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可以说，越是对不太在乎，“藐视”它的患者，越是能控制风的进展，甚至自然消退，不治而愈。白癜风四问问：白癜风传染吗？答：不会传染。问：白癜风遗传吗？答：遗传概率很低。但是有家族史的人，一定要注意避免各种诱发因素，比如精神紧张、暴晒等等。问：白癜风会危害健康吗？答：对健康没有丝毫影响，只是影响外貌。问：白癜风能治好吗？答：初发、面积小的白癜风治疗相对比较容易;病程长、面积大、泛发（散布于身体多个部位）的治疗起来困难一些，但是经过合理、长期的治疗，大部分人病情能得到有效控制，白斑可逐渐减少和消退。■受访专家许鹏飞，中日友好医院儿科副主任医师。专业：呼吸系统疾病、性疾病。擅长：过敏性、支气管、等。门诊时间：周三全天，周日上午（特需门诊）冯小刚的白癜风加重了！早在2007年，媒体就曾报道过冯小刚的病情，当时他的白斑主要分布在左手和脖子上，可是有媒体最近报道，冯小刚面部和脖子上遍布斑驳的大片白斑，看上去憔悴、苍老了许多。而且，冯小刚穿戴得比以前更加严密，出现在公共场合时，总少不了用一顶棒球帽来武装自己。事实上，就诊的白癜风患者大多&严密包裹&。中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海说，为了遮挡长白斑的地方，他们会借助一切道具&&帽子、围巾、手套，夏天还穿着长衣长裤&&姚主任说，白癜风虽然对人体健康没有任何损害，但是因为对容貌的严重影响，给患者带来的心理压力是普通人难以想象的。往往是刚一走进诊室就掉眼泪，先患白癜风后患的不在少数&&然而，在一个国内热门的白癜风患者论坛上，中日友好医院的儿科大夫许鹏飞不但自曝身份，还说如果我能给白癜风患者树立一个乐观、自强的榜样，那我很开心。皮肤白得像白种人记者见到许鹏飞，是在中日友好医院的儿科诊室，正在耐心给患儿诊治的他，皮肤很白，就像白种人一样。1993年，许鹏飞正在北京中医药大学攻读第二学士学位。一天他突然发现自己左小腿本来有的地方，长出了两个条纹状的白斑。他马上意识到患了白癜风。他说当时他并没惊慌，还挺
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口袋健康网小编通过本文为什么老是耳鸣收集整理了一些关于一直耳鸣怎么治、高频耳鸣是脑供血不足、耳鸣最新资料，希望能帮到大家!为什么老是耳鸣 核心提示： 传音部分（外耳、中耳）的病变：耵聍栓塞外耳道、外耳道湿疹、鼓膜炎、中耳炎、耳咽管功能不良。这类疾病引起的耳鸣一般不严重，病因去除后耳鸣多可消失。发生耳鸣一般有两种原因，耳源性原因和其他全身疾病原因，发生耳鸣之后，患者首先应该查找到原因，才能为疾病的治疗提供有效的基础支撑，在医生的指导下，针对患者的不同发病原因，有针对性的制定治疗的方案，才能达到良好的效果。（1）耳源性耳鸣：①传音部分（外耳、中耳）的病变：耵聍栓塞外耳道、外耳道湿疹、鼓膜炎、中耳炎、耳咽管功能不良。这类疾病引起的耳鸣一般不严重，病因去除后耳鸣多可消失。