具有现实意义。
心理咨询师在面对求职者时，他们的专业素养，如同理心，共情，无条件的接纳和抱持，同在感等，可以使咨询者获得很大的心理慰籍；同时咨询师高超的心理洞察能力和专业训练又可以引导来访者拨开心理空间的层层迷雾看到事件的真相，有时候又能帮助来访者进行切实的行为的矫治，根据需要也可以提供一些建议帮助来访者选择。
由于心理疾病常常伴有隐蔽性私密性的特点，心理咨询师的职业伦理道德的保密要求使得求助者可以敞开心扉，既可实现宣泄式治疗又可以使得咨询师迅速把握问题展开咨询。
好的咨询师就像一面镜子，帮助我们更加了解自我，做自己心灵的主人。
注册心理师;擅长情绪困扰,婚恋家庭,性与婚姻,亲子关系,人际关系,其他;我在大学接受过系统的心理学、教育系的训练，走入社会后，逐步转向对个人人格，性的作用对婚姻、恋爱、家庭的影响变化的研究，并具体辅导多个家庭和个人处理心理与行为困扰，3年前到现在还接受武汉一政府职员的婚恋心理辅导。性是有伟大作用但是被社会与传统习惯歪曲的支配人的一生的问题，但是很多人不愿意面对，产生大量的社会问题与心理问题，我希望我的知识与方法可以帮助青年男女，和对此需求的一切成人或家庭；也希望经过训练走向成功的人士可以传导科学知识与平和高昂交替但长期稳定的性关系与婚姻关系。也接受男女青年对婚姻和性的学习与训练。对职场压力，人际关系，现实困扰，情绪困扰也有专门的办法为您解惑释放。除了主要帮助在性、恋爱、婚姻过程出现心理困扰的需求者外，也接受危机干预处理团体辅导的需要在。
注册心理师;擅长团体咨询,情绪困扰,婚恋家庭,亲子关系,职场压力,人际关系;中科院心理研究所研究所毕业，从业10年，有丰富的咨询经验。
注册心理师;擅长同行督导,情绪困扰,心理疾病,亲子关系,职场压力,人际关系;晴天心理督导培训班3期毕业；
擅长强迫症的干预辅导；
注册心理师;擅长情绪困扰,现实困扰,婚恋家庭,性与婚姻;邹光宇心理咨询师督导班、蔡仲淮完形治疗执行师培训班
注册心理师;擅长情绪困扰,现实困扰,主题演讲,婚恋家庭,亲子关系,人际关系;—
注册心理师;擅长团体咨询,情绪困扰,心理疾病,亲子关系,人际关系;心灵119危机干预专员
擅长： 婚姻家庭及亲子关系咨询；社交、强迫症等心理疾病、情感情绪障碍康复治疗、咨询；员工心理辅助之团体咨询，专题演讲等。
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哎呀，你来晚了，
周瑾老师今天1个体验名额都被抢完咯，可以先微问诊简单沟通了解下。
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国家二级师
苏州大学心理学硕士
苏州心理协会会员
GCDF职业生涯规划师
华东某国际学校咨深心理老师
温和贴心、视角细腻，包容指导。心理学专业硕士，近7年来专职从事心理咨询相关工作，擅长人本、叙事、认知、精神分析等。启发来访者领悟，探索自我，发现自己内心的力量，完善认知体系，拥有积极稳定的情绪，从而更好的投入到学习、工作和生活中去。
专业培训经历
2010年取得上海市师二级证书
鉴定内容：
1、人格心理；2、人体解剖心理；3、；4、异常心理；5、咨询心理；6、心理诊断技术；7、咨询情景气氛营造能力；8、咨询主要技能运用能力；9、对低级别心理咨询人员指导能力。
2009年--2010年 培训课程
2010年--2011年
Global Career Development Facilitator（GCDF）中国培训中心认证课程
2011年—至今 萨提亚心理治疗培训
2013年-2015年 曾奇峰《精神分析连续培训项目班》
2014年-2015年 吴熙娟《叙事治疗培训班》
2015年—至今 沙盘治疗培训等
不满意退款
咨询费用：150元起
公益解答(441)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密
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对心理咨询最常见的4大误解
