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<em id="authorposton14-8-17 20:42
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朋友推荐选游泳 说是游泳比较容易高分 暑假开始一周两次带她去泳池 请私人教练训练 现在已基本能游25米 教练说继续保持下去100分不是问题 问了女儿的感觉 她说因为她比较喜欢水 所以很享受每次上课的感觉 而且暑假基本都在补课 一周两次的游泳变成了唯一的体育运动 暂时感受就这些 附一张女生的体育评分表 （因为我自己是女儿 所以没有关注男生的成绩）大家凑合看吧
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<em id="authorposton14-8-25 20:29
蓝羊羊047 发表于
垫排球有高度限制吗
有的，考试的时候高度和距离都划了一条线，排球没有想象中那么可怕，我一开始只能连贯10个不到，后来最多的时候不计时100个吧
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<em id="authorposton14-8-17 23:38
25米的成绩测过吗?
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<em id="authorposton14-8-18 08:59
游泳是初学吗？一般人从小都会根本不需要练习就满分。
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<em id="authorposton14-8-18 11:01
不知道这个中考，篮球排球足球都靠什么内容啊
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<em id="authorposton14-8-18 11:12
谢谢分享！！
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<em id="authorposton14-8-18 11:23
你好，请问具体项目目前的政策是怎么选择的呢
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<em id="authorposton14-8-18 11:31
我们也是女孩子，也想选游泳。但有个问题，如果游泳考试那天，正好碰到女孩子每个月不方便的那几天。怎么办？可以改期吗？
延后一周，进行补测
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<em id="authorposton14-8-18 11:42
aminmin 发表于
不知道这个中考，篮球排球足球都靠什么内容啊
篮球是考投篮进球数， 排球是掂球吧！
哦，了解了。好像我们都不擅长哦:（
篮球是考三步上篮，然后进球的时间
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<em id="authorposton14-8-18 13:39
子久妈妈 发表于
我们也是女孩子，也想选游泳。但有个问题，如果游泳考试那天，正好碰到女孩子每个月不方便的那几天。怎么办
延缓考试，过一个礼拜再考，不过这样就比较麻烦。而且体考一般在二模前，延迟考试可能会对二模有影响。
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<em id="authorposton14-8-18 15:02
克城刺客 发表于
游泳是初学吗？一般人从小都会根本不需要练习就满分。
我们也是从小就会的,但速度好像不够.体力不行,游着游着就慢了
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<em id="authorposton14-8-18 15:11
体育30分不容易拿。
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<em id="authorposton14-8-18 17:26
垫排球有高度限制吗
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<em id="authorposton14-8-18 17:43
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<em id="authorposton14-8-20 16:13
can地 发表于
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Powered by中考要考体育，我们这里，威海，项目有身高体重，肺活量，800米跑，立定跳远，武术或棍术，孩子体重超标，女孩子，不喜欢运动，体育成绩很差，每天很晚放学回家，有没有什么适合的运动，晚上，在家里做一下，就当晚上写作业的间歇休息。谢谢。
其实运动项目很多，辅助器材也很多，关键的是主观意识上想不想运动，否则，就是你买跑步机,自重式划船器,动感单车等等回家也没有用。爬楼梯，跳绳，兔子跳等等只要坚持，效果还是非常明显的。
其他答案（共8个回答）
，跑步、游泳、单双杆、篮球、武术等等
以前下课后我会到操场上跑跑步，压压腿，玩玩单双杆。如今感觉工作负担重，把锻炼基地从户外转移到户内，后来发现其实户内锻炼也蛮不错的。
通常我每天晚上的锻炼时间是从10:00至10:40，项目有如下：
1、热身运动——30个俯卧撑，横踢腿每只脚2...
