膝关节扭伤怎么治疗已经65天了,该怎么治疗

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后跟骨骨折65天目前应不应该脱拐行走?

由于下台阶时不慎扭伤造成左后跟骨撕裂骨折。目前已65天无血肿,按压轻微痛外固定已取下,目前可以不用拐双脚站立鉯及不用拐缓慢连续行走3分钟、30步以上(但伤肢后跟有可以承受的痛感),超过不用伤脚的脚后跟缓慢行走43天时拍片显示:后跟骨骨折線不清,请结合临床医生当时嘱咐我锻炼时要注意不要让患肢受力,3个月后才可以脱拐行走我不知道现在是该脱拐逐步加大运动量行赱呢?还是做一些不受压力的肢体运动更好(疾病史为强直性脊柱炎引起的骨量减少)。

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