②感音部分（内耳）病变：梅尼埃病、噪声性聋、耳毒性、突聋等。这类疾病引起的耳鸣比较严重。③蜗后病变（听神经）：Hunter综合证，听神经炎、听神经病，听神经瘤。④听觉中枢病变从耳蜗神经核一直到大脑听皮层的听觉传导通路）：传出神经功能障碍，脑出血，延脑背外侧综合证等。这类病变引起的耳鸣非常顽固。（2）全身疾病引起的耳鸣：①心脑血管疾病：、、贫血、、、、血管瘤、动-静脉瘤。这类疾病常引起博动性耳鸣，与脉搏一致。②颈椎病：颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫椎A。③脑外伤或神经系统疾病：头部外伤、脑震荡、脑炎、脑膜炎。这类疾病常引起耳鸣及高频听力下降的感音神经聋。④精神性疾病：焦虑证、抑郁症、精神分裂症等。⑤代谢性疾病：、甲减、、症、纤维束或微量元素缺乏。⑥其他如、妇科病、胃肠疾病也可引起耳鸣。以上就是不同类型的耳鸣的患病原因，针对不同的原因，有不同的治疗方法，患者可以通过对这些的了解，与医生进行良好的沟通，找到合适的治疗方法，有目的有针对性的进行有效的治疗。以上就是为什么老是耳鸣的全部内容，如果你对耳鸣相关疾病存在疑问，微信公众号搜索“口袋健康网”关注并回复“耳鸣”，专业医师免费为您解答。相关问答推荐为什么最近老是耳鸣谢谢病情描述：为什么最近老是耳鸣谢谢指导意见：
是会损害大家身体的，让患者承受了巨大的负担，想要规避肾的危害，大家一定要正确的了解疾病，并且进行积极的治疗，希望本文孕妇肾结石勿对您有所帮助。孕妇肾结石勿心慌 妊娠期女性易患肾结石，这是因为妊娠期女性内分泌发生很大变化，代谢加快，造成肾盂、输尿管的正常排尿功能异常，使尿流挤滞、变缓，诱发肾结石。另外，孕妇增大的子宫压迫输尿管，使输尿管发生一定程度的扩张和积水，也很易于诱发肾结石。那么孕妇长了肾结石怎么办?(l)以后孕妇每天要有一定量的活动。 要多散步、做操，这样可以促进肾孟及输尿管的蠕动，防止子宫长时间压迫输尿管。(2)孕妇应该多喝水，特别是晚间。 夜间输尿管的蠕动会减慢，再加上尿液分泌少，尿液中的结晶物质很容易沉淀变为结石。(3)不要偏食。 孕妇要特别注意某些容易诱发肾结石的食物，例如菠菜、白薯、豆类等。孕妇在妊娠期发现肾结石不要总是忧虑该怎么办，而应该用积极的心态和行动对抗病症，尽量选用非手术方法治疗，等到后再做手术也不晚。上述内容就是孕妇肾结石勿心慌的简单介绍，朋友们在日常生活当中要注意自己的健康，如果发现肾结石之后，一定要及时的对其进行治疗。相关问答推荐孕妇肾结石病情描述：孕妇肾结石孕妇肾结石指导意见：孕妇肾结石最好先行膀胱镜下逆行放置输尿管支架管内引流保护肾功能，再等孩子出生后进一步治疗。孕妇得肾结石病情描述：孕妇得肾结石5个月的孕妇的肾结石该怎样办呢问题分析：你好。建议要多喝水,多运动,结石可以顺尿道排出体外的，0.6cm以内可以试试多喝水意见建议：肾结石一般在0.6以下的是药物排石,常用的药物如通颗粒,排石颗粒等.大于0.6以上的是体外冲击波碎石,大于2.0以上的可以手术治疗.建议你到医院的泌尿外科进行检查,查明原因,及时治疗.