说实话女孩子家做做仰卧起坐，健美操之类的最好。
下面我把我初中时每天锻炼的内容给你讲讲：
我一直以来就喜欢相关信息，跑步、游泳、单双杆、篮球、武术等等
以前下课后我会到操场上跑跑步，压压腿，玩玩单双杆。如今感觉工作负担重，把锻炼基地从户外转移到户内，后来发现其实户内锻炼也蛮不错的。
通常我每天晚上的锻炼时间是从10:00至10:40，项目有如下：
1、热身运动——30个俯卧撑，横踢腿每只脚20下，正踢腿每只脚20下，甩棍30下（武术里面的一种）
2、正规运动——50下仰卧起坐，150个俯卧撑，单脚下蹲然后站起每只脚10下，正压腿每只腿30个，压腿时时不时的放下腿踢一踢，这样有助于韧带的拉伸，压腿时不要用力过大，以免韧带拉伤，其次要用腰贴近腿部而不是一味的用头去接触腿部，压腿时两脚都的伸直。（压腿对于跑步，长高，保持苗条身材很有帮助）
3、调整运动——深呼吸20次，（这样有助于肺活量的提高）甩甩头让活动的筋骨舒展并调正，扭扭腰，乘着身子还热矫正一下平时不规范的姿势、动作等
我认为女孩子做以上除俯卧撑之外的运动只要坚持一两个月，应付考试绰绰有余，有家庭条件的当然还可以买些运动器材当然更好，女孩子跑步机，呼啦圈，都是不错的选择，但是无论买不买健身器材，每天都得坚持锻炼才是硬道理，我始终认为做事的信心、决心和和恒心才是关键，这也是拉开人差距最本质的东西。
养成一个良好的睡眠习惯也很重要，我每天晚上11：00准时睡觉，7:00准时起床，有一句话说得好，不懂得休息的人不懂的工作，凡事循序渐进，形成一个良性循环，生活才会充实，顺利！
体育健身活动参加者应该注意健身运动项目的选择。体育健身运动项目种类很多，根据个人身体素质发展的目的，运动项目有力量类、速度类、有氧耐力类、无氧耐力类、灵敏类和柔...
太极，做操。每天锻炼不要超过半小时。
上海竞步健康生活馆金汇店为您解答：
地址：虹井路640号
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以下是耐阴树木，阴性花卉和强阴性花卉，提供较多品种，可按喜好选择，其中强阴性花卉可长期在室内养护，耐阴树木、花卉要适当给于阳光照射。
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要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢...
答: 因为瑜伽是一种特别健身的活动,一般情况下,月子期间,月经期间都是可以做的,对身体有好处。
答: 在直接而剧烈的身体对抗和比赛中，运动员的身体、心理和道德得到良好的锻炼与培养,观众也得到感官上的娱乐享受和潜移默化的教育
答: MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。
MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术...
答: 体育健身是项非常不错的产业，我国大多地区有待发展了，提倡全民健身之后，相信这个产业一定会发展很好的哦
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这个不是我熟悉的地区“14岁女儿去开房，父亲把她打骨折”“14岁女儿去开房，父亲把她打骨折”网络为主的时代百家号后台回复【歌单】给你一个颜辞私家歌单01今天看到了这样一个帖子：女儿14岁早恋了，对象是同校初三的一个男生。父母被老师约谈了两次，他们也和男生家长恳切地谈过，希望双方一起和孩子们讲道理，软着陆。但不管怎么苦口婆心的劝说，女儿都有自己的思想和坚持。无奈之下，父母只能妥协到最后底线：1、谈恋爱可以，但不允许有性行为；2、学生要以学习为主。不过父母的愿望是一回事，遇上青春叛逆期的女儿又是另一回事，阳奉阴违肯定是惯用伎俩。但成绩骗不了人。一个学期下来，女儿从班级前10下滑到倒数第6。软的不顶用，父母只好换了硬的手段。暑假期间，没收手机，断了零花钱，出门要告知去哪里，去见谁，几点回。不过上有政策下就有对策，为了去约会，女儿撒的谎越来越多。最后还发展到了和早恋对象去开房，彻夜不归。两家人一起找了一整晚，查了一晚上的监控，终于在一家酒店找到了他们。两个孩子光溜溜的躺在床上，那场面让父母极为心痛。这个女孩一直是父母的心尖宝，从小宠到大。别说没打过，就连当妈的吼一声，当爸的都会制止。