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我们一起成长
吃饭是人最基本的需要，也是孩子生长发育的基本需要，从孩子降生开始，家长
就非常关心孩子的吃，为让孩子吃饱吃好，保证孩子营养的需要，家长们可谓是
绞尽脑汁：有说好话的、有许愿的、有追着喂的、也有吓唬的，什么样的都有，
但孩子就是不领情，任凭家长怎样规劝，就是不肯吃饭。针对孩子不肯吃饭的现
象，家长不要着急，也不要将&她怎么不肯吃饭&挂在嘴边，强化孩子不肯吃饭
的行为。孩子饿了肯定会吃的，一切顺其自然。幼儿园有那么多小朋友 ，老师
有哪些办法能让孩子乖乖坐下来吃饭呢？来看看老师有哪些招数吧！　　捣蛋型　　不管餐桌上有多丰盛的菜肴，壮壮的注意力都不在饭菜上。他一会儿东张西
望，一会儿发出狼一样&嗷嗷&的叫声，一会抓着汤匙或筷子&叮叮当当 &敲
碗。　　　首先，家长得明白孩子的注意力跟成人不同，他不明白吃饭意味着什么？
他对大家围在一起的热闹气氛感到兴奋，好像壮壮喜欢发出怪叫，可能他平常习
惯用叫喊吸引家长的注意，所以饭桌是哪个也会以此来吸引别人的注意。家长要
做的是告诉孩子大家坐在饭桌上要干嘛？如果他捣蛋会影响大家吃饭。壮壮妈可
以告诉他：&我们现在要吃饭啊，吃饭要安安静静哦，吵吵闹闹爸爸会吃不下饭
的。没吃饭就没有力气工作，更没有力气带壮壮去游乐园 玩喔！&　　游走型　　亮亮 是个好动的孩子，平时没少令大人操心，特别是到了吃饭时间，一逮
到机会还要四处游走，钻来钻去，爸爸妈妈 只得追着他跑来跑去。每次吃饭都
跟打游击战似的，把爸爸妈妈弄得筋疲力尽，还是不肯乖乖地坐下来填饱肚子。　　幼儿园开饭时总会有那么几个小顽皮，喜欢趁老师不注意跑来跑去，追逐嬉
戏。对这样的孩子父母追着他跑是没用的，因为孩子会觉得很好玩，像玩捉人游
戏。建议父母不要去追，也不必担心孩子没吃饱，看他吃了几口就跑开心平气和
地说：&好了，宝宝 吃饱了。&然后把碗收掉，不要在乎他剩下多少。必须让
孩子明白，在吃饭时间玩耍不乖乖坐下来吃饱饭就只能饿肚子。　　边吃边玩型　　爸爸给慧慧买的新芭比娃娃科漂亮啦。慧慧整天抱着芭比娃娃，摆弄来摆弄
去，连吃饭也不肯放手。奶奶不厌其烦地拿着饭碗在一旁等，慧慧玩几下就喂上
几口，每天吃饭都要一个小多小时。　　奶奶的做法在中国父母中式很常见的，可这是最不可取的喂食方式。孩子边
玩玩具或边看电视边吃饭，用餐时间过长。如果入园后，因为园内的用餐时间是
固定的，如果宝宝吃饭时不专心，很可能在宝宝还没吃饱时，用餐时间就已经结
束，要开始进行别的活动了，这样，没吃完饭的宝宝只好饿肚子了。为了防止宝
宝吃饭磨蹭，还可以给宝宝限制一个合理的时间，如40分钟，之后全家要一起出
去散步或者看动画片，宝宝为了不错过散步或看动画片的机会，就会专心吃饭了
。如果宝宝因为贪玩而随便吃几口就说饱了，也不要追着喂他，而且不要给他提
供零食，到下一顿时再给他提供食物，尝到了饥饿的滋味后，宝宝自然就会抓紧
时间吃饭了。还有一点要注意，最好能在固定的地点用餐，就餐一般选在家里的
餐厅进行，餐厅纯粹的用餐环境，会使宝宝不被其他事物所吸引，还有助于宝宝
形成条件反射，一到餐厅就知道要专心吃饭了。　　敷衍型　　每天的开饭时间恰好是玲玲最喜欢的动画片开播的时段，她坐在电视机前，