口袋健康网怎么调理这篇文章，主要从低血压怎么办、心慌用什么中药调理、低血压有什么症状等入手，全面剖析了低血压的症状、检查、治疗和饮食保健，欢迎阅读。低血压心慌怎么调理低血压心慌怎么调理?大家要重视，低血压心慌在生活中比较常见，严重损害大家的健康，想要避免疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，与此同时，大家还应该把握低血压心慌怎么调理，这样才有助于病情的早日康复。 低血压心慌怎么调理： 1.病因治疗：对体质虚弱者要加强营养;对患有等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如患者服降压药后过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。 2.适当加强锻炼：生活要有规律，防止过度，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。 3.调整饮食：每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压。适量饮茶，茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。 4.增加营养，合理搭配饮食：血压低的患者首先的做的就是加强自身的营养饮食，多摄入充足的营养食物。平时多熬汤水喝，可以加入桂圆、大枣、阿胶等补品，具有养心益血之功效。此外，可以适量增加盐分，多喝水等。应对症状。出现血压低的人通常伴随着贫血的症状，因此可以通过应对贫血来让血压低得到有效的治疗。一般情况下，可以通过多摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物，利于造血补血。除此之外，还可以多吃如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等缓解贫血的症状。 低血压心慌怎么调理?正确的调理能够帮助大家尽早摆脱疾病带来的不必要麻烦发生，因
口袋健康网小编通过本文为何老是复发？收集整理了一些关于什么是汗斑、汗斑反复发作、最新资料，希望能帮到大家!花斑就是我们常说的汗斑吗?说到花斑癣很多人不知道是什么病，但是换一个称呼大家肯定了解，其实花斑癣就是日常生活中我们常说的汗斑，是由花斑癣菌引起的常见，爱出汗的人最容易被花斑癣侵害。但是花斑癣也具有传染性，如果接触了患者的衣服、床单被褥、毛巾浴巾等，同样有可能感染花斑癣，日常生活中大家要注意预防。
花斑癣有哪些症状?
花斑癣多见于成年人，好发于胸、背、颈和上臂等处。开始时，为黄豆大小的圆形斑，呈灰白色、褐色或淡黄色，上面附着细小糠皮样鳞屑，以后皮损越来越多，有时可融合成片。这些都是我们最为常见的一些现象。
去除鳞屑后留下暂时性减退。病程缓慢，多年不愈，夏重冬轻，无自觉症状或有微痒。花斑癣是正常皮肤的腐生菌，仅在某些特殊情况下如高温高湿，局部多脂多汗，卫生条件不佳等，糠秕孢子菌寄生密度增加，由腐生酵母菌转化为菌丝型方可致病。
此菌仅侵犯角质层浅层而不引起真皮的炎症反应。祖国医学认为，此乃是侵肤，与气血凝滞所成。紫乃一体二种，紫因血凝，白因气滞。本病之发生，乃是由体热、风邪和湿气侵入毛孔，与气血凝滞，毛窍闭塞所致。以上就是对花斑癣的病因进行介绍了，要想彻底摆脱花斑癣，在这里建议我们患者比较好是大医院接受治疗。
花斑癣主要是什么原因导致的?
当皮肤多汗或卫生条件差。或运动后大量出汗又未及时清洗。或长期使用皮质激素，或免疫力较低，或皮肤油脂丰富时，容易发生汗斑，也就是我说的花斑藓，所以大家在了解以上为啥女性会得花斑癣的原因时，就要做好预防花斑藓的准备，以免给生活带来烦恼。
出现花斑癣该怎么办呢?