他们奉行一种要和孩子平等相处的育儿理念，不管发生了什么事，都会晓之以情动之以理。没想到的最后还是走到了这一步。这个父亲气急了，回家以后打了女儿一耳光，骂她不爱惜自己，不知廉耻。挨了打，女孩觉得受了委屈，开始大叫大嚷，还拼命的摔东西，把书一本一本往父亲脸上丢。女儿毫无悔意的行为，彻底惹怒了父亲。他把妻子和儿子都推出了房门，拿起儿子打冰球的杆子开始猛打女儿，直到打成尾骨骨折。写这个帖子的，是女孩的母亲。她说目前女儿已经答应和那个男孩分开了，也不知是害怕挨打，还是别的什么原因，总之风波暂时过去了。他们决定给女儿转学，女儿也同意了。她写这个帖子的目的是希望有女儿的父母，能引以为鉴，得到教训，愿她家的事不会在别的家庭发生。这件事引起了网友的热议，微博上的评论有好几万条，知乎上的回答也有5000多个。每个人都在发表自己的意见，有说这女孩应该教训的，有说父母应该反思的，也有说女孩太任性了的，还有说这父母控制欲太强的。我把这个话题发到朋友圈，竟也收到了上百条回复。看了帖子，又看了非常多的评论，我只有一个感受——做父母，真是全天下最难的职业，没有之一。02曾经，有个读者也给我讲诉过类似的苦恼：她女儿初三了，因为早恋严重影响了成绩，再这样发展下去，她非常担心女儿会连个高中都考不上。早恋，她说她不支持也不反对，但如果因为早恋影响学习，她不能放任不管。读书，可以说是一个普通家庭孩子最好的出路了。所以这个妈妈，也和前面那个帖子的父母一样，去了解那个男生的品德，也抽时间陪女儿学习聊天。只是事与愿违，恋爱中的女儿，心思根本不能放到学习上，作业总是要拖到后半夜才能做得完，好几门功课考试出现了不及格的分数。她从来没打过一次孩子，也不让老公打。她告诉我从女儿上初一开始，她就一直在参加一个育儿培训班，教家长们如何和自己的子女更好的沟通。“不打不骂”，“尊重理解”，这是育儿专家们常常提到的词汇。因此哪怕再生气，她都会提醒自己深呼吸，要耐心的和女儿讲道理。她反思：不知道是不是这样，女儿反而对父母缺乏敬畏；也不知道是不是自己根本没有理解育儿专家们的意思，女儿才会如此不理解她的苦心。老公埋怨她，朋友也说她不该全听专家们的话，她好苦恼，尤其是得知女儿和男生不止一次去开过钟点房，还是那种特别廉价，床单脏兮兮的小旅店，她真的很崩溃。一怒之下，她第一次打了女儿。与其说她是生女儿的气，不如说她是生自己的气，难道她真的错了吗?她和我说这些的时候，显得特别焦虑。她耗尽了自己的洪荒之力，甚至我知道为了多陪女儿，她已经辞职了，可女儿的成长轨迹，很显然还是不能如她所愿了。现在她依然没有放弃，她告诉我——无论如何，她得把女儿安全顺利的送上高中，送上大学吧？要不然，女儿以后能找到什么好工作呢？我看不到这位妈妈的脸，但我理解她，如果要对自己的子女认真负责，那就无法像养“青蛙”一样佛系。青蛙养烦了，可以卸除游戏，孩子养烦了，却永远都不能退货。父母这个职业，是全世界责任最重大的职业，也是全世界最需要学习成长的职业。03以前，常听人说怀孕是一件很辛苦的事，有很多姑娘在怀孕后期都会嚷嚷着“期待快点卸货”，好像“卸货”了，这辛苦就会随之远去，只是后来我才知道当我们选择做父母的那一天起，我们就要开始打一场“在孩子成年之前，一刻都不能松懈”的持久战。每个孩子都有自己的性格特征，同一种育儿理念对应不同的孩子未必奏效。有的父母只靠说服教育，就能让孩子从小懂事乖巧；有的父母也靠说服教育，孩子对他们却缺乏基本的敬畏；有的父母管教严厉，打骂都有，孩子成才感恩；有的父母同样如此，孩子发文控诉……有了孩子，就是多了责任。这份责任，不是发现孩子犯了错，父母打一顿或讲道理，这个错，孩子就能永远不再犯的。也不是“我管不了了，你自己注意安全，戴好避孕套”，就能高枕无忧的，更不是父母不能在育儿上犯一丁点错，这孩子就能完美优秀的。那么多成年人都在犯“眼瞎罪”，被渣男伤得遍体鳞伤，就别说一个心智没有成熟的十几岁大的孩子了。育儿永远没有这么简单，每一个父母都要不断的总结和摸索，去寻找最适合自己孩子的教育观念，陪伴方式。打一顿管不了一万年，苦口婆心也未必能听得进去，你要做的只能是和时间赛跑，跑到孩子成年了，没出事，自己去给老天爷磕个头。最后，我把这个话题发到朋友圈，各家长或各看客给的主要几个答案发出来，供大家参考讨论：这是我自己的看法：颜辞有话说：Hi~你想加入颜辞的团队吗？和颜辞一起赚钱一起美吗？颜辞现招编辑1名，作者1名，要求：全职，坐标：合肥，薪资优渥。