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右肩膀酸痛是怎么回事
09:36:34出处：作者：佚名
　　？引起右肩膀酸痛的原因很多，除了肩周炎、颈椎病等比较常见的疾病会引起肩膀酸痛以外，白领等长期使用电脑工作的人群，肩膀酸痛主要是因为长久久坐并且姿势不正确，导致肩部肌肉酸痛，下面小编来为大家介绍右肩膀酸痛是怎么回事。右肩膀酸痛是怎么回事　　右肩膀酸痛的现象在日常生活中较为常见，如果了解其发病原因，日常生活中多加注意，不要让肩部过度劳累或长期保持同一姿势。同时注意肩部的保暖，不要让肩部着凉;尤其晚上睡觉时，更不要让肩部外露，因为受凉后会加剧这种疼痛。平时只要饮食有节、起居有常，劳逸结合。　　引起右肩膀酸痛的原因较多，对于长时间保持一个姿势的电脑工作者来讲，他们长期伏案写字、打字及从事电脑操作等室内工作者，最易患肩膀酸痛，另外，经常弯曲颈部进行工作者，颈后方的肌肉就会处在连续紧张的状态下，如果此种肌肉持续紧张，就容易引起肩膀酸痛。如果不眠不休的工作，肌肉过度疲劳使得老化废物(乳酸)充满在肌肉中，就会引起一种发炎症状，使肌肉变成坚硬的硬块，只要稍微触摸就会感到疼痛。右肩膀酸痛还可能和如下疾病有关：　　1、肩周炎，当肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织受到慢性无菌性炎症的侵袭，就可能是出现这种情况。　　2、风湿病，风湿病是一组侵犯关节为、骨骼等为主的有关软组织或结缔组织为主的疾病，所以也有可能是风湿病引起的。　　3、颈椎病，肩膀痛与颈椎是分不开的，颈椎的改变压迫神经便可引起相应的肩膀酸痛的症状。右肩膀酸痛怎么办　　1. 坐着将肩甲骨往正上方提。　　在作业告一个段落休息时，首先将手自然地垂下放松，接着缩起肩膀，以朝天花板的方向往正上方提，而在肩膀提至最高点时保持10秒钟，然后在完全抽掉上提的力气放松，让手再回到自然垂下的状态。 理想目标为10下一次，但若时间较少，每次可做5次或3次也都会有效果。工作做一段落时可以将肩膀往正方上提，舒缓肩部。　　2. 将肩甲骨以画圆圈的方式动一动　　坐着将肩甲骨由前往后尽可能地绕5到10大圈，接着再由后往前绕5到10大圈。 虽然短时间看不出效果，但长期下来对肩膀舒缓会有改善。　　3. 调整计算机屏幕、键盘与椅子的位置　　将计算机屏幕角度调整至正面面对自己的视线，键盘也放置对应到自己身体的中央。　　如此调整设备和自己的相对位置，有助于防止工作时身体不自觉地向左或向右倾，自然能降低肩膀酸痛的程度。注意办公桌设备用品和自己的对应位置，能舒缓肩膀酸痛问题。　　4. 尽可能走楼梯和走路回家　　运动不足也是肩膀酸痛的一大原因之一。 最好让自己每天都至少有一次久达20分钟的流汗状态，一来可以增进代谢循环、二来能够燃烧脂肪。精彩推荐：
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账户未绑定手机号脖颈疼右侧肩膀疼X光颈椎节弓形小第五节稍....
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颈椎疼并右侧肩膀疼 无肢体麻木症状
男，24岁。我是一名在校学生 在16年1月8号左右开始有脖颈疼的症状 没有多注意 当是复习应考时休息太少所致。放寒假回家后几天没有减轻 到医院拍X光 颈椎第五节稍微向后
随后接受医院自己的颈部按摩以及服用根痛平片和不知名的两种配药 截至到现在有二十天的治疗时间 没有明显减轻的感觉
想获得的帮助:
能不能提供病因的分析
已就诊医院科室:
私人诊所 骨科
以及不知名两种包装的配药，根痛平片 一天三次 一次五片 饭后服用
其他两种配药一天三次 一次一片 饭后服用
正规的中医院，理疗，必要时拍片
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好大夫在线女士肩膀疼痛原是颈椎病造成
　　和肩周炎都是在中老年人群中高发的疾病，并且都有明确的肩痛症状，很难区分。这不，43岁的徐阿姨以为自己得了肩周炎导致的，在上饶市第五人民医院检查，医生就告知是颈椎病引起的。
　　43岁的徐阿姨，1年前总感觉有右肩膀酸痛，最近几周发现了右手臂活动越来越受限，有时候刷牙、吃饭、梳头发都不能自主完成。
　　她以为是患上肩周炎，便坚持每天锻炼，活动肩膀。结果一段时间后，症状不见好转，反而出现了右手臂疼痛伴麻木，颈椎活动也开始受限了，生活质量严重下降。
　　无奈之下，陈阿姨来到了上饶五院疼痛科，疼痛科主任黄战荣接诊了她。详细询问病史及体查后，黄主任告诉她，她的肩痛主要原因是颈椎病引起的。经过射频消融术治疗后，陈阿姨的右肩疼痛终于缓解并逐渐恢复了颈椎活动功能。
　　据黄主任介绍，肩周炎多发生在五十岁前后，以肩周疼痛及肩关节活动受限为主要表现。
　　而颈椎病的临床症状较为复杂，主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等症状。这两者还是有一定区别的，所以病友一旦患病应该到医院就诊，明确病因，进行及时治疗。