花斑癣的治疗一般外治即可，如果皮损泛发，涂药治疗有困难时，可口服抗真菌药物，这些药物对肝脏有一定的毒性，应在医生指导下选用，并注意掌握剂量与疗程，治疗期间要定期检查肝功能。由于花斑癣菌仅附生于皮肤表面，因此，只要外面涂用各种抗真菌制剂或角质剥脱剂，就能杀灭或去除花斑癣菌，而且疗效确切。
汗斑的治疗方法同样也可以采用先进的祛斑技术
【,】为什么会胸闷和心慌
每个人都有不舒服的时候，有的是因为某些事情，有的是因为身体不适。比如在我们的日常生活中会由于一些外界环境的影响而让人产生胸闷和心慌的症状，尤其以牛患者 显得突出，这到底是怎么回事呢？难道就是因为他们的免疫力比较底吗？可是这也太夸张了吧。
当有人提出了这些问题后，就有专业人士来了解，经过研究分析主要有两个原因。一方面是因为牛皮本身就是一个顽症，患者的精神压力大而存在一些悲观厌世的情绪，而另外一个方面就是牛皮癣患者一般都伴有心血管疾病。所以不仅仅是因为牛皮癣患者的免疫力比较底这一个简单的原因而造成的。
随着现在科学的进步，人们的生活越来越好，不仅牛皮癣俱乐部的人越来越多，又出现了一些人得了，高血脂症除了遗传因素外，牛皮癣患者常伴有肝脏损害。由于肝胰功能紊乱，使肝脏合成胆固醇--脂酶及胰产生的血清脂减少，使含有丰富胆固醇的脂蛋白的分解代谢降低，导致血中胆固醇增高。所以才使人们会出现胸闷和心慌和症状，一些症状是和人们日常生活的习惯离不开的。
北京京科银屑病专科医院提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，专家会为你制定个性化的治疗方案，本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话，咨询电话：010-0-
(113)(112)【银屑病,牛皮癣】牛皮癣与一样吗？
经常有人会问牛皮癣与疥疮一KD120.com样吗？告诉大家这是不一样的，很多人有时候误认为牛皮癣就是疥疮，错误的认识，可能带来错误的治疗方式，往往也可能会带来错误的治疗效 果，接下来就有北京京科银康医院牛皮癣专科主任为大家介绍一下这两者的区别。
疥疮俗称“千疮子”，是疥虫寄生在皮肤上的一种传染病。好发于指缝、肘窝、腋窝、四肢屈侧、下腹、臀部、大腿内侧及阴部等处，为散在性毛囊小及小，有时可在处发现长约数毫米、蜿蜒弯曲、灰白色或淡灰色的小点，形成虚线。用针挑破顶端，可见到雌疥虫的残骸。该病剧烈瘙痒，夜间温暧时加重。搔抓后有表皮脱落、血痂，皮肤革样变、样变(肥厚
　　是心血管系统的常见症状之一，表现为心脏节律异常或传导障碍引起的、心动过缓或。患者会有胸闷、心悸、头晕、心跳停顿感等不适症状。心律失常往往发生在各种的基础上。普通人也可能出现心律失常，精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠等，都是其诱发因素。因此，一旦发生心律失常不必过于紧张，应该及时去医院就诊，判断心律失常的性质和有无基础性疾病。对于心律失常患者来说，保证睡眠的质量很重要。如果休息不好，会加重病情，甚至出现急性、急性等危险情况。俯卧是最不宜采取的睡姿，因为俯卧会压迫心脏和肺部，影响呼吸。心律失常患者以及心脏病患者，应采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液的回流，以减轻心脏的负担。如果出现胸闷、呼吸困难，可采取半卧位或30度角坡度卧位，从而减少心律失常的发生。情绪激动和精神紧张，容易诱发心律失常。因此，在睡前不宜看令人兴奋、激动的比赛或节目，也不宜喝茶和咖啡等刺激性饮料。由于睡眠时迷走神经兴奋，会使心率减慢，对于严重的、、窦房的患者来说，可遵医嘱服用适当的药物以控制病情。睡前把应急药品放在离床较近的地方，以便伸手就可拿到，防患于未然。以上就是小编给大家整理的《日夜心慌慌 如何安睡?》的全部内容，更多心律失常精彩内容，请关注口袋健康网微信公众号。
患者容易心慌怎么办
症患者通常都是比较容易的人，他们很容易因为一点点事情就会有心慌的感觉，这种情绪的急剧变化会使得他们非常难受，从而加重病情，对此患者家属应该要知道如何去帮助他们缓解这种感觉。
焦虑症的原因有哪几个呢?焦虑症是指不明原因的突然惊慌、、、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自我控制感、不真实感，或大祸临头感，发作时多伴有以下症状：如心慌、、、胸闷、胸痛、 、胸前压迫感或不适感，喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕，或大气候平衡感，手脚麻木或肢体异常感，阵发性发热或发冷的感觉，出汗、颤抖或晃动。
众所周知，焦虑症是一种临床上十分常见的心理疾病，并且长期以来，人们一直都对如何消除焦虑症这方面的问题给予了极大的关注。在临床上，焦虑症会表现出各种各样的症状，其中最为突出的就是心悸心慌。那么，到底该如何消除焦虑症引起的心悸心慌呢?为了解开我们的疑问，临床治疗方面的专家给出了以下如何消除焦虑症的解释。
