脚摔脚扭伤肿了几天能消肿怎样能快速消肿

摔伤脚,怎么消肿?
更新时间: 01:39:06
健康分享者:拯救地球
昨晚,我在漆黑的情况下下楼梯,不小心踩空脚,从楼梯摔下来,我的脚疼痛得站不起来,后来又肿了起来,我妈妈马上拿冰块附上我的脚,后来再送我到医院检查,经过处理,现在的脚好多了,现在就把这个经验分享给有需要的人吧。
步骤/方法:
摔倒后,不要马上站起来,要检查脚没有那么严重,再慢慢爬起来;然后找冷的东西,例如冰块敷上,因为可以冷却血管,不会让血管进一步扩张。
等好点后,再用红花油或者用云南白药擦,也可以用正骨水等,去药店就可以买到的,很便宜。
伤后,多吃一些富含蛋白质的食物,例如鸡蛋,鸡肉等,补充一些能量。
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验证码输入错误,请重新输入脚肿了怎么快速消肿 这几种方法让你告别水肿
  这几天因为天气热,加上自己有点不想吃饭,于是脚就肿了,虽然也不是很影响生活,但脚毕竟要用来走路的,但是不管抹什么药,都不能很快的消肿,直到婆婆告诉我这个方法。
  婆婆用玉米须给我熬水喝,然后在我晚上睡觉的适合,脚下面放了个枕头垫着,然后第二天我的脚果然已经好的差不多了。
  其他脚肿消肿方法:
  1、高度酒洗脚
  在每天睡觉之前,可以用温水泡脚,等脚洗干净的时候,再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。
  然后就可以安心睡觉了,第二天起来你会发现肿完全消了。小编提醒,最好每天晚上都这样做,那样效果会很好的。
  2、按摩脚
  MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀,很痛,肿起来,类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时,洗干净后,将脚擦干。
  自己按摩脚底,脚背部分,尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来,在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方,那就是涌泉穴位置),将脚按摩半个小时后方可休息。
  每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。
  3、泡脚
  每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时,在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。
  4、垫高脚
  每天晚上在休息前先用温水泡脚,然后在睡觉的时候找一个物体,能将脚太高就行。平躺入睡,第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的方法。
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