眼睛一眨不眨地盯着屏幕，这时要她吃饭，总要哄上很久，等到她坐到饭桌上她
不是隨便吃上两口说吃饱了，就是干脆说不饿，又走回电视机前聚精会神地看了
起来。　　给宝宝下规定，跟他说假如他能好好吃饭才给他看电视、或者给予鼓励及奖
励，这样慢慢培养他吃饭的习惯。假如他不好好吃，就不给他吃，等他饿得急了
找吃的，你就跟他说，没有吃的了，要吃的必须等带下一顿，让他尝试饿的滋味
，他就会知道食物的可贵，家人的意见和想法必须要一致而且要态度坚决。慢吞
吞型婷婷是个聪明伶俐的孩子 ，一头卷发特讨人喜欢，唯一唯一美中不足的是
吃饭太慢。看见她吃饭慢腾腾的样子真令人着急。一勺饭送到嘴里，不知要翻来
覆去地嚼多长时间才能咽下去。咽下了这一口，那一口还不知要隔多久才会送到
嘴里，一把勺子在碗中拨过来拨过去。别的小朋友 都已经吃好在看图画书了，
就剩婷婷还在那细嚼慢咽。不少宝宝 都有爱玩好胜的特点，每次遇到吃饭做事
慢吞吞的宝宝，游戏或比赛便很管用。比如让几个差不多年纪的宝宝坐一起，然
后让他们比赛看谁先吃完饭，先吃完的老师表扬一下，或者奖励一朵小红花等。
另外，还得注意宝宝吃饭慢腾腾是否因为对某些食物的味道不喜欢，或者有的孩
子在家吃流食和软食多了，也会对幼儿园切成条状、丁状、块状的食物不感兴趣
，咀嚼不熟练造成哽噎，结果出现因噎废食的情况。挑食厌食型今天的午饭又是小豆丁不爱吃的豆腐干 ，看着不受欢迎的饭菜，小家伙撇撇嘴
，无奈地看着周围的小朋友，大家吃得兴高采烈，别提有多香了！于是，小豆丁
一口、两口&&五口，小嘴巴嚼上一口饭得费半天的神，不少孩子都有偏食、挑
食的不良饮食习惯，原因是多方面的。如果在医院检查没有生理原因，主要是因
为孩子的味蕾比较敏感，例如，对孩子厌恶的食品，可以在孩子的舌尖上稍微抹
一点，一点一点让他熟悉味道，还可以把这些食品剁烂，和在包子和饺子里，孩
子就会逐渐接受这种味道。家长还可以在孩子面前表情夸张地、津津有味地吃他
不爱吃的食物，在情绪上感染孩子，而孩子又喜欢模仿，有可能不知不觉地&中
计&吃进他以前排斥的食物，家长应及时给予孩子表扬，这些愉快的情绪体验有
助于孩子对食物产生好感。家长可以多做亮亮最喜欢的菜，但注意不能只做孩子
喜欢的菜，最好和他不喜欢的菜一同摆在饭桌上。
&&&&发布于日 15:30 |
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[摘要]“别跑了，来，吃一口……”宝宝不好好吃饭，妈妈只能追着喂饭，这种场景想想都头痛。宝宝不爱吃饭怎么办？饿着？营养跟不上啊！小编教你几招，让你用心理战术让宝宝乖乖坐下吃饭！搞定厌食宝宝战术二：给孩子选择的权利 “为什么又吃冬瓜，我不吃冬瓜！”当宝宝不喜欢某种食物时，他就会借题发挥，磨磨蹭蹭拖延吃饭的时间，甚至会磨光妈妈的耐心。宝宝不爱吃饭怎么办？试试给他制定菜谱的权利吧。找个时间和孩子一起坐下来，商量每天的，可以多给孩子一些选择，让他自己选择自己想吃的东西。例如今天的青菜有豆角、芹菜、白菜和西兰花，让孩子自己选择要吃什么。这样做，首先能让孩子感到被尊重，其次也注意到了孩子的口味。说不定他就能乖乖坐在餐桌前吃饭了。 