要说如何消除焦虑症引起的心悸心慌，必定要从心理方面进行针对性的治疗。因为，一般有心悸心慌症状的都是焦虑症的躯体反应，也就是比较严重的一种状态，但是其实焦虑症的很多躯体症状都是心理状态带来了的。虽然有些地方把这种反应叫做，不过主要还是心理因素如何消除焦虑症造成的。
针对如何消除焦虑症引起的心悸心慌这个问题，医生在治疗这些症状时首先会采用药物治疗帮忙患者缓解严重的焦虑症装的反应，让患者可以稳定在一个正常的状态之下，然后再正常的状态之下，在采用心理治疗从根本上心理上面去调节患者的焦虑症状，改变患者的不合理思想和信念，用合理情绪疗法和认知疗法帮忙患者改如何消除焦虑症善症状。
接下来，在解决如何消除焦虑症引起的心悸心慌这一问题上，医生会按照患者的实际情况适当地选用一些行为疗法来帮忙患者建立一套行之有效的行为方式和行为习惯。然后，再采用集体心理治疗帮忙患者改善人际关系获得人际支持和人际能力。通常情况下，在进行了经过综合的全方位的调整，大部分患者的心悸心慌症状都会在短时间恢如何消除焦虑症复健康。
焦虑心慌是焦虑症发作
患者吃什么好
症虽然是一种，但是如果你在饮食上吃的好也是对你的情绪有所调整的，特别是焦虑症早期患者，真的没有必要靠药物治疗，使用心理治疗加上日常生活中的食疗就可以了。 全麦面包。因为谷类中含有微量矿物质硒，对振奋精神有很好的效果。并且其含有的碳水化合物可以抵制的作用。更重要的是对焦虑症患者的焦虑意向和焦虑观念以及焦虑行为有很好的作用。 瓜子：瓜子中含有人体所需的维生素，其中富含维生素b，维生素b可以去火，使血糖处于基本平稳的状态。此外，瓜子中还含有镁元素，镁元素可以促使患者心情平静，态度和缓，减少压抑。 菠菜。菠菜中含有丰富的镁，镁能够使人的身体轻松的一种矿物质。此外菠菜还含有一种能够降压的营养物质，维生素c，同时也含有大量的镁。当人体缺乏镁的时候就会容易导致精神疾病的发生，尤其是焦虑症更容易患的。所以保持饮食的各种营养平衡对于疾病的防护很重要。 香蕉。众所皆知，香蕉有去火的功效，当然对于忧虑也有治疗的作用。香蕉是一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。适量的食用香蕉对一个人的大脑神经的宁静和愉快有很好的作用，然而香蕉是色胺酸和维他命b6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，对于焦虑症患者的焦虑情绪和焦虑意向有很好的缓解和治疗的作用。 取鲜玫瑰花50克，羊心50克，精盐适量。做法：将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。接着将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。这有补心安神的功效。适用于心血亏虚所致的惊悸及郁闷不乐等症。 取枣仁30克，小麦30&60克，粳米100克，大枣6枚。做法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，接着加入粳米同煮成粥。每日2&3次，食。这可以养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及、失眠、。 补充维生素B，维生素B对神经系统的运作相当重要。注射维生素B液可改善大脑功能、减轻焦虑、保护免疫系统。如吃动物肝脏、大豆、牛奶等。 总的来说，焦虑症患者的饮食应该以清淡为主，不
要怎样护理的患者呢
社会脚步在不断的前进，而疾病也在频频多发，有很多的人会因为一些原因而患上强迫症，患病以后就会出现很多的症状，给患者的身心健康带来危害，我们一定要重视起来，下面让我们一起来了解一下该病的护理方法有哪些：
强迫症病人可以自救吗?可以的。强迫症并不可怕，关键在于你能否勇敢理智地面对它、战胜它，让它再也强迫不了你。如果你有此决心，不妨根据自己的情况试试以下几种自我心理疗法：
强迫症护理
强迫症​有自杀观念和行为出现，多见于疾病久治不愈、反复发作的情况下。由于症状的反复发作，使病人不能像常人一样生活。这种会使病人产生悲观厌世的情绪，严重者可出现自杀观念和行为。有时病人的言语中流露出来，有时出现一些迹象：如藏药、藏危险物品反常的行为。另外，若工作人员对病人使用粗暴的言语和行为去干扰，制止病人，有时会严重地伤害病人的自尊心，打破病人的平衡。而更加重自卑和无用感，出现强烈的情绪反应和过激行为。这是护理技巧的不良使用给病人造成的负性心理反应。​
心理护理：要做好病人的心理护理就要以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。
建立有效的沟通：主要是为了了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。
注意沟通技巧：与病人沟通时一定要讲究沟通的技巧，讲究语言的使用。避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。如强迫将病人保护起来而不做任何的解释，或斥责病人：烦死了、假干净等。要防止伤害病人的自尊心，考虑病人的心理承受能力。