发表于 11:12:50
文：郑庆友当今，在多元文化和价值观的冲击下，人们面临着各种令人眼花缭乱的选择与诱惑，内心的矛盾与冲突层出不穷。快速的生活节奏、婚恋、亲子、工作、人际关系等纷至沓来的压力，常使人处于迷乱、紧张的环境中，情绪障碍和心理疾病逐渐蔓延、滋生。凡此种种，导致人们对心理保健、心理咨询的需求与日俱增。然而，心理咨询在我国的发展仅有短短的十几年，人们普遍对此接触甚少，一知半解。既感兴趣，又觉神秘莫测，于是形成了种种误解。以下列举并澄清了几种常见的对心理咨询的歪曲观念。一一对照，你是否也存在类似的对心理咨询的误解呢？一、心理咨询就是聊天、谈心一天，友人向我抱怨其工作和家庭所面临的困境，表示内心压力大，常郁郁寡欢，可身边竟找不到舒解的渠道。当我推荐他做心理咨询时，他当即摇头：“心理咨询？只不过是找心理咨询师聊一聊，宣泄一下情绪而已，对问题的解决没有实质的帮助。”接着，他举例说明：“譬如，有人因炒股失利而欠了高利贷，心灰意冷想自杀。你让他去做心理咨询，有意义吗？心理咨询能让他的钱回来？能让他脱离高利贷的魔爪？不可能吧！那么仅凭心理咨询师说几句，不过起到开导的作用，他的心情就能恢复？”友人的话道出了许多人的心声。可是，真是这样的吗？心理咨询的确是谈话疗法，不使用药物，也不为来访者提供物质上的帮助，更不为来访者牵线搭桥，如介绍工作，介绍对象等，甚至不替来访者出主意，作选择。诚如友人所说，心理咨询主要是通过谈话进行，倾诉、宣泄和抚慰情绪是其主要功能之一。但这种谈话却不是日常生活中人们之间的交谈，而是专业性的谈话。它以来访者为主，是有方向，有目标，以解决来访者心理问题为目的的谈话；是经过训练的咨询师在严守保密原则的前提下，以平等、共情和无条件接纳为宗旨，在专业的心理咨询理论框架下，履行咨询中的设置和规定，采用专业的咨询技术而开展的谈话；是以咨询师与来访者之间建立可靠、信任的关系为基础，深入探索来访者内心世界、深层欲求、动机和人格的谈话。心理咨询不解决来访者现实生活中的具体问题，不是授之以鱼，而是授之以渔。通过心理咨询，来访者那纠缠不清、犹如乱麻的问题疏理清晰了；模糊的欲望、动机、目标擦亮了；内在的能量、动力和信心激发了；受伤的心灵修通了，抚平了；思绪和视野开阔了，认知水平提升了；情绪管理能力加强了，耐受力提高了；社会适应性增强了，应对方式合理了。心理的强大和人格的完善，是解决现实问题的最重要的内部资源，也是获得事业进步，家庭幸福，生活美好的必备素质。二、心理咨询是“来访者付钱，咨询师提供解药”我们身体不适去医院看病，告知医生症状后，医生检查，诊断，开药，治疗。医生是专家和指导者，而病人是被治疗、被指导者。病人交了费用，就把自己交给了医生，一切听凭医生处治，由医生负责把病治好。对于心理咨询，很多人也持这种贯性思维。来到心理咨询室，一股脑儿地倾吐自己遭遇的压力事件和情绪困扰，讲完终于舒了口气，瘫靠在椅背上，掷出一句话：你说我该怎么办？请给我答案。又或问：我要怎么做？我该不该离婚？该不该辞职？要不要去做某某事？似乎要把面临的困难统统抛给咨询师。“我交了咨询费，也把问题向咨询师说了，接下来就是咨询师给予专业的指导和解答，我照着去做就可以了。”这种想法乍看理所当然，然而事实并非如此。心理障碍与躯体疾病有很大的不同。人的心理是复杂、能动、变化的，在心理咨询与治疗中，摆脱被动、依赖的心理，充分发挥自身的主观能动性，是产生疗效的前提。为什么这样说呢？这首先体现在治疗目标的制定须以来访者为主导。由来访者与咨询师一起共同讨论制定目标，而非由咨询师单方面说了算。只有来访者自己参与讨论并制定的治疗目标，才会发自内心地认可，才有动力去努力达成。其次，在咨询过程中，来访者须与咨询师建立治疗联盟。在咨询师的陪伴与辅导下，努力探索、剖析真实的内心世界，勇于触碰心理伤疤，克服自身的防御和阻抗，勇敢地面对问题。第三，在咨询中，来访者要对自己负起责任，在咨询师的帮助下，澄清自己的动机和欲求，疏理事情的脉络，直面内心的两难困境和冲突，自己选择，自己作决定，并承担相应的后果。来访者让咨询师为其作决定，只是出于暂时的逃避心理，并非内心的真实需要。