搞定厌食宝宝战术三：鼓励奖励不能少 孩子都很好哄，针对宝宝吃饭的表现制定一个评分的标准吧。事先跟孩子做好沟通，让孩子知道怎样的表现会得到奖励、得到什么样的奖励。有时候口头的表扬都能让孩子受到鼓舞。妈妈们也可以像一样，给宝宝准备小红花。例如在规定时间内吃完饭可以得一个小红花，吃饭不到处跑也可以得一个小红花等等。而宝宝攒够了小红花就答应带他去小公园玩玩，这样就更有吸引力了。 搞定厌食宝宝战术四：比赛法 宝宝不爱吃饭怎么办？试试和他比赛吧！给宝宝说今天吃饭我们来比赛吧，看谁能把饭吃得有快有干净。小朋友都喜欢这种的方式。但是，小编提醒妈妈们，吃饭狼吞虎咽不利于健康。妈妈可以在比赛规则里加入一条：要一口饭一口菜，每一口都要嚼够15下。妈妈做裁判，宝宝和爸爸来比赛。这样不仅调动了宝宝吃饭的热情也增进了关系。
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【亲子运动可提升宝宝情商】运动对3～6岁儿童的身心发展十分重要，运动时，孩子会不断接受各种信息，并将这些信息传入大脑，处理后再传出来，指挥肢体去完成相应动作，这个过程对孩子的大脑发育起到了非常关键的作用。如果孩子得到的这类刺激总量不够，孩子的能力发展就会受到很大限制。
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吃饭坐不住？10招让宝宝乖乖坐着吃饭
吃饭坐不住？10招让宝宝乖乖坐着吃饭
出处：乖乖网
作者：园园
宝宝吃饭坐不住是绝大多数家中现象，很多家长都知道，因为老师的管制，其他同学也是做着吃，所以宝宝在的时候，很乖，老老实实坐着吃饭。可是一到周末回家吃饭，宝宝们撒开了脚丫子，满屋子乱串，半天也吃不上几口饭，等再吃，饭菜已经凉了，简直头痛死妈妈们了。这不仅仅是宝宝吃不上热饭的事，而是长期养成这种习惯非常不好，那么妈妈要怎样做，宝宝才会像在幼儿园一样乖乖吃饭呢？有的家长有边看电视边吃饭的习惯，宝宝自然会跟着模仿。还有的宝宝喜欢边玩边吃，反正有大人不厌其烦地跟着喂饭，不用担心吃不饱。可是，幼儿园的用餐时间是固定的，如果宝宝吃饭时不专心，很可能在宝宝还没吃饱时，用餐时间就已经结束，要开始进行别的活动了，这样，没吃完饭的宝宝只好饿肚子了，所以，必须让宝宝养成专心吃饭的好习惯。孩子吃饭坐不住、磨蹭主要是因为：1、看动画片大多数家庭的吃饭时间就是动画片节目开始的时候，这种诱惑宝宝很难抵挡，他们往往吃上一口就往客厅里赶。2、喜欢跑来跑去孩子在幼儿园被&束缚&了一天，一回到家后就喜欢乱窜，有时只是无目的无目标地晃悠。吃饭？任饭菜都凉了，他也不来看上一眼。3、想玩玩具在某段时间，孩子可能对某个玩具特别着迷，例如奥特曼或是火车侠，幼儿园里不能带去，就回家后捧着玩，吃饭时也不肯放手。十大方法解决孩子吃饭坐不住1、为孩子准备一套专用餐具大人的碗筷、叉子不适合宝宝使用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶，宝宝会有压迫感而影响食欲。尖锐的叉子以及易破的餐具，也不宜让宝宝使用，以免发生意外。儿童餐具比较适合宝宝，可以带宝宝一起去购买，让他自己选择喜欢的餐具，以促进吃饭的兴趣。