如果你热爱阅读，热爱写作，有想法，有创意，做事勤勉，为人诚恳，最重要是颜辞的忠实读者，了解颜辞的调性和定位，欢迎你将个人简历并附作品发送至邮箱。＊作者：颜辞丨一个有非常多自己道理的小仙女，不爱做家务，不想生孩子，但也是个好媳妇。愿和你不拧巴，勇敢走天涯。微博：@颜酱酱儿，（id:yancisaid）。＊配乐：小娟&山谷里的居民丨《爱的箴言》长按关注 ，谢谢转发坏日子会过去，而你会留下来点个赞，让我知道你来过本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。网络为主的时代百家号最近更新：简介:现实的生活，已步入网络为主的时代作者最新文章相关文章查看: 1689|回复: 51
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我记得当时是最后一学期每天早上跑步的。。。我的体育也很差的，都不及格。。。
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明年中考，现在就要练习了，但是最好先咨询老师，按照正确的方法去跑，事半功倍。有些孩子跑步方法不正确，累死了都不合格。
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老师会安排训练的呀，我儿子去年中考的，在初二开始天天跑步的，跑到后面几乎1000米可以接近满分，全班学生没有不及格的，放心，老师会安排的。
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我女儿跑步很容易摔倒，前几天又把膝盖摔伤了，天气又热，伤口感染，现在每天都要去换药。得带她去港大医院测下微量，看是不是缺什么啊？
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没孩子，不过就我自己当年的经验来说，提前一年开始练习是有必要的。。。短跑就算了那基本就是拼素质 ...
艾玛，太厉害了
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可以让她每天跑三圈，这样她跑两圈就不会累了
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可以让她每天跑三圈，这样她跑两圈就不会累了
看这样暑假就要练起来了
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长跑还是要练的，而且能练出来。
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我来了！小猪刚刚考完。深圳就800和200么？没有其他的项目？跑的相对比较好练，如果你家公主不是特胖的小妞儿。暑假可以早起，去操场跑几圈，明年考完全来得及。
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看这样暑假就要练起来了
一般学校都有训练的，提前半年左右
我妹妹今年中考，也是深圳的
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其实你真的是练习的话，提早1个月完完全全是足够的。但是是有前提的，是你以前跑步是OK的，只是练习一下。
如果是长期跑步不合格的，这个就真的难说了，跑步是个坎，能过的就是能过，练习一下就可以了，不能过的就有点麻烦了。
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我考试前练了两年，200米从40秒到33秒，天天跑和练
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我女儿也明年考，不光体育，文化课也要全面辅导，愁人啊
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我女儿14岁，上体育课老师让练扔实心球练习，结果我女儿按着老师交的姿势练习请问学校有责任吗？
您好，我女儿14岁，上体育课老师让练扔实心球练习，结果我女儿按着老师交的姿势练习，扭伤了大腿造成韧带拉伤，请问学校有责任吗
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