因为没人愿意被他人摆布，由他人替自己做主。咨询师如顺应来访者的要求而为其作了决定，最终必导致来访者后悔与抱怨。最后，来访者应在咨询师的指导下，以行动改变自己。改变是困难的，往往伴随着阵痛，还会因此而失去旧有行为模式既得的获益。因而，来访者需要以坚强的意志，调动自己的主观能动性，以实实在在的行动，去克服和改变长久以来形成的适应不良的思维模式、生活习惯与应对方式。由此可见，在心理咨询中，来访者的求治意愿、责任感、主动性和行动力对心理问题的康复起着至关重要的作用。心理咨询并非来访者付钱，咨询师提供“解药”或答案那么简单，而是需要来访者全身心地、积极主动地参与其中。疗效如何，主要取决于来访者的参与度，而非主要取决于治疗师的专业水平。三、心理咨询必须“药到病除”在这个快节奏的时代，一切都追求高效，希望以最低的时间成本获得最大的收益。反映在心理咨询中，也有许多来访者非常着急，希望通过一、两次咨询就能使自己的心理问题“药到病除”。持此想法的人，恐怕得面对现实。诚然，一、两次的超短程心理咨询也可以让来访者舒缓情绪，得到一些有益的启发和领悟，对心理问题有一定的帮助。然而要想有效地治疗情绪障碍，消除内心症结，学会适应性的行为，完善人格，那就难以做到。人的心理问题与成长环境、个人经历、创伤或应激事件、躯体障碍等有关，不是一朝一夕形成的，要解决也不是一、两次的咨询可以完成。当来访者来到完全陌生的咨询室，面对一个不认识的人，要把自己的心理问题和盘托出，并不是件容易的事。因而在咨询的初期，咨询师需要花一定的时间与来访者相互认识、了解，逐步建立起安全、可靠、信任的关系。还要充分收集来访者与心理问题相关的成长背景和信息资料，要与来访者一起讨论制定切实可行的咨询目标。之后才能进入真正的逐步推进的咨询阶段。有时候，在咨询期间会出现问题的反复，甚至出现来访者与咨询师之间不匹配，或来访者对深入探讨内心世界不感兴趣，而不得不转介给其他咨询师或停止咨询的情况。凡此种种，均说明在心理咨询中“心急吃不了热豆腐”，要想产生明显的疗效，中、长期的咨询或许会更有利。其实，正因为生活工作节奏太快，人们马不停蹄，疲于奔命，才需要有心理咨询那样一个安全、私密的领地。在那里，人们可以慢下来，静下来，让心灵得到充足的休憩与修复。要是连这一方领地也匆匆忙忙，那谈何疗效？四、找心理师做咨询会被人耻笑很多人即使有严重的心理问题，也不愿意找心理咨询师做咨询，主要原因是担心被周遭的人知道，怕被别人耻笑。中国人传统上重集体而轻个人，对个人的心理问题不重视。对有心理疾病的人，往往会投以异样的目光，认为他们想得太多，心思太重，不够积极乐观。或者认为他们是心理变态或精神病。得了某种躯体疾病，亲友们往往嘘寒问暖，表示同情。而一旦得的是心理疾病，亲友的态度骤然变化，有人反应冷淡，有人嘲笑，有人厌恶，有人躲避。实际上人的心理问题与躯体疾病一样常见。心理障碍与感冒、发烧一样，只是一种疾病，不能以此给个人贴上关于个性、品行的标签。一项调查显示，人这一辈子，几乎都要得几次心理疾病。得心理疾病不可耻，去找心理咨询师、精神科医生看心理问题也很正常。在国外，看心理医生很普遍，不少人有自己的心理医生，许多名人、富豪、政要，也都乐于做心理咨询。一位外国朋友曾不无自豪地说：“我很幸运，我的身体健康有我的健身教练，我的心理健康有我的心理医生，身体和心理都有专业人士照顾！”去做心理咨询的人，只是在某个阶段，由于某些原因，心理上出现了困扰。或者是出于心理保健的目的，希望在个人成长、婚姻家庭、亲子关系、职业规划、人际关系上获得一些专业的指导与帮助。心理咨询的服务对象大多是有一定程度心理困扰的正常人，而非精神分裂等严重的精神病人，不能随意扣上心理变态或精神病的帽子。随着时代的进步，人们对心理健康予以了越来越多的重视，对心理疾病给予了比以往更多的宽容、理解和支持。相信不久，心理咨询也许会在中国成为一种非常普遍的现象，甚至成为一种时尚热潮。封图来自123rf
中观心理创始人之一，二级心理咨询师。
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