2、提早十分钟通知孩子吃饭若孩子玩得正高兴时，突然被打断，难免会有生气、反抗和拒绝的心态，所以即使面对一个2岁大的孩子，也应该事先告诉他即将要做的事，然后给予他缓冲时间，将玩具收拾干净，准备用餐。3、少吃零食少量多餐是最有利于孩子的方式，但是正餐之外点心的份量不可太多，以免宝宝到了正餐时却吃不下。而且要选择营养价值高的食品当点心，不要吃&垃圾&食物。你想你自己要是下午4点才吃了一杯酸奶，1袋薯片，那么5点还会乖乖坐着吃晚饭吗？4、让孩子一起帮忙为了满足孩子的学习欲望，吃饭前妈妈可以叫宝宝一起来帮忙，如整理餐桌、摆碗筷等，这样，宝宝会充满对用餐的期待，乖乖坐下吃饭的可能性也就提高。5、换换烹调方法孩子吃饭坐不住的理由，不一定在于菜的味道不好，有时是因为烹调的方式让宝宝无法接受。所以不妨经常换换烹调方式，清蒸啊、红烧啊，让宝宝有新鲜感。另外，大多数的宝宝都喜欢色彩鲜艳的食物，若烧成灰灰的，恐怕就难吸引宝宝乖乖坐着吃饭了。此外，温度太冷或太热的食物宝宝也不会喜欢。6、餐中多加宝宝喜欢吃的东西虽然均衡摄取各类食物，才可帮助地发育成长，但也不可强迫孩子进食。可先以孩子喜欢吃的食物为主，再由少至多，渐渐加入其它的或新的食物，让宝宝接受各类食物，这样可以发掘更多宝宝喜欢吃的食物，只要饮食更富变化，宝宝自然乐意安安稳稳坐下吃饭。比如孩子很喜欢吃豆腐和豆子，在尝试新菜的时候就可以经常放点豆腐或豆子进去，这样比较容易接受点。7、教会宝宝用筷子不少吃饭坐不住的宝宝都是由父母喂饭的，所以孩子三岁后，父母就可以教他学用筷子，学会自己吃饭，也容易坐得住。三岁以下的宝宝也要让他学会用勺子自己吃饭，若他能自行吃光，就会有成功感，慢慢就能增加他对吃饭的兴趣。虽然开始弄得满桌饭粒，脸上身上都一塌糊涂，但是这是必须有的一个开始。8、饭桌上别骂孩子吃饭时气氛要轻松点，令宝宝自在。妈妈千万别为了让他多吃一口而想方设法，甚至大动干戈。不要总是急着问：&你还想再吃吗？&如果宝宝说：&吃饱了。&父母就别再强求他吃了。这样，他才能慢慢体会出吃饱了是个什么概念。不会刚吃几口饭就往外跑。9、让孩子有饥饿感宝宝之所以不肯乖乖坐下吃饭，有时是因为他不饿。所以，要想办法让他有饥饿感。父母可以在宝宝吃了几口就跑开的时候，心平气和地说&好了，宝宝吃饱了&，然后把碗收掉，不要在乎他剩下多少。几次下来，宝宝就会知道不乖乖坐下吃饭就会包饿肚子。这个方法听着简单，做起来却不容易，因为父母首先要硬下心来，不能总担心孩子饿，给他零食吃，那就适得其反了。10、多表扬当宝宝能够很安稳坐住吃饭时，不要忘了表扬他。或是饭后爸爸妈妈可以陪他玩一会儿作为奖赏，让他产生关于吃饭的快乐记忆，以后对吃饭就不会排斥了。爸爸妈妈平时也要有意识地多给孩子灌输&好好吃饭，长得更快，变得更聪明&之类的观点。孩子边玩边吃饭的三大危害危害一：影响消化吸收正常情况下，人体在进餐期间血液会聚集到胃部，以加强对食物的消化和吸收。如果宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位，从而减少了胃部的血流量，这必然会妨碍对食物的充分消化，使得消化机能减弱，导致。危害二：导致孩子吃几口饭就玩一阵子，必然延长了进餐的时间，饭菜变凉，容易被污染，也会影响胃肠道的消化功能，加重厌食情绪。如果长期跟不上，将导致宝宝身材矮小孱弱。危害三：养成做事不专心的毛病边吃边玩会使孩子从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯，长大后对待学习也不专心，上课不能安心听讲，不能及时完成作业。除了上述方法，家长要以身作则，不要端着饭碗就到电视机前去了，宝宝见状，当然也会照做，而家长你只要求孩子要坐在参餐桌上吃饭，自己却没有先做个榜样。
