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这两天左侧大腿到屁股的大筋疼得厉害，怎么办啊？
我在有12天生，这两天左侧大腿到屁股的大筋疼得厉害，蹲厕所都多不下了，这可怎么办啊？还便秘厉害！到现在能用开塞露吗？
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便秘很厉害的话，你可以用一点开塞露。孕期的话要注意清淡饮食，可以每天喝杯蜂蜜水可以适当吃一些红薯等补充粗纤维。
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server is ok练瑜伽压腿，左大腿内侧筋疼什么时候可以恢复呢？【阳谷吧】_百度贴吧
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练瑜伽压腿，左大腿内侧筋疼什么时候可以恢复呢？收藏
你好！上午练正压腿，侧压腿，纵叉，劈叉时感到左大腿内侧筋疼，不敢再用力劈叉了，请问左大腿内侧筋疼什么时候可以恢复呢？有练压腿的朋友吗？你们出现过扭筋疼的情吗？谢谢！
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用小JJ插进去
开始练的时候也不要太大的负荷,
使劲往下押。
一下押到地&&&
疼也就那一下了。
我是刚开始练瑜伽的时候第2天浑身疼了一天，第3天就不疼了。以后再上课就什么 事都没有了。刚开始练，这属于正常现象。没事的。
回复：6楼闹心眼子不少 ~ 你怎么不压到地 ~~~~
回复：9楼哈哈` `姐、下回看看嫩兄里咋压到地的
回复：10楼好！我看看你吹牛不成功，脸会红啵 ~~~
回复：11楼我脸皮这么厚 红也看不出来
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回复：12楼哦~也对。我忽略了这一点 ~~~~~
回复：13楼
劈叉、再用力劈叉，就好了
回复：15楼然后 使劲 一按 就 好了！
活动··· 做动作的时候尽量被强迫自己&&
做到自己的极限就好··· 过几天就会很轻松了!
回复：17楼极限&&&
不到地不算完。
你问问内教练她当初在北京的时候咋过来哩’你就不喊疼了’
谢谢朋友们的回复！非常感谢！看到各位朋友的回复，我心里特激劝！我的腿特疼，现在不敢碰到了，也不敢压了。快疼死了啊，感觉腿发抖，有的教练说女人没有韧带，身体柔软，真正打开时也需用三个月左右吧。这个我也不懂的，若真的需要三个月打开的话，那我这三个月怎么受过来呢？
一按就没事了。
我小时候练武术就这么制的。&&
往下使劲一按
回复：21楼教练没有告诉你，练习瑜伽的时候，做到自己极限就可以吗？一定不可以勉强自己的身体！要学会和身体对话，让它们放松，不要让肌肉太紧张。一定要徐徐渐进！瑜伽不是要求身体柔软，而是要求和自己内心进行交流，学会让自己放松，并通过身体的舒展，平稳的呼吸，来加强身体体质！塑造完美的线条！估计你是肌肉有点拉伤，休息一段时间就没事啦！希望你下次可以注意自己的身体！不要太强求！相信你可以做的很好！
杨教练这么一说你得明白才行哩。有不懂的问杨教练。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
有不懂的就可以问我！&&&&&&&&&&& 我为尽量为大家解答的！
谢谢朋友们的指点和鼓励！
回复23楼的朋友。非常感谢您的指点！看到您专业水平的回得和您的网名知您是瑜伽教练，呵呵。教练告诉压腿时慢慢的向下压，说女人没有韧带，身体柔软，真正练瑜伽时说的像和您的一样。请问肌肉拉伤愈合以后，会落下遗症吗？我还担心以后反复疼哩。去年我去北京时跟着教练学了几天，当时教练没有让压腿，连花坐，金刚坐，弯腰等，身体伸直时吸气，弯时呼气，达到身心交流（和您告诉同样），可我吸气呼气不均匀（有时吸气时肚子鼓，呼气时肚子收缩。身体伸直时吸气肚子收缩，呼气时肚子鼓，）。我身心也不会交流，脑子里也不会清静杂念多，没有达到像教练说的那种意念，也不会放松。开始学就像不适应一样。呵呵。请问我怎么才可以自己学会和身体说话呢？和内心进行交流，让自己放松，均匀的呼吸呢？请问悠悠瑜伽会馆在哪个位置呢？呵呵，谢谢！
回复8楼和17楼的朋友！谢谢！请问现在两位朋友练瑜伽几年了，请把你们练瑜伽的秘决告诉我啊，呵呵。
回复：28楼
从去年大概也是这个时候吧···
