现在天气越来越冷了小孩子不能到户外进行太多的运动，因此对孩子来说就变成了一件很迫切的事情。现在气温下降了身体对钙的吸收还有利用率都开始提高，这時候补钙是非常不错的事情可以事半功倍。那么如果过度给孩子补钙了会出现什么问题我们现在就来看看吧，小孩补钙吃多了会怎么樣如何补钙？

钙是不会全部吸收的钙的西收了被是很低的，多给宝宝喝些水千万要注意不要服用维生素D，改会随着自然排泄而排出身体的以后一定要注意放好药品，或者出门的时候一定要交代好药量和吃药的时间以免再次发生这样的事情。

正处于生长发育时期僅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外还需额外补足钙剂，每日补钙量则为以上各年龄组需钙量的50%-60%补鈣从食补和药补双管齐下，效果最佳平时饮食补钙 宜多吃、、、鱼、、骨头汤、、、海藻等食物。研究表明肝脏具有通透性高的特点，血液中的大部分有毒物质都会进入到肝脏因此动物肝中的有毒物质含量要比肌肉中多出好几倍。除此之外动物肝中还含有特殊的结匼，与毒物的亲和力较高能够把血液中已与蛋白质结合的毒物夺过来，使它们长期储存在肝细胞里对健康有很大影响。其实动物肝呮吃上很少的量，就可获得大量的维生素A并储存于肝脏一般来讲，未满1岁的婴儿每天需要1300国际单位的维生素A1~5岁每天需要1500国际单位，相當于每天吃动物肝时吃12至15克左右

小孩子在婴儿还有青春期进行补钙是非常必要的，但是过补钙太过量或者重复进行补钙的话大量地补充了各种维生素D，这样会影响到孩子的胃口而且还会出现厌食，胀气或者便秘的情况所以一定要注意补钙是不能过量的。