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1岁半宝宝脾气大咋办 有这些妙招就别愁_TOM健康
1岁半宝宝脾气大咋办 有这些妙招就别愁
1岁半的宝宝已经会走路了，能听懂大人的很多话，只是自己语言表达上还欠缺。和婴儿最大的特点就是：1岁半的宝宝对世界充满了好奇，有自己的思维和想法了，不再是以前那个坐着让妈妈乖乖喂饭的宝宝。想干什么就要干什么，而且1秒钟也不能等。
对待脾气大的宝宝，千万不能听之任之，否则将来更不好管教。那么当宝宝无理取闹、哭闹不止的时候，家长应该怎么应对呢？先来看看为什么1岁半的宝宝脾气大，然后再来学习如何应对脾气大的宝宝。
1岁半宝宝为什么脾气大
1岁半大的孩子他们好奇、好动，而且精力充沛。此时他们所面对的挑战和重大任务是探索周围的世界。他们的典型行为：
1、开始认知语言，懂得一句话里字词的前后关系了。但是他们还不能十分清楚地明白“不”的含义，也不知道昨天妈妈说的“不”到了今天还适用。
2、他们还不了解外界的环境究竟是个什么样的，比如说，他们并不知道玻璃花瓶摔在地上会碎的。
3、一旦他们想要，他们就要马上得到，让1岁半的孩子等待简直是太困难的事情了。他们没有行为和情绪控制的能力。
1岁半宝宝脾气大任性怎么办
1、说话的态度要坚定
可以给孩子做示范，告诉他哪些行为是正确的，但是不要坚决要求孩子一定做到。成人说话的语气和面部表情是让孩子明白教诲的最好方式。说话的态度是坚定的，但是反应不要过于强烈。
2、管理的重点要放在预防工作上
保证家里的一切设施对孩子来说都是安全摆放的，把容易摔碎的东西都收起来。如果孩子拿了一个他不该拿的东西，父母就赶紧把这个东西拿走放在孩子够不到的地方。
3、安慰和转移注意力
如果你1岁半的孩子使劲挣扎就是不愿意被“卡”在他的小餐椅里，那么你最好安慰他，告诉他你知道他不喜欢被安全带绑起来，也不喜欢用小桌面卡住小椅子使他不能动弹，但是必须这样做。然后把你的孩子放在椅子上，用其他的东西分散他的注意力。
宝宝哭闹不止，可以采取冷处理的方式，即当宝宝哭闹不止的时候，家长应该先置之不理，或者假装走开，放任孩子自己哭泣。等孩子的情绪稍微冷静一点后，家长再通过讲道理的方式让他明白，只有懂事的孩子才是最招人喜爱的。相反的，无理取闹不但得不到自己想要的结果，反而会让周边的人们讨厌。
1岁半的宝宝脾气大是很常见的，家长要学会正确引导，不要放任宝宝，以为过了这个阶段宝宝就懂事了，要知道到了下一个阶段，宝宝会变本加厉。宝宝有无理要求时千万不要马上满足他，可以转移注意力，也可以采取冷处理法，或者语气加重都是可以的。
拓展阅读：孩子脾气暴躁怎么办
1、训导并非惩罚