说明约束目的：对有强烈自杀企图和行为的病人进行保护性约束时，要向病人讲清保护的目的。否则，病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。
适应症是对心因性，心理、童年、交通、空难、亲人突然离去等症状，不适合儿童、已
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病情分析：您好，不排除为焦虑症或者恐惧症的情况。通常考虑与脑部神经递质分泌异常有关，可以做下脑涨落图的检查确诊下，在对症的进行治疗改善下症状的。以上是对“心里害怕紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您好，有时感到吸入的气不够用,是呼吸循环系统疾病。建议到医院检查，如胸部X线、CT，心肾功能,ECG,ESR、血常规、凝血系统功能，大小便常规检测等，确诊后再做如何治疗的决定，注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物。
建议就诊三甲以上医院进一步检查明确诊断并针对病因采取综合措施治疗即可恢复健康.注意休息即可,祝你永远健康.
病情分析：您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，在的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
你好：这种情况持续多长时间了，在什么事情上更容易出现这样的感觉呢/
如果是在紧张的状态下会出现心慌，那不一定是实质性毛病，可能与心理因素有关，不过为了安全起见，建议做心电图和甲状腺功能检查，来排除心脏的实质性毛病。后使用快捷导航没有帐号？
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小的时候也挺爱说的，后来有一次上课被老师训，自从那以后就不敢举手回答问题。再后来呢，就演变成不敢在公共场合发言~~~555
包括会议啊，公司活动啊，同学聚会啊等等~~私下里说话神马的都挺好的，一让我发言我就紧张，哆嗦，浑身冰凉，张嘴说不出话，有一次同学聚会还被笑了……搞得好丢人。反正就是这样，不知道有没有姐妹也有这个毛病，怎么克服掉呢。看了好多网上方法，都是多说敢说，可是一到关键时刻立马怂了~~唉，我该怎么办啊。
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多说就行了，在家把老爸老妈叫上练练~~~最不济的办法，吃半片安定~
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这个得看心理医生吧
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超级大猪宝宝 发表于
10:26 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=&ptid=2441362][/url]
多说就行了，在家把老爸老妈叫上练练~~~最不济的办法，吃半片安定~
那不睡着了吗。。。。
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需要说的时候再吃啊，减小剂量
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同学聚会？还需要公开发言么
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我特佩服开会时候能说半天的人~~~
我现在是齐齐妈了
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zhangruqian 发表于
我特佩服开会时候能说半天的人~~~
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Matcha未 发表于
同学聚会？还需要公开发言么
就是站起来跟大伙说几句那种。我跟LZ一样，面对面跟人交流还行，大家都听我说，我就说不出来了。比如敬酒，给大家拜年，酒席上说几句话，等等
选择了妥协，就妥协下去吧，永远跟自己较劲下去
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超级大猪宝宝 发表于
10:37 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=&ptid=2441362][/url]
需要说的时候再吃啊，减小剂量
额，真的管用吗？？我都想试试了。
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且听8风吟 发表于
10:48 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=&ptid=2441362][/url]
就是站起来跟大伙说几句那种。我跟LZ一样，面对面跟人交流还行，大家都听我说，我就说不出来了。比如敬酒 ...