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　　在困难面前不轻易低下的头颅，在面对手机、电脑等电子设备时似乎有点&晚节不保&，事实上它给颈椎带来的压力比脖子上坐着一个7岁小孩还重。
　　长发也能导致颈椎病
　　先来看前不久一条引发热议的新闻：&大连女子留发11年患上颈椎病&。说的是大连某32岁女子，因其丈夫称赞她长发更美，而坚持11年仅修剪发梢蓄发。近两年，她经常感到头晕，去医院检查才自己患上了颈椎病。医生称这与反复、长期、单侧的颈部劳损有关。
　　原来，长发飘飘的女子时常会有头发挡住视线的烦恼，由于头发都容易滑向某侧，久而久之甩发的动作也就变成了反复、长期、单侧的颈椎运动。
　　长发女性在工作或学习时最好先把头发扎起来，或用发箍固定住头发，逐渐减少并戒掉甩头发的动作。
　　实验 低头对颈椎做了什么
　　有研究发现，低头会导致颈椎受到的压力激增;颈部的弯曲角度越大，颈椎承重也就越大。日常生活中低头玩手机时的角度通常超过45度，甚至达到60度。而在低头45度时，颈椎就得担当起22公斤的&大任&;当头低到60度的时候，你的颈椎则要承受27公斤的重量。这可不是个小数目，它甚至已经超过了7岁小孩的平均体重!
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>>颈椎突出导致右肩膀疼痛两年
颈椎突出导致右肩膀疼痛两年
小男生 当时年龄：
颈椎突出导致右肩膀疼痛两年
朋友您好，你这情况没特效疗法,只有对症医治.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩医治.一定要避免长期保持一个姿势上班和学习,特别是低头上班学习,每1钟头左右要休息10分钟左右，还可吃些对症的中成药，像这颈复康颗粒、壮骨关节丸、颈腰康胶囊都是可挑选的.
朋友您好，你这情况没特效疗法,只有对症医治.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩医治.一定要避免长期保持一个姿势上班和学习,特别是低头上班学习,每1钟头左右要休息10分钟左右，还可吃些对症的中成药，像这颈复康颗粒、壮骨关节丸、颈腰康胶囊都是可挑选的.
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你好！椎间盘突出是一种中老年的常见病，随着年纪的增长，椎间盘会发生变性，其中央的髓核发生突出导致脊髓或神经根的压迫，从而导致症状。对于椎间盘突出可采用牵引手法，但一定要结合自身情况，不要盲目的牵引，此外中药对缓和疼痛有一定效果；对于较重的患者可以采取手术医治。
你好！椎间盘突出是一种中老年的常见病，随着年纪的增长，椎间盘会发生变性，其中央的髓核发生突出导致脊髓或神经根的压迫，从而导致症状。对于椎间盘突出可采用牵引手法，但一定要结合自身情况，不要盲目的牵引，此外中药对缓和疼痛有一定效果；对于较重的患者可以采取手术医治。
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您好，依据你的描述，主要是因为颈椎病变压迫神经所致的。您好，建议你注意休息，局部理疗，吃些活血消肿的药物。避免长久保持一个姿势。
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朋友您好，你这情况没特效疗法,只有对症医治.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩医治.一定要避免长期保持一个姿势上班和学习,特别是低头上班学习,每1钟头左右要休息10分钟左右，还可吃些对症的中成药，像这颈复康颗粒、壮骨关节丸、颈腰康胶囊都是可挑选的.
朋友您好，你这情况没特效疗法,只有对症医治.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩医治.一定要避免长期保持一个姿势上班和学习,特别是低头上班学习,每1钟头左右要休息10分钟左右，还可吃些对症的中成药，像这颈复康颗粒、壮骨关节丸、颈腰康胶囊都是可挑选的.
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您好，你这种情况应当是患有颈椎间盘突出压迫神经形成的症状，这种情况须要及时解除压迫，才可以改进症状，通常可以保守医治或者是采取手术医治建议你可以去医院骨科做颈椎牵引医治，同时配合针灸按摩和口服药物保守医治，应当是有作用的，假如没缓和，症状越来越贵。那快须要手术医治了
您好，你这种情况应当是患有颈椎间盘突出压迫神经形成的症状，这种情况须要及时解除压迫，才可以改进症状，通常可以保守医治或者是采取手术医治建议你可以去医院骨科做颈椎牵引医治，同时配合针灸按摩和口服药物保守医治，应当是有作用的，假如没缓和，症状越来越贵。那快须要手术医治了
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颈椎突出导致右肩膀疼痛两年
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