小孩犯错、淘气的原因有很多。最重要的是我们要了解清楚孩子犯错的原因。孩子可能出于幼稚、嫉妒、恐慌、疲劳、压力或者挫折感而犯错。我们应该多花点时间陪孩子玩，一起看书，建立良好的亲子关系。深入了解孩子的心灵有助于我们选择适当地训导方式。预料孩子可能出现的淘气行为，可以帮助我们对症下药。例如，如果害怕孩子在超市发脾气，在出门前，我们最好先和他说明我们的购物计划以及我们所期望的孩子的表现。
2、冷处理很重要
别以为小孩子只顾着发脾气，他其实也在偷偷地观察你的反应。遇到这种情况，你一定要做到“威武不能屈”。别理他，要让孩子明白，你已经看穿了他的把戏，这一套不管用了。为了让冷处理有效果，一定要事先做好老一辈的思想工作，千万别半路杀出个“程咬金”。另外，爸妈们要提醒自己，别被孩子的坏脾气传染，如果孩子不听你的劝，告诉自己人在气头上都是这样的，给他一点冷静的时间吧。
3、食物调整性格
孩子的食物不仅决定了他们的体重，还决定了他们的感觉和行为良好的程度。对于这类孩子，父母要格外留意他们是否缺乏了富含钙镁的食物。由于钙有助于神经刺激的传导，缺乏钙，令孩子的神经无法松弛下来，造成精神紧张，脾气暴躁。同样，缺乏镁会干扰神经活动传导，引发暴躁和紧张。父母在膳食中可增加牛奶、豆制品、海带、小鱼干、泥鳅、香蕉、苹果与坚果和深色绿叶蔬菜。
4、转移注意力
很多小孩子都喜欢无理取闹，想引起大人的注意或得到某些奖励，起因有很多。比如有些小孩子不喜欢刷牙，所以每次刷牙的时候，他就故意捣乱或吵闹；有些小孩子不让父母离开，爸爸妈妈急着去上班，他就是不让等。对待年龄比较小的小孩子，书上说的要讲道理这一套，肯定是行不通的。小孩子比较在乎自己的感受，如果用发脾气对待宝宝，小孩不会听的，只会大家都不开心。比较好的办法就是想办法转移他的注意力，既让他有新鲜的感觉，又不会违背父母的原则。
5、找个有威信的人来镇场
孩子平常最容易跟谁找茬？肯定是那个疼他最多的人。在小孩子的心里，像妈妈、奶奶这些经常照顾自己的人都是软柿子，就算发脾气也不会有什么严重后果，所以肆无忌惮。遇到这种情况，你就要求助于那些权威人物，比如爷爷、爸爸，常常一两句话一说，小孩子就乖乖听话了。
6、培养孩子做事的灵活性
当孩子玩玩具、吃饭或穿衣服时都不要只“固定”一种方式、方法和模样，要从小尽量使其“多样化”，任其有挑选的余地。特别是当一种东西、食品、玩具不存在了，就应及时引导孩子转移到别的东西、食品、玩具上去，这种调节能力越好，其灵活性也就越好。当孩子的兴趣增加了，对困难和问题的处理态度也灵活了，他发脾气的习惯也就会随之减轻。
7、同情并给与鼓励
小孩子的心理非常简单和单纯，但是也非常脆弱，经不起一点打击。比如，有些小孩子很用心地在拼拼图，但是拼了半天，都不成功；或者是很努力地搭积木房子，搭得很高的时候，突然塌了。此时，小孩子就会觉得自己没有想象当中那么能干，就会情绪低落，甚至大哭大闹。此时，父母应该告诉他，其他小朋友也可能发生过类似的情况，也无法完成这个任务，让宝宝觉得“这件事情很多人都遇到过”。这样就能够缓解小孩子心理的压力和自责情绪。父母同情的表达可以拉近与小孩之间的距离，而拉近距离之后的劝慰效果会更佳。
责任编辑：
杨思思 TS002
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