有一年了···
学会调整呼吸&&
让自己的心静下来&&&
不要强迫自己&&
回复：28楼我是从今年夏天开始练的。首先放松自己，心里一定要平静，平和 ，做动作的时候 做到自己的极限就可以了，不必勉强，尽量别让自己受伤。动作要配合呼吸来完成 就会感觉很轻松，就是这样啦~~
回复：30楼说的太好啦！没白教你哈！
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左侧大腿感觉有一根筋疼痛，一走
左侧大腿感觉有一根筋疼痛，一走就会疼，不知道是怎么回事，有2-3天了，我22岁了
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：骨关节炎 半月板损伤 股骨头坏死 颈椎病 椎间盘突...
你好！是否经常坐位或一个姿势动作持续时间较长？
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161359
问题分析：一般多见于骨质增生、关节炎、半月板损伤等疾病导致。意见建议：建议做一下拍片等检查，明确诊断后再进行治疗 。?建议暂时不要 做重的劳动，多休息，可以服用壮骨关节丸调理试试的。
职称：医师
专长：肾结石，尿道感染，尿道炎
&&已帮助用户：43029
问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于肢体部位软组织损伤的情况，也可能是由于坐骨神经痛的情况，出现肢体部位疼痛及不适时的情况，并伴有活动障碍意见建议：在平时避免精神紧张，并合理休息，并建议给予肢体部位按摩及理疗，以缓解病变，并给予适当的休息，以缓解病变
问大腿根部偶尔抽疼
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：32396
问题分析：有可能是缺钙引起的，但是也不能排除股骨头病变，建议到医院检查一下，查明病因后在医生的指导下治疗。意见建议：建议：平常除了补钙外，还要注意改善血液循环，如在医生指导下服用维生素E、丹参等药，多补充维生素B1，并注重睡眠中勿使腿部受凉
问木有任何伤口，脚自己抽疼起来，有...
职称：主治医师
专长：疝气,腹部创伤,肠梗阻
&&已帮助用户：14566
指导意见：这种情况有可能是神经痛，也可能存在下肢静脉曲张。也可能是肌肉抽筋，最好先到医院检查一下。
问我射精时左大腿内侧有些抽疼，是怎么回事
职称：医师
专长：妇产科疾病
&&已帮助用户：96376
你好，建议你做前列腺的检查，排除是不是由于前列腺炎引起的.
问你好！医生我的大腿里面有一根筋
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：12701
问题分析：您好，这种情况要考虑是腿部肌肉，韧带损伤的原因引起的，还要考虑是腰椎间盘病变压迫神经引起的，可以出现这种症状。意见建议：您好，这种情况建议去医院检查，做腰椎部位的cT检查，明确病因后，再有针对性地治疗。如果是肌肉，韧带损伤的原因引起的，可以用氯唑沙宗，布洛芬，双氯芬酸钠肠溶片治疗，如果是腰椎间盘病变引起的，可以用腰椎牵引的方法治疗。
问坐骨神经治疗方法
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
&&已帮助用户：158176
坐骨神经痛治疗方法1、卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。
2、药物治疗：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。
3、理疗：急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入
问：大腿外侧抽疼是怎么回事哦
职称：医生会员
专长：结石科
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病情分析： 引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。意见建议：另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。
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