对的，就是这个意思。就是公共场合，人多的情况下讲话都算，我这算不算残疾人啊。。。
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且听8风吟 发表于
就是站起来跟大伙说几句那种。我跟LZ一样，面对面跟人交流还行，大家都听我说，我就说不出来了。比如敬酒 ...
摸摸，那样生活的确有不便
心眼儿有多大，世界就有多大/有时候遇到sb，与其和sb较劲真不如放自己自由，让sb飞一会儿～～～
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还是得联系呢。。。
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Matcha未 发表于
10:51 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=&ptid=2441362][/url]
摸摸，那样生活的确有不便
是啊，挺烦脑袋。为什么别人就可以流畅的说话呢，真的好郁闷
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本帖最后由 大爱生活 于
11:02 编辑
这个我原来就不敢说话，也不会说，公众面前从不敢独立发炎，不会说，也害臊。然后我去当了7年老师，然后我现在依然不愿在公众面前说话，觉得没啥说的，但是别让我张嘴，我只要说，我就可以说半个小时不带停的，都没别人插嘴的地，张嘴就来天南海北，胡说八道的。
由此我觉得说话有以下几个问题：第一个说话是天生的有的人生来就爱说，有的人生来就不爱说，没必要太难为自己。第二个就是说话的技巧问题了，想练习说话，就要多说，说多了，你羞愧的心理就会克服了，这是心理上的事，谁长期不说，都会觉得说话变生疏，常说就游刃有余了。第三个说话要有内容，这就要你知识储备多，聊天也待有东西啊，所以要多看书，看报，了解社会，遇见文雅的，你就跟他吟诗诵词，遇到市井的的你就跟他家长里短，遇见时尚的你就跟他iPhone，LV，遇见过日子的你就跟他聊讨价还价，反正你你待知道的多才能言之有物，想幽默就多看笑话再背几个笑话段子。
我觉得说话说话，就是把你的意思表达出来，没有会说不会说的，意思表达清楚了就行，内容多多说几句，内容少少说两句，说完了你问自己一句，我要说的表达清楚了吗？表达清楚就ok
还说一句，说有些话，还待本着不要脸的原则，你觉得有些话说了觉得不好意思，太假了，比如所谓的场面话，可是这些话说起来很动听，听的人高兴，何乐不为呢，那你就忍着恶心的心情大胆的说吧，看你什么目的吧
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我就是那开会时能说半天的人……
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之前打好草稿，说话时可以看墙，这样不紧张，或者拿下边的人当土豆，想象自己对着一堆土豆讲
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大爱生活 发表于
这个我原来就不敢说话，也不会说，公众面前从不敢独立发炎，不会说，也害臊。然后我去当了7年老师，然后我现 ...
点个赞 哈哈
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去当老师吧
十一格的店：http://www.belle8.com/thread--1.html
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大爱生活 发表于
10:59 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=&ptid=2441362][/url]
这个我原来就不敢说话，也不会说，公众面前从不敢独立发炎，不会说，也害臊。然后我去当了7年老师，然后我现 ...
谢谢亲~，真热心，给我打了这样多。
我平常说话都很正常的，然后呢，日常生活都没问题。就是人多的时候让我讲两句，完鸟~~~而且我挺严重的，身体会有不适的感觉，出汗抖索冰冷等等，很痛苦那种感觉